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10月になり、本気モードにチェンジしました。何に本気になったかと言うと「運動」。「運動」といっても、家のリビングで1人で黙々とやるだけです。でも、コレで、私は1年で27kg痩せました。効果あります。『50代ダイエット結果報告します』50代ダイエット、1年の結果報告です👏👏👏2024年8月88.9kgSTART↓2025年8月61.6kgGOAL🎊−27.3kg減㊗️一度…ameblo.jp私の運動といえば「ライザップダンス」💃『結果にコミット!』結果にコミッ
3kgリバウンドしたものの、諦めずに習慣化した『リバウンドしても変えない習慣』3kgリバウンドしてしまった私。『体は正直』6月のブログです。『27kg減に戻った朝』毎朝、体重を測っています。今朝、61.8kg何ヶ月ぶりに−27kg減…ameblo.jp『リバウンドしても変えない習慣②』『リバウンドしても変えない習慣』3kgリバウンドしてしまった私。『体は正直』6月のブログです。『27kg減に戻った朝』毎朝、体重を測っています。今朝、6…ameblo.jp『リバウンドしても
38歳で営業職のこーすけです！小2の娘と小6の息子、妻と私の4人家族日々の出来事に右往左往しながら子育てとマイホームを建てる夢を追いかけてます「時は金なり」を座右の銘としタイパ・コスパを追求しながら日々の生活を送ってますお得情報や節約術も書いていきますおっす！こーすけです！最近、うちの義理の妹（29歳）が筋トレにハマってて、その変化がマジですごいんだよね。なんか家族みんなが騒然としちゃうくらい。今日はその話をシェアしたいと思います！・筋トレを始め
３月になりましたね。春めいた気分でワクワク！五行の知恵が歌になりました♪おはようございます。みかさんです。わたしのプロフィール昨日はラジオCOCOemismileえみこの部屋でした。北海道に住むCOCOemi講師の三上忍先生がゲストでした。三上先生は家庭教師もされています。２５キロのダイエットも！20230302cocoemismileえみこの部屋www.youtube.comはじめは無音です。ラジオの中のリクエスト曲は！なんと！？江未子先生のお野菜ソン
年に一度の健康診断でした。だいたい毎年この時期にやっています。会社で健診をする病院がいくつか指定されていてコロナの時に、それまで毎年行っていた病院が健康診断をしない、と決められたのをきっかけに今の病院へ変えたのですが……これが、もう、ホントに胃カメラがお上手ワタシは胃カメラが本当に苦手で下手っぴでいつもゲーゲーしちゃうんですけどこの病院は、まったくゲーゲーしないんです。本当に神背中をさすってくれる看護師さんは女神胃カメラも異常なく問診の先生からは減量頑張ったね〜と褒
2020年12月6日より減量はじめたまてかんです。Max体重76.5キロ（身長155㎝48歳♀）から始めて2020年12月31日70.6キロ(－5.9キロ）2021年01月31日67.2キロ(－9.3キロ前月より－3.4キロ）2021年02月28日64.4キロ(－12.1キロ前月より－2.8キロ）2021年03月31日60.7キロ(－15.8キロ前月より－3.7キロ）2021年04月30日56.2キロ(－20.3キロ前月より－4.5キ
2020年12月6日より減量はじめたまてかんです。Max体重76.5キロ（身長155㎝48歳♀）から始めて2020年12月31日70.6キロ(－5.9キロ）2021年01月31日67.2キロ(－9.3キロ前月より－3.4キロ）2021年02月28日64.4キロ(－12.1キロ前月より－2.8キロ）2021年03月31日60.7キロ(－15.8キロ前月より－3.7キロ）2021年04月30日56.2キロ(－20.3キロ前月より－4.
