30KG台

土曜日、軽い熱中症のような症状からいっきに体調不良。パーキンソン症候群の薬の副作用で、吐き気があるのですが、ブラス頭痛が重なって最悪な体調少し前から喉が敏感になり、飲み込むときに違和感が出てきました。なので、物を食べるのがしんどくて。空腹感はありますが、喉の違和感が勝って食べられません。今朝もバナナ半分食べるのがやっとで、お昼も夜も食べれず。恐々先ほど体重を計りました。ヤバい服着てるのに39kgしかない。このままでは体力もなくなるし、かなりヤバい気がします。この喉の違和感

また30kg台になってましたこれ以上落ちないように気をつけますこれ以上落ちると体調が悪くなっちゃうのおっぱいも小さくなっちゃうもんね昔はとにかく30kg台に憧れてたんだけど実際そこまで痩せると私はなんか違った。笑全然健康的に見えないし、心配される様になっちゃって悲しいですね。なにか運動したくて最近うずうずしてます。身体動かしたいなにかおすすめありますかちさきまり。

写真は殺人容疑で逮捕されている小林久美子容疑者(55)/youtubeより、岡田達也さん（当時２５）を暴行して、その悲鳴を岡田さんの兄(29)に聞かせて金を払えと強要しました。同居男性殺害事件悲鳴聞かせ・・・男性の兄脅迫か(2020年11月27日)滋賀県で起きた同居男性殺害事件。逮捕された男女が被害男性の兄に、暴行した際の悲鳴を聞かせて金銭を要求していたことが分かりました。同居していた当時25歳の男性を殺害した疑いで逮捕され、27日朝に送検された小林久美子容疑者（55）。おととし1

おはようございます、諮夢(しむ)です🥺✨続きです✍🏻45kgまで増えてしまった体重🌀運動はしていたのにやはり外食続きが原因と思いさらに食事量を減らすことに🍅🥦↘️それからの食事は朝:ミニトマト1個昼:おにぎり半分夜:なし(か蜂蜜🍯を一口舐める)...やばいですよね😱🤯そして外食も1週間に1回を2週間に1回へ🍝外食時も炭水化物は一切食べずに野菜中心で食べてました🍆🥑もちろんお酒は飲まず🍶🍺みんな飲んでる中シラフでついていこうと必死で頑張って話していました😖🌀そしてこ

夜勤してからの日勤中。眠くて疲労も絶好調だけど、私とっても元気なんですよー！な仮面かぶるの得意なんで余裕（風）な顔して働いてる。でも、残念ながら仮面がもろくて。笑体的なことより、気持ちに皺寄せが。小さなことでイライラしてくる。不安感も強くなる。体の疲労はメンタルにも影響することを体感。そして私の世界では、

こんばんは入院中に一日１キロの点滴をずっと入れられ…ひたすら体重増えていましたが、退院して戻りました。無理やり、身体に酷な方法で戻しましたやっぱり30kg台じゃないと、いてもたってもいられない。退院してから、デニムを履いてみて足がどーなってるか確認。入院して、歩かなくて退院後もひきこもりだから足は細くなりました（笑）今日は愚痴りたい。月曜日、仕事（テレワーク）でミスしました。他の人のミスをリカバリーしようとしたら連動しました。これは、私の責任です、反省もしました。グループのリー

やっぱり私は食べるが好きなんだと改めて思った。そして美味しい物食べたい食べ物に興味がないとか食べる時間が勿体ないとか言う人居るけど理解出来ない。そう言う人は摂食障害にもならないのかな。母親も料理上手だったし、自分で言うのも変だけど私も料理は得意な方。家事の中でも料理は苦にならない。短期間だったけど、非嘔吐過食になった時に60kgまで太った。あとは拒食、過食嘔吐が殆どだったから30kg台が普通だった。それ考えると今は40kg台後半だから人生の中で太っている方だと思う。で

ダイエットってモチベーションがないとできない私(食の欲望に勝てない)だいたいダイエットが続かない人って(私みたいな人)けど、だって、でも....と言い訳したくなる(わかってるけど痩せたい)恒例となるであろう土曜日の私のダイエット記録....まずは第1回目いつもは体重公開してなかったのですが私の中の大台に半年ぐらい前からのり最近は痩せる気配もなく(脂肪の雪だるまになる気配あり)食欲旺盛(健康な状態で食欲不振になってみたい)暴飲暴食(満腹中枢イカれてる)ダイエッ

