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ごきげんよう✨先日、休みに作ったカリフラワーと人参と大根のピクルス✨お酒のアテに、なりました。らっきょう酢に、黒胡椒ホールと岩塩とガラムマサラ、オリーブオイルを入れました。酢が大好きなので、美味しく頂きました。(^^)今日は、帰宅が8時をまわりました。なので、お総菜を購入。お惣菜も、お皿に盛り付ければ美味しそうに見えます。焼き鳥とか、生春巻きとか。旬のもの。ホタルイカ。春になってきました。昨日は、27℃となりとても暑かったですが、今日は8℃くらい。20℃も寒
家族4人でディズニーランドへ行った思っ以上に色んなアトラクションに乗れた🎢久々に旦那サマの愛を感じた😌
社員証が新しくなって使いやすくなったお菓子を貰った今日の病院でのノルマを達成した
友達といっぱい喋って楽しかったミスドで桜ドーナツと抹茶ドーナツを食べて春を感じた頼んでた『取っ手』が届いた🍳
気になっていたバッグを買えた無印良品週間で発酵化粧水を買った回転寿司で食べた桜モンブランが美味しかった昨日の分を書くの忘れたな〜
ご訪問ありがとうございます！よろしければこちらもどうぞプロフィール一ヶ月続けるだけで100％幸福になれる習慣昨日インスタを見ていたら流れてきたのです今日の楽しかったこと、良かったことを3つ書き出すという一ヶ月続けるだけで100％幸福になれる習慣3行ポジティブ日記精神科医の樺沢紫苑氏がすすめるこの習慣書く時間帯に同氏は「夜寝る直前」を推奨していますその理由は眠る直前というのは脳のゴールデンタイムこの時間帯に
仕事後、天気が良くて気持ち良く自転車で帰った🚲️私の好きなアーリーレッドを買った🧅双子の卵を見つけた
食パンを安く買えた眼科が早く終わった長男の高校のPTA役員決め(立候補やくじ引き)が来年度からなくなりそう
芸能人に遭遇した龍角散タブレットをお得に買えたエアコンを購入した(リビングの)
目覚ましかけずに寝て、今朝はのんびり起きたカフェで飲んでみたかったラテを飲んだ薄紫色のパーカーを買った
仕事でモヤモヤしてた事が解決に向かってきた子供達と美味しくケーキを食べた🍰次男くんがべっこう飴を作ってくれた🍭
朝からお通じがあった友達とランチしていっぱいお喋りした次男くんの宿題が比較的スムーズに終わった
年度内の外仕事を終えて、確定申告もe-Taxで送信して、すぐに終らせたい用事が終った。春からの外仕事の準備も進めている。初めての仕事先なのでどうすれば良いのかわからない所も多いが、最低限契約を守れそうな最低限の用意はしている。実際に始めて修正点が見つかれば、その時に対応しないと仕方ないように思う。直近のプレッシャーになる用事はないので、ようやくしっかり休める。データ入力の在宅ワークの報酬が50％アップになっているので、取り組んだ方が良いが、疲れ切ってしまうまでする必要は無いと判断している。
ハッピーやラッキーなpositive日記1/31日記の投稿できず・・・だけど、おつかれさま！・今週も部署移動して一週間、仕事を頑張った！同僚に助けてもらいつつ、スムーズに引継ぎもできて、皆様に感謝＾＾・ごはんがお菓子・チョコレートの過食・暴食になってしまい、負のループに。明日は気を付けよう！・今日は▲だった胃腸をいたわっていきたい2/1今日は朝が快晴、1日無事に過ごせた、ありがとう！・両親に会いに行けた、お寿司やケーキ、父が食べたいものを一緒に堪能
ハッピーやラッキーなpositive日記1/30今日も一日、がんばった、おつかれさま＾＾・仕事で率先的に業務をこなし、気付きや発言もするように心がけたイレギュラーもスムーズに対応できた！・部署の組織編成での人員配置がかわり、私も担当変更になるけど柔軟に対応できそう！・たんぱく質多めのごはんで、体質改善への一歩を踏み出して、継続できている！
ハッピーやラッキーなpositive日記1/29今日も一日、おつかれさま＾＾・お洗濯できて、太陽のおかげでスッキリ乾いた！・仕事で新しい業務を教えてもらい、スムーズに対応できた！優しく丁寧に教えてもらえて感謝だ・割引で肉団子（大好物）を買えて、おいしく夜ご飯を食べられた！
ハッピーやラッキーなpositive日記1/28今日も一日、無事に過ごせて、おつかれさま＾＾・仕事で部署異動があって、不安がいっぱいの中、業務を無事に遂行できた！・たんぱく質を意識して、ご飯のお買い物行って、ごはんを作れた！・ブログを書けた！
ポジティブ日記をつけてみる・一日のポジティブ（楽しかったこと、うれしかったこと、感謝など）３つ必ず書く（脳に良い刺激を与えることになります）ポジティブなことってどんなこと？と、思い浮かばない方への参考サイト寝る前15分間でさくっと書ける「3行ポジティブ日記」が最高。ストレスも不安も減ってゆく
