200M個人メドレー

今年度最後の有給休暇取得。土曜日恒例の琉ボーイスイミングの進級テストが別用のため受けられないので代替で金曜日に前倒しするため午後休取ろうか思ったけど有給休暇残ってたので思いきって全休😆午前中からスタッドレス交換すればエエかな～と🚗先に用事を済ませるため琉ボーイの皮膚科へチャリでGo🚲..からの～煌ボーイの眼科へ送ってって🚗..からの～実家へスタッドレスタイヤ交換へ🚗..おっつ来客ありで駐車場が埋まって

20230717娘２号、校内記録会に臨んだ。【結果】・200m個人メドレー3'57"43（54"49-59"85-67"30-55"79）＜前回タイム＞＜4'03"10（58"39-63"14-69"75-51"82）＞前回は、この他に50mバタフライ、50m自由形を泳いでたけど、今回は200m個人メドレーのみ。最後の自由形のタイムを落としたのが、今回の課題。これからも校内記録会が開催されると思うので、ウオッチして行きた

１月２０(金)〜２２(日)毎年恒例の競泳・北島康介杯が開催されてます。【KOSUKEKITAJIMACUP】はアテネ五輪・北京五輪の２大会連続で金メダルを獲得した北島康介（本協会会長）の功績を称えるとともに、次世代選手の発掘と育成を目指して創設されました。昨日の女子100メートル自由形に出場した池江璃花子選手は３位でしたねいとこ(従兄弟)の息子も小６で出場してまして、昨日見付けました２００m自由形で２位だったのですが、大会があってもぜんぜーん騒がないので、全く情報がな

やっと、ブログ追い付きました😀昨日は、2部練です。いつもの呼吸法&アップ息を吸う(8秒)→息を吐く(8秒)→息を止める(8秒)×3回×3セットアップ①スタート→けのび→グライドキック→ターン→けのび→超スロークロール×2セット※1分30秒サークルアップ②スタート→けのび→グライドキック(ドルフィン🐬)→ターン→けのび→超スローバタフライ×2セット※1分30秒サークルアップ③スタート→けのび→グライドキック(ブレスト🐸)→ターン→けのび→超スローブレスト×2セット※1分30秒サ

火曜日の練習です。いつもの呼吸法&アップです😄🙆呼吸法エクササイズ息を吸う(8秒)→息を吐く(8秒)→息を止める(8秒)×3セット×3セットアップ①スタート→けのび→グライドキック→ターン→けのび→超スロークロール×4セット※1分30秒サークルアップ②スタート→けのび→グライドキック(ドルフィンキック🐬)→ターン→けのび→超スローバタフライ4セット※1分30秒サークルアップ③スタート→けのび→グライドキック(ブレストキック🐸)→ターン→けのび→超スローブレスト4セット※1分30

8月は、久しぶりに盛り沢山のスケジュールになっています。とりあえず、昨日、最初のチャレンジが終わりました😄🙆8月5日(金)ランニング記録会(10キロ)目標完走(制限時間1時間15分)→結果完走(55分30秒)8月14日(日)オープンウォータースイミング(3キロ)目標完泳(制限時間1時間30分)8月16日(火)泳力検定(1級)目標合格(200m個人メドレー、3分50秒を切る)8月28日(日)マスターズ(長水路)50m×4メドレーリレー100mバタフライ50m

おととい、水曜の水泳練習です。呼吸法エクササイズ息を吸う(8秒)→息を吐く(8秒)→息を止める(8秒)×3セット×3セットアップ①スタート→けのび→グライドキック→ターン→けのび→超スロークロール×4セット※1分30秒サークルアップ②スタート→けのび→グライドキック(ドルフィンキック🐬)→ターン→けのび→超スローバタフライ4セット※1分30秒サークルアップ③スタート→けのび→グライドキック(ブレストキック🐸)→ターン→けのび→超スローブレスト4セット※1分30秒サークルアップ④

↑京都大原の苔地蔵です😄🙆いつもは、水曜は、スイムお休みするのですが、昨日のブレストが好調なので、2個メもいけるんじゃないかと今日もコナミに行ってきました😄🙆今日は、プール水温低くて、コースは貸し切り状態、プールコンディション最高です😄🙆今日の練習呼吸法エクササイズ息を吸う(5秒)→息を吐く(5秒)→息を止める(10秒)×3セット×5セット息を止めている状態5秒→10秒にしました。この方がやり易いです😄🙆そして、定番の練習です。アップ①スタート→けのび→グライドキック→ターン

今日の水泳練習呼吸法エクササイズ息を吸う(5秒)→息を吐く(5秒)→息を止める(5秒)×5セットそして、定番の練習です。アップ①スタート→けのび→グライドキック→ターン→けのび→超スロークロール×4セット※1分30秒サークルアップ②スタート→けのび→グライドキック(ドルフィンキック🐬)→ターン→けのび→超スローバタフライ4セット※1分30秒サークルアップ③スタート→けのび→グライドキック(ブレストキック🐸)→ターン→けのび→超スローブレスト4セット※1分30秒サークルアップ④

バタフライは