24時間走

いよいよ24時間のスタート。13時スタートのためゆっくり。雨の予報でしたが雨は降らず。やや寒い。まだまだ元氣な時。テントの奥が24時間走の選手の机。過去2回テント内に電子レンジがあったけど、今年はエイドにあるようだ。スタート前にカップラーメンを食べました。2年前に48時間走の前に書道パフォーマンスをさせていただきました。その時、それとは別に会場で「昇龍」を描き、それを当たった選手と偶然スタート時に近くでした。まだSNSで繋がっていないと思っていたら、実は2年前か

昨日、来年３月２８日から２９日に掛けて開催される「第１７回神宮外苑２４時間チャレンジ」へのエントリーを済ませました。コロナ禍以前は毎年開催されていたこの大会ですが、近年は諸々の事情で「２年に１度」ペースでの開催が続いていました。ということは、今年３月に開催された以上は、次の開催は再来年（２０２７年）となるはずで、てっきり私もそう思い込んでいたのですが、昨日ふとＪｕａ（日本ウルトラランナーズ協会）のサイトを見てみると、私の知らない間に来年３月の開催が決定されていて驚きました。しかも、既に

このブログを以前から読んで下さっている方は、既にご存知の方もいらっしゃると思いますが☺️🍀SIUM（坂本が所属しているウルトラマラソンのチーム）代表の菊池裕樹が、24時間走の日本代表🇯🇵として、2026年5月に開催されるアジア大会で260kmに挑戦します👏✨#時間走普及委員会24時間同じところを何百周もぐるぐる🌀走る地味な競技だけども、沢山のドラマがあって、奥が深くて魅力的で。。。自分自身との戦いではあるけども、とても1人の力では出来ない、沢山の方の理解と協力と応援があってこそ、成り立

右足の故障から半年(以上💧)何とか5km走れるようになったので🤔「そろそろ山にも登れるかな❓️」…と思い立ち高尾山へ😑歩けなくなったらケーブルカーに乗ろ上り6号路下り4号路。無事歩けました☺️大山丹沢山富士山よく見えました♪紅葉は未だでした☆☆10/19東京レガシーハーフの応援へ📣7.5kmの猗窩座(あかざ)=伯爵＆さくらさん陣地神保町交差点15km地点のんさん＆コータローさん＆初めましてのたぁ坊さん陣地水道橋駅すぐ☺️ご一緒していただいてありがとうござい

10月18日(土)現地時間10時、日本時間17時。IAU24時間走世界選手権がフランスアルビでスタートしました日本からは男子3名、女子4名が出場しています116：FUKUMOTOShoki117：SAKURABATakeshi118：ARAIHidetsugu334：NAKATAMiho←世界記録保持者335：KANEMATSUAiko336：KATOChiyoko337：MUKOYAMAYumiko私は故障が続き、選考レースは全て出場しましたが、結

終わり良ければ全て良し☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆‼︎✨✨↑いい意味で、とんでもなく想定外だった至福のゴールシーン✨10月12日〜13日、会津柳津24時間走、走って来ました🎶今まで生きて来た中で、こんなにも助けられ救われたことが、あっただろうか…人に、そして、場に😌🍀💗結果は93.975km、女子2位🥈女子は3人しか居なかった上に色々あって🤣🤣🤣1周525mの周回コースを、179周しました✨🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️2週間前の秋田100kmで、全て

さて、さて、いよいよだね～IAU24時間走世界選手権スタートまで残り7日渡仏まで残り4日15日22時の飛行機で行って来ます！数少ない海外経験（ラスベガス、ハワイ、仁川）、もちろんヨーロッパは初めて、なので早め早めに準備を進めて、、、ないｗまだ、なーんも準備してないし、楽天で頼んだ物も届いてないし、今日も仕事だし、明日明後日でバタバタ用意しなくてはだわ買う物サランラップSOYJOYカロリーメイト届いてない物ミニケトル無洗米

サクッと片道7時間🚄8月の札幌合宿の時もそうだったけど、初めて行く場所（しかも1人でw）なのに、電車の時間くらいしか下調べしてない🤣#旅行じゃなくて旅なので問題ない#ノリの良さは運の良さその時偶然出会った人、起きたことを楽しめたらと🎶その偶然がさ、後に良い繋がりになったりするんだよねぇ😌🍀✨大会ホームページ会津やないづ赤べこマラソン豊かな自然と伝統を感じて走るaizu-yanaizu12run.com明日の朝10時スタートです🏃‍♀️行って来まーす👋✨#時間走普及委員会#時

