3GOODTHINGS

昨日はまたバタバタしたな。1️⃣車を売る目処がついた。ギリギリだがよかった。甥っ子みたいな若いお兄ちゃんが担当。初々しい。2️⃣長男の友達家族とご飯。昨日は昼も外だったのでお腹は空いてなかったけど、楽しかった。日本にも遊びに来てくれるのでまだ寂しくない。3️⃣お昼に久しぶりにラーメンを食べた🍜美味しかった。夫が卵をくれた🥚ミニ丼もシェアして食べたのでお腹いっぱい。

昨日は夜遅くなり、しかも寝れなくて困った。次男も全然寝ない。笑1️⃣月が綺麗🌕久しぶりの夜に出かけて、月が綺麗でした。2️⃣買いたいものを買う。大好きな雑貨屋さんで買いたいものを買う。息子の彼女にまたぬいぐるみ。可愛いのがありすぎて困る。前から欲しかった置物。楽しすぎる。このぬいぐるみちょー人気ですごい売れるので、すぐいなくなる。3️⃣お友達とワインタイム🍷お友達は自分のやりたいこと、自分がわかってすごくイキイキスッキリしてて、ちょー楽しそう。いいなー。私も早くスッキリしたい‼

また朝ですが。そして、寒い。昨日は1日すごく爽やかだったな。1️⃣一人でペンキ塗りをする。みんなでやるより早くてスムーズ。笑もちろん適当。2️⃣カバンとか、スリッパの洗濯。スッキリ。3️⃣ヨガクラスに参加する。すごく眠たくて困ったけど、久しぶりに1時間のヨガクラス。体に意識を向けたい。

夜中になってしまった🕛1️⃣今日は前々から持って行かなきゃと思ってた物たちを返品にいったり、ほかしにいったり。2年以上前に他州で買ったものにも関わらず返品出来た上なぜか消費税まだ受け取る。何かおかしい。笑😆バルーンガスのタンクを返しにいったら、ついでに可愛いぬいぐるみもたくさん見たし、買えたし、でよかった。ついでに買い物にもいけた。2️⃣息子の彼女にぬいぐるみを買う。可愛いのが買えた。テレビ電話で息子と話しながら決める。楽しかった。3️⃣今日も片付けを進めた。少しずつだけど、出来てる。

あー日付を見るのが恐ろしくなってきた。来週の今日は引越し。信じられない。1️⃣ヨガの先生とのセッション。相変わらず長くなってしまったけど、また体に意識を向けることと、自分がどうなりたいかなど気づきがあった。話すのも好き🗣️2️⃣やっとスポンジケーキを作る。今回はいい感じだったんじゃない？まだまだ泡立ての状態に自信がない。スタンドミキサーのおかげで全然疲れない❣️忘れられていた桃も乗せて豪華。まだ恐々作ってる。自信もって作りたい。3️⃣電子レンジのステッカーと冷蔵庫のマグネット

父の日でした。大したこともできず。自分が疲れてると感謝とかも難しい。1️⃣寝る時、ベッドルームに入るとすっごいいい匂い。次男が私の香水をぶちまけてるのだが、(ルームスプレー的ない使用法)、この匂いに癒される。この匂いいいわー。やっぱり違う匂いのも買おうかな。2️⃣ゴミ出し、息子たちが手伝ってくれる。3️⃣夕飯のポークリブもサラダもご飯も味噌汁も美味しかった。

毎日翌日になってしまっている。ますます思い出せない。記憶力、理解力の低下を感じる。1️⃣昼ごはん作りたくなかったから、食べにいけてよかった。よく行くバーガー屋🍔私はあまり食べたいものがなかってのでチキンの唐揚げ。中が熱すぎてびっくり。長男が行きたいと行ったので、彼は大満足。2️⃣車の査定を出す。すっかり車のこと忘れてたのでよかった。夫は思ったより私の車が高いと喜んでいる。今日も査定に行く。3️⃣不動産屋に申込。とりあえずこういうやらねば事務が進むのはよい。後はビザ問題。早くやって

