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～最新スケジュール更新しました～GWも終わり、生活のリズムはいかがですか？生活にぜひカラダづくり時間を！こんにちは！幸せ爽健bodyラクター＜大原愛＞です！私がなりたい!幸せ爽健body!AIClassを開催してます！＜大原愛プロフィール＞＜幸せ爽健body!AIClassホームページ＞＜出張レッスンのご案内＞＜＜最新スケジュール＞＞4月から定期開催決定しました！お寿司屋さんでランチ付きストレッチ＆ピラティス大人クラス5月：9日＆23日6月：13日＆27日
木曜🏄ベリーダンス初級クラス☀️☀️☀️今日は体験ゲストさんに2名も来て頂き😍レッスンスタート👏👏👏ベリーダンス熱が上がってきてますね‼️chamdは金曜ベリーダンスも変わらず人気なのです😁💕このクラスは、身体の使い方、動かし方をみっちりしっかり🎉教えてくれるのでダンス初心者さんにぴったり💕のクラスなんです😘❤️最後に今日の振付を繋げてみんなで踊って、フィニッシュ💕💕💕華やかな木曜クラスでした😍❤️ただいま、キャンペーン開催中‼️夏までに、何か始めなきゃ、、‼️そこ
またまた久しぶりです（笑）私は、きっと…継続という事が人生のテーマですさてさて！秋になりすっかり肌寒い日々が続きますね雨ばかりだと嫌になってしまいますが秋晴れってステキ年末に向けて、追い込みなさいって背中を押してもらえるいつもボケボケしてる私を厳しく激励してくれてる秋(*´꒳`*)大好きだなぁタイトルにも上げましたが30代…今まで見ないフリしてた身体と向き合うことに致しました意外とヤバい状況でしたがこれから楽しく年を重ねる為に体幹トレーニングを毎日30分前後
こちらからKIMEHADA馬プラセンタ～30代から始める飲む美容～KIMEHADA馬プラセンタ○内容量90粒入り○通常価格6,990円（税込）今回は30粒入り10日分をお試しさせていただきました30代から気になり始める老いをサポートしてくる馬プラセンタのサプリメントです。○●○●○●○●○●○●○●○●○●○馬プラセンタの主な栄養分アミノ酸生命の源となる栄養素タンパク質ヒトの体の元となる栄養素
愛知県大府市アロマボディ＆フェイシャルサロン～アロマの香りで心身のケアをお手伝い～ラ・ヴィ・アン・ローズsalon＆studioラ・ヴィ・アン・ローズの店長です痩せているその基準ってどうでしょうか？体型など見た目、それとも体重という数値？ちなみに私は見た目の体型は普通ですで、す、が体重は少し重め・・・です。数値は言えませんが、言うと体型からはとてもそんな風には見えないのでビックリされますというのも私は６年間陸上をやっていたので筋肉がしっか
愛知県大府市アロマボディ＆フェイシャルサロン～アロマの香りで心身のケアをお手伝い～ラ・ヴィ・アン・ローズsalon＆studioラ・ヴィ・アン・ローズの店長です痩身向けのマッサージって沢山ありますラ・ヴィ・アン・ローズが提供する痩身は機械を使わずオールハンドで行います機械は色んな種類があって分からない、高額・恐いイメージがあるようですオールハンドだと効果がイマイチ・・・というイメージもあるようでどの痩身を選ぶかはその人それぞれ好みや相性もあります今
愛知県大府市アロマボディ＆フェイシャルサロン～アロマの香りで心身のケアをお手伝い～ラ・ヴィ・アン・ローズsalon＆studioラ・ヴィ・アン・ローズの店長ですラ・ヴィ・アン・ローズを拠点に活動している奈良さんのホームページが出来ました最初はブログなんて～、ホームページなんて無理無理！なんて言っていた奈良さんがブログを始めたら文章構成がとっても上手で更新されればワクワクしながら読んだり、ホームページもめちゃくちゃ上手に出来てるじゃんと思うくらいの素晴らしい出来で・・・
こんばんは(^^)骨盤調整レッスンとヨガレッスンを担当していますAyaです(^^)今日は、骨盤調整レッスンの内容をお伝えしますね(^^)正式名称は、ビューティー・ペルヴィス。美しい骨盤です。60分間のレッスンの中で、15分程、筋膜マッサージを行います。セルフなので、ご自身で心地よい力を加え、マッサージします。いわゆる通常のマッサージのチョット強い版みたいな…ザックリとした伝え方で💧すみませんm(._.)m大腿部の筋膜マッサージをやっている所の画像です↓この地道な、セルフ