ちょっと前の話。…と書き始めて数週間。もう１ヶ月も前結果は投稿しましたが、9月6〜7日、千歳青葉24時間走に出場して来ました。膝痛で走れないと諦めていたレース。左の坐骨神経痛も改善していないし、出場を決めた時に考えた練習メニューは結局全くできずそれでも1ヶ月間、通える日はほぼ毎日イルカ整骨院に通い、大の苦手な魔の内田治療院にも行き、佐藤さんにもらった膝のサプリも飲み、毎晩貼るヒアルロン酸を貼って寝て…とやれることは詰め込んで、何とか痛み→違和感になりましたもともと

最近、たいして距離を走ってなく暇が有ればチャリに乗ってる者です💦何か切っ掛けが無いと走らないし、そろそろ涼しくなってきたし,そろそろ３月の小江戸大江戸200ｋのエントリー（優先エントリーは10月終わり辺り）だし、で、10月の真ん中あたりでこんな大会があります。10月18日19日、フランスのアルビで開催される『2025IAU24時間走世界選手権』公式サイト←読めないけど（笑）もちろん私は出ません（出れません）当然、私みたいなユルランナーには全く縁の無い大会で

千歳青葉24時間走翌日8時間半、たっぷり寝ましたオリゴノールエクセルをいつもより多めに2粒飲んで寝たので、カラダはガチガチバキバキでつらいけれど、スッキリ起きれましたオリゴノールエクセル–OligonolEXCELoligonol-excel.jp筋肉痛もあるけれど、右足裏拇指球と数本やられた足指の水脹れと脚全体がむくみパンパン過ぎるのがとにかく痛い(足裏の水脹れはレース中に弾けた)腰も痛い！足首も痛い！！でも比較的元気元気朝はホテルの大浴場でゆっくりお風呂に入

昨日のお昼12時から、今日の12時まで、北海道の千歳青葉24時間走に出場してきました。トラックぐるぐる24時間結果は194.401㎞で女子2位(誤りがありそうで現在問い合わせ中)アジアオセアニア選手権の最後の切符を距離(223㎞)で獲得しようと臨みましたが全然届かずただ、膝痛でまともに走れず(歩けず)、レースの目標ペースのキロ6分を切って10㎞以上走れたのが、レース4日前痛みのある膝が本当に持つのか？こんなに練習不足で走り切れるのか？と言う不安しか無い中では、十分な

今日も朝はイルカ整骨院へ。イルカ整骨院–イルカ整骨院グループは健康的な身体をサポートします交通事故施術特設ページはコチラ痛みがなかなか...www.iruka.co.jp(今朝はノーラン)膝の痛みのため走れないだろうなと思っていた明日の千歳青葉24時間走。通い始めに整骨院で話したら、「ぜひ走れるよう治しましょう！」と言ってもらい、予約がいっぱいの日も調整して入れてもらったりと尽くしてもらってきました。「参戦することに決めました！」とお伝えし、今日も念入りに治療

今朝は疲れすぎて眠すぎて…今日は朝の治療予約を入れていなかったので時間に少し余裕があり、5時起き予定を6時に変更〜12㎞ジョグ走りはじめは、大丈夫か？と思うほどの走れなさでしたが、徐々に走れるようになり、後半は川の反対側に同じくらいのペースの人がいて、意識しまくって頑張れました(たぶんお互い意識してペース上がってる)無駄に疲れちゃった坐骨神経痛＆ぬけぬけ病になってから脚が思うように動かず、ピッチが落ちまくり最近ピッチを意識して走るようにしたら、1週間前に朝ランを始め

馬立さんが来たという事で1年半前の振り返り。宮古島に転勤した馬立さんに会いに沖縄のレースに初参戦！！24時間走に初参加したけど、24時間後地獄を見ることにまだこの時は知る由もない…。400メートルトラックを24時間走るという大会だったけど、これが鬼キツい！！キツかったけど、馬立さんの応援あったから頑張れた😄結果は3位！！（立てない自分に合わせて皆さん座って表彰式してくれた🙇）レース後は馬立さんと沖縄観光〜空港では車椅子😱この半年後には千歳24時間走にも出場したけど、惨敗しました🤣

