ブログ記事3,307件
ついに!!ついについに私の体重がっっ75キロ台に突入~!!今朝ってももう昨日だけど(5/1)75.6キロ!!最近、外食三昧だったからびっくり👀夜食べに行っても、1日の総摂取量が少ないからかなぁ❔不思議そう言えばこの家に引っ越してきて最初はドコモのホームルーター5GにしていたのですがなんせうちのボーイズがヘビーPCユーザーなので「ラグいラグい~おかーさんなんとかして~!!」と毎日言われていたので渋々docomo光導入💦近所のイオンに入ってるdocomoで契約したの
GWこれと言って予定は無し🍐どこ行っても混んでるしホテルも高いしとか言ってたらどこも予約せずにGWに突入~日中はほぼ毎日近所の公園へ次女ちゃんは幼稚園の年中さんになって新しいクラスですぐに仲良しのコが出来てご近所さんなのでいっつも一緒に遊んでます☆昔と違って幼児だけで公園で遊ばせてたら町内会のパトロールに通報されちゃうから親も同行しないとなのよねー不穏な世の中じゃのぅ先週の土曜日はこれまた近場の動物園へ🐯🐻🐵🐘動物園の前にココスでたらふく食べてご機嫌とってwめ
怒涛の4月4月ってホント忙しい💦参観懇談が連日小学校と中学校と幼稚園あ、でも今年度から小学校のPTAの役員&係決めがなくなりました!学級代表も委員もなし!登下校の旗振り係も美化清掃係もスキーのお手伝い係や、運動会係とかその都度、イベントごとにボランティアを募って参加できる人がやるって事になりました。最高なんですけど!!!全校生徒約600人その保護者となれば約1000人ボランティアを募れば簡単に数十人は集まるわけで。(先生の話によれば、余る程集まるらしい)自発的
一昨日の朝起きて体重測ったら76.1キロになってた~!!!ビッくらポンというのも前の日晩御飯、後で食べようと思ってたのに次女ちゃん寝かし付けしてるうちに自分も寝ちゃったのでそのせいかと。兎にも角にも初76キロ台うれしーなと、思ってたけども金曜日、友達と待ちに待った🍓食べ放題のアフタヌーンティー☕️へこのイチゴ🍓2種類が食べ放題そしてスイーツとセイボリー系も@SAPPOROSTREAMHOTELあぁ…幸せイチゴ好き過ぎて🍓多分、50個位は食べたイチゴ狩り
週初めの月曜日長女ちゃんの入学式でした🌸入学式は午後からだったのでスタバで軽くランチ盗撮w写真撮りたいから少し早めに到着🚗³₃狙い通り空いてる!!※長女ちゃんトイレ行きたくて猫背wえぇ、私は卒業式の時と全く同じ服装この服、フォーマル過ぎず大活躍で気に入り過ぎてる前ボタン開けてロングジレっぽく着てもかっこいいし好き…♡にしても入学式というものはなんでこうも話が長いのか…高校のなんちゃら会?の会長さんのお話がギャグかと思うほど長くて昔話なんて始めちゃって保護者
来週入学式の長女ちゃんまつげパーマやらカラーリングやらあれこれ買い物やらで大忙しです🏃💦💨諭吉も羽生えて凄い勢いで飛んでいきます💸そんな長女ちゃんも先日16歳になりました✨子供たちの誕生日はいつも感慨深い。と、同時に自分の歳を感じる😂歳とったなーわたしって感じで。今年は長女ちゃんのリクエストで家でおつまみ料理を食べたい!!って事で手前のアボカドとエビのは長男作成チャーハンは旦那さんが作成フランスパンに塗るディップは長女ちゃんが。時間が無くてみんなで手分けして作
そろそろさすがにサボってる場合ではない!!なんだか体調も悪い…お菓子ばかり食べてたらそりゃね朝再会初日写真これしかないw昼おにぎり二つ豚汁豆腐つくね間食クリームサンドクッキー6枚ムーンライト2枚入り3パックフィナンシェミルク饅頭書き出すと怖!!夜小松菜とシーフードミックス炒め鶏モモ照り焼き味噌ミルクスープお菓子ー!!適量にしないとね
断食って、こんなに痩せるものなのね・・お腹を壊して2日間弱、何も食べられなかった親方。『イライラしたら、口パクコンサート』ちょっと奥様、聞いて?(下らない愚痴だから、付き合ってくれる優しい人だけ聞いてね)先日2ヶ月の出張を終え、思い切り太って帰って来た親方が今日は腹痛で仕事をお休…ameblo.jp2日目(昨日)の夜になっておかゆArrozCaldosoを所望し、その後、お腹が満たされるとご機嫌が直ったご様子で仏頂面のブッダ⇒明るいデブに戻りいつものように喋り始めました。
スィーツビュッフェ行ってきたどー!!前日から甘い物断ちし甘い物への欲求を最大限に高めいざゆかん←おおげさwまずはサラダからそして軽食盛り方汚い💦ひと昔前の私だったら真っ先にスィーツ取りに行ってたけど大人になりましたそしてこれまた盛り方汚いけど乗せられるだけ乗っけたらこーなった!欲望剥き出し盛り!!あぁ~幸せだ❤今回は長女ちゃんの卒業&入学祝い&1週間早い誕生日祝いも兼ねてなのでサプライズボックス用意してもらいましたボックス\(๑´▽`๑)/♡*。+かゎゅぃ
