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ベンチプレス100キロUPに挑戦したが失敗。筋トレを始めた15年前。初めてペンチプレスをやった時、40キロでも重いと感じた。その時、まさか自分が100キロUPに挑戦できる筋力になるなんて想像もしていなかった。だが、世の中には80歳をこえても100キロのペンチプレスを挙げる先輩達がいる。年齢を重ねても、筋トレを続ける限り筋力はUPする証明だ。なんて素晴らしいことだろう。筋トレの持つ究極の魅力の一つだ。何歳になっても正しいトレーニングと食事は肉体をいつまでも若く保ってくれる。ただ、やる
娘のカローラレビンte27にK&Pオイルフィルター取付けました!加速が滑らかになりました!油圧系の針の振りかたもかわりました!1/7のフロー率になるので冷感時のオイルプレッシャーが少なくなりました!近くのトヨタさんが無料にて取付けしてくれました!Kawasakiスーパーシェルパ1Lあたり40キロ目指してインシュレーターキャブトップに除電ボルトを取付けましたレスポンスも良くなりトルクが出たのがわかります!フロントフォークに除電バンドサスペンションがし
今年も梅が無事に買えました40キロ分けてもらいました綺麗な梅です今日はバタバタなので明日拭いて梅干しできるかな?半分は冷凍庫に入れてもらいました去年の写真ですが今年も梅がつけれてうれしいですね変わらない生活に感謝です
私の軽キャンピングカー「インディ727」でドライブ中😀浜松市天竜区に行った帰りの様子😉日が暮れる頃を走っています😀国道1号線バイパスを✌️菊川インター👷工事中まだ静岡まで40キロほどある😀この峠越えすれば島田市内が一望できるところへ😀川根本町方面が観えますね😀国道1号線の藤枝バイパスを走っています😀「静岡県からのお願い・県境を跨ぐ移動は自粛を!」「はいはい分かってますよ!静岡からは出ていませんから😀」私が走る上り線は空いていますが下り線側は渋滞中😀
70キロある私に対して毒父が痩せたんじゃない?おまえ馬鹿だろそれとも嫌味か?朝からそんな時でも毒母の要求は増えます糖質制限してるの知ってるのにこんなにデブなのにあれ食べろ、これ食べろってうるさい30キロぐらいになったら痩せすぎだと注意しろそれまでは我慢しろ40キロも痩せないし目標として50キロぐらいかなぁそれでも後20キロだよ頑張らないといけないじゃん無理な話だけど頑張ってる娘を褒めろ
揺れました耳鳴りこれでしたねはあー体に鉛入れたみたいでした。40キロだったからまだ震度4最近このあたりばかりですね。耳鳴りは止まってません連動を心配しています。注意1秒怪我一生皆さん気をつけてマリア拝
心の中…山に…山に行きたい…山に行きたいよ……菅平に一緒に参加予定の友達ホワイトが前回のグループ宝篋山で、まさかの足首靭帯損傷。本人気が付かず、4月の膝の整形再受診でついでに診てもらい発覚。(左からイエロー、ブルー、ホワイト、カイエン*ウインドブレーカーの色であだ名が決まる)そこからしばらく運動はお休みして今回ようやく一緒に走れる事に。そんなんで、トレランはもうちょっと無理。そこで!山企画や不整地はお預けにしてジョグのロード。はい、江戸川南下コースです。菅平トレラ
母の具合が悪くて心配ですが、ご飯は食べないと明日以降動けなくなってしまいます。20代、30代は、何があるとすぐ食べられなくなり、激痩せしました。2ヶ月で、6キロ以上痩せ身長が163センチあるのに40キロをきりそうになったこともありました。人間はよくしたもんで、ストレスに耐性がつきます。年齢を重ねるうちに同様かさらに酷い目にあっても、痩せることはなくなりました。今日も、かなりがっくりしましたが夕ご飯はしっかり食べました。とりあえず明日の仕事がやりおうせるくらいのパワーはつけないと。パ
今日はGW最終日あっという間に終わっちゃうなぁ5日間、毎朝8キロ走りトータル40キロブラボーよく頑張った、私と旦那と息子
つばきは涼しいから板の間が好きなんだけどあんよが痛いからベットの上でお休み中パチリで目が覚めちゃったね。あれからダイエットを頑張り40キロに減り今では39キロまで下がりました。当初は45キロありました。毎日見てるのが辛いけどご飯の量を減らし体重管理ダイエットのご飯に徐々に変えて来ました。きっとお腹が一杯になって無いのかおやつを欲しがります。おやつを含めカロリー計算されているのでそれ以上欲しがってもあげられない。顔を見るたび辛いですね。
