3PILLAR

仲間がいる人生って素晴らしいよね…えつこは人が好きだから1人も好きだけどみんなでいるのも好き家族だけでも友達だけでもジロたんだけでも仲間だけでもダメだと思ってる全部あるから幸せってなるそんなことを再認識させてくれる…そんな新年会"HappyNuGeneration"開催せいやが用意してくれたクラッカーと柿ピーお酒ありがとうおかげでおしゃれな1枚撮れました乾杯からみんなドチャクソ笑ってるでもほんっとに楽しいんだよね…。こんな楽しいことある？ってぐらい楽し

昨日LPなのプラスが届いてテンション上がってなんか誰かとこの気持ちをシェアしたくて…ついついインスタライブというやつをポチしてしまいましたwはじめてやったぁ。人のも見たことないのにはじめてやったぁ。で思ったのが2020年はインスタライブの配信やってこおってこと。ミセテクseminarメイクlessonプライベートヨガdayもっともっと多くの人とシェアすべくSNSの力も使っていきたい所存です。今日はメイクする時にみんなに顔決めてもらおうと思ったのキリリとした

死んだように寝ていた…ちょーぜつめずらしく7時間くらいビクともしなかった…もう朝かい…途中死んでたかもしれない…ってくらいよく寝ましたとさおはようございますなぜこんなに寝れたかって昨日は怒涛のトリプルヘッダーでしたん久しぶりにサラリーマンタイムに働いてぶっ通しだったから疲れたけどなんか…試合後みたいな？心地よい疲労感だ9:00〜設営10:00〜BG体験会エクスペへ…12:30〜のんちゃんお買い物13:00〜ゆいちゃん・ゆりゆり・ゆちゃん

昨日は15:00まで寝ててもぅ人間やめよ。って決めた頃にmakotoが戻ってきてエイリ行こうや〜っていうから人間やめるのやめて顔洗ってメイクして着替えて家でた。八宝菜のおいしさに感動したうへへへ。全部たべち。お腹空いてないと思ったけどなぁ。空いてたらしい。全部たべち。そっからmakotoは霞ヶ関に行ったのでえつこは久しぶりにスロット行ってほげぇーっと打ってました。(ちょっとかった)昨日の夜は…大盛りのサラダとキノコの酸辣湯麺を作ったど。美味だた日曜日はsem

いよいよいよいよ夏到来ですね今年の夏も暑い熱い夏にありそうです…7月のスケジュールです。まだ未定のとこもあるので決まったらまたUPします。LINE@でも連絡しますJULY4日22:00〜viewBPSとfreeradical11日22:00〜view疲労回復(仮)14日13:30〜SDGs15:00〜コミュニケーション@豊洲18日19:30〜魅せテクladies@BMA33Fsupersuiteroom20日17:45〜3pill

昨日LMにてあやかちゃんがえつこのviewについて話してくれて後ろで聞いてて嬉しくて嬉しくて泣きそうでしたviewはまだまだ新しいから自分の中でも不安でいっぱいで毎月毎月プレッシャーの中でやってます。やると言った手前やめるのも難しいけどプラスの意見だけでもなくviewメニューの不満なども耳にするとあぁ…やめたい…って思っちゃうけどあやかちゃんのトークを思い出して必要な人のために頑張ろうって初心を忘れないようにしようって心に決めましたさて…6月のsemina

3月3日雛祭り🎎そして…3pillarの日。3.3.3.dayでした。ちなみに昨日買ったコンビニでのお釣りは333円でした写真撮ればよかった…1部は愛され女子のつくり方2部はあったか女子のつくり方そして3部はブレない心のつくり方1日を通して外見.健康.心そんなtotalの美しさを引き出すために魔法をかけるために話させていただきました。新潟からも3人viewで参加してくれてましたありがとう〜。(肌理論)(皮下脂肪の老化現象理論)理論の話してる時がすっごいすき…

3月3日ひなまつり3pillarの日でもあります3pillarとは…外見健康心美しさはこの三本柱で成り立ってます。トータルビューティーを学べる環境です。トータルビューティーを1日で楽しみながら学びましたしおりの今日の学びヒトには100点満点はない。良いとか共感してくれる人を大事にする。溢れたものは仕方のないこと。完璧というのはなくて、どこまで許せるのかを自分で考えることが大切なんですって。自分としっかり向き合って、許せるところはちゃんと許してあげよう自分のことだけ