減る波に乗りたかったんだけど…朝昼↑のはチョコバナナ米粉パウンドケーキ間食久しぶりに食べたら美味しい夜写真これしかないけどポテト半皿豚汁も食べてますポテトはアウトですよねー明日からはまた減る波を作りたいんですが
こんな増えますか?!まあそういう時期かな朝昼時間がなくておこわおにぎり一つ14時過ぎに野菜なし!昔はいつもこんなご飯だったなこの倍くらいで間食美味しかった…夜100点に収まった!けどまたまだ塩分が高いですねーなんだか雨の日が続いて憂鬱雨降ると諸々のやる気が奪われる
相変わらずの横ばいなんですが…明日は増えてそう!朝昼デザートにバナナドーナツ間食?料理教室にてカレー入りのパンとミルクスープ夜アスパラが美味しすぎる料理教室の入力が適当なのもあり高得点なんですが…夜の体重がやばかった!明日はかなり増えてそうこれは塩分過多で浮腫んでるんですかねー明日からの平日でまた減らしていけるといいんですが
相変わらずの横ばいです今月は横ばい多いなー朝なんか足りずに残り物追加↓昼子のリクエストでサイゼ行きすぎて飽きてきた食べられるもの少ないし(パスタ、チーズ系はもたれて厳しい…)間食プチシリーズのポテチさくらまんじゅう2つ夜間食がもたれたのかあまり食べる気せず豆腐の白だし雑炊美味しいポテチ食べなければ大丈夫だったんだろうなーやっぱり週末は崩れがちですが明日はどうなるかなぁ
キープモードのようです朝昼さらに食べすぎ!昼のお弁当足りない問題汁物があればいいんだろうなーキャラメルのブラックサンダー美味しかった!間食米粉バナナケーキ夜昼食べすぎてるので夜は少なくてもいける上限ギリの適正…だと減らないよねー土日は大人しくできるのだろうか
やっぱり100点が一番!朝昼らんさんに教えてもらったたらの味噌マヨ漬け!美味しかったですまたこちら!気に入っちゃってます夕飯前にお腹すいてチョコバナナ米粉パウンドケーキ食べましたー夜じゃがいもは揚げてませんよ!今日も100点でしたしかし夜の体重は微妙…今度はオール適正めざしていきたいですねー
右肩上がり朝昼間食サーティーワンのさくら!美味しかったー夜こんな感じでも100点外食もサーティーワンも食べたけど100点なら減るのでしょうか?!明日のお楽しみにします
増加傾向朝昼チーズハンバーグのお寿司も食べましたお子様メニューだわ夜写真ないけど焼き鳥5本ごはん100gくらい間食カントリーマアムチョコふた粒バナナ米粉ドーナツ焼きました!これも食べてますがヘルシーなはずしかし夜の体重がやばい!!野菜不足だからか便秘なんですよね…100点は無理だったけどここ数日ではマシなほうか今日は有休とったわりにそんなやらかさなかった引きこもりかと思ったけど結局出かけて歩数も8,000歩いけました!明日はもうちょっと高得点狙えるとい
今日は久しぶりに引き篭もりました!やっぱりお菓子を食べまくることに朝昼夜間食前から気になってたスナックミーのクッキーがナチュラルローソンに売ってた!そしてめちゃくちゃ美味しいフランボワーズショコラまた買いたい!かもめのたまごだけで美味しいのにさくら味とは🌸最高でした!さらにさらにプリッツサラダ味たくさんチョコたくさんカントリーマアムなどなどお菓子は全部入力できてないけどこんなことになんかお腹苦しいし明日切り替えたいわー
減ったー!!今日夕方まで長いおひとり様タイムだったんですが…朝7:30から休日出勤してきました子がいないうちにせっせと働きます!朝こちらと鮭おにぎり昼ランチ楽しみにしてたんですがいまいちで…土曜日だからランチメニューがなかったサラダとライスという微妙なチョイスwでもシーフードたっぷりなのでたんぱく質は十分かと間食これもファミマなんですが大当たり!!もっちもちで好みすぎるまた買いたい!夜焼き鳥は3本ほど100点だったー!休日出勤により規則正しく過ごせました
昨日は、長女ちゃんの中学校の卒業式でした3年前の小学校の卒業式はコロナ禍で合唱なし、呼び掛けなし、在校生なし、入場制限あり、の短縮卒業式でした。(ちなみに翌年の長男君の時も同じ)今年はやっと、やっと従来通りの卒業式に戻ったようで入場制限なし、在校生全員参加、吹奏楽部による演奏と合唱!!これがまた素晴らしかった!在校生の「Let'ssearchforTomorrow」は私が中学時代にも歌ってた曲!!約30年近く前だよ?!いまだに歌われてるなんて懐かしいw卒業
