40代

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ここ最近、ワールドカップ、ウィンブルドンと楽しみが多くて寝不足です寝不足になると、やっぱり体調が良くなくなります自業自得なんですけどね40代になると、どうにかこうにか健康である日を年間で増やしたくなりまして摂り続けているものが、サプリメントでも、沢山は飲みたくないから厳選に厳選を重ねまして、、、この4つ！！特に、亜鉛は大事！コロナ時も味覚、嗅覚が早めに戻ったのはこちらのおかげ日本人は、亜鉛摂取量が他国より圧倒的に足りていないそうですよ、、、それから、カルシウム、マグネシウム

３食の食事を食べて痩せる体を作る絶対バランス食べ痩せ＆ダイエット中のマインドアップをお伝えしています。体質別カウンセリング×食べ痩せ講座上田みう自己紹介160cm45kg食べて痩せるわがままダイエット講師上田みうですいつもブログにいいねを押してくださる皆さまありがとうございます。前回の記事では、食欲回避方法を書きましたご質問やご相談は、お気軽に公式LINEからメッセージをくださいね！夜になると、急に食欲が暴走する。昼間は我慢できていたのに、夜だ

３食の食事を食べて痩せる体を作る絶対バランス食べ痩せ＆ダイエット中のマインドアップをお伝えしています。体質別カウンセリング×食べ痩せ講座上田みう自己紹介160cm45kg食べて痩せるわがままダイエット講師上田みうです前回の記事では、頑張りすぎてダイエットに疲れている方、「完璧主義だからこそ、自分に厳しくなりすぎてしまう」内容を書きました。ご質問やご相談は、お気軽に公式LINEからメッセージをくださいね！前回のポイントとして食事を抜かないこと食べ

自分を責めるクセは、あなたの弱さではない「またやってしまった…」そんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか。仕事で思うような結果が出なかったとき。家族に少しきつい言い方をしてしまったとき。誰かと自分を比べてしまったとき。「もっと頑張れたはず。」「なんで私はこうなんだろう。」そんな言葉を、自分に向けてしまう。実は以前の私も、そんなことがよくありました。そして不思議なのは、自分を責めれば責めるほど、「もっと頑張らなければ」と思っていたことです。

アラフォー婚活のかなえ方婚活＝アプリ一択で本当にOK？性格に合った出会い方じゃないとむしろ良縁は遠のく【超実践！アラフォー婚活のかなえ方vol.9】|カモチケビ子「～40代、そろそろ誰かと暮らしたい～超実践！アラフォー婚活のかなえ方」「気が付いたら40代、独身。でも、そろそろ誰かと暮らしたい――。」気持ちはあっても、それだけではうまくいかないのがアラフォー婚活の現実です。人気婚活ブログ＆お悩み相談の執筆経験を持つ著者が、自身の経験から導き出したアラフォーに特化した婚活のコツを紹介

PR「急なお葬式で数珠が必要になった…」「初めて買うけど、どこで買えばいいの？」数珠（念珠）は冠婚葬祭で長く使うものだからこそ、きちんと選びたいですよね。今回は「数珠はどこで売ってる？」をテーマに、購入できるお店や選び方、初めて購入する人が知っておきたいポイントをわかりやすく紹介します😊私達はこれを買いましたクーポンが出ているか見てみて女性用片手数珠ローズクオーツ8ミリ共仕立正絹頭付房【納期目安：営業日の正午受付で当日出荷】楽天市場仏具店

最近ふと気づいたんだけど、毎日同じアクセサリーばかりつけてるんだよね。何年も使ってるくたびれたネックレスとか、「これでいいか」ってなってて惰性でつけてる感じ。新しいのを買おうとすると「どうせすぐ壊れそう」とか「飽きたらどうしよう」ってぐるぐる考えちゃって、なかなか踏み出せなかった。そこで見つけたのが楽天で話題になってたAJIROのアクセサリー福袋チケット。3点で2200円ってすごくない！？しかも「選べる」タイプだから、好みじゃないものが届いて

