3Ｋｇ減量

いいことなのか、悪いことなのか、わからない。でも多くの人間がそうであるように、俺もまた年末年始に太った。そしてごく普通のお雑煮にありつくことができた。だから餅を詰まらせる不幸も御節を消費する苦労も知らない。別に知りたいとも思わない。シロツグ・ラーダット大佐語録よりとどのつまり、例年並みに年末年始の堕落した生活と"せっかくだから"という麻薬的思考の末に体重が2kgぐらい増えました。お雑煮に入れる餅は2個で我慢したのに。ロピアの"本マ

お越しいただき、ありがとうございます。コロナ自粛で、我が家の牧草地は、大混雑するようになり、お蔭で、私のお散歩運動の距離も短く、家の周りをクルッとになっていました。更に、梅雨で雨降りが多かったので、畑作業もお休みが多くて、心臓の具合も悪く、家の中で、グズグズしている日々。運動不足の割に、食べるのは、全然自粛してないから、ブクブク太って太ってお蔭で、農作業用のズボンのウエストのゴムは、伸び切った状態。こりゃいかんそこで、一念発起して、先月下旬から、朝ご飯の

この投稿をInstagramで見る#１ヶ月#3kg減量#ビール大好き#ビール大好き女子#ビール大好き主婦#食事の内容が大事#食事の内容を少し変えるだけで身体はかわるよね#食事の内容を見直す#倉敷店#浅口#耳つぼダイエット導入サロン#耳つぼダイエットサロン導入店募集中#耳つぼダイエットぴゅあトータルビューティー&耳つぼダイエットぴゅあ水島倉敷里庄店(@yoko.hirano0226)がシェアした投稿-2019年Dec月27日am2時30分PST

⬇️院内のツリー4時45分予約に4時30分訪院仮歯の調整本歯の型取り1週間後入れて下さいます⬆️糖尿病なのに食べてしまいました(〃ω〃)野菜ラーメン🍜と餃子🥟このところ自制したので3kg減量してます(^_-)🍜🥟🍜🥟🍜🥟🍜🥟🍜

先週、中国人の友達とラーメンを食べにBerlinに行った帰りに身体に違和感を覚え何だ何だ具合が悪いぞと思っていたらSommerGrippe（インフルエンザ）でした私の彼は本当に気の利かない人なので私が具合悪くたって基本放置なもんで日本居た時はわざわざ友達が飲み物とかのど飴持って来てくれたりお母さんがおかゆ作ってくれたり親友が私の寝てる間に水張ったコップを枕元に沢山置いてってくれたり病気の度に常に人の温かさを感じてたから日本が恋しくて恋しくて彼に対しての怒り

こんにちは体重減3kgの覚悟をもって寝たはずなのに朝起きると忘れそうになりました危ない夜にリマインダーにセットして寝たら良かった明日から、目覚ましの後にセットしよう👍今日は、たまたま朝から用事が沢山あって頭が先に目覚めたので大丈夫だった🙆良かった。戻ったら、体重測ろうダイエットとは関係無いですが、タイの首長族の人です。凄いねブログトップ記事一覧写真一覧instagramお問い合わせショップホームページ作成は、MMプラン

あと約3kg減量！あなたへのエールはどんな言葉！？エールカードもらう

スペイン旅行から帰って来たら激太りの71.3kg旅行中の１週間はチアシード＆ゆるゆるロカボできてなかったから日本に帰って来た12月7日の夜からチアシード＆ゆるゆるロカボ再スタート12/870.5kg12/970.6kg12/1069.6kg12/1168.9kg12/1268.6kg12/1368.3kgあちゃー１週間で▲3.0kgこれは減りすぎ危険ゾーンだもちろんスペイン飽食からいつもの食事お通じもバッチリそして体力消

レコーディングダイエットを始めて２カ月が経ちました。今日が最終日。－３．０Kgで着地。ちょっと出来過ぎ。レコーディングダイエットにお付き合いくださった皆様に感謝します。コメントで助けてくださった方、ありがとうございました。今日は土曜日で、ひとりきりの休日。暖かなリビングでゴロゴしていると幸せで、ネコの気分。私は何も変わっていない。でも体重だけは変わったので、元に戻らないように努力します。■体重－３．０Ｋｇ■グラフ■食べたもの１,５３９Kcal（摂取カロ