4か月目

今日の午前中のパーソナルトレーニングは、入会されて４か月目を少し過ぎた女性の会員さま。ちょうど今日はプログラムを一新する日で、私が直接担当させて頂きましたアイアンホースジムの運動プログラムは、通常３か月ほどで会員さまと相談のうえ、カウンセリングを終えてからプログラムが変わるシステムなのです・・・本日も６０分のパーソナルトレーニングもそろそろ終わり頃に差し掛かり腹筋のエクササイズに入ってビックリ先のプログラムではシットアップが一度も出来なかったこともあり、違うエクササイズで腹筋の強化を

たまには仕事の愚痴。先週はチームの人間関係で悩まされたチームは社員2名、バイト4名。社員は本来3、4人いるのに一人が退職し一人が産休に。だから社員の仕事を引き継ぐだけでもめいっぱいなのにバイト間での人間関係で仕事を増やされる始末。。。アラフォーの女Mさんが仕事をしないとかで、私的には他の仕事を任せればチームがまわってればいいとおもってたけど、他二人が不公平だとおもってるらしく、社員がその女にちゃんと言えみたいになり。他二人は20代後半のY君とSさんとする。Y君はバイトで社員候補だけ

最近ずっと頭の中で、タバコが吸いたいなという気分みたいなものが、漠然としていますがあります。タバコを吸ったら味わえるあの満足感が、なんとなく恋しい感じです。吸ったら満足するのではなく、吸えない事が不満足なだけ。もともと無いものを、一時的にあるように思えたのが、タバコを吸った時に感じていた満足感です。今日で禁煙継続4か月です。1月の中頃に禁煙治療を始め、1月17日に最後のタバコを吸い、18日からずっと吸っていない。これからも続くと思われる、心の中の

二胡に恋して#44「脱力をつきつめて」～ErhuwithShibaten～二胡初心者です。こちらが初めての教材です。二胡をはじめて4か月目に突入しました先日2か月ぶりのレッスンでの気付きを書きます。二胡は本当に繊細な楽器です。最初から先生はよく「力を抜いてね」と教えくださいました。右腕はふにゃふにゃでＯＫ自分では、ふにゃふにゃのつもりでした。しかしレッスンでアドバイスを受けもう一度確認。「力入ってます・・」本当に力を抜く。ふにゃふにゃ

4月に入っての進捗。アプリ歴が長いのでわかります。若かったときは、マッチしてました。39歳から40歳に変わったとたん、まったくマッチしなくなりました。プロフィールを、プロの添削にも依頼し顔写真も数万円かけて撮り直して、数回変更していますがアプリ4か月目になり、とうとう、本当に全くマッチしなくなりました。さて。どうしたものか。

あーな…おおよそ１９９５年の元旦から２００７年の３月…１２年３か月…？あーな…１２年４か月目の証明…って意味かよ…あーな…トラ年のジューンブライド…なんだそりゃ!!ま、正確に４、５、６…７月…

成長応援プログラム参加者の多くは、1年以上伸び悩んでいたお子様達です。今回紹介する体験記は、16歳7カ月から始めた「成長応援プログラム4か月目」のK.Hさん（身長164cm）のお子さん(男)です。最近寒い日が続いていますが、風邪を引かなくなりました。引き続き取り組んでいきたいと思います。

成長応援プログラム参加者の多くは、1年以上伸び悩んでいたお子様達です。今回紹介する体験記は、10歳0か月から始めた「成長応援プログラム4か月目」のK.Yさん（身長131cm）のお子さん(S君男)です。成長応援プログラムに参加して、メンタルが安定しています。骨格がしっかりしてきました。これからも続けていきたいと思います。

成長応援プログラム参加者の多くは、1年以上伸び悩んでいたお子様達です。今回紹介する体験記は、15歳1か月から始めた「成長応援プログラム4か月目」のK.Yさん（身長165cm）のお子さん(Yくん男)です。受験期なのに体調は良さそうです。成績が伸びてます。引き続き取り組んでいきたいです。

成長応援プログラム参加者の多くは、1年以上伸び悩んでいたお子様達です。今回紹介する体験記は、14歳5ヶ月から始めた「成長応援プログラム4か月目」のJ.Kさん（身長164cm）のお子さん(男)です。良いペースで伸びてます！最近とにかくお腹が空くそうで、ご飯作りが大変です(笑)！・・・というのが今月の感想です。以前は女の子に間違えられるほどでしたが少し変わってきたように感じています。そろそろ特別配合のフコイダンパワーが発揮される頃だねと本人も楽しみにしています。