マニアック過ぎてもう、誰も読まねーよ🤣と思いつつも。。。笑スーパー楽しかったんで書きます😁🎶✍️昨日の女子会🍻🍸の話🥳ちなみに第1回✨『SIUM女子歓迎会＆富士五湖ウルトラの打ち上げ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪』昨日は横浜に女子8人で集まりまして😆✌️🎶結論から言うと、なんだこれ😳楽し過ぎだろ😆🤣🤣🤣✨やべーだろwwwって🤩8人全員がもうほんとにほんとにほんとに❗️ず…ameblo.jpSIUMの女子会をやりつつ、坂本が普段からお世話になってるウルトラ仲間に、効率的に？笑会っ

正式に発表されました！無事に世界選手権日本代表に決定しました！これで日本代表二つ決定2025IAU24時間走世界選手権日本代表2026IAU24時間走アジアオセアニア選手権日本代表今後も応援宜しくお願いします♪やったぞ！

6月21〜22日益田24時間走半分でリタイアしてしまったものの、自身にとって新たな試みを取り入れたりとワクワクするレースでもあったので、記録に残しておきたいと思います1周ごとのラップ＆ペースと共に…。前夜はしっかり眠れました目覚ましが鳴る前に起きてしまい、あぁー目覚めてしまったと思ったのが、起きる5分前だったってほど熟睡できました。朝ごはんはanswer600とおはぎ。(answer600は冷え冷えを飲むとすごーくおいしい！)【公式】SHOPMY☆STARclub

レース後のダメージは何もないけど、一丁前に足は浮腫んでるわたいして走ってないのにね、、、何から書こうか迷うというか？何を書けば良いのか迷うというか？何も書くことがないから迷ってるというか？まあ、自分のレースは3時間で終わったので、レースレポと言っても、さして見どころもないし、何も参考になるとこもないので、ダラダラと前日からの時系列を羅列しておくよ20日早朝に遠征前定番の仕事してから羽田空港へ羽田空港では超ウルトラの仲間たちとそーぐー♪8:40発

ゴール後、山本さんと😊🍀レポ1はこちら💁‍♀️『益田24時間走、優勝選手のサポートレポ♪その1』6月21〜22日に行われた、『第1回益田24時間ウルトラトラックレース』🏃‍♂️SIUMのBOSS＝ひろきのハンドラー（サポート）を務めさせて頂きました🦋🌪️…ameblo.jpそれと、5位までの選手の記録（速報なので最終結果ではないけども🙏）レポ1では書けなかった、1時間毎の距離と周回数😁🎶…その前に‼️✍️✍️✍️#安定の脱線ww益田を走る前の、ひろきのPBは去年の千歳トラックでの2

6月21〜22日に行われた、『第1回益田24時間ウルトラトラックレース』🏃‍♂️SIUMのBOSS＝ひろきのハンドラー（サポート）を務めさせて頂きました🦋🌪️#時間走普及委員会結果から言うと、239.660km、優勝🏆✨アジア・オセアニア選手権🌏日本代表🇯🇵内定おめでとう💐😆‼️👏✨ガーミンの表示を見たら、最高気温36℃😳夜も28℃までしか下がらず🫠ベテラン選手も続々と潰れてしまった中でのこの記録は、本当に素晴らしいと思う👏👏👏✨（益田24時間走での平均ストライド0.98m

昨日、益田24時間走に出場してきました。24時間走www.k-sok.com30℃を超える(MAX32℃？)暑さの中での400mトラックぐるぐるレース暑いのが大の苦手で熱中症になりやすい私。暑熱順化も全くできていないので、ひたすら体を冷やしながら走りました。ストッキングに氷を入れて頭と首に巻いてますおかげで熱中症の症状は出ずに走れ、いつも飛ばしてしまう序盤もある程度抑えて走ることができ、あちこち違和感があればすぐに対処し、決めたタイミングで食べ物もしっかり食べ…と今回