こんにちは(^^)昨日は、父の七回忌と母の三回忌法要でした。今月二回目の菩提寺へ。月頭には先代坊守のご葬儀でお手伝いのために伺ったから。私にとって、今の坊守はもちろんですが、先代坊守は憧れの女性なのです。なぜかというと★素晴らしい心配り★素敵な笑顔★いつも美しいいつ伺ってもこれを感じる方だったから。★素晴らしい心配り若かりし頃、私が両親の代わりにお墓参りにうかがった際、名前を申し上げただけで、私が何者かをわかって頂けたのです。お檀家さんがたくさんおられるの

継続は力なり。そんなこと分かってるけど、仕事に追われる毎日で、体重計に乗ることさえ面倒臭くなってしまい、久々に測ったら30kg台に。「また痩せました？」取引先から今日心配されて、やばい。。と焦りました。運動して、お腹すかせてしっかり食べて、サプリもちゃんとかかさず飲んで。っていうのをまたちゃんと始めます。何度でも、立ち上がればいい。頑張ります。

ついに、40kgを切ってしまった。食事量が5分の1以下に減ってるから無理もない。活動量はもっと減っているけど。食べるのが怖い。何なら食べられるのかがよくわからない。3日間寝たきりだから、筋肉量も落ちて、体力もだいぶ低下しているはず。ちょっとでも、外に出なきゃ。

アマニオイルダイエット？をやっているって言うのに間食が止まらない！！！こんなんじゃ体重30ｋｇ台は目指せないな

今日の札幌は、朝からいいお天気でした。ゴミを捨てに行くと太陽が眩しいのなんのって！！ご近所さんのお庭につつじやライラック、家庭菜園を久し振りに見掛けました。寒暖差の激しさからか、酷い頭痛に見舞われて食欲も無く、そのままベッドに横になりました。薬も水さえも一口も飲まずに横になって居ましたが、せめて薬は飲まないと…と無理矢理、納豆とローソンで買って置いた焼き鳥を食べて、ようやく薬を飲んで、また横になりました。野菜を摂って居なかったので、ケールの青汁粉末を無調整豆乳で溶いて飲んで野菜不足

3月17日、神戸にて愛犬救命アドバイザーセミナーを開催しました。(もしかしたら平成最後のアドバイザーコース?)セミナーではいつも心臓マッサージを施す際に適した圧について体重計を使ってシュミレーションするのですが今回参加のわんちゃん達は30kg台の大型犬🐶🐶30kg台の子への心臓マッサージが大変だと知り口々に「大変だ〜」とおっしゃっていました。セミナーで習得したことを忘れぬように特に心肺蘇生法についてはイメージトレーニングしてもしもの緊急時にも慌てず対処していただきたいと

娘が産まれて、２年後、待望の２人目(息子)を出産妊娠中は、まだハッキリと〝パニック障害〟と診断されていたわけじゃなく、原因も分からないままだったので、不安を和らげる様な漢方薬を飲んでいた気がします。妊娠前期には、出血して流産の危険性もありましたが、ちゃんとお腹にしがみつき、元気に産まれてくれましたしかしココからが、私の本当の戦いの始まりです娘も息子もアトピー性皮膚炎、喘息、食物アレルギーを抱え、かなり大変でしたどれをとっても息子の方が重度。毎朝毎晩の薬塗りや包帯替え、何種類もの薬を

今日は11月に家に来てくれた保育士繋がりのお友達が来てくれました会うなり「やせた？！」と言っていただきました(笑)よくよく考えてみると妊娠してMAXから約15kg痩せていることに今更気づき...やせて綺麗というよりたぶんやつれ気味...毎日鏡見てるとわかんなくなるけどそろそろ本気で心配になってきました30kg台入ったらこのままで大丈夫なのかお医者さんに聞こうと思いますそれに引き返え友達の息子さん...大きくなってた人見知りは今の所ないらしく目が合うと笑ってくれたり、『あそんで

こんばんは今日は朝6:00くらいに低血糖や！と飛び起き血糖測定してみると48.。完全に低血糖。母にブドウ糖とかはちみつを用意してもらい補給で、ソファーに倒れ混む。1時間経過したのにおさまらない。再度血糖測定すると58え！？上がってないで、追加でブドウ糖補給。今度は30分後なのに180。上がりすぎインスリン慌てて追加。で、朝ごはん食べてその後また400近くまで上昇上下激しいのが1番あかんのに、、今日はインスリンポンプのセンサー交換日！付け替え完了！なにに、上からテ