また昨日になりましたが、昨日のよかった。1️⃣息子のお別れ会を我が家で実施。引越しのゴタゴタの中、シンプルにやりたいことをして、たくさん友達が来てくれて、息子たちは楽しんで、私も良きママ友とお話できて、本当によかった。みんな親切で面白くていいお母さんたち。最近仲良くなったお母さんたちもいて、本当感謝。長男よりもグループで仲良しな次男はたくさんのママ友を私に作ってくれました。2️⃣大家さんが家具は置いて行ってもいいよ、っておっしゃってすごく楽になる。最近ものすごくストレスだった家具の処分

また翌朝になったけど、昨日のよかったこと。1️⃣ランプを取りに来たカップルがすごく可愛くていい子たちだった。なんかほっこりした。2️⃣久しぶりに夫と二人の時間を取った。2人でいる時間を全然とってなかったなと気がつく。3️⃣タカをみた。ああいう、野生味の溢れる動物を見るとワクワクする。そういうのが近所にいるのはとてもいい。

なんだかなーって一日だった。暑くて、何をしてたのかもわからない。1️⃣夜(といっても明るい)に散歩に行ったらうさぎちゃん3匹に会えた。しかも散歩猫にも遭遇。今日はちょーラッキーデイ。可愛い❤️2️⃣夕飯のバターチキンカレーが美味しかった。コウさん、お世話になってます。包丁も研ぎたてなので玉ねぎの微塵切りで涙が出なかった。3️⃣片付けを少し進めた。だいぶ荷物を減らしたつもりなのに、まだまだあるのが恐ろしい。でもできてないより、できたをみよう。頑張ってる、私。

今日は夕方に詐欺にあってひどく落ち込んだけどよかったこともあるんだよ。1️⃣詐欺にあったのに、バカみたいに騙されたのに家族が優しかった。救われた気分になった。落ち込むけどね。2️⃣詐欺のおかげでバカな自分苦手気がつけた。バカを認めようと思う。本当に考える脳がない。なんか最近変わったけど、大丈夫かしら？3️⃣面倒くさかった布巾の煮沸をした。二日ぐらいできなかった。ちょっとまた遅すぎてカビが出た。残念😢面倒なことをちゃんとできる様になりたい。今日は包丁も研いだ。スッキリ。

寝てしまったから翌朝だけど。書こうとしたら全然思い浮かばない。幸せを感じるて味わうことができなかった一日だったのだな。引っ越しにどうしても焦らされる。最近イライラが増えた。無理やり考えたよかったこと。笑1️⃣イライラしてるなーって自分で思う。小さいことでイライラする。2️⃣子供たちと３人でティラミスを作る。トレジョのマスカルポーネはザラザラする。これってチーズのせいな気がするんだけどなんなんのか。他のやつでももろもろになるのあるのよねー。ティラミスは美味しい。3️⃣夫が夜に不

金曜だけど、子達もみんなお休みになったので何曜日かわからない。1️⃣お買い物にいく。服は買えなかったけど、買おうと思っていたネックレスと取り寄せして届いた指輪を買う。可愛い❤️2️⃣芍薬を買う。ついに。買い物にいけたのになぜか野菜をほとんど買っていなかった。長男の買いたい果物ばっかりだったと家に帰ってきて気づく。3️⃣早めに夕飯を食べて夜がスムーズだった。予定がすんなり進みよかった。

長男の学校も終わり、これで夏休み開始。木曜なのに金曜気分で変な気分。1️⃣今朝焼いたバナナブレッドが美味しかった。今日は朝からスコーンとバナナブレッドを焼いた。朝ごはんのパンがなかったのでスコーンを焼き、バナナ救出のため🍌🚑バナナブレッドを焼く。続けて焼けば経済的。それがすごくおいしかった。いつものレシピだけど、ブラウンシュガーじゃなかったけど、すごい美味しかった。2️⃣息子たちの助けもあり、大きな家具を売ることができた。次男は一生懸命家具を綺麗にしてくれた。IKEAの子供用の椅子と

今日も一日色々ありました。1️⃣ビールを飲みながら料理。今日はコウさんのプルコギ。2️⃣でっかいソファを譲る。取りに来てくれてよかった。3️⃣散歩をしてたら手を繋いでるカップルを二組もみた。なんかちょっと幸せな気分。私たちも手を繋げばよかったな。