こんにちはミドフォーとなり体の変化と日々格闘中🌸心と体を元気に✨そして楽しく♡2026年は土台作りをしていきます＾＾不平不満や愚痴から自分で退職する道へと進んでしまったかなーと思っていたのですが（旅行後から体調不良、退職日まであと少しというところで人員の増員が発表…などなど）今度は冷蔵庫が壊れましたしかも、こどもの遠足や大雨の影響があるからと大量買いした翌日に何か試されてる？私、罰を受けてる？そんな気持ちになりました。不平不満、愚痴を言わないように決めたけ

「夏は汗をかくから痩せる。」そう思っている方は意外と多いのではないでしょうか？実は、夏は一年の中でも太りやすい季節と言われています。その理由をご紹介します。①冷たいものを飲みすぎて代謝が低下暑い日は、アイスや冷たい飲み物をつい選んでしまいますよね。でも、体の内側が冷えると血流が悪くなり、代謝が落ちやすくなります。「食べる量は変わらないのに太る…」そんな方は、体の冷えが原因かもしれません。②夏は意外と運動量が減る暑くて外に出るのが億劫になったり、エアコンの効いた部屋

ちょっと前のお話。子供がドバイチョコもちを食べたいって言ってきたので、新大久保に行ってきたよ＼(^o^)／とにかく、せっかく行くなら美味しいドバイチョコが食べたい😆とりあえず、ネットで、リサーチしてみたよ（これも私的だよ。他にもおすすめがあったら教えてね）movemoveOKUDDOＣＡＦＥマカプレッソあたりがネットリサーチ的に良さげ😊movemoveは、隠れ家的カフェって感じで、２０代の女の子が友達と行くようなカフェっぽくて、子連れにはちょっとハードル高めか

こんにちは。Saoriです。先週、ひき肉を炒めていて味見をしたらやけどしてめっちゃ舌がピリピリしています。たまにやらかすおっちょこちょい・・・・はあ～痛いよぉ～～～（涙）早く治りますように。。友人が常連だったため、マスターからの差し入れ。うまい！！職場で自分らしさが出せずにくすぶっていたとき、「言っても無駄」「めんどくさい」と諦めていた気がします。自分の気持ちを、ひとく

執筆：夫Tぴろ我が家の紹介夫：Tぴろ（40代会社員）妻：えむえむ（30代パート）子：Y太郎（5歳幼稚園児）地方在住、共働き一家のあれこれを綴っています日頃からポイ活や家計管理を発信している私ですが、今回は……めちゃくちゃ恥ずかしく、そして猛烈に悔しい大失敗をしてしまいました。タイトルでお察しの通り、愛用している楽天モバイルのスマホ料金を、私の不注意で「いつもの約2倍」にしてしまったのです。その涙の理由と、今後の対策をお話しします……！目次本文の前に…RISUにつ

ブログ拝見ありがとうございます🤗１２年間乳癌闘病生活を終え、２０２５年７月５日母が旅立ちました😇母と過ごした時間で感じことを書いたブログです📖現在乳癌などで闘病中の心の支えになればと書いたブログです📝７月５日は母の命日。母が旅立った時、号泣すると思っていた。泣かなかった。早朝、病院から電話。父が、対応していた。母は旅立ったんだと、心の中で悟った。母が最期過ごしていた緩和ケア病棟。病室に入った。母の姿を見て、「ああ、旅立って行ったんだ」と心の中で呟いた。とても穏やかな表

服が好きな40代二児の母。見た目の変化に戸惑い中ですがまだまだオシャレを楽しみたいたまに美容やインナーケアのお話もご訪問いただきありがとうございます♪こんにちは～楽天ファッションを夜中見ていたのですが、安すぎてあれもこれも状態となっております（物欲が～）ただ、冷静に考えるとこの服着ている場所なくない？となったりするのでそこは注意が必要。プチプラ価格で日常で着られそうな服たち、集めてみましたアメリカンホリ