４か月目のパーマと４か月ぶりのカット。前髪は久々に伸ばし中。と言うかパーマ頭にオンザ眉は何かしっくり来ない。気温と湿度の上昇で襟足の首にぴったり貼り付く髪がイーーーッとなったので(笑)外の髪より襟足が長いとすぐに襟足の方が長くなるからじゃあ～刈っちゃえで刈りました。ツーブロックと刈上げ美容師さんによるとオーダーするおしゃれ女子が増えてるみたい。メガネしてると耳のところの毛がボワ～ンと出て来るのを防げるしコー年期の首が暑いのも防げるしめっちゃ楽～(私はおしゃれより

成長応援プログラム参加者の多くは、1年以上伸び悩んでいたお子様達です。今回紹介する体験記は、16歳1か月から始めた「成長応援プログラム4か月目」のM.Sさん（身長169cm）のお子さん(男)です。飲み始めて、身長はなかなか変化はみられませんが、眠くなりやすくなりました。また、食欲も旺盛になってきました。

成長応援プログラム参加者の多くは、1年以上伸び悩んでいたお子様達です。今回紹介する体験記は、16歳0か月から始めた「成長応援プログラム4か月目」のY.Sさん（身長162cm）のお子さん(男)です。今日、朝に身長を測ると163.5cmと1.5cm伸びていました。これからも続けたいと思います。

成長応援プログラム参加者の多くは、1年以上伸び悩んでいたお子様達です。今回紹介する体験記は、17歳3か月から始めた「成長応援プログラム4か月目」のN.Kさん（身長157cm）のお子さん(男)です。今回１㎝伸びていた事にとても嬉しく思ってます。春の測定からだと１.６㎝です。ただ、学校で周りの人の伸びが大きく、差が広がってたのでもっと伸びてくれる事を期待しています。アドバイスいただき、少し効果が出ている事に感謝します。ありがとうございます。

楽天room初めて4か月目空いた時間にポチポチ積み上げているだけで徐々に売り上げが増えてきました(≧▽≦)ありがとうございます感謝です。実行したことはフォローいいねクリックコレみんな同じルールなのでコツコツ積み上げただそれだけです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))これ以外にもふるさと納税とかでもかなり得していると思います。https://room.rakuten.co.jp/room_08c1d349d4/items#!http://linktr.ee/hayam

楽天roomの1/22の売り上げを見てみたら凄く伸びてました。お買い物マラソンの前なのでほとんど売り上げがない時期にびっくりです。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ありがとうございます。感謝です(/・ω・)/前回の最高記録と同じくらいグラフが伸びています(≧▽≦)ちなみに私は初めて４か月目ですがクリック数の最高は一日109クリックです。https://room.rakuten.co.jp/room_08c1d349d4/items#!#楽天ROOM#楽天ROOMに載せてます

毎日トレーニング行ってます。10/2より、休まず毎日筋トレは一日おき、ウォーキングマシーンは、60分早歩きで、毎日今日は、4か月目にして、ようやく1キロ減ってた。なんか筋肉ついて、ムチムチなんですけど、、、汗お腹周りもっともっと細くします。乞うご期待

遅ればせながら、今年もよろしくお願いします。今年は喪中なので、特に何もせず、のんびりとしたお正月を迎えました。仕事も4か月目に入り、だいぶ慣れてきたところ、今年もがんばろうと思います。

天地宇宙と繋がって本来の貴方を思い出すトータルプロデュースいつもありがとうございます。氣まぐれCatこにたんです。5.2ファスティング4か月目が終わりました。振り返り😄とにかく3か月は、やる‼️って決めた♥️1か月、2か月順調マイナス6.3k減🎊3か月目シェイプは、カレンダー通りできるがシェイプ以外の日に食べすぎて脳の声が勝つ（笑笑）AKC祭りが終わりなんだか気分が下がる、目標が、、、ないと落ちるのか？と感じ目標設定♥️来年5月までにマイナス10k減に

天地宇宙と繋がって本来の貴方を思い出すトータルプロデュースいつもありがとうございます。氣まぐれCatこにたんです。シェイプ4か月目今月は、シェイプが進まないそんな自分も受け入れる今日は、シェイプなしの日朝はノニ茶だけ昼からポテトフライガーナパイ旬の天ぷらもりそばからあげライス味噌汁ヨーグルト一日中食べてた天ぷらは、全部食べれなかった脳が食べたかっただけ身体の声はそんなに、食べたくないよ！だった4か月目はなんだか、駄目ダメな自分も受け入れ

