4時間整体

いつも、😆👍💕💕いいね、と、フォロー👀ありがとうございます😊通っています、、何が？？お高い整体。3時間で10,000円でも体が変わっていくのが自覚できるので「投資」と思い、お金をつぎ込んでいます旦那への25万を別枠にしたことで少しだけ余裕が出来ました。今は、は旦那がいないこともあり、車で行きました🚗³₃🚗³₃近所の「P」に入れて、施術後に無料駐車券をもらいました。(数枚)なぜ数枚なのか、その時はなんも考えずに受け取りました。心の中では「？？次回の分とかかな？？必ず来いっ

地下鉄麻生駅からの当店への道順をご説明させて頂きたいと思います。地下鉄南北線麻生駅４番出口から地上へ上がった所からご説明させていただきます。地上へ上がりましたら、右周りでUターンしてください。でぶぱんさんの看板が目に入ると思いますので、食欲と相談しながら、麻生の五差路方面へ向ってください。また、食欲をそそるお店が目に入りますが、「らくあんへ行くんだ！」という強い意志で横断歩道を渡って右へ曲がってください。すぐに、ニッポンレンタカーさんの赤い看板が目に入ると思いますので、その看板を目

はじめまして札幌で4時間整体やっていますこの度空手道場とパーソナルトレーナーもやり始めましたよろしくお願いしますみんなの回答を見るじーじ▼ブログを始めたきっかけは空手道場とパーソナルトレーナーをやり始めたので

ご挨拶遅れましたが、2012年11月から営業を開始した整体器楽倶、2019年10月をもって営業終了致しました。ありがとうございました施術を受けてくれた方、営業方法・PR方法についてやコラボ企画等お声掛けして下さった方、手さぐりでやっている中話を聞いて下さった方、等々…本当に沢山の携わってくれた方に支えられてここまでやってこれたと思います。もちろんいい事ばかりじゃなく、しんどくなる事や思い悩む事もありましたが、色んな方の声を聞きながら参考にしながら、最終的には自分で決断してやって

ブログ、すっかりご無沙汰しておりますが、営業はのらりくらりやってましたよーそして突然ですがお知らせです長年お世話になりました煌めきの箱庭での営業を、10月いっぱいで終了致します。来月私が引っ越す事となりまして、引っ越し先で営業できる場所を探すかもまだ未定なので、正確には整体器楽倶としての営業を一旦ストップという形になります…独立して丸7年？聖子さんの｢和美ちゃん、独立する気ない？｣この一言から始まった整体器楽倶聖子さんじゃなかったらスルーしていただろうし、ここまで続か

皆さんシャンプー情報ありがとうございます今週は、先日買ったお試しシャンプー第一弾を使っている訳ですが。よく買い物する近所のツル○に行った時にお試しで使ってるやつあるかな〜って見てみたら…ない！！なんならもう一種類買ったお試しのもない！！なくなりそう〜って時にパッと買いに行けたら最高なんだけどな…また別のお試しもしてみようかな…とりあえずは、来週もう一種類の使ってみて考えるべし！一週間の予約状況です6月16日㈰14時半〜18時半17日㈪休み18日㈫休

最近ショックだった事…ずっと使っていたシャンプーがどこにも売ってない！どこにでもある訳ではなかったけど、何軒か置いてあるお店はあったのに、そこからことごとく消えて、品揃えの良いお店探してもない…ネットで確認したら生産終了になった訳ではなさそう。どこ探しても見つけられないからネットで頼もうかなーと思ったんだけど、これから毎回ネットで買うのも面倒くさい…という訳で、いくつか気になった物をお試しで使ってみよう！という事でとりあえずこの2種類↓髪短いから何でもいいっちゃ何でもいい気も

6月入っても暑いですね〜☀毎朝7時頃に愛犬とお散歩行くんですが、既に太陽サンサン半袖で行けちゃうくらいです午前中は外の陽気も高まるので身体の陽の部分、特に背中に太陽の光を浴びると身体の調子も良くなり夜の寝付きも良くなったりしますよ〜昼間は窓開けて風通りがいいので家の中は肌寒いくらいですけどねお昼寝する時は首元に風が直撃するからお布団かけて寝てたら汗だくで目覚めるという…おかげで首元が痒いですそれでも昼間は極力窓開けていたい私。その昔初冬の昼間窓開けていて、夜になったらしばれ

