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健康の鍵を握るのは「腸」。だから、腸活という言葉はよく聞くようになってきましたよね。どんな時代でも、どんな年齢の人でも"健康に生きる"ことは人生のテーマだと思います。「腸活は健康にいい!だから、◯◯を食べよう。」と、取り組みたい方もいらっしゃるかもしれません。ですが、腸活を始める前に知っておきたいことがあります過ぎたるは及ばざるがごとし例えば、◯◯を食べると腸内環境がよくなったというエビデンスがあった場合、その食品を積極的に摂りたくなる気持ちになると思います
7回目の移植は4か所目のクリニックで唯一胚盤胞で凍結でき、新しいクリニックにはるばるお引越ししてきたグレード4ACの卵を移植した。子宮のポリープも取ったし、今度こそいけるかなと、少なからず期待に胸躍らせて。ちょっと余談だけどリプロダクションクリニック大阪はグランフロント大阪の15階にあって、すごーく景色がいい田舎者の私にとって窓の外の景色が癒しであり、楽しみだった。たしか有料だった庭?みたいなところもお花きれいだなぁと上から存分に楽しんでいたしク
食事に関して「適量を食べましょう」この適量って、どれくらいの量だと思いますか体重に対して◯gとか年齢によって量が変わるとか…いろんな考え方がありますよね。人の身体は個人差があって、生まれ持った特徴や生活習慣などによってさまざま。あるものを食べた時の体への影響って100人いたら100通りあるんです。頼りになるのは感覚誰の体にも"バランスのとれる場所"というものは存在していてそれを東洋の考えでは中庸(ちゅうよう)と呼んでいます。例えば、ある食べ物に関して適量を
夫:40歳私:37歳【お願い】当ブログは、検査薬の画像等事前のお断りなく貼らせていただきます。ご気分を害される可能性のある方はそっと閉じていただけますと幸いです。。。服用中のサプリ┈┈┈┈┈┈┈▼私用:第一子を授かれた時に飲んでいたので、験担ぎで服用▼夫用:年齢を考え少しでも良い状態を…と、飲んでくれています。現在服用しているのは下の二つ本日は高温期5日目でした基礎体温はもう少し上がってほしいところ…
こんにちは昨日のお風呂上がりに少し出血あり!からの、様子見て、今日の夕方量も増えてきた為、リセットだなーとで・す・が……毎回生理痛が激痛で生理始まる前と1~2日間は痛み止めないと辛いくらいなんですが今回はなんの前触れもなく……と言うか、腰がダルいくらいで下腹部痛はAIHしたら重いと言うかそんな感じはずっとしてたから油断してました基礎体温も少し下がり気味やったし仕方ないのかなーとけど、別にマイナスに考えることも無く生理痛が酷くないから楽だーってそんなポジティブシン
わたしは、今まで生きてきて初めて食事に気をつかうようになったのは妊活をしていた時。その時までは、毎日の食事は、な〜んにも意識していない生活でした。特にひどかったのは結婚する前の一人暮らしの頃。仕事終わりは毎晩コンビニ食。同僚や友人から飲みに誘われればほぼ断ることなく付き合い、食べて飲んでを繰り返していましたその結果、・生理は6カ月に1回しかこない。・どんどん太る。・毎日眠いし、疲れやすい…というありさま自分の体なんて二の次、三の次で、一番大切にしなくてはいけ
夫:40歳私:37歳【お願い】当ブログは、検査薬の画像等事前のお断りなく貼らせていただきます。ご気分を害される可能性のある方はそっと閉じていただけますと幸いです。。。服用中のサプリ┈┈┈┈┈┈┈▼私用:第一子を授かれた時に飲んでいたので、験担ぎで服用▼夫用:年齢を考え少しでも良い状態を…と、飲んでくれています。現在服用しているのは下の二つ本日は高温期4日目でした36.7に届かない3周期目と今
夫:40歳私:37歳【お願い】当ブログは、検査薬の画像等事前のお断りなく貼らせていただきます。ご気分を害される可能性のある方はそっと閉じていただけますと幸いです。。。服用中のサプリ┈┈┈┈┈┈┈▼私用:第一子を授かれた時に飲んでいたので、験担ぎで服用▼夫用:年齢を考え少しでも良い状態を…と、飲んでくれています。現在服用しているのは下の二つ今周期は3/30に排卵検査薬が強陽性になりました。3回のタイミ