志保は声帯を失いました。源さんの説得もあって、リンパ節や肺への転移を防ぐ為に、咽頭全摘手術を受けたのです。代わりに人工咽頭を使っての会話を試みました。しかし、認知症によって使い方が分からなくなる事が多く、次第に会話は減って行きました。ただ、衰弱して30kg台まで落ちていた体重は、皮肉にも認知症のお陰でV字回復したのです。志保「私は食べてない！夜中に、こっそりと、美代子とだけで高級なチン味を食べて…、悔しい！私にも食べさせて！美代子！分かっているのよ、白状しなさい！」と、言って、

いちにちがはやかった。です。お互い疲れてたのかな、疲れさせちゃってたのは私なのかな、1泊2日だったのにほとんど眠っていたので物足りない感･･･(*´･ω･`*)コンサータODしても寝ちゃうんだぜｗｗｗどんだけ疲れてたんだろ。そして、頭が痛い。こめかみが、ジーンとする。彼は、私の服装を褒めてくれた。ピンクベージュの、薔薇柄のブラウスにエプロン調の身体のラインが出るワンピースだったんだけど･･･。褒めてもらてるのは嬉しいです❣それから、彼からまたまたプレゼント

共感できるフレーズばかりだと思います。いくら骨太(日本ででも)とか、痩せるには大病しない限り無理だとか、病気になるよとか、十分痩せてるとか、標準(健康面)体重だよと周囲から言われてもです。11年前に拒食期真っ只中だった時に、母に強制的に夜のワイドショーで拒食症の女性の話を見させられました。30代か20代だったような女性の体重を聞いて、母が「○○ちゃん(姪の名前)の体重(当時小1)」と一緒じゃないと言ったから、彼女を羨ましいと思いました。こんな風になれば生理無くなって前思春期の初潮来る前の線

ヒョ～≧(´▽｀)≦何カ月ぶりだろう、この画面みるの。やっぱダメ、あたし。頑張ってはいるのだけれど、報われなくて凹むわ。希望と期待を、しっかり棲み分けしなければ。あああ、んでも、何があっても痩せたい。デブ、引っ込んでろ・・・んな体型が許せない。んでも、んでも、やっぱ痩せたいわ。30kg台へGOしたい。しかし、稼がなければ。そのためにも体力つけなければ。でも、でも、プライオリティは変わらないバカ（´(ェ)｀）

早朝4時～今まであとなんかアイスやらバナナ食べたなんか昔は非嘔吐にチャレンジして体重が少しでも増えたらもう食べたらあかん食べたらあかん…てなってたけど今は、こないだ体重見てから更に食欲増してるような今日も体重計ったし増えてたけどまぁ、どうにでもな～れ(投げやり)ある意味、摂食障害克服のためには諦めや開き直りも大事なんかも。45kgくらいで止まってくれたら良いのにな～っていう、「女性としての私」の願望はあれど30kg前半までしか無理！！45kg以上になるなら死ん

殿の適応障害発症から約1ヶ月。お互い薬を飲みながら、やっと面と向かって話し合いができるようになった。今まで殿が無意識に我慢していたこと。本当はつらかったこと。私が罪悪感を常に感じていること。負い目があること。その他諸々。喫茶店で待ち合わせての長い長い話し合い。モーニングセットを頼み、私は結局パンも卵も口にはできず、カフェオレも半分以上飲めなかった。殿は冷めてしまったそれらをゆっくり食べてくれた。お店でお残しすることを私が嫌っていると知っているから。店を出たのは、入っ

おはようございます😃昨夜、眠剤飲んで睡眠時間をきちんと確保したところ、今朝体重計に乗ると最低体重更新していました確かに最近お腹のもたつきも少しなくなったような…でも、旦那さんはかなり敏感なんですなんかげっそりしてるよ？大丈夫？体重減った？点滴打ってお願いだから！とかうるさぁ〜いわたしにはわたしなりの健康体重があるのそれは体だけじゃなくて心の、両方から見た健康体重。それに、30kg台後半なんて普通だよと、旦那さんにムカムカしてしまう自分心配してくれているのに…とあわてて忘れ