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子育ての『まほう(魔法)』のう！それは…う→うまく気持ちを切り替えるウチのキッズ達は末娘の気持を切り替えさせるのが上手✨例えば〜読んでいる絵本を末娘に横取りされたら…→末娘の横で違う絵本を読み出す！→末娘はその絵本を欲しくなる！→取られた絵本と交換する♡我が家の末娘いまの時期は人が持っている物を欲しがることが多いので、その習性(？笑)を利用した気持ちの切り替え方です*\(^o^)/*気持ちの切り替えに適した方法はその子によって違います^^色んな方法を試しながら
今日は那覇祭り最終日那覇祭りって、3日間共に花火が上がるんです✨昨日も今日も子ども達と花火を見ました！今日花火を見ながらポロっと口から出た言葉。『あと何年あなた達と花火を見れるのかな〜？』考えるよりも先に言葉が出て来たんです…。その瞬間すごく胸がキューっとしてさ。子ども達がもう少し大きくなったら友達や恋人と花火を見るようになるんだはず。その日が来るまでに沢山の花火を一緒に見たい。子どもが大きくなるのって本当にあっという間。一年で、ぐんと成長する。たぶん成長を
事件です…大事件です…大大大事件なんですよぉぉぉ‼️‼️‼️最近一緒に寝てくれないんです好きなのに…‼️大好きなのに…‼️愛してるのに…‼️それなのに…一緒に寝てくれないんです…ウチの長男(２歳)ちょっと前までは誰がお母さんの隣で寝るか⁉️お姉ちゃん達とバトルしたり毎日腕枕してくれたり(惚れるわ！)お胸トントンしてくれたり(もはや私が寝かしつけられてる)なのに、なのに、なのに‼️一緒に寝てくれない。それどころか完全別室。家庭内別居してる夫婦かのよう。こ
【子どもの寝顔をみて涙が出る】今日もキツく怒ってしまった。なんでいつもこうなんだろう？明日こそニコニコお母さんでいよう！そうやって、毎晩誓うのになんで？どうして？怒りん坊お母さんでごめんね…。子ども達の寝顔に涙しながら謝る日々。悪いのは子どもでもあなたでもない。子育ても家事も仕事も毎日がんばってるんだもんね。わかるよ。私もそうでした。自分を責める日々から抜け出そう。あなたに必要なのは自己嫌悪じゃない。『ごめんね』の、涙を『幸せだなぁ』の、涙に変えよう。大丈夫。
こんばんは(*^^*)今朝ですね、LINE@で『木曜日にちなんで意識して深呼吸してみては？』と配信しました‼️なぜ木曜日？と思いました？笑木曜日の木(もく)は、木(き)🌳ですよね。木って、私達が生きる上で欠かせない酸素を作り出してるんですよね✨当たり前のように何の不自由もなく私たちは呼吸してるんだけどそれって当たり前じゃなくて全ての植物のおかげ。なのでその全ての植物に感謝して当たり前じゃない幸せ感じて深呼吸してみましょう‼️と。深呼吸すると頭がスッキリ
こんばんわは今日はある方からのメッセージで凄く気付かされた私です…気付かされたというより思い出させてくれた。かな！『仲村さんのリーチ内のヒトが幸せになりますように』このメッセージを読んだ時はパッとしなくてもう一度読み直してたら・・・忘れかけていた気持ちがブワァァ～！っと呼び起されドキドキ・ワクワク・ポカポカしたんです私が忘れかけていた気持ちそれは『大切な人（事、物）を大切にする』ということ(´∀｀)マスタートレーナーから教えて頂いた言
こんばんは(^o^)/いきなりですが…あなたは自分の事が何点ぐらい好きですか？💮日本人は欧米人に比べて『自分って大切！』と思う人の割合がかなーーーーーーーーり低いんです！(￣◇￣;)⚡️自分の事が好き＝自己肯定感なんですが、自己肯定感が低いとデメリットだらけ💦例えば自信がない⚡️やる気が出ない⚡️毎日がつまらない⚡️コミュニケーションが苦手⚡️イライラする⚡️自己嫌悪…他にもたくさーんありますがデメリットばかりを並べるよりもメリットを並べてみますね💜例
