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ランクルHZJ73は久し振りな気がするキリ番をゲット。ペース的には約30％オフになっている感じなので計算は合う。専修大学水泳部の朝練はスーパーショート、ショート、ミドルの3グループに分かれて定番メニュー。その中でアドバイスを取り入れて泳ぎを改善しようとしている選手が見られたのは良い。午後練はスプリントとその他の2グループに分かれてのメニュー。午後も少しずつアドバイスしたが教える事で自分の知識が整理させるので教え合う事に取り組むように伝えた。『サイドステップ９』『北川先生・退官記念講
水中家庭教師るいコーチのYouTubeはハートブイについての投稿。可愛さと性能が一体となった！韓国発のハート型水泳アイテム【送料無料クーポン付き！】エイチェムストア様送料900円が無料！るい経由限定【送料無料クーポン】配布！クーポンコード【rui】ご購入はこちらからhttps://achem.stores.jp/★グループレッスンはこちら★https://bit.ly/2VPRjiP★るい主催の水泳チーム始動！ルイマーズはこちらから！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓※1...youtu.be『サスペンシ
スイミングライフの最新号が着弾。OWSインカレの特集ページにはリレー表彰式の写真が掲載されていた。『ＯＷＳインカレ2023』『最長記録更新』例年であればJO後のオフだが中止となったので通常通り練習。今日がラスト練習となるＫ１とＳだが担当期間が大きく違う。担当期間の最短記録はＡ弘の３…ameblo.jp『サスペンション７』『ドームおめでとうありがとう』こんにちはあるいはこんばんは④いわさきです昨日ミク③が言霊の話をしていましたね私の大好きな人も雑誌やブログで言霊の重要性を話して…amebl
水中家庭教師るいコーチのYouTubeは私が重要視する姿勢について。【水泳】腰を痛めない姿勢まとめ【基礎】コツ・テクニック★グループレッスンはこちら★https://bit.ly/2VPRjiP★るい主催の水泳チーム始動！ルイマーズはこちらから！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓※1/4より申し込み開始https://swim-tutor.com/ruimers/★水中家庭教師のマンツーマンレッスン・綺麗なフォームで泳げるようになりたい！・今より...youtu.be『二・二六事件２』今日のドライは未経
水中家庭教師るいコーチのYouTubeはレアな背泳ぎだ。【背泳ぎ】お気に入りドリル【体重移動】サイドキック【沈まず楽にスイスイ】ローリング★グループレッスンはこちら★https://bit.ly/2VPRjiP★るい主催の水泳チーム始動！ルイマーズはこちらから！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓※1/4より申し込み開始https://swim-tutor.com/ruimers/★水中家庭教師のマンツーマンレッスン・綺麗なフォームで泳げるようになりたい！・今より...youtu.be今日の日本女子体育大学
日本選手権を観戦したＫ和子から会場にいるかと連絡があった。Ｋ和子は多摩時代の教え子で日本大学水泳部ではマネージャーをし現在はOB会に協力しているらしい。私が担当したのは35年前と記憶しているが水泳を好きと言ってくれることが嬉しい。今でも日本選手権やインカレは観戦に来るので、そのたびに会っているため今回も探してくれたそうだ。『サイドステップ１０』今日の日本女子体育大学水泳部は二回練習。午前練習はＹ川監督メニュー。泳ぎが良くなっている選手はパラシュートを付けても速くなっているのを発見した。