10連休ももう終わりですね〜。皆さん満喫されましたか？私は帰省していた友達とかと集まって流しそうめんしました大人4人に子供8人！夏に産まれる子供1人！1歳にならない子から小学5年生までわちゃわちゃでしたよ〜5年生の子は人生初おむつ替えさせてもらった子で、抱っこして寝かしつけてたりしてたので時の流れを感じました自分が小さい頃、親戚や近所のおばちゃんに「大きくなったね〜！」「おばさんおむつ替えてあげてたのよ〜」なんて言われ、自分は知らないおばさんにそんな事言われ不思議な感じしてまし

連休突入ですね！私つい3日前まで30日1日2日は普通の日だと思ってて…良心的な会社だけ10連休なんだと思ってました周りの友達は10連休の人が多くて、世の中良心的な会社多いんだな〜なんて思っていたら、普通に全部旗日になるんですものね！カレンダーが黒いから気づかなかったよ…きっと未だに気づいてない人いると思う連休とは関係ない私は通常通りの営業です。一週間の予約状況4月29日㈪休み30日㈫休み5月1日㈬11時〜18時2日㈭休み3日㈮11時〜

<3月12日(火)の夜ごはん>・ポークチャップ・サラダ・崎陽軒のシュウマイ・凍り豆腐とネギの味噌汁・土鍋ごはんスーパーマンボウで買った生姜焼き用豚肉。薄めではありましたが、10枚ほど入って171円！そのお肉を使ってポークチャップを！ソースはケチャップ・ウスターソースに玉ねぎとしいたけを炒めたものを入れました。ケチャップ味って美味しいですよねそしてまたまた崎陽軒のシュウマイ！笑今日も美味しく頂きました今日は、「4時間の整体トトノエル」さんへ。ここ、福住にある整体なんで

ここしばらくやられてなかったのに…久しぶりにやられました。犬の散歩行って公園で遊んでいて、耳元にぷ〜んと嫌な音。急いで公園を後にしましたが、時既に遅し4ヵ所もやられてしまったこんな時期に変な腫れ方したりはしてないのが不幸中の幸い今年は夏らしい事そんなにできなかったので、夏の思い出ですな一週間の予約状況です9月16日㈰11時〜17時17日㈪休み18日㈫休み19日㈬11時〜22時20日㈭休み21日㈮11時〜15時22

北海道ではなかなか経験しない強い台風からの地震、そして停電。皆さん大丈夫でしたか？停電後のコンビニ。レジは長蛇の列だけどみんなきちんと並んでいました。昨日の昼は、JRまだ動いていないから…って仕事の為江別から新札幌まで歩く人に出会いました。日本人ってすごいな〜と思いました。こんな時くらいちょっと休もうぜ！と思いましたが、休めない人も会社もあるのですよね。そんな人達のおかげで停電しても人並みの生活できているのですよね。こんな時だからこそできる事。自分の事は自分で。無理な時は

ご無沙汰しております。久しぶりのブログです突然ですが、最近寝ていられません。沢山寝られるー！って日なのに仕事の時より早くに目が覚めたり、まだ寝ていたいけど体痛くてもう寝てられない！ってなったり。そんな時はお昼寝しちゃったりするから、結局睡眠時間は普段より多くなってるんですけどね40代になって、生活リズムについて考えるようになりました。きちんと夜寝て朝起きる生活。頭ではそれが一番！ってわかっていたけど今はひしひしと実感しております。なかなか回復しない。一気にガクン！ときた気が

明日からGW突入ですね今日は車が多かったのでもう突入しているという方もいるのかな？毎年の事ながら私には関係ないんですがね前回のブログでバドミントンでもしようかな〜と書きましたが、早速近所の体育館に下見に行ってきましたラケットの貸し出しもしてくれて、シャトルも販売しているとの事なので手ぶらで行っても大丈夫そう〜で、そのまま靴屋さん行って室内用スニーカー買ってきましたとりあえずだから安いのでいいな〜と思って見てたのですが、とりあえずの感じの物で一番安くて2000円。安めで履き心地