私のことではありません。結婚後の旦那さんの体重です。実は結婚当初は100キロ超えていたそうな。私に内緒にしてたけどｗ結婚してから、変わった習慣。①平日の間食をやめた（退勤時空腹に耐え兼ねると、ナッツとドーナツ２個を食べる習慣があった）②夕食に脂っこいものが減った③私という嫁の存在（脅威）④規則正しい生活（睡眠不足の解消）運動は好きで、100キロの巨体でも週２ランニング（8〜10㎞）をしていたらしい。でも全くダイエット効果は無かった結婚した途端にみるみる痩せてい
医学雑誌BellaPellevol.6に、シワ・たるみ治療のマエストロとしてインタビュー記事が掲載されました。緊急事態宣言下だったため、取材はすべてオンライン、撮影はなく、写真は1年ほど前に、クルスカの記事で撮影したとき時のものです。体重90キロ以上あった時ですね。むちむちしてていい感じです。内容は、ウルセラ・サーマクールを中心に機器によるシワたるみ治療についてです。（ここまで真面目な話）ところで写真で分かるように、1年前と半年前と今では、か
モデル活動の一環としてインスタをほぼ毎日アップしてますがわたしが25キロダイエットに成功したいちばんの恩人、【オガトレ】先生をフォローしてて、さっきまでインスタライブに参加してました☺みんなめっちゃコメント書き込むんだけどわたしも負けじと書き込む(*´ω`*)そしたら、今日はオガトレ先生がわたしのコメントにめっちゃ反応してくれて♡オガトレ先生のおかげでモデルになれました！ってコメントしたら、おめでとうございます～ともさん！って言ってくれました(//∇//)他の参加
ブログを見にきてくださってありがとうございます✨https://ameblo.jp/arysasikkire57/entry-12634914274.html『25キロ痩せたから、ダイエット雑誌に載りたい！！』ブログを見にきてくださってありがとうございました✨私は過去に25キロ痩せたことがあります。https://ameblo.jp/arysasikkire57/e…ameblo.jp続きになります✨２５キロ痩せてダイエット雑誌に応募した私。何度かの応募で当選しました。当選した
ブログを見にきてくださってありがとうございます✨昔の私のダイエットについてブログに残しておこうと思います。私は現在36歳です。私は今から１５年前一年間で25キロやせました。自分を振りかえるためと、もう太りたくないので辛かったあの日々を忘れないように記しておきたいとおもいます。思い返すと私は生まれたときは標準体型でした。幼児期、ぽっちゃりしていましたが幼稚園くらいから急に太りはじめたそうです。太りはじめたきっかけは足首切断寸前の怪我をしてしまいギプス生活が続いたか
1つめ：国家試験合格７月末に試験基準をクリアできるのでようやく試験が受けられる来年3月までには合格したい💮2つめ：10キロダイエット四年に渡り25キロダイエットしたが、ここ一年針が動かない。気合いを入れ直し最低でも5キロ5キロの変動があり悩ましい………3つめ：夏前に、転職先あるのかな？今の仕事が他へ移動するらしい。自分が要らない状態になる。何処へ移動するのかわからない為、転職もシュアに入れて考えたい。
｢ファスティング｣皆さん、ファスティングってご存知ですか？所謂、断食です。断食、確かに痩せますが、いきなりやると、危険です。拒食症、リバウンドしやすい身体になったり。そこで、本日は皆さんに、お気楽なファスティングをご紹介致します。ダイエットしても、下っ腹、気になります。下っ腹は、中々脂肪が落ちない。筋肉がないから。筋肉のないところの脂肪は、落ちにくい。ある程度、ダイエットした方は、ファスティングに興味を持ちます。そこでおすすめなのが、間欠式ファスティングです。ガチガチのフ
｢謙虚｣皆さん、｢いやいや、私なんて。。。｣と、この言葉使っていませんか？私が25キロダイエットしたことを、人に話していた時、相手からの反応です。｢凄いですね。｣｢いやいや、そんなことないですよ。｣そういつも言っていました。ある日、また別の方と話していました。シチュエーションは、同じ。｢凄いじゃないですか。｣｢そんな事ないですよ。｣｢凄いでしょって、言って欲しいな。それだけ凄いことやってるよ。｣ある日、私が尊敬する、楽読インストラクターと話している時も。｢凄い継続力だ