ダイエットと同時に軽い筋トレも始めましたが、筋肉少し付いてきた感じがするし楽しくなってきたのでダンベル購入しました。4箱も届いた!どんなダンベル買えばいいか分からなかったので色々調べたら、重さを簡単に変えられる可変式が良いと口コミが多かったので、その中でも安価で評価が高いものを検討し、Amazonで「Taimonik」という商品を購入しました。組み立てます。重いから大変でも簡単に組み立てれました。このロックピンを好みの重量の所に差し込むと簡単に重量変更出来ます。この時しっ
こんにちは👋😃好きな植物教えて!薔薇です😍▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよういやー昨夜は、自家用車で移動したとき、前の車には参りましたしょっちゅうブレーキ灯を点ける運転をする車で、私はそれと、車間を開けていました最初はしょっちゅう踏む位なら、その前の車と車間を開ければ良いと思いましたが、先頭で走り始めても、変わらなかったので、そういう癖がついている人なんだと思いましたあと、車高を低くしている車もいましたが、40キロ道路を20キロ
先日、母を車に乗せて買い物にいったときの話です。私の母は車の免許を取ったことがなく、なぜか車に恐怖心を持っているため同乗するときは安全運転を心掛けています。なので、速度制限が40キロの道だったら40キロ以上出すことはありません。※正直、事故が心配というより、母がうるさいので。(汗)その日も40キロの標識のある道路を40キロくらいで走っていました。すると後ろから、けっこうなスピードで走ってくる軽自動車が近づいてきた
物は増えてるのを申告だけど帰りたくなった。矛盾してるって物は増えてると言っててみたいな実際は、足に40キロ位の物を落とし痛かった。だけど掃除の◯◯さんが驚いて跳び跳ねるくらいの見た目の落下セーフと言いましたが足に当たってた。この痣は違いますがお母さんたちに見せたら顔をしかめて重いものを持ってるからだよってでもね仕事だからねぇ
先日、自転車イベントがあり参加してきました。40キロ走行です。学生時代40キロ走行をしていましたが、大昔の話であり、不安しかありませんでした。サポートライダーや同じグループの皆さんに救われ、何とか完走しました。良い思い出となりました。愛車と愛車
昼過ぎ材料入ってさ検品じゃないけど調べててピョンと中腰したら後ろに転けた😀配送業者さんに疲れてんだろって今年56となりますと言ったら俺と10歳違うのかまだまだだぞって笑い話となり筋トレ紛いの鉄パイプの束40キロ位あるらしい女の人お姫様ダッコできますね後は下ネタ言ってた😀でもねお母さんたちに力持ちと思われてる肩が壊れてるのを知ってる人は略いない隠して格好つけてる😀湿布三枚貼ってるよ月曜日には完治したい
白バイとまってた誰が?捕まったなぁ〜目をやると?おばあちゃん👵?原付バイクだろ🏍なぁー原付バイクだろ🛵は何キロかな?何キロ出してたん?70歳以上〜だとおもうし…危ないよーわたし?車🚗運転中大声出してわらいました‼️信号無視もあり?分かりませんが…
マラソン🏃コースの起点。約40キロ🚴体力的には問題ないけどお尻が痛い😞
こんばんは昨日あるトレーナーと一緒にトレーニングをしました。見た目も結構ゴツい感じある競技をしていて現役で不定期ですが土日は試合に出ているとの事。自分でも結構トレーニングをしていてセルフウェイトでのフォームを見た時点でなかなかのものでした。まあ無理だろうと思いつつ60キロくらいどう?と聞くとはいっ大丈夫ですとの事でした。ホンマか?じゃあと言う事でセットしました。60キロ付けてスクワット10回余裕!続いて60キロ付けてデットリフト10回余裕!続いて
本日は朝から引っ越しの続きです今日は真ん中と下のチビのベットが届くのでその前に色々事務手続きをするためにアチコチ電話まぁ色々面倒ですが、やらないといけないのでボチボチやっていたら・・・ベット到着まずは二階のリビングに運ぶのですが・・・どれも重いっす一番デカい長物の重量が40キロ重量自体はまぁ普通ですが、形状がよろしくなくて階段を一人で上がれませんなので親父の力を借りて何とか搬入組み立てより搬入が大変でした手前の長物、写真は見切れてますが、長さは写真の約倍でしたこの後はチビと
