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こんにちわ～30度越え2日目でしたがなんか軽い熱中症になったみたい植木の手入れ以外はずっと家にこもっていたけど気持ちが悪くなって午後ダウン水分摂ってるのに部屋の熱気も扇風機で撹拌してるのに…軟弱体質になったよなぁ(٥↼_↼)みなさんは大丈夫でしたか…？・ごはんは5月13日(土曜日)前日の海老焼きで残った頭の殻がもったいなくて…完成しました海老味噌ラーメン♪求める味噌スープの味に仕上がるまでが大変だっただけに感慨ひとしお！もう二度と
動物性は一切使ってないカレールゥおいしいよーカレー🍛はどれだけの国の人々が嗜好品なんだろ明日もFightingまだまだ続く不安解消しよう『みんなで不安解消しよう^_−☆』お顔にも体の内部にも濃縮溶液8600ppm以上これだけの濃度テラを照射してるケイ素は唯一これだけONLYONEしかも体内のウィルスも今の時期エ…ameblo.jpこの瞬間の判断で1日で思い描くライフスタイルのチケットが手に入る
お仕事の合間に📚📖外出自粛の本日は、オムライス(30穀米入)をつくりました。#オムライス#30穀米ごはん#もち麦#もち玄米#黒大豆#丸麦#胚芽押麦#小豆#青大豆#黒米#裸麦#虎豆#青肌玄米#発芽玄米#キヌア#赤米#緑米#とうもろこし#白胡麻#アマランサス#チアシード#テフ#たかきび#金時豆#緑米#もちきび#洋食#和食#mycooking
みなさまおはようございます。１月２２日の朝は、しらす漬けマグロとろろ納豆丼、、ナスの煮物、里芋じゃこ和え、壬生菜の漬物、丹波の黒豆、わかめと玉ねぎのお味噌汁、いちご。今朝は久しぶりに丼ものにしました。昨日からつけておいたマグロの漬けと、あとは乗っけるだけの簡単丼。黄身をのせ、紫蘇、カイワレ、白ゴマをかけていただきました。あと、今朝のご飯は３０穀ご飯。白米ご飯1膳に比べると角砂糖3.3個分糖質オフだそう
こんばんは♪あっという間に7月終わりますね～～なぁ～～んにもしてないのにあっという間。。家から全く出ないのでネットショッピングの日々♪ストレス発散してます♪こちらは今季5セット目の購入です。。ナルエーのガーゼパジャマ♪着心地が良くて毎晩爆睡です。。こちらも♪今までは16穀米でしたが30穀米に初挑戦します♪パッケージが可愛いのに惹かれたんですけどね。笑可愛いでしょ♪明日は、梅干しと冷感マスクが届きます♪楽しみ♪日に日にコロナの感染者が増えています。。とって
昨日、購入北海道産のマグロ上品な油感少し、出汁醤油に漬けていただきました。30穀米の上にのせマグロ丼で美味しく食べました。昨日は、安いマグロが出ていたのでまだ、冷蔵庫にブツが残ってます。赤身も楽しみ。納豆と混ぜて食べたい。
夕飯は、カレーにしました。30穀米で茄子とピーマンの豚バラ炒め合わせる。スパイスカレーが美味しい。ゆっくりした日曜日でした。
豚肩ロースをソテーエリンギをオイスターソースで炒めて何時もの30穀米さっさと作成美味いです😋
肉は、牛ばら玉葱たっぷり昨日作成した、汁あまりの炊き込み30穀米お昼は、簡単札幌は、今日も曇り肌寒いです
カスベの煮付け浅漬け納豆にシシャモ昆布和え30穀米茶色の朝飯彩り悪いけど美味い今日の札幌は、肌寒いですまだまだ、夏が遠い曇り空
今日は、早起き朝のジョギングが思いのほかかなりしんどかったスーパー銭湯をやめてジョギングとオーキングに変更しました朝飯は、シンプルに目玉焼きとソーセージ粗挽きソーセージは、シャウエッセンにしたいやはり味が劣ります浅漬けは、美味いバランス良く食べた30穀米に飽きてるけど健康の為我慢しております
朝飯目玉焼き失敗納豆インスタント味噌汁に高野豆腐とあおさ増量いつもの30穀米今日も元気笑顔で感謝
カレー作成豚肉と玉葱とアスパラシャバシャバなスープカレー30穀米
ササミチーズカツに、インゲンとしめじのソテー、切り干しとひじきの煮物、パプリカ。ご飯には新生姜漬けをのせましたこのお弁当箱は、重ねたままレンジで温めることができて重宝しています♪
ホワイトアスパラと牛タンハンバーグ30穀米デミグラスのハヤシソースを使った今日も元気笑顔で感謝
今日は、煮物をつくって半分をカレーにしましたご飯は、30穀米と混ぜて炊きました食べすぎ注意裏切らないカレーは、美味い😋今日も元気笑顔で感謝
アケボノフウロの青が咲きました終わりだと思っていたアネモネも咲いていますいま毎日が新しい花が咲きその花たちが大きくなって行くさまは楽しみ😍今朝おにぎりが食べたくなり30穀米に鮭美味しかったわ🎶🎶
朝は、北海道産の納豆鰤を醤油漬けしてたので焼きました久しぶりに味噌汁を作った賞味期限切れの絹豆腐としめじ30穀米札幌は、寒い朝です体調に気をつけていきましょ！井藤漢方製薬ビネップルざくろ黒酢飲料720mlAmazon（アマゾン）343〜850円