今、目の前の公園？で子供達が野球していますその中に練習着ではない普通の格好した大人がちらほら…父兄さんなのかな？私も混ぜてほしいー今年は何かしら体動かそうと思います。思うだけで終わらないようにします。ただ走るのはあんまり好きじゃないから、バドミントンとかいいかな〜と妄想では一週間の予約状況です4月22日㈰満員御礼🈵23日㈪満員御礼🈵24日㈫休み25日㈬11時〜22時26日㈭休み27日㈮11時〜22時28日㈯休み

先日「得意料理なんですか〜？」と聞かれ、しばらく悩んでも何も出てこず…非常に困りました適当に（っていうと言葉は悪いかもだけど）何か答えればいいのに、本当に何っにも出てこなかったで、家帰って夫に「私の得意料理って何だろう？」と聞いてみたらこれまた悩んで出てこず笑しばらくして…「おにぎり」ええええーおにぎり日頃から私のおにぎり絶賛してくれてはいるけど、ここで出てくるとは思わずビックリでしたでも、次の日に一つ思い出した事があって。昔最後の晩餐何食べたい？って話になった時…

私、自他共に認めるホットケーキ大好き人間。ある日TVでホットケーキに命を救われたという方を見ました。母の愛の詰まったホットケーキに。母の愛とホットケーキに救われたその方はHM（ホットケーキミックス）料理研究家になっていて、色んなHMを紹介していました。そんな番組見ちゃったら、私も色んなHM試してみたい！と、もちろんなり。食べ比べてみました左一般的なHM（私の中で）中ラジオで絶賛されてたよ〜というHM右HM料理研究家の方が紹介していた物の一つ右のはふわふわもっちりが好き

確定申告、やっと行ってきました。毎年の事ながら、なかなか重い腰が上がらない…7時頃税務署着いたのですが既に待っている人がその後も続々やってくる人、人、人…8時半に開くのですが100人近く並んでいたのでは。自分の番がくれば早いもので9時には帰れました今回わかったのが、私は簿記的な処理は好きなので帳面つけるのはサクサク進むそんなに量もないしねでも、その前段階の「ノートを帳簿仕様にする」これが面倒くさいし、意外と時間がかかる訳です5年やっててやっと気づいたのかーって感じですが、

すっかりご無沙汰のブログ更新…一ヵ月ってあっという間ですね！1月は特に色々あったので早かった〜。とか言いながら、2月ももう10日なのねん。オリンピック始まったけどこれもあっという間に終わってるんだろうな今回はスピードスケートとフィギュアスケートが気になってます。見てたら自分でも滑れる気がしてくる不思議笑千歳っ子なので小学生時代はスケート三昧でした今滑ったら脚ぷるっぷるになるでしょう一週間の予約状況です2月11日㈰満員御礼12日㈪休み13日㈫休み1

寒くて、すっかり冬仕様の装いに近い私です☃でも雪が積もれば少し暖かく感じるし、この寒くなってきた時期が結構しんどいですよね…暖冬予報が一転、厳しい寒さになるとかなんとか…体を温めてくれる効果のある羊肉！今年は食卓に増やして、少しでもヘルシー&ポカポカに冬を越そうと思います❄一週間の予約状況です11月26日㈰19時〜22時27日㈪前日迄の予約受付中28日㈫休み29日㈬11時〜22時30日㈭休み12月1日㈮11時〜15時2日

先日、おかめや秋のパン祭り開催しました買ったのは普通の角食と山型と豆（写真は普通のと山型🍞）噂には聞いていたけど…ふわっふわで、下から両手で持ってあげないと可哀想な事に豆はハーフサイズを買ったんだけど、ハーフなのに普通の角食一本分より重かったどんだけ豆入ってるんでしょ今回は工場に買いに行きましたが、札幌市内と江別市は配達もしてくれるらしいので、食べたくなったら注文しようかな金額指定あるから大変な量になるけどでは、一週間の予約状況です11月19日㈰13時〜18時

最近日付の感覚がありません…かろうじて曜日の感覚はあるのですが、今日何日だっけな〜？と考えても一週間ずれてたり日付も段々記号化してきてこの日に支払い。とかを忘れがちになってきたこれはマズイ…手帳はつけてるし見るから、全て事細かく記入しようかな…他に何かいい案があれば大募集中一週間の予約状況です10月22日㈰11時〜18時23日㈪前日迄の予約受付中24日㈫休み25日㈬16時〜22時26日㈭休み27日㈮11時〜22時