24時間走なんて無理やわて言っていたやん❗️昨日のブログは完全なフリでしたさすがに24時間は戦えないけど、12時間なら戦えるかなと参加しました😄メニューはこちら。24時間走：土曜日11時〜日曜日11時12時間走：土曜日22時〜日曜日10時6時間走：土曜日11時〜土曜日17時参加費はそれぞれ5000円、3000円、2000円とめっちゃリーズナブルです。24時間走51人、12時間走20人、6時間走23人と参加者が多いのは24時間走でした😆エイドもしっかり出ます。麦茶、水はずっとあ

自分のレースは3時間ちょい、熱中症でおわり、、、代表の座を賭けた、トップ争いを最後まで見届けました！上位は全て知り合いだったので、なんとも複雑な思いで応援しましたその結果、弘前のポイント25ポイントを上回る選手が出ず、2025IAU24時間走世界選手権日本代表に内定しました自力で獲りに行くと言って、他力本願でしたが、弘前記録261.280kmは自慢出来る記録だと思ってるので、胸を張って日本代表と言いたいと思います！応援ありがとうございました♪

梅雨明けたのというくらい今日もいい天気☀️暑くて季節はまさに夏です😄大泉緑地にきたら11時から24時間走がスタートするみたいでたくさんのランナーがいました☺️コースマップ同じコースを走ってみたら、2.2キロくらい。エイドもなかなか豪華スタート前のランナーのみなさん。バラバラとしたスタート。さすがに24時間を走るのはかなりハード。僕には無理です😔ゴリラも万博仕様になってます😚暑くてラン＆ウォークでした😅昨日ラーメン食べたけど、今日のお昼もラーメンでした🍜チャーシューがトロ

相変わらず予定詰め過ぎの毎日で、✍️サボりまくってまして😂🙏益田24時間走のサポートに来てます🦋🌪️#時間走普及委員会益田24時間ウルトラトラックレース(島根県益田市陸上競技場)益田24時間ウルトラトラックレース(島根県益田市陸上競技場)の開催情報とエントリー方法。www.sportsentry.ne.jpライバルは、自分自身。そしてそれが、この競技（時間走）に関わる皆の共通認識✨こんなにも、自分自身と向き合える競技…きっとこの世に他に存在しないと思う。そんな素晴らしい競

益田24時間走2日前島根県益田市にやってきましたレース3日前の一昨日は仕事お休み。走らず、ピラティスに行ったり、まつエクに行ったり、実家に帰ったりとのんびりレース2日前の昨日は午後半休。昨日も走らず。Re・ファインフィットネスで負荷低め、身体の動き重視のストレッチトレーニング。東京都議会選挙の期日前投票に行き…島根県益田市に向けて車でGO(途中、車中泊)そして、レース前日の今日途中、サービスエリアに立ち寄りながら。岡山できびだんご買ったよ！レース中に食べるんだ

レース前日はノンビリ津和野観光してきました♪めっちゃ暑かったわあ！空港では皆んなにあって修学旅行みたいw萩石見空港とーたく♪レンタカーで移動していると、レトロ自販機発見！途中、アイス食べて津和野駅ではD51にテンション爆あがり！！！ちょっと移動して、お参りしてのせんぼん！それから、しろあとへ！のぼって、のぼってーよき♪よき♪そいで、なう！速報サイトはこちら24時間走www.k-sok.com12時間走www.k-sok.com6時間走www.k-sok.com

明日、午前中の便で島根県へ向かいます！2024年弘前、2025年神宮、弘前と2025年世界選手権に関わるレースの4戦目益田24時間ウルトラトラックレースに参戦ですここまで出てる選手は、ほとんど居ないんだけど、こんなに出てる自分には、出てる意味があるわけで、その意味は一言では表現できないただ、言えることはフランスアルビに行きたい！ひろみさんに会いたい♡誰が何を言おうと行きたい！ただ、それだけ行きたい気持ちは、誰よりも強いと思ってるが、気持ちだけでは行けな

益田24時間走まであと4日今日も仕事後はRe・ファインフィットネス【今なら入会金無料】ストレッチトレーニングならRe・ファインフィットネス【入会金・オリエンテーション1回分無料キャンペーン実施中】Re・ファインフィットネスは「ストレッチトレーニング」で身体のコンディションを整えるジムです。キツくないトレーニングで継続しやすく、姿勢改善や肩こり・腰痛の解消など身体の状態を整えたい方におすすめ。東京・横浜・大阪・福岡など全国に店舗を拡大中です。refine-fitness.com重め×セット数