今日の日本女子体育大学水泳部は二回練習。午前練習はＹ川監督メニュー。泳ぎが良くなっている選手はパラシュートを付けても速くなっているのを発見した。今日もＲ奈が手伝いに来てくれたが着眼点が面白く勉強になった。ローレル稲田堤店(京王稲田堤/カレー)★★★☆☆3.46■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.comランチは久し振りにローレルでオニオン炒めカレー。材料費高騰のため少し値上げされていたが、やっぱり美味かった。午後練習はTND44メニューでアップの後はドリル2
『北川先生・退官記念講義についてーオンライン参加の追加ー』監督の山川です。先日アナウンスをさせていただきました2/18(土)の北川先生の退官記念講義について再度告知です。卒業生からのご要望に応えて、オンライン参加が…ameblo.jp今日の日本女子体育大学水泳部ブログは北川先生の退官記念講義の追加案内。関係者の方々は奮ってご参加頂きたい。『サイドステップ８』今日の日本女子体育大学水泳部は全体練習でTND44メニュー。プルはＹ川監督からのリクエストでチャレンジディスタンス100〜800。
今日の日本女子体育大学水泳部は全体練習でTND44メニュー。プルはＹ川監督からのリクエストでチャレンジディスタンス100〜800。前回よりも伸びた選手が少ないのは寂しい感じ。キックは勉強した知識を活かして貰いウォールキックを30×12。スイムはチョイスと個メの交互で200×8×2。チョイスでセットアップ出来た選手は個メを頑張れていた。『凶を強に変えろ！！』こんにちはあるいはこんばんは③いわさきです私今年のおみくじ凶でした2年連続ですでも！去年は凶でも幸せ満点な毎日を送ることが出来たの
今日はＫ沢先生時代のOGであるＴ林さんが来てくれた。今日の日本女子体育大学水泳部はブロック別ドライランドでコアトレーニングを行なった。ニチジョ式4分間コアトレーニングトレーニング版健康スポーツ学科永野研究室(アスレティックリハビリテーション)で「ニチジョ式コアトレーニング4分間」動画を作成しました。音楽に乗りながら股関節、体幹、肩甲骨の柔軟性を広げ、動きの中でコアトレーニングを行っていきます。部活動前のダイナミックストレッチや体幹トレーニングの1つとしておすすめです。解説版：https:/
【バタフライ】初心者の永遠の難関！【楽に泳ごう】をクリアする方法★グループレッスンはこちら★https://bit.ly/2VPRjiPオリジナルセーム発売中！！！！！！https://youtu.be/f2a4CqkP7xU★るい主催の水泳チーム始動！ルイマーズはこちらから！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓※1/4より申し込み開始https://swim-tutor.com/ruime...youtu.be昨日の投稿後にアップされた水中家庭教師るいコーチの動画はバタフライ。バタフライのリカバリーが高い
今日の日本女子体育大学水泳部コーチブログはＹ川監督の担当。『研究活動』監督の山川です。新シーズン開始から早3週間が経ちました。それぞれのブロックで取り組み方は様々ですが、全体練習を見ていると非常に良い雰囲気でトレーニングできてい…ameblo.jp『縞板３』SASAKISWIMMINGSEMINAR4月pro.form-mailer.jp今晩も勉強しコーチのレベルアップを図る。今回は好物のボディポジションな…ameblo.jp330MetalBoothにお願いしていたスキッドプ
今日の日本女子体育大学水泳部はドライの合同練習から開始。水中練習はストリームラインスプリント25×4×4から。前半はスピンキックプラスディクリージングセットを四種目で(25×4+50×X)×4。昨日までの成果が出て予想を越える結果だった。ドリルは時間切れによりカットしてフリーのプルを400×5or×6。三種類のサークルを設定したが積極的に短いサークルにチャレンジする選手が多く頑張りが伝わってきた。『サイドステップ４』今日の大学生は強化期ラストのタイムトライアル。疲労が溜まってい
日本女子体育大学水泳部に行くと昨日、私の帰宅後に前チーフマネージャーのＫ寿美が来てくれたとの事だった。前期の借りを返していないので（笑）近々、再訪をお願いしたい。今日の練習は昨日の復習から開始してキックの後にフットオンブイを四種目。スイムは個メのエンデュランス200×4×4。水中練習後はＹ川監督によるストレッチ講習会を行った。（何故か一人だけカメラ目線のＹ）新シーズンに向けて基礎から取り組んでもらう方針だ。『ランドリン２』昨日のアクセス数が多かったのは当ブログの読者の方は水泳読物が