今日で5月も終わり。次男の中学も終わり。今日も暑かった。次男はお友達の家でプールパーティー。私は午後から1人でせっせとお片付け。1️⃣夫に帰りにライターわかってきてもらい念願のソロストーブをつける。久しぶりの火🔥燃えすぎて怖いぐらい。小さいパワーあるわ。2️⃣今日は片付けをした。片付けが終わったわけでもないけど少しずつ。頑張った。もっとやるぞ！3️⃣パンを作る。なんか作りたいと思って長男と。このパンに結構ハマっている。やっぱり美味しい。スタンドミキサーでうまく混ざらなかったり、でも

5月が終わる。恐ろしい。ドキドキする。いよいよここから出ていく。ものすごく落ち着かない。ドキドキ。明日で次男は学校も終わる。みんなに会えなくなるね。もうすでに休み取ってる人もいるし。今日も一日何もやってないやん！って自分の声で気分悪くしてました。それに気がつけて良かった。午後からは暑くて頭働いてない。1️⃣苦手な調べ物をした。やることやるの大事。で。結果よくわからん。2️⃣息子と彼女をマクドナルドに連れて行ってやる。後一カ月、楽しく過ごして欲しい。3️⃣ウィッシュを見た。

次男は学校最終週。あと3日でおしまい。最近いよいよなんか寂しい😞今日もソワソワ落ち着かない日でした😕しかも眠くて死にそうに何度もなる。早寝よ。1️⃣買い物に行けた！(相変わらず)で、ハマチのあらを買ったのであら汁。2️⃣不用品を売り捌く。ようやくマーケットプレースにアップして、今日は色々なくなった。思いがけず植物がなくなって、植物たちとちゃんとお別れできずに残念。ありがとう🩷3️⃣美味しい野菜でサラダ🥗癒し。

今日は祝日で、三連休だったのにどこにも行かない我が家だったので、なんかまたモヤモヤしていたけれど、お昼からお買い物に行って、欲しいものを手に入れてご機嫌。笑1️⃣ついに可愛いピアスを買う‼️しかも３つも。さらに気になってた指輪もお取り寄せ。2️⃣朝から食べたかったマラサダを作る。思ったより生地がうまくいかなかったけど、美味しかった。またリベンジしたい。3️⃣夕飯、鳥南蛮が美味しかった。コウさんの鳥南蛮。何回も作ってるけど、やっぱり美味しい。そして、昨日ファーマーズマーケットで買っ

今日は突然涼しくなって困る。1️⃣美味しいパンを食べた。寒かったし、重い話で疲れたがしかも私が頼んだのブラックベリーじゃなかったのか？自分でもわからない。2️⃣タカをみた。ショッピングモールのお店のサインにタカ。町中で貴重なものを見た。こういうのが好き。3️⃣ソロストーブを買う❣️わーい🙌楽しみすぎる。早く火を燃やしたい。

昨日のヨガの先生とのセッションで、やったことリストとオラクル日記(ヨガの先生に言われてたのにすっかりやってなかった)、設定変更手帳、この3グッドもやっぱりちゃんとやってないと不調になるなと実感。満月は見れずだったけど🌕満月の日でした。1️⃣お気に入りの雑貨屋さんに行く。とりあえず行けたのはよかった。2️⃣服の整理を少しする。まだまだ握りしめてる服が多い。思い切って処分したい3️⃣自分の義父母に対するモヤモヤに気がつけた。勝手に下に入らないことにしたい。

昨日もいい日だった。昨日は長男のピアノの先生のアートのオープンスタジオに行ってきました。1️⃣大好きな先生に久しぶりに会えた。コロナ以来不精な我々はオンラインレッスンのまま、しかもレッスンは三月で終わったのだけど、アートのオープンスタジオのお知らせをくれたので行ってきました。大好きな先生。こんなピアノの先生出会えてよかった！YouareinvitedtoAmyLynnFreeman'sOpenStudioYou’reInvitedtoAmyLynnFreem