あにきはねさっき家内が戻ったときアクアラインが通行止めになっちゃうと急いでいやあにきはルンルンで今頃川崎の連絡通路辺りかと今のところ40キロ規制風速19mこれがねぇ、、、ほんと風向きによるんだけど、、、まぁ、軽でないから重さ的にまだ良しだけどさ掃除機で毛を吸った後なに血迷ったかワックスかけちまった動けんなんも考えてなかったお仕事の時は逃げ道考えてやるんだけどなんも考えず反面塗っちゃって部屋から出れなくなっちまった
今日はリムくんがご来店トリミング室の冷たい床が気持ち良いリムくんにとっては昼間はもう暑いみたいです尻尾ふりふりでご機嫌でした伸びたね~~今日も長丁場ですが頑張りましょうシャンプー前のバリカン作業が終わりちょこちょこ休憩を挟みつつ~ボディ5ミリであんよ細めお腹も広めにバリカンで涼しくBeforeAfterきゃわわお人形さんみたい~~お顔の写真は全部こんな目まつげも残して真っ白可愛くなりましたお迎え待ちは1階で
去年1月、江別市内の高速道路で法定速度を40キロ以上オーバーして車を運転した疑いで、49歳の男が逮捕されました。逮捕された札幌東区の49歳の会社役員の男は、去年1月11日、江別市内の道央自動車道で、法定の最高速度100キロを42キロ超える142キロでピックアップトラックを運転した道交法違反の疑いが持たれています。警察によりますと、男の車の速度違反が、高速道路の速度違反自動取締装置に検知されていたため、警察が文書を送ったり、自宅を訪問するなどして、再三にわたって男を呼び出しましたが、男は応
40キロ痩せ型40歳女性このタイプの方に1番寝具で必要なことは「優しくそっと大切に支える」ことです。筋肉量が少なく、環境の変化にも負けやすいため、固いベッドや布団などでは体を痛めやすいのです。言い方を変えれば日本の伝統的な畳に薄めの布団、、、という状況ではかなり体に負荷がかかりやすいタイプ、とも言えます。出産後、お子さんがベッドから落ちないように床で寝るようになったお母さんが体の痛みを感じるようになるということもよくあります。このよう
★本日の出来事久々の北東でワクワク😃💕して検見川へ💨9時前には到着したのですが、激寒とはこのこと‼️と言うぐらい寒い🌁⛄🌁冷蔵庫の中に居るみたいな感じです。冷蔵庫の中に入ったことないですけど🤔Mさんは積極的に道具をセットアップ🔩ワタシも海に入る気にはならずとも、道具を作り始めです。85のスタッフの皆さんが久し振りに「全員集合❗」されてました。今日は85の皆さんもフォイルです🎵段々お日様🌞も登ってきて少し暖かい様な気がしてきたら、やる気が出てきました💪フロント80㎝リヤ5
今日は子供の病院に行く忙しい1日でした。耳鼻科➡️歯科➡️眼科そして、耳鼻科で薬の処方箋をもらう際、先生より『息子さんの体重、46キロでいいんですよね?』と、質問があり……😵先月40キロって言ったのになぜ……?と思いつつ『いえ、40キロです』と、答えると医師、息子二人して『46キロ‼️』と💦💦💦子供の体重いつの間に増えた(* ̄∇ ̄*)???ビックリして子供に聞くと、だいぶ前に言ってるはずだよと。ずっと40キロと思い込んでたから46キロと言われても、40キロに聞こえてた⁉
あと、40キロ!
どーもー!!ぷーんです。今日はひとつのみ!!(事後は起こしていません。)今日初めての路上教習をしました!!😱😱😱)路上に出た瞬間、心臓バックバック!🙁🙁🙁🙁(ずっとこんな顔)いつ横から人や自転車が横断するか分からないので、40キロぐらいで走ってたんですけど。場内は、狭いので、35キロ出しただけではっや!!とか思ってたんですけど、路上を走るとあら不思議。40きろではしっているのに全然早く感じないじゃないですか!!😧なんか意外と楽勝じゃね?
おはようございます😃最近は電車通勤でスピードや運転どうするのか?不思議に思ってましたがしっかりと見れました❗️スピードは早くつ40キロぐらいでドアの開け閉めは自動ではなく運転士さんがボタンでやってました運転乗客乗り降り運賃支払いと大変そう古いのだとワンマンではなく二人乗ってる訳がわかりましたいろんな仕事を見る人を見る常に時代を感じる為にも大事にしたいと思いますそしてモリモリモデルカット今回はお母さん山口から来て