40代、夫と中学生の娘と3人暮らし🏠家族全員が片付け下手で、すぐ散らかるのが悩み。いまは「整理整頓」に挑戦中！スッキリした家で必要なものがすぐ見つかる暮らしを目指して、日々奮闘してます。一緒に少しずつ片付け上手になりましょ♪こんにちは！ともこです最近、友達から聞いた話ですごく考えさせられることがあったんです💦家族との価値観の違いって、本当に身近なところにもあるんだなって思って…友達のゆかちゃんなんで

異動が決まりました。少しずつ次の部署で担当する仕事内容もわかってきて久しぶりの外回りに外回りって、スーツが必要じゃない！？スーツだけじゃなくて資料入れて出かけるバッグも買わなきゃ昔使ってた名刺入れ、どこにしまってたっけ？と、バタバタ準備をしています。週末にスーツを買いに行ってきました私がスーツを買うのは昔から大体PLST。体が小さいので、以前はXSとかXXSとか、サイズ展開が多いので重宝していました。今はだいぶおばさん体型になってきたのでゆったりSサイズ

こんにちは、ナースのりこですプチ糖質制限ダイエットで現在−9kg、まだ挑戦中目標体重50ｋｇ40代になって痩せにくさを実感し、体重の増減や食事内容、うまくいかない日も含めて毎日のダイエット記録を続けています。モットーは「無理をしないこと」忙しい毎日の中で、体と向き合っている方、よかったらフォローしてもらえると嬉しいですこんばんは！今日、職場の同僚から衝撃的な一言がありました！それは・・・。「実は、ヨガに通ってたんよね。」

こんにちは今日は〜ヘアカラーをしたいと思ってます大体〜3ヶ月毎にカラーをしてます💕30代〜40代は明るい⭐️カラーでしたが今は〜落ち着いたブラウンが好き💕花王のリーゼを愛用中です💛美容室でやって貰おうかな〜とも何時も思うけど結局〜セルフでやっちゃう微妙に根本が黒くなって〜目立つのよ🌺南国🏝️スミレランド〜開園中🌺ハイビスカス🌺の植え替えから〜2週間が過ぎ大好きな肥料をあげましたもう少しあげてもいいかな〜7月〜8月✨と〜ハイビスカス🌺は元気に育ちます丁度いい時に肥料

今日は娘が少し体調を崩していておうちでのんびり過ごしています😌⁡熱はないのですが頭痛があるようでほとんど寝ています💦⁡早く元気になりますように🍀⁡そして私も絶賛ダル重week⁡体が重くて今日も無理せず過ごそうと思います🌿個人懇談day◯学校での様子◯先生から見た気になる点◯得意で伸ばして行くと良い点などを聞きました気になる点はやはり算数読解💦繰り返して定着して行けたらと思います伸ばして行くと良い点は文章を書く事…意外あくまでも完成度考えずマイペースな娘に

食のリサーチや快適な部屋作りとは?が趣味の40代です。先日、ホテル滞在の際に汚れを落としてからinベットを耐えに耐えまくり実行した時の清々しさが忘れられず購入した"ただいま玄関セット"置き場。先日の都内(からの神奈川県)入り朝にお蕎麦でお出迎えされ食べてるものは同じはずなのに何だろなぁ〜。移動しないといけない理由が流しそうめん…流れそうなので快適部屋模様替えをなう。2週間前もきってこの未読は気になる内定。私の場合いとは重みが違うと自らを正当性。時に相談に乗ってくれたあなたの街の保険の

不倫恋愛や彼にぞんざいに扱われていて悩まれていませんか？こんにちは不倫・逆転恋愛カウンセラー桜宮さやかです不倫恋愛や彼にぞんざいに扱われていて、悩まれていませんか？⚫︎彼となかなか会えない。⚫︎彼から連絡がこない。⚫︎会う約束をしていても、急にキャンセルになる。⚫︎彼が何を考えているのか分からない。⚫︎彼に大切にされている気がしない。⚫︎都合のいい関係？セフレ？と悩んでいる。⚫︎彼との関係で、寂しい、悲しい、不安になる、我慢している。⚫︎自爆をして、別れを何度も繰り返し