昨日病院に電話して仕事の休みが取れないこと、受診が厳しいので今回の採卵は見送りでいいですと伝えました。新年度最初の週で簡単に休みが取れるわけないじゃんー!!!と思ったけど病院側も受診できない人にそんなに優しいわけもなく、、、1周期見送り。次生理がきたらまた点鼻を開始して連絡をください、と。3日目からレコベルを開始しておそらくまたD6〜7に診察になるのでGW明けになると思います、と。なんともあっさりですね無意味に1ヶ月過ごします。。ひとつだけ良かったことは4月末
前回のブログの続きです生理不順は、体の冷えと関係があることをお伝えしました。まず、体を冷やす代表的なものとして砂糖が挙げられます。砂糖は即効性のあるエネルギー源となりますが体内で代謝するにはビタミンB1が必要。『【つわり対策】体のだるさは◯◯の摂りすぎにあり!?』つわりで"体がだるい"という症状。これは妊娠期間中だけに限らず普段から疲れやすい、いつもだるいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。わたしは若い頃から常に疲…ameblo.jpこちらでも少し触れていますもし、砂糖が
4か所目のクリニックから引っ越してきた卵を早速リプロで移植する運びとなった。月経周期11~16日目に子宮内膜の厚みを測定して子宮内膜が7mm以上あれば子宮鏡検査をして移植日が決定するのだという。たぶん子宮鏡検査というのは初めてだった気がする。細いファイバースコープを入れて子宮内を見てみるそうで、あまり痛みはないと言われたもののやはりドキドキ実際あまり痛くはなかった気がする。それよりも心配だったのは、、子宮内にポリープがいくつか見つかったという
あまもりのこれまで2020.08第1子出産2023.09妊活開始2023.10進行流産2024.02妊活休憩D16久々の更新になってしまいましたあまもりです妊活をお休みして2回目の生理が終わり次の生理を待っている現状です妊活のストレスがなく(加えて行為もない笑)ストレスフリーの今ならすぐ出来そうな気がする兄弟姉妹についてこの半月の間、実父が他界しました地元には兄がいて、私は離れているので兄にすべて任せてし
「冷えは万病の元」という言葉は聞いたことはあるでしょうか?例えば、体温が1度下がるだけで免疫機能が落ちて体調を崩しやすくなります。体が冷えていると、血行不良が起こります。血液循環が悪いとホルモンをしっかりと運べなくなりホルモンバランスが崩れ、生理不順が引き起こされると知られています。食べるものを見直す冷え対策は2つあって・体の外から温めること・体の中から温めることがありますここでは、体の中から温めることをお伝えしますがまずは"食べるもの"を見直してみましょ
久しぶりにアメトピに載せていただいたようでたくさんのアクセスありがとうございますあんまり中身のない記事だったのに、、すみません受診した翌日に生理がきまして(早くない?)とりあえず指示通りブセレリンを開始。週明けて病院に連絡しレコベルの単位数を確認。12単位だそうです。。MAX量じゃん。。AMH2切ってたってことか。。どんどん下がるな〜。。D6〜7で受診するようにとのこと。仕事なので調整が必要なのですが、、年度始め最初の週。さすがに簡単には休ませてもらえません陰性
こんばんは絶さソワソワ期でございます本日の基礎体温はこちら↓↓↓本日ガクッと下がりまして……そして、前回との比較はこちら↓↓↓大丈夫か?大丈夫なのか?とソワソワしております相変わらず、寒気という名のものに襲われ夕方になると冷えピタのお世話にそして、本日からまた若干のムカムカが来まして耐えておりますそして、左乳首が痒い……これはなーに?下腹部痛と腰痛は相変わらずでございますこれがいい傾向だといいけどあまりバタバタせずのーんびり過ごして少しでもお腹へ負担をかけない