SASAKISWIMMINGSEMINAR4月pro.form-mailer.jp今晩も勉強しコーチのレベルアップを図る。今回は好物のボディポジションなので期待大だ。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagr
今日は日本女子体育大学水泳部へ。クリアー組には練習目標を数字化する様にアドバイス。例えば意識すると書けば意識したらOKになってしまう。我々が取り組んでいるのは競泳なので意識しても速くならなくては意味が無い。よって速くなるために何をするか数字化する事が重要だ。チャレンジ組には以前から連続本数と合計本数のダブル目標を立てるようにアドバイスして来た。特に三年生は最上級生としてしっかりと取り組み過去最高本数をマークしていた。同じメニューでも取り組み方でレース結果が変わる事を知っていると思う
昨晩、投稿後に水中家庭教師のYouTubeで話した内容がパクられたとの情報が入ったがパクられるほど良い内容だった証明だと思う。私が出演している動画は喋っているだけなので論文などと同じように参考動画とか引用動画と明記してくれれば何も問題ないんだけどな。今日は厚木246号店で「海老と鯛の雲呑そば」に挑戦。ワンタン好きには堪らない感じで美味かったが海老と鯛が少し喧嘩している気がした。『新！！』こんばんは🌟本日のブログを担当させていただきます、1年の明里美空です🐷昨日から新チームでの活動が始まり
Watchthisstoryby日本女子体育大学水泳部onInstagrambeforeitdisappears.1,085Followers,0Following,70Postsinstagram.com日女水泳部インカレ打ち上げの様子がInstagramにアップされた。この後は水泳関係者にはパスして頂きたい内容のみ。『タブレット２』火曜日に無性に煮干そばを食べたくなったが定休日だった虎空に行ってしまった。https://tabelog.com/tokyo/
今日の大学生の練習はスプリントセット。ターンスプリントではフラッグトゥーフラッグのタイム計測に加えてターン動作のタイム計測を行った。予想通りのタイムだったので短縮できる様に頑張って貰いたい。昨日の続きのダイブプラクティスでは上半身の動きが上手くなって来たので更にレベルアップを目指して貰いたい。『縞板』水中家庭教師るいコーチから当ブログの読者が講演会に申し込んで頂いていると連絡があった。非常に有難い事だと感謝すると共にガッカリされない様に内容を濃くしたいと思…ameblo.jp以前、投稿
今日の大学生は強化期ラストのタイムトライアル。疲労が溜まっている状態でタイムを出す事が大切だ。ベストはポツポツ出ていたが予想よりも少なかった。特に100で練習の泳ぎとトライアルの泳ぎが一致せずに惜しくもベストをマークできなかった者が散見された。次のタイムトライアルまで課題を抽出して改善を図って貰いたい。運営に尽力したスタッフにはお礼を申し上げたいと思う。今日はランクル７３の日なのでという訳では無いがランクルネタを投稿。『サイドステップ２』『サクレ』今日は人間ドックの日とカーナビか
水中家庭教師るいコーチから当ブログの読者が講演会に申し込んで頂いていると連絡があった。非常に有難い事だと感謝すると共にガッカリされない様に内容を濃くしたいと思う。【告知動画】角田コーチ講演会について！講演会の詳細はコチラ！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://bit.ly/3aTCpwc【5月グループレッスン詳細】↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://swim-tutor.com/news/group-may/]水中家庭教師るいの水泳チーム【ルイマーズ】詳細https://swim-tutor.