こんな夜中にこんばんは(*^^*)先日行ったセッションの様子🎵あの時のめぐさんのパッと輝いたお顔今でもハッキリ覚えてます💜＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【ワクワク感でいっぱいのコーチングでした💕】『自分が進むべき道が見えてくるかどうか？』それを実感したくて体験コーチングに申し込んで下さっためぐさん(^^)めぐさんの好きな事〜やりたい事〜これからの事〜などなど話していたら…すぐ側にあって、だけど彼女が気付かなかった新しい道を発見〜！素晴らしい〜！✨新しい道は、めぐさん
こんにちは～今日も沖縄はあっっついです…。さてさて今朝。娘たちに怒っちゃ…ってもイーンダヨ！！（笑）お母さんだって人間だもの～怒らない人なんていないっその後しっかり仲直りすればイーンダヨ！！その後しっかりフォローすればイーンダヨ！！でも以前の私は仲直りとかフォローが超絶下手っぴでした素直に我が子に謝れない母・・・（だから子どもたちが謝れない理由もわかる・・・）でも今はコツを掴んだから仲直りもフォローも余裕～そのコ
こんばんは(o^^o)今日も沖縄は真夏！ジリジリと暑い1日でした。今日も1日が終わろうとしていますね(^^)さて、今日は眠る前に考えて欲しい事の１つをご紹介🎵あなたは夜眠る前にどんな事を考えていますか？明日の仕事の事？子どもの寝かしつけが終わったらなんの家事からやろうかな？明日何時に家から出ようか？あの人元気かなぁ？などなど…寝る前の考え事ってその日によって様々で中には眠ることに集中して羊を数える人もいるだろうしなにも考えたくなーいって程疲れちゃった日もあ
こんばんは*\(^o^)/*台風発生しましたね〜久しぶりの台風にワクワクしております！笑停電さえしなければ台風ばっち来ーい！*\(^o^)/*台風来ないでよ！て人には申し訳ないですm(__)msorryさてさてだーいぶ前に『人生にモテ期は3回ある』って誰かから聞いたことがあって。あぁ、私3回とも全部使い切っちゃったな〜と思ってたんだけど今日気付いたの。私…今が人生最大のモテ期だはず⁉︎なぜかって？それはね…。今日は日曜日。平日と違って早起きする必要無い
はいさーい*\(^o^)/*先日開催したワークショップ！参加して頂いた方々の感想をお聞きしました♡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊とっても、楽しく分かりやすかった。子育て中の例え話が、心や脳にす〜と入ってきて受け止めやすかった。皆と別れて、家に帰るまで、帰ってからも、いつもより気持ち穏やかに過ごせたのに、びっくり✊教えてもらったこと、少しずつやってみたい。ヨガの資格取るにあたってもいい勉強になった。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自己肯定感の話、私も楽しく聞いてました(*^^*)今は
こんにちは(o^^o)さてさて今日は初体験しました♡初体験ですよ、初体験♡そう…ワークショップ初開催*\(^o^)/*参加予定だった何組かはお子様の体調不良などで残念ながらお会い出来ませんでしたが子ども達たくさんで(ほぼ私の子ども笑)ワイワイと、賑やか100％のワークショップとなりました〜。参加者の皆さんには今の現状はどうなのか？振り返りながら自己採点✏️今よりも更に良くなる為には？自分も子どもも一緒に高めていくには？についてお話ししましたよ(o^^o)ワ
子育てにつまづき始めた頃。毎月発行される子育て本を読みまくってよし、明日こそはニコニコ母さんだ！と、意気込みんで就寝。翌日…ちーーーーーん(´･_･`)の繰り返し。そこで、ひらめいた！キッチンに立つ時間って長くない？よし、キッチンに張り紙だ！*\(^o^)/*普段から心がけたい事を紙に書き書き…🎵そしてキッチンの壁にペタッ🎵翌日…おっ？いい感じ！翌々日…おぉぉぉ(o^^o)この調子！一週間後…あ、あれ？？？(°_°)ま…まずい。作戦失敗かぁ〜⁉︎今もなおキッチ