天地宇宙と繋がって本来の貴方を思い出すトータルプロデュースいつもありがとうございます。氣まぐれCatこにたんです。ただいま5.2ファスティング4か月目に入ってます。4か月目に入ってAKC祭りが終わり目標があるけどない感じあるのに、ない感じでした人は目標あると行動する目標達成したら止まるまさにそんな感じで4か月目の5.2ファスティングは、止まる止まってる人もいるけど体重は減ってると話してた。こにたんは？体重増えたり、増えなかったり食欲は？増してい

２月以来の更新になっているわけですが、この間自分の身にもいろんなことがありました。中でも、一番大きかったのはやはり、グループホームに入ったことですね。詳しくは書けませんが、６月１日から入って、現在４か月目です。まさかのグループホーム入所で、当初はホームシックにもなりましたが、今ではすっかり慣れました。病院のほうでも、福島医大心身医療科で１回目の入院から、ずっとお世話になっている高校（福島東稜）時代の先輩が移動したりと、いろんなことがありました。

迎えることができましたうれしすぎる流産の心配とか、食べものにとっても気を付けたり妊婦って大変私はつわりがほとんどなく吐いたりとかにおいが嫌になることが全くないほんとそれが救い仕事もやめることにしました私の地域は雪国なので⛄外にでると滑って転んでは大変私はよく転んでしまうので、今年の冬はなるべくひきこもりな予定滑らないブーツ買わないと

マイカー無し生活4か月目に突入☝️今日は、西鉄電車で太宰府まで来たよ！歩いた距離☝️約12キロ👍車持ってたら🚘こんなに歩かない。費用も290円×2で580円のみしかも、今宵も美味しいビール🍺が頂けます。誰もいない😅の〜んびり雰囲気のホーム自宅〜太宰府駅〜太宰府天満宮〜飛梅も今は、冬への準備中何故か？ねぶた七五三のお参りが大盛況竈門神社〜天開稲荷神社〜太宰府駅〜帰宅トンネル越えて、更に2キロの道のり鬼滅の刃に関係があるとか洒落た社務所ですね〜天開稲荷神社の写真が無

今書いている物語、いつから書き始めたんだっけな？と、メモを見返してみたら、どうやら6月7日か8日か、その頃から書き始めたらしい。6月、7月、8月。8月で終わるかと思ったら、終わらずに9月。3カ月？4カ月？数え方が今ひとつ分かりませんが……（笑）4か月目でしょうか。いずれにしても、我ながらよく続けてきたな～と思いました。途中なかなか進まない時もありましたが、ワクワクの追求だ（笑）と、上記の文章は前夜に書いていま

不妊治療からの妊娠をして4か月がたちました！つわりが酷すぎて毎日毎日、寝ている日々を過ごしていました・・。正直、まだ倦怠感が消えておらずアメブロを更新するのも以前のようにノリノリって状態じゃないんだけれども最近の妊婦生活についてお話していく(^^♪ご覧いただきありがとうございます♥アラサー主婦のRirinaです。都内賃貸物件で夫と2人暮らし♪家計管理×投資でお金を増やす生活をしています！家計簿フォーマット無料配布中⇒★インスタグラムはコチラ⇒★

こんばんは！寝る時に携帯を寝室に置かないようにしてから良い眠りができるようになりましたアラームを消す時に絶対に起き上がらないといけないので二度寝の心配もなくて、オススメです♪さて、今日は、月に一度の歯科矯正クリニックの日でした！前回は歯が予想外の動きをしてしまって新しいワイヤーをつけることができず悔しい思いをしましたこの一か月はそのようなことがないように「あなたはこっち！」「そして、あなた

気学の話をさせて下さい。わたし、21でオーストラリアに行きました。半年、ワーキングホリデーで。何のために？18で初めて出来た彼女はハーフ、人に取られるんじゃないか、嫉妬とコンプレックス、束縛とケンカ、の毎日が2年。なんとか、いい男になりたくて片道チケットと手持ち一万円で渡豪したわけです。たまたま南の大吉方でした。こりゃ、偶然です。南は人気運、芸能運があります。なぜか、お金もないのにまわりに恵まれ酒浸りの楽しい毎日。こんなんなら、日本へ帰ろうと4か月、海外にいると磁場が移り

こちらは4か月目の体験談となります。Y様プログラム開始12歳0か月男の子147cm平均身長よりマイナス２ｃｍ個人情報などは一部省いてお届けしております。本日身長を図りましたら、さらに上がりました！12歳4ヶ月目151.4センチ昨日も言われたそうですが、同じ学年の子から背が伸びてきたと言われるそうです。早生まれなのですが、自分より小さい人が増えたようです。