ずいぶんサボってました。いいこと、ちゃんと目を向けよう。1️⃣コンチャを買いに行く。こないだ電車で乗り合わせて喋ったメキシカンのお兄ちゃんが好きだと言ってたパン。気になったので買いに行く。メキシカンのパン屋さん。見た目はメロンパン🍈味は少し違う。長男と買いに行けた。よかった。2️⃣頑張ったことが裏目にでた。けど、夫が最終助けてくれた。ありがとう。3️⃣なんか何もしてないのに一日終わったという。そんな呑気な日。呑気でいられることに感謝。嫌なこともあったけど、とりあえず落ち着

‎ܾܾ𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣サクランボです。たくさん実りそうです。＊#3goodthings1早朝資源回収、軽トラで。軽トラって大好き。2阿弥陀経のお唱え。喉に無理がない。身体の内側を感じながら。3両親との3人で行く東京を計画中。たまにはいいね。ところでどこ行こー。いろいろ探してみた。#あなたも3goodthings

3番目の繊細Aさんの高校受験についてのお話会を開催します改めまして、こじま家の３兄妹ですつきましては繊細さんに限らず「受験」についての大まかな質問を募集します細かいことになると都道府県ごとだったり、年度ごとに異なったりするので「おおまかな」ものでお願いしますm(__)m公式LINEからお願いします＼楽しく軽やかに自由に生きる／人生を愉しむママのコンシェルジュ晴咲（ひより）のこじまかおるです。❤️人生を愉しむための土台を創るサポート❤自分を知り、想いを話

前回のネガティブとは違った角度からのネガティブネガティブな感情は、その裏側の欲求を特定すべしという、植木希恵さんのふせんライブ（3/14）でのお話からこじま家の親子バトルは減ったな～と思ったのでなぜ減ったのか？振返ってみようと思いました＼楽しく軽やかに自由に生きる／人生を愉しむママのコンシェルジュ晴咲（ひより）のこじまかおるです。❤️人生を愉しむための土台を創るサポート❤自分を知り、想いを話すことで自分を調えていくマヤ暦・カラーセラピー・ヒヤリングは

これだけは避けたい！嫌だ！と思う印象は？と訊かれたらあなたは何と答えますか？このネガティブの中に理想の自分がいるって思わないですよね？＼楽しく軽やかに自由に生きる／人生を愉しむママのコンシェルジュ晴咲（ひより）のこじまかおるです。❤️人生を愉しむための土台を創るサポート❤自分を知り、想いを話すことで自分を調えていくマヤ暦・カラーセラピー・ヒヤリングはじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィールこじま家の子供たち憧れの夏月さんの講座が始まりま

なんと５月。恐ろしい。早くてびっくりする。４月もあっという間だったな。ちゃんとやりたいことやれるように、やることをやれる様に計画しよう。1️⃣瞑想を朝30分と夕方25分やってみた。これは効果を感じるまで続けてみたい。なかなかの時間。でもヨガの先生のおすすめだからやってみる。2️⃣やることをやって、換気扇の掃除とバーベキューコンロの掃除もして、すっきりした。キッチンの切れた電球も自分で変えた。3️⃣米が足りなさそうでなんとかなった。後一歩で米騒動。明日は米がセールなのでお買い物

前回あなたは、自分のコトをどのくらい理解していますか？ということで「ジョハリの窓」についてお話させていただきました今日はその続きのお話＼楽しく軽やかに自由に生きる／人生を愉しむママのコンシェルジュ晴咲（ひより）のこじまかおるです。❤️人生を愉しむための土台を創るサポート❤自分を知り、想いを話すことで自分を調えていくマヤ暦・カラーセラピー・ヒヤリングはじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィールこじま家の子供たち自分の強みって自分では当たり

自分を知るってとても難しく感じますよね？私は、自己分析オタクと自称しているので(笑)自分を知る工程が楽しいと思う変わり者です↑だからオタクとも言います(笑)＼楽しく軽やかに自由に生きる／人生を愉しむママのコンシェルジュ晴咲（ひより）のこじまかおるです。❤️人生を愉しむための土台を創るサポート❤自分を知り、想いを話すことで自分を調えていくマヤ暦・カラーセラピー・ヒヤリングはじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィールこじま家の子供たち人の悩み