4分くらい

歯磨き何分してる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう歯磨きは4分くらいやってますね。朝と昼と寝る前に。この歯磨きと。ドラッグストアーで売ってる電動歯ブラシ使ってます。チカラ入れないように気をつけてるんだけど、ついゴシゴシやってしまって根元が磨り減ってきてますわたまにはこんなブラシも使いますよ。ちょっと不便だと感じるのは、外出したりボランティア活動のとき歯磨きできない事があって、トイレ個室内で口腔ケアすることかな。歯間ブラシと液体歯磨きを小瓶に入れて常に