今日は水泳ネタ無しなので関係者はパスをお願いしたい。グラベルに向かう為に相模川沿いの道路を走っていると猿ヶ島でスタックしているホンダのライフを発見。レスキューした方が良いかと近くに行ったがオーナーは居なかったので勝手にレスキューする訳にも行かず何もしなかった。4WDのデカールが貼ってあったがタイヤはオンロード用なので行くとしても仲間と行っていればと思う。本来オフロード走行は楽しい事なのでクロカン四駆で挑戦して欲しい。折角、猿ヶ島に行ったのでサスペンションのストレッチ。ギリギリ対角線ス
昨日のアクセス数が多かったのは当ブログの読者の方は水泳読物がニーズと言う事だろうか？しかし緊急事態宣言により水泳ネタが減っているのはご容赦頂きたい。『二・二六事件３』今日は自粛期間以来の明大明治水泳部の練習。プールでニアミスはあったが指導するのは久し振りだ。W-up500MixSwim50×3×4Kick50×8P…ameblo.jp前回から使用したランドリンNo.7の香りは好みに近く気に入った。香りが弱くなったなと思ったら１ヶ月経ち交換時期が来ていた。最初に購入したマスカッ
緊急事態宣言が発令され一週間経つが感染者数の抑制には至っていない。昨日の投稿後のデータだが残念ながら宣言の効果が見られない事が解る。不要不急の外出を避ける為に研修関係の投稿が無いので水泳関係者にはつまらない投稿が暫く続く事になるがご容赦頂きたい。『サイドステップ２』『サクレ』今日は人間ドックの日とカーナビからアナウンス。一度ぐらい受けなきゃと思いながら10年以上も経ってしまった。『コンプリート３』かき氷好きには堪らな…ameblo.jp330MetalBoothより今月中にサイドステ
今日のドライは未経験者のみ勝ち色チェック、連絡事項に追われて全体に対しての話は短くなってしまったが「水泳は楽しい！」と思える努力をする事が大切だと結論付けた。水中練習はアップの後にドリル。キックの正しい幅を壁キックで確認をしてボードキックに繋げて更にスイムに繋げる目的。JO組はフィンユースファーストで他組はFTの後にスプリントを25×4でFasterthanYesterday!!何をすればスプリントのタイムが上がるのか考えながら取り組んで貰った。ルースン100の後にターンプラクティ
今日はオフなので水泳ネタの投稿はお休みになる。水泳関係者はパスして頂きたい。午前中にグラベルから保険会社が来て修理の確認が終わったとの連絡があった。フロントバンパーにウインチも装着されていた。後はフォグランプのステーを加工して取り付ければ完了の予定だそうだ。金曜日に引き渡しの予定。フロントコイルの後期型や復刻版とは違いフロントリーフのランクルHZJ73のMTはフロアトンネルの形状から純正でフットレストの設定が無かった。ATに設定された純正フットレストを部品共販で入手し加工して取り付
パラ水泳、来年5月に東京パラ代表選考会実施富田「5月にパラを迎える気持ちで」-スポニチSponichiAnnexスポーツ日本身体障がい者水泳連盟と日本知的障害者水泳連盟は22日にオンラインで会見を開き、延期されていた東京パラリンピックの代表選考会を兼ねて、ジャパンパラ水泳競技大会（21年5月21～23日、神奈川・横浜国際プール）を行うことを発表した。具体的な選考基準は21年に公表される。www.sponichi.co.jpパラ水泳は来年５月に選考会を行う。横浜国際でとなると駆り出
今日もオフのため水泳関係者はパスして頂いた方が良い内容。ランクル73の退院日程が決まらない為にオフの日はHZJ73の事で頭がいっぱいだ。『フロントバンパー２』今日はオフのため水泳ネタは無いので関係者はパスして頂きたい。今朝は一時的な豪雨に見舞われ雨音で目が覚めてしまった。『フロントバンパー』今日の投稿も昨日に引き続…ameblo.jp「フロントバンパー２」でデザインの考察を投稿したが今回は備忘録として330MetalBoothから送られて来ていた画像で制作の流れを追って行く。フレー
昨日、グラベルから連絡があり330MetalBoothからバンパーが届いたそうだ。予定よりも遅れて届いたので装着する時間を調整してくれるとの事だった。日大ラグビー部ＨＰに声明文「お騒がせしましたことを心よりお詫び」…元ＨＣが部員の頭につまようじ暴行元ヘッドコーチ（ＨＣ）の４０代男性が部員に暴行を繰り返していたことが判明した日大ラグビー部は５日、公式ホームページで平山聡司部長の名で「このようにお騒がせしましたことを心よりお詫び申し上げます」とのhochi.news二日連続の日大ネタ。ア
『サクレ』今日は人間ドックの日とカーナビからアナウンス。一度ぐらい受けなきゃと思いながら10年以上も経ってしまった。『コンプリート３』かき氷好きには堪らないサクレ。…ameblo.jp先日、投稿したサクレのリンゴ味はローソン限定でソルティライチ味はファミマ限定。そしてコーラ味はセブンイレブン限定という事で美容院に行くついでに娘を迎えに行き帰りにセブンイレブンへ寄って購入した。コーラ好きとしてはサクレもガリガリ君もハロハロもコーラ味が一番美味いと思う。今日もオフの為ここから先は水泳関係者