もう10月も終わるんだ〜なんてふと思って、今年もあと2カ月なんだって気づいたまぁだからなんだって事もないんですけど笑皆さんあと2カ月何して過ごしますかー？私は…何して過ごしましょみんな今年中にこれやる！とか考えて行動して過ごしているのかな？ふと、どうなんだろ？と思いました。一週間の予約状況です10月15日㈰11時〜22時16日㈪11時〜15時17日㈫休み18日㈬16時〜22時19日㈭休み20日㈮11時〜22時21日㈯

明日から10月ですよ最近めっきり寒くなって、周りには風邪ひいている方もちらほら…皆さん大丈夫ですか〜？まだストーブつけない！と頑張っている方も沢山いますが、私はすぐつけちゃいます笑我慢して身体にいい事ない気がして…暑さや寒さを感じる事は身体にとって大事な事ではありますが、頑張って我慢しすぎて風邪などひかぬようにして下さいね一週間の予約状況状況です10月1日㈰11時〜18時2日㈪前日迄の予約受付中3日㈫休み4日㈬11時〜16時5日㈭

先日、煌めきの箱庭で出会ったアロマの先生に誘ってもらってパン作りに行ってきましたまずビックリしたのが、道産小麦って、一次発酵のみでいいって事でいい。というか二回発酵させない方がいいみたい。パン作り教えてくれた先生も自分で色々やってみて、おかしいな〜？と思って製粉会社に問い合わせてみたら、「一回でいいんです」とドヤ顔で言われたらしいです笑そんなすぐできるのかな〜？と思っていたけど全然余裕でした焼き上がったみんなのパン🍞どっしりしっかりしたパンでしたこれにクリームチーズとバターを

悲しい…。来週楽しみにしていたイベントがあったのですが、中止になりました台風の影響なので仕方ないんですけどね。倶知安まで連れて行ってくれて、いも掘りしてそれ持って帰れて、採れたて野菜の昼食いただいて、じゃがいも貯蔵庫見学できて、二世古酒造で試飲＆お買い物して、温泉入って、バスでうつらうつらしながら帰ってこれて、3,000円って安くないって、めちゃウキウキだったんですけどね～不要不急の外出は控えて下さい。ってくらいの天候らしいので、代わりにどこかお出かけ～ともいかず…

先週、P（パワー）C（コントロール）L（レクチャー）なる物を受けてきました。元々はダーツ時のイップス克服の為に受けてみようと思った訳ですが、身体の仕組み=解剖学から見ての無理のない身体の使い方を教わり、人より少〜しだけ身体に詳しい私でも、段々と難しい顔つきになっていきましたがそうだよね〜と、納得する事は沢山あってとても勉強になったと共に、自分自身でもまた身体の勉強したいと思いました。起始（一つの筋肉の始まる場所）停止（一つの筋肉の終わる場所）とか久々に聞いたわこれは

9月早いなぁ～。あっという間に寒くなって、季節の変わり目で体調崩してる人も多いのでお気をつけ下さいねそんな私も最近あちこち痛かったり疲れが溜まってるな～と感じたりしてて…温めるとちょっと良くなるので、湯船に浸かれない時は熱めのシャワーで首の後ろと脇を重点的に温めてますそうすると全身温まりやすいのです。湯船に浸かれない！って時はお試しあれ9月3日(日)事前予約がない為お休みします4日(月)休み5日(火)休み6日(水)11時～22時7日(木

夏休みいただいて毎年恒例行事へライジングサンロックフェスティバル行った事ある方ならわかると思いますが、これが結構なサバイバルで毎年この為に体力作りせねばと思わされるのです。今年は普段より歩いたり自転車こいだり全然してなくてちょっと不安でしたが、しかも2日目は雨のせいで足元泥だらけでしたが楽しんでこれましたお休みいただきありがとうございました非日常があるから日常を頑張れる皆さんもたまには日常から離れてリフレッシュして下さいね一週間の予約状況です8月20日(日)11時～18