D11・12・13ルナルナ排卵日D12タイミングD11・13今回は排卵日検査薬を使いませんでした!!それだけなのにめちゃくちゃ気楽でした夫もそう思ったそうです(笑)(笑)よく聞くプレッシャーみたいなものがお互いにあったのでしょう……⋆͛🦖⋆͛気持ちって大事だな~と実感しました🤍夫婦仲が崩壊したらダメですしっっっ😗ルナルナなどでも排卵日予定日は分かりますしこれもアリだな~と🤝2ヶ月連続で絶不調だったので今回はまだ良い方かな~✊🏻✨️本日D14、一応タイミングと
つわりで"体がだるい"という症状。これは妊娠期間中だけに限らず普段から疲れやすい、いつもだるいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。わたしは若い頃から常に疲れやすいと感じていました。勤めていた会社では仕事中にトイレで仮眠をとることもしばしば妊娠中は特にだるくて毎日、無気力状態でした。妊娠していても仕事を続けている人を見てはすごいなぁ…わたしも元気になりたいなぁと思った経験は幾度となくあります。つわり対策の強い味方体は食べたものでつくられます。体のエネルギー源は
もうさあ、、狙ってるの?ってくらいタイミングよく来るんですよね。陰性確認後の落ち込んでるときにLINEでの出産報告。はいはい〜おめでとう〜体に気をつけてね〜それくらいしか言えることないLINEはおめでとうで溢れかえっています。また友達から出産祝い行こ〜とかお誘いが来るんだろうな前回はコロナを理由にお断りしました。もうコロナも理由にできないしな〜。めんどくさい、、、。行くのも、断るのも。何もかもうまくいかない。葉酸サプリエレビット30日分妊婦妊活【エ
つわりと食べ方についてお伝えしています『つわりが楽になる食べ方は?』妊娠すると、まず体調の変化で困るのが"つわり"ではないでしょうか?・吐き気がある、吐く・だるい、眠い・気持ち悪いなど、不快な症状が続くことで知られています。わ…ameblo.jp妊娠期は、妊娠してない時よりも多くタンパク質を摂取しましょうと一般的には言われています。ですが、つわりがひどい時の原因のひとつとしてタンパク質がうまく代謝されていない場合があります。タンパク質は消化に負担がかかるもの。わたしも経験が
夫:40歳私:37歳【お願い】当ブログは、検査薬の画像等事前のお断りなく貼らせていただきます。ご気分を害される可能性のある方はそっと閉じていただけますと幸いです。。。服用中のサプリ┈┈┈┈┈┈┈▼私用:第一子を授かれた時に飲んでいたので、験担ぎで服用▼夫用:年齢を考え少しでも良い状態を…と、飲んでくれています。現在服用しているのは下の二つ今周期から測り始めた基礎体温☟低温期のゾーンにはいるもののこん
⚠排卵検査薬でフライングしています今日で早くも高温期11日目になりました(👁‿👁)✨今期は旦那の🐍の結果が悪く初のAIH予定が中止となりめちゃくちゃショックで、、、排卵前にシリンジを使用しましたがもはや諦めムード一応フライングもしてみましたよー!ではでは行きます【第1類医薬品】ドゥーテストLHII12本Amazon(アマゾン)【第2類医薬品】ドゥーテスト・hCGa2回用2本Amazon(アマゾン)めっちゃ陰性ちなみに前回、排卵検査薬で反応してたの
D16で判定日でした。(判定日が遅めなのは私の都合と先生の診察日が合わなかったから)かすりもしない陰性でした。。良好胚ではなかったので仕方ないですが2個移植だったのにな、、。D9あたりにフライングして結果はわかっていました。判定日付近で送別会などの飲み会がいくつがあり生理がきたら嫌なので膣剤とテープも続けていました(判定日前日にやめたけど)診察室前で待ってると「先生!ありがとうございました!」と力一杯おじきして帰る方が。。診察室の扉を開けたまま「これから何か気をつ
妊娠すると、まず体調の変化で困るのが"つわり"ではないでしょうか?・吐き気がある、吐く・だるい、眠い・気持ち悪いなど、不快な症状が続くことで知られています。わたしも妊娠中はひどいつわりを経験していて食べては吐くを繰り返したりずっとゴロゴロしていたり…当時は仕事をしていませんでしたが、もし仕事をしていたらきっと、かなり休んでいただろうなと思いますお腹を空っぽにしないつわりの出方は人それぞれで、症状がほとんどない、という方もいます。妊娠したかどうかはある程度、