のんびりしてます。お昼ご飯は、昨日猫ちゃん便で届いた30穀米を炊いて、食べたなかなか、美味しい味でしたよなんか、サザンの桑田佳祐のオリンピック応援ソングが聞きたくて、YouTubeをTVで、見ようとしたら、設定してなくて💦例のごとくバタバタとね(笑)で、設定後はバッチリ♥あの応援ソングを聴くと、めちゃ元気出るのよそんなこんなやってたら、娘ちゃんからのLINEで、「ちと、顔だしする‼」「すぐ帰るから大丈夫よ♪」どうしたんだろ要は、手に入らないマスク、アルコール除菌、トイレットペ
おにぎりとスープ今日は、30穀米とミネストローネ中身は、角煮と高菜の二種海苔は、小田原美味いです外食自粛いつまで続くかなぁ
レッスンが終わった後はお腹が空いてもりもりです底冷えの今日オリーブオイルも固まっていてビックリ‼️野菜🥦🥬たっぷりのスープをたべるとホッとしますね〜３０穀米を食べてからもう一年大好き💕です白米は外食や特別な日にねひめちゃんのペロッ💓可愛い〜私が食べている時はいつものように見られているのが慣れちゃったわ😅妹とが遊びに来てお膝に手を置きおねだりなんでも聞いてくれるので嬉しいワン💓遊んで行ってくれて良かったね〜❤️
ねえちゃんは玄米が好きや。健康のために食べてるわけではないで。ねえちゃん、白いごはんがあんまり好きじゃないねん。白いごはんは味がないから無理やねんてー！ゆいこは白いごはんが大、大、大好きや！つくづく好みの合わない姉妹やで。ねえちゃんは自分だけファンケルの発芽玄米と、タマチャンショップの30穀米を混ぜて炊いてる。大学に持っていく茶色のごはん。ねえちゃん見せてくれた！あんも茶色やし、おいしいかもしれん！全然おいしそうな匂いせえへんでー！あん逃げるー💨あんは炭水化物あかんし、健
今年の春から始まった地獄弁当生活。毎日毎日必死で詰めてました。ほぼ、茶色。とにかくボリュームを。そして、野菜も食べて欲しい詰めて詰めて詰め続けた記録をこの何日か書いてましたが、春から頑張って作り始めた弁当、今現在12月師走に入り成長したのか？！今日の弁当をいざ！ドーン！！！(笑)茶色です。寒くなってきたので今日はサーモス弁当でした。温かいご飯。トンカツ(昨日の残り)エビのフリッター(揚げ物ついでに作り置き。残りは冷凍)これが左。右側は上からだし巻き(すのこで巻いて
雨ニモマケズ..のような言い方になりました^^;宮沢賢治の遺作..雨ニモマケズの中に一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ野菜ヲタベ..ってありますが玄米食べ過ぎではありませんかね？我が家は玄米は食べていません白米ですたまに30穀米を大さじ2杯混ぜて炊きますお米は朝..一度だけ2合炊きますがパパのお弁当を入れてもご飯は200g残ります今日の札幌は青空半分雲半分外はキンキンに冷えていますこれがビールなら嬉しいですが..こんな日は鍋が食べたくなりますが、残念ながら材料不足で
雑穀米大好きです。戦争を知らない世代ですので、雑穀の悪いイメージはありません。こんにちは。野田屋です。当店の日替わり弁当には「雑穀米」が入っています。16穀米・もち麦・30穀米・玄米（グレインカット）・黒米。米処佐賀県！白米も美味しい。白米大好き！うんうん。そうそう。家族が食べないから・・・そうそう。自分だけの為に雑穀米炊くのって面倒でもー雑穀米も気になる♪そんな方は野田屋のお弁当で手軽に雑穀デビューしましょう。
こんばんは今日は娘っこ4時間授業で帰りが早くて。最近自転車に乗れるようになったので行きたがっていた交通公園に行きました〜。最初は交通ルールなど伝えながら付き添ってあとは見守り〜ってかんじで楽してたら自転車のあとにアスレチックに付き合わされなかなか疲れました最近なにやら頂き物が多く。義父から↓↓ドライフルーツ好きだけれど量が多い(笑)28袋も入ってる〜！母から↓↓このごはん美味しい最近これ食べてます。おばから↓↓これまだ食べてない
晩ごはん☆鮭のホイル焼き♪ゴマ味噌マヨダレ30穀米は今日からこちらに～このシリーズ白・黒・赤・緑・黄と5食ありお好みによって選べます今回は2回目なので美容に特化した黒に先日、会いたい人に会え行きたいとこに行けいっぱい充電してきましたあっとゆうまの時間やったけど癒されたありがとうございましたあ、充電と言えば中居くん、たくさんの人に囲まれても神対応だったとかロケ楽しめたのかな？暑い中お疲れ様でした！！あ！IQOSもあんま体に善くないよーそして木村くんド
ヘルシーで簡単にできる美味しい豚しゃぶは大好物^_^サラダや30穀米と一緒に頂きます！納豆卵も。タンパク質多め？？
圧力鍋を使い大量のヘルシーな野菜スープを作りました^_^人参、玉ねぎ、キャベツ、さつまいも入り。鰹節と昆布で出汁をとりました^_^ご飯は分かりにくいですが、30穀米です^_^メインはお刺身(^^)