穏やかな体重w朝昼夜今日は子どもが宿泊行事でいない!夫も夜勤でいない!という奇跡的なおひとり様タイムしかし残業してこんなごはんさらにアルフォートとチョコがけいちじくも食べて点数は残念な感じせっかくのまたとないおひとり様タイムなのに眠くて仕方ない…寝るか
🍀いらっしゃいませ🍀ここの主、そらみですダイエットを続けたい健康な毎日を過ごせるために日々、格闘中ダイエットのこと日常のたわいないこと親の介護や猫のこと綴っていますあ、ほぼ愚痴です読んで頂けたら幸いです爆増してなかったから調子にのってます溜め込んでドーンとくるのにわかっちゃいるけどやめられない日曜日まで自由に過ごすん、後悔しない13日お友達とランチパン食べ放題ついててパン食べる幸せなので0カロリー小さいけど16個✨ヾ(°∇°;)オイオイ14日
相変わらずのキープですねー朝昼桜パフェはこんな感じでした!下にもあんこがたくさん入ってて美味しかった成城石井で買いましたこんなに食べたのに足りなくなりなんか足りないときにはこれがいい間食ブラックサンダー一つ夜お昼食べすぎたけど久しぶりの100点!!それにしても市販のお弁当は塩分高いなー
横ばいですねぇ朝昼ご飯の量がかなり多く多分250gはあったかな?!残そうと思ってたけど気づいたら食べてた間食桜きんつば夜脂質不足で炭水化物オーバーという私にしては珍しいパターン!やっぱり狙いにいかないとなんとなくでは100点難しいなー年度末で仕事も忙しくてなかなか頭が回らない今日この頃です最近歩数をブログに書いてなかったですがとりあえず週平均1万歩近いからこちらはOKですね今日は用事で歩きまくっててステッパーもやってなくても1万2千歩でした!電車逆方向に乗っ
やっぱり増えますよねー朝昼夜なんだか…な夜ご飯さらに子どもがデコったケーキwでも実はスポンジはおから蒸しパンなのでヘルシーかもしかし!結局バニラビーンズのショーコラとチェリオ(アイス)食べて意味なし!昨日よりはマシか少しずつでも改善していきましょう
🍀いらっしゃいませ🍀ここの主、そらみですダイエットを続けたい健康な毎日を過ごせるために日々、格闘中ダイエットのこと日常のたわいないこと親の介護や猫のこと綴っていますあ、ほぼ愚痴です読んで頂けたら幸いです今日は肥満外来受診いつも通り血圧と体重の測定前回より700g減っている増えてなくてよかった少しだけど減っているのでこのまま継続薬は継続だけどやる気は継続しなくて食べたい欲に支配されるあら?リベルサスの効果は?効いてるのかな?飲んでなかったらもっと食
旅行で全然増えてなかった!なのに!せっかく旅行は問題なかったのに!今日切り替えられずお菓子をお腹いっぱい食べた朝昼間食うーんやってしまったねそういえばきんつばも食べてたな夜米粉ピザ焼きました!おいしい。ピザこれでいい!1/4ほどあとお味噌汁飲んだ久しぶりの低得点食べたのに増えないとこうやって調子に乗るパターンが多いです多分さすがに明日は増えるだろうからおとなしくできるかな…
🍀いらっしゃいませ🍀ここの主、そらみですダイエットを続けたい健康な毎日を過ごせるために日々、格闘中ダイエットのこと日常のたわいないこと親の介護や猫のこと綴っていますあ、ほぼ愚痴です読んで頂けたら幸いですなんだか食べ過ぎな日々が糖質脂質祭りが続いて昨日はカロリーこそ抑えたものの偏ったものばかりでどうしたものか?晩ごはんあっさりとした身体に優しいものを食したい1日のカロリーは1700にしてる決して厳しい制限ではないけどちょっと外食とか腹パンにオヤツとか
旅行出発前の今朝はキープでした!痩せ期終了?で旅行かも…朝道中であとはチョコチップクッキーやじゃがりこも昼今回の目的地は伊豆!伊豆といえば海鮮かなと美味しかった!夜夜はBBQ!すごい量ですこれで親子三人分だけど子どもは全然食べないのですごい量の肉を食べた🥩しかも和牛で美味しかったーでも焼きおにぎりと焼き芋が一番美味しかったかもwお腹の調子がさすがによくないでも眠いから寝ます!
2日連続で減!これは嬉しいやっぱり生理後よりも排卵後が一番の痩せ期の模様です明日から一泊旅行なんですが特に調整したつもりもないのに運良く旅行前に減らせてよかった楽しみます!朝昼+カルディのさくら栗バウム美味しいんですが私の食べたい桜は桜あんだなぁと思ってたら。義実家から桜あんのきんつばが届いた!神?旅行中に食べようかな間食こちらを2袋…子どもが好きで買いおきしてあると危険しかし胃もたれしてせめて一袋だったなとでもカロリーは低め夜かぶのポタージュおいし