ピシバニール療法を受けたくないと思った私は転院を決意した。以前からリプロダクションクリニック大阪の松林先生のブログを拝見していて、ぜひ一度診てもらいたいと思っていた。当時私は静岡に住んでいたが、夫の実家が大阪だったこともあり、思い切ってリプロ大阪に行くことを決めた。まずセカンドオピニオンのような形で不育症についても相談してみたところ、ピシバニール療法は必要ないとのことだった。前のクリニックで移植できずにいた凍結卵はリプロにお引っ越しさせてあげることにした大
こんにちは本日までの基礎体温でございますこちら↓↓↓高温期で体が熱い(;´Д`Aぜんかいとの比較はこちら↓↓↓前回よりも基礎体温高めでございます症状はとりあえず暑い寒いが激しくいつも通りの下腹部痛。そして、夕方には微熱あとは、頭痛がココ最近多いです今日は眠気我慢出来ずお昼寝しちゃいましたそして、頭痛薬を飲むのを躊躇って最近は熱さまシートにお世話になっております貼った時のヒヤっとしたあの気持ちよさはたまらんやっと春らしくなってきたし今周期もゆるゆるして過ごします
先日のブログの続きで今日は山菜を使った重ね煮をお伝えします『春は◯◯を食べてデトックスしよう♪』道路の雪がだんだんと溶けてきてアスファルトの面積が増えてきた札幌です太陽が出てる時間が長くなり寒暖差が激しくなるこの季節。長い冬が終わる…‼︎と、自然とウキウ…ameblo.jp山菜である"うど"と春キャベツを使ったピクルスです。あく抜き不要!さらに長時間、液に漬けずにつくることができるので忙しい方にもおすすめの一品です春キャベツとうどのピクルス↓鍋のふたーー◯ーーにんじん
とりあえず無事に採卵が終わり、グレードもそこそこ良い胚盤胞を1つ凍結することができたのでいざ移植という時になって、問題が勃発した。NK細胞活性が40%だったのでピシバニール療法をするように説得されたのだ。説明を聞いてもあまりよく理解できなかったのだけど、もともとはがんの免疫療法として用いられるもののようだった。よくわからないけど、なんだかイヤだと私は直観的に思った。先生から直接説明を受けたわけではない。看護師の方から説明をされただけなんだけど、クリニック側
道路の雪がだんだんと溶けてきてアスファルトの面積が増えてきた札幌です太陽が出てる時間が長くなり寒暖差が激しくなるこの季節。長い冬が終わる…‼︎と、自然とウキウキした気持ちになってきています🌸春にだけ食べられる野菜春にだけ、野菜売り場に現れるある食材があるのですがみなさんは見かけましたでしょうか?ある食材とは山菜のことです!たけのこ、ふき、うど、こごみ…などは今の時期にしか手に入りません。水煮になっているものは年中手に入りますね。食べ物で体の調子を整える基本として
4か所目のクリニックに移ってすぐに、採卵の準備に入った。このクリニックでは採卵時の体外受精の前に予備で精子凍結ができたらしい。(と、今振り返ってみて思い出した)約2週間前に一度精子凍結をしている。が、結果がかなり悲惨な状態運動率36%とか、奇形率48%とか、、、これ書いちゃっていいのかしらだけど、体外受精の当日には運動率56%、奇形率28%にまで、あげてきたいや、けっして良くはないと思うけど、夫は頑張ってくれた。この時の採卵は麻酔をしたのかどうか覚えていな
凍結保存していた卵たちもすべてなくなりこれからどうしようか途方に暮れていた。ART専門の病院でも思うような結果がでなかったし、不育症もある。そんな時、朗報が飛び込んできたなんと、我が家の近くに新しい不妊治療専門クリニックがオープンするそうなのだそこで早速行ってみることにした。しかもこの病院では不育症についてもみてくれるとのこと新たに検査をいくつかした結果第✕Ⅱ因子、プロテインS活性の項目が若干基準値から外れていた。やはり血液が固まりやすいということ