おはようございます、まつきちです。今日は3/3のおんなのこの日3pillarセミナー行ってきます♡愛され女子あったか女子ブレない心という素敵なラインナップ友達と一緒に参加したかったな。。。まつきちは今週末に合コンを控えており、成果をあげるために、今日はモテテクそして素敵女子に少しでも近くお勉強したいと思います愛され女子？？？笑

3月のworkshop3日3pillarday13:15〜愛され女子のつくり方14:30〜あったか女子のつくり方16:00〜ブレない心のつくり方at恵比寿9.10日はイベントで幕張メッセに行きます14日viewseminar22:00〜Galva16日15:15〜魅せ☆テクforlady's16:30〜個別診断at恵比寿17日14:30〜coralmake17:00〜BGを使ってあったか女子をつくる会19:30〜Lumispa.Tat

26日はたくさんの人がお祝いに駆けつけてくれてもぅもぅほんっとに感謝と愛を伝えたい想いでいっぱいでした。1つ1つの風船膨らませたのか？ってだけで涙が出そうだ。肺活量をえつこに使ってくれてありがとうシャレおつだ。なんてセンスだ。なんて愛が溢れるヨウジなんだ1つ1つ書いて巻いたのかな？って思ったら幸せに浸りすぎて涙が出そうだ。細かいとこまで愛を感じるよ。ありがとう存在がもう最高だ！ようちゃんにエスコートされてakbのハッピーハッピーバースデーにノリノリになりながら入場して

こんにちは、まつきちですスタバのシフォンケーキ美味しそうだよね…ふわふわしてて甘くてかわいいもの見た目はめっちゃ可愛くて食べるとオシャレな気分になるし何より美味しくて幸せになる…………でも実は実は。小麦使ってるお菓子は糖質+脂質の塊だから、身体は脂肪を溜め込むし、ただの炭水化物と違って、腸壁に穴をあけるくらい悪さをするそう…アトピー・ぜんそく・花粉症なんかのアレルギー疾患の原因にもなる。私も昔アトピーにはひどく悩まされたしかも常飲制はんぱない…食べてもすぐお腹

ピラ活とは…3pillarをひきあげるべく頑張ること3pillarとは…女性の美しさを構成する3つの柱のこと1.外見の美しさ2.健康的な美しさ3.メンタルの美しさつまりピラ活とは…美しくなるための多面体活動である。んふ。1月は毎年おヒマな月間なんですけどね…今年はスタートダッシュがよかったのでしょう。月末にはついに声がカスッカスになりましたがそれもそのはずです。seminarとlessonと…数を数えてみたらぬわんと。13本こりゃおったまげた。ありがたいことで

毎年目標立ててますか？サオリはというと…2017年は全然思い浮かばなくてしっくりこないまま無理矢理看板立てたみたいなカンジでしたそんな目標はもちろん達成するはずもなく…というか今振り返ると目標が抽象的過ぎて一体何をもって達成といえるのか自分でもわかんないようなものでした。笑しかーし昨日おとといのビジネストレーニングにて目標の立て方や自分自身のあり方を教わりしっかりしっくりくっきり2018年の目標を完成させることが出来たのではないでしょうか今年は…「酢」……じ

本は読むようにしてるこれは3pillarの”メンタルの美”の育成。もっぱら大崎か有楽町にあるTSUTAYAとスターバックスがコラボってるとこいってコーヒー飲みながら本読むのが一番性に合ったスタイルこの前はmakotoさんからすすめられた極秘の本を1冊(極秘だからここでは公開できずごめんちゃい)あと自分的にフィーリングが合ったこの本をselectこうゆう言葉がプレゼントされる本が基本的に好きですただ読み方が独特で…3ページだけ開くって決めてます。いい言葉たくさん書