彌生です…今日は病院に検査の結果を聞きに行きました…一番気にしている肝臓の数値は正常でしたが、やはり…コレステロールが高かったです😓私が先生に「これでも8○キロあって２５キロダイエットしたんですが、やはり、蓄積した物はなかなか無くならないですね…先月から少しリバウンドしたので３キロほど絞ったんですが…」と言うと、先生はえっ！🤯どうやって痩せたの！医者としても凄く気になる！教えて！と、ビックリして、カルテに書き
｢変革の年から、飛躍の年へ｣あけましておめでとうございます。昨年は、変革の年でした。仕事を辞めた。自らの使命に沿って生きる為。自分のやりたいことをやる為。人生を楽しむ為、カッコイイ自分になる為。自分を変える為、自己研鑽も色々やりました。話し方の学校、楽読、リターンスクール、コアチューニングインストラクター、食生活アドバイザー、楽読インストラクター。学びは、楽しい。あと、体も変化しました。90キロオーバーから、5ヶ月で、65キロ。25キロダイエット。46歳から18歳にタイ
｢YouTube講演家｣お正月、仕事しないのは、15年振りかな。今までは、販売業でしたので、正月は、ずっと、仕事でした。話し方の学校のYouTube、楽読のYouTubeを観まくります。あとは、YouTube講演家の為に、コンテンツ力、スピーチ力を上げていきます。編集力は、スピーチ力を上げれば、そこまで要らない。それより大事なのが、サムネイル力！サムネイル力を上げれば、クリックして貰える。動画の評価は、クリック数ではなく、視聴時間が関係しているので、クリックしてもらう。最後まで視
｢ダイエット講座｣いきなりですが、12月16日(月)に、ダイエット講座を、福岡市の西新で開催します。5ヶ月で、90キロから65キロの25キロダイエットの、基本講座60分とアンチエイジング講座45分になります。興味のある方は、是非、お気楽においでください。お気楽ダイエットだけに。@やのへいhttps://facebook.com/events/764056614072859/?ti=icl
私は、今年の4月17日にダイエットを始めました。90キロありました。そこから今、65キロです。5ヶ月で、25キロダイエットしました。その内容を日々書いていました。ダイエットの本を沢山読みました。医学書まで読みました。そして、オリジナルダイエットを考えました。そのコンテンツを書いていきます。最後に、今年の健康診断結果を載せます。体重測るお医者さんが、二度見しました。「ダイエットコンテンツ①」パソコンでダイエットコンテンツ作ろうかと考えましたが、待てよ、アメブロで投稿しながらやれば良いので
115㎏から65㎏へ50㎏ダイエットの挑戦をはじめて約８ヶ月途中……休み休みファスティングを続けておりましたが‼️２７㎏落ちました。今年の２月からスタートしたファスティング■一回目は４０日間のファスティング１１３、0㎏➡️１０５、８㎏■二回目は２０日間のファスティング１０８、５㎏➡️９９、８㎏■三回目は１５日間のファスティング１０１、５㎏➡️９４、０㎏■四回目は１４日間のファスティング９７、８㎏➡️９1、８㎏■そして！
お久しぶりです！『ぽんたろう』です。最近、何かと忙しく日々過ごしていたらいつの間にかブログを放置し、あっという間に半年近く経ってしまいました。元気に生きています！この半年で、ダイエットしようかなと思いつつ行動し、まさかの25キロダイエットに成功しました。↑前どれだけ太ってたんだよwとの声が聞こえてきそうですがーダイエット法については今後書いていこうと思いますが、今まで試したダイエット法の中では一番楽だったような気がします。特に高額サプリメント買ってとかの話ではないですよー。所詮高額商
2019年明けましておめでとうございます💕やっと、ゲットしました。メンターであり、憧れの樺沢紫苑先生の「人生うまくいく人の感情リセット術」三笠書房から絶賛発売中❗️です。累計63万部突破❗️ベストセラー作家です。知的生きかた文庫から740円リーズナブルなお値段^_^おススメにはワケがあります💕心とカラダのセラピストとしてオアシをいただいて活動しておりますが。。きっかけは飯島敬一先生のところで神門メソッドに出会い3ヶ月で25キロダイエットした。ので、昔からの大ファ