こんにちはー前回のブログもお読みくださり、ありがとうございます『認知症の母が妹の旦那さんに渡していたお金』こんにちはー前回のブログもお読みくださり、ありがとうございます『FNS歌謡祭&認知症の母の様子』こんにちはー前回のブログもお読みくださり、ありがとうございます…ameblo.jpいいね、フォロー、メッセージも本当にありがとうございます​今朝、朝からゴルフの打ちっぱなしに出かけた旦那私が起きた時にはもういなかったのですが、旦那がいつも座っている場所の後ろにある棚に、1枚の写真がおい

妹の旦那さんが裁判所書記官から転職して退職金でヨーロッパ一人旅をしたあと、家族でハワイに行ってた話を聞いて、ほーと思ったけど私も行こう！ってなぜならないか、そもそも私が今海外に全く興味がないのか考えてみました。30歳まで毎年年2回以上のペースで海外旅行行きまくってて、アメリカ、メキシコ、ペルー、イギリス、アイルランド、フランス、ドイツ、イタリア、スペイン、ポルトガル、モロッコ、ポーランド、チェコ、ハンガリー、トルコ、スリランカ、シンガポール、返還前の香港、中国、韓国、台湾、タイ、ベトナム、マ

40代身長153cm2026年3月4日、体重51kg（BMI22超え）→2026年6月17日、体重44kg（BMI19）3ヶ月で7kg減量。体重維持と、急に太らない体作りで悪戦苦闘中。お越しいただきありがとうございますございます突然ですが········娘の部屋オープンまずは、お母さんが立てた土日の目標を確認しましょう。YESマイスイートエンジェル土日の目標夕飯に栄養のある食事を摂る便秘解消する（水分補給マッサージ）ウェストさいずを計測する月

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なんで木曜日で体力切れするのかと考えたら、そっか、日曜から仕事してるからかと…ハイッ社畜です！！岐阜県といえば、岐阜タンメン！発祥地は諸説あるようですが、岐阜県、愛知県、三重県でしか食べられないので楽しみの一つです昼ちょいフライングの11時40分頃に入店しましたが、並ぶ事なくテーブル席に着席できました。地元の方いわく、ラッキーだそう。私の執念だと皆言ってますが褒め言葉…なのかなかなか来れないので日和る事なく、野菜増しと煮卵トッピングして辛さは4辛で。5辛にしない点で日和ってるwビ

／15年間報われない婚活から41歳でペアーズ婚♡＼アラフォー大人女子専門♡婚活再設計プランナー小松令奈（42歳）このブログでは、頑張っても報われなかったアラフォー繊細さんが、相手の“選び方”を変えるだけで安心できる結婚を叶えられるその方法やマインドを愛を持って本音で伝えています。▶小松令奈の自己紹介▶旦那さんとの出会い今日は、少し踏み込んだ話をします相手は毎回ちがうのに、なぜ同じ感じで恋愛が終わるの？

足を止めていただき、ありがとうございますアラフォーOLかぁこですアメブロを始めて3年目に突入です2025年11月22日に結婚しました子なし&歳の差夫婦です詳しいプロフィール『【有料会員になりました！】改めて自己紹介します❁』はじめまして40代のかぁこと申します旦那（彼）とふたり暮らしです。以前からSNSでの発信に興味があり、Instagramもやりつつアメブロを始めましたブログを…ameblo.jp好きなモノ•伝えたいコト•買ってよかったモノ夫婦のことや将来のことetc…自由

こんにちは(^^)日曜日も和歌山の面談にいく為、電車に揺られている、大阪市北区天満の探偵事務所GriT'sの田端です。先日久しぶりにマクドナルドで晩ごはんを食べました。アボカドマヨシュリンプって、好きなもの入りすぎやろって感動します。では本日の本題。20年以上忘れられなかったあの人へ──離婚後、探偵の人探し調査で再び繋がった奇跡のご縁「もう一度だけ、あの人に会えたら」人生の中で、そんな相手はいませんか？結婚し、子どもを育て、家庭を守る毎日。周りから見れば何不自由ない暮らし。夫は仕