300ml

ライスミルクのヘルシークラムチャウダー197kcal20分ダマになりやすく、高カロリーになりがちなホワイトソース（小麦粉、バター、牛乳で作る）の代わりに、ライスミルクを使用して、手軽にヘルシーなクラムチャウダーが作れるレシピ！材料【2人分】じゃがいもにんじん玉ねぎさやいんげんぶなしめじあさりにんにくライスミルクオリーブオイル塩こしょう中1/2個1/5本1/8個3本1/4パック200g1/2片(みじん切り)300ml

特選！トマト鍋302kcal25分熊本はトマトの生産量がとても多く、一年中トマトが作られています。その美味しいトマトを使ったトマト鍋レシピのご紹介！シメにはスパゲッティやチーズリゾットにしても美味しいです♪材料【4人分】牛薄切り肉トマト玉ねぎエリンギキャベツ万能ねぎ昆布だしトマトジューストマト缶塩こしょうオリーブオイル500g大1個大1個2本1/4玉8本300ml300ml300ml少々少々大さじ2作

良い酒屋まるとみいわき市小名浜大原西細野地電話０２４６-５４-４３４５２月３日節分今年の恵方は、「東北東」いわきハタチ酒でも「節分ラベル」が登場です！３００ml６５０円恵方巻きと一緒に楽しんでくださいね必ず良いこと舞い込みますよ❗️

今日ではなく、昨日のおやつになりますm(*__)m💦最近、飲食物に執着心が強く現れるようになり、写真📸を撮る前に奪われてしまいましたꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔シッカリ握り占めてるカップの中身は、コレ⬆️で作った即席クリームソーダになります『美味しいね、美味しいね』と飲んでくれてたので、奪われてもまっいっかという気持ちになりましたꉂ🤣𐤔満足(¯﹀¯)🎶してくれればいいってことよ(`-´)bｲｲﾈｯ✨ありがとね(*´ω｀*)❣️『自宅🏠喫茶

リベンジサンドイッチ弁当前回よりは上手く詰められたけど今ひとつ

初のサンドイッチ弁当上手に詰められなかった

レタススイートポテトコーンとツナのマヨチーズ焼き

見たまんま

豆腐のお好み焼き（粉なし）

お手製のヤンニョムソースとビビンバソースをラベル貼ってなかったから間違えたぁートマトウィンナーツナときゅうりとコーンのマヨネーズ和えパークのビビンバたれ

レタス豚肉と豆腐のハンバーグ赤ウインナー目玉焼きトマト

レタス卵焼きツナとオクラのマヨネーズ和えポークヤンニョムいちご&ブルーベリー

レタスオクラサラダチキンカニとチーズの卵とじいちご

レタストマトツナマヨコーン

薄揚げとコーン、チーズ和えきゅうりとツナのサラダトマトコーンとチーズのオーブン焼き

たらこ入りおにぎり唐揚げ豚肉の野菜巻きゆで卵レタスときゅうりのサラダブロッコリー

ビビンバ飯うすあげピザ唐揚げ

ビビンバ飯

ごはん焼き鳥中華団子キャベツとツナのサラダ厚揚げピザ

鮭のふりかけご飯豚肉の甘辛炒めほうれん草のナムル春巻き

ウィンナーとキャベツのお好み焼きもやしと卵のカレー炒め豚肉の甘辛炒め

キャベツのお好み焼ききゅうりと大豆の塩昆布和えスイートポテトチキンカツ

ガパオ飯チーズせんべいレタスきゅうりとツナのマヨネーズ和え

新学期スタート娘、希望と不安を胸に元気よく出発GOODLUCK鮭ふりかけご飯豚肉のヤムニョムえだまめうすあげのピザきゅうり、ひじきとさば缶のマヨネーズ和え

日曜日だというのに部活の試合だと春休みも朝から結構部活三昧でゆっくり寝られる日がなかったよぉ娘も大変だが、私も辛➖➖➖キンパ唐揚げほうれん草のナムルカニクリームコロッケ

今日が最後の中学1年お弁当デーお疲れ様でしたエビピラフ肉団子焼き鳥

牛肉コロッケスイートポテト大根とツナのサラダレタストマト

肉巻きご飯トマトレタス

チキンカツトマトレタス