1週間という7日間の間に3pillarのどれかをガッツリ入れる。という3pillardayなるものを8月からスケジュールに組み込むことにしました。この前横浜でとったヒマワリ〜。キレイ〜。ヒマワリ大好き〜3pillarとは…pillar(ピラー)は柱という意味で女性の美しさは1.外見の美2.健康の美3.メンタルの美単体ではなくトータルビューティーであるというえつこの思想を言葉にしたらこうなりました。名付け親はしおり。pillarって言葉見つけてきてくれました。めっ

最近は人が飲んでるものが気になります。特に肌がキレイな人が飲んでるもの。身体のラインがキレイな人が飲んでいるもの。毎日楽しそうにしてる人が飲んでるもの。気になります食べ物より飲み物がきになるー。(逆に太ってる人が好んで飲んでるものには気をつけようとも思いますけど…)意識して飲んでるものと無意識で飲んでいるものそーだな。例えば…意識して飲んでるものが多いやつとしてプロテインチアシードココナッツアーモンド野菜ドリンクスーパーフード入りドリンクフルーツ入りドリンクet

こんにちは、ゆみですJUN様からaliceの皆へ北海道のお土産他、ロイズのチョコなどなど…沢山入った袋をガサッと持ってきて…「好きなの持ってきー！」って言って選ばせてくれました北海道に行ってもaliceのことを考えててくれてるなんて……先日は沖縄のお土産も頂きました…絶対お忙しい方なのに、いつ行ってるんだそして今、何をしてる方なのだJUN様の謎は深まるばかり……しかし凄まじきイベントマネジメント力………きっとaliceにいなかったら、こんなすごい人にこんなに良くして

働いていてもなんだかそわそわお掃除してるとあっというま年の瀬の時間の流れ方にはなにか不思議なものを感じます本年もお世話になりましたteamaliceのsaoですteamとして年内の活動を終え年末年始、束の間の休息？メンバーとは毎週のように会っているのでなんだかこの時間は長く感じそうですそれもまた、、新たな発見があるかもさてさてっ年内最後の更新となります2016年は私自身がaliceと出会った年ですそして、teamでの活動を通して沢山の前向きに変化を楽しむ女性達に

12月のaliceスケジュール10日woman'swellness18:00〜20:30@豊洲女性特有の未病について生理や妊娠についての知識健康についてのseminarteamaliceが声を大にして絶対聞いておいた方がいい！と言えるseminarです。ぜひ、お越しください。講師の紹介三星加奈子精神科、美容クリニックを経て2009年から予防医学の道へフリーのW.A(ウェルネスアドバイザー)として活躍の場を広める。2015年から訪問看護の立ち上げに携わる。アメ

5/28は、alice主催の3pillarセミナーがありました(いっつも、blogにするのにタイムラグがある…)3pillarとは3つの柱という意味で、女性の美しさは、外面・内面・メンタルの美しさから出来ている！というaliceの考えにより誕生したセミナーになりす今までも愛され女子健やか女子など、いろんなテーマを扱ってきまして、今回は、あったか女子の作り方ブレないココロの作り方という2つのセミナーを開催しました・あったか女子の作り方かなこ先生とえつこさんのタッグのセミナー

チームaliceのshioriです。blogではお久しぶりでございますshiori元気に生きてます3pillar第２部ブレないココロの作り方今回はチームaliceのペットのゆみちゃんが司会でしたはじめのおつかい。ならぬはじめての司会。お姉ちゃんの気持ちでデビューを見守りました。かわいかった～今回のブレないココロの作り方の講師は我がチームaliceの総監督の悦子さんです。このブレないココロの作り方は…よくココロブレるshioriには必要な内容ですそして、ココロの

あっちぃですねaliceblog更新しました♡entrywonderland♡昨日の3pillarレポートです

見逃すべからず危険信号！アナタはヒエヒエ女子？！それともブレブレ女子？！こんばんはteamalice朝活推進部のsaoです本日はteamaliceより美の三本柱(外・中・心)を美しく磨いていきたい女性に贈る「3pillar」セミナーを開催致しました私からは第1部の様子をお届けします今回のテーマは「あったか女子のつくり方～未来の自分のために～」ということで、司会はaliceのエースshioriさん♡お話されてるのを見て毎度毎度思いますが一瞬で人を引き込むような世界