3minストレッチ

おはようございます！札幌storeの植松です。☆札幌トラベルラン開催のお知らせ9月22日(日)に8:00より札幌でトラベルランを開催します！「トラベルラン」とは何なのか皆さんご存知でしょうか？ＳＳＳを代表するイベントの一つで、３０㎞を競争するのではなく共走する。参加者全員で観光しながら走るイベントです！この写真は前回の札幌開催時のものです。３０㎞も⁈と思われる方もいるかと思いますが、正しいフォームでゆっくり走れば難しい距離ではありません。SSSで教えている「伸びランニング」を

こんにちは札幌storeの植松です。先日北海道のテレビHTBイチオシに出演しました。放送のテーマは令和になって攻めているお店！確かに「3分ストレッチ」は他にはどこにもないし誰もマネができない確かに攻めてますねTVでもお話しをしましたが、3minutesKanekostretchが、短い時間で効果が出るのは、人間の身体で1番重要な部位背骨にアプローチをするからです。ストレッチをしながら関節の位置を調整するので、疲れも取れるし、肩や腰の不具合も解消し

おはようございます！札幌Kanekostretchstoreの植松です。札幌Kanekostoretchstoreがオープンして、早いもので一ヶ月半が経ちました。３分ストレッチも少しずつ浸透して来ましたが、まだまだ「３分しかやらないの？」「３分って短すぎないですか？」「３分では治らないでしょ？」とよく聞かれます。確かにじっくり体の疲労を取りたい時や身体機能を向上させていくには、各スタジオで行っている1SETやトレーニングを行った方が良いでしょう！しかし、腰や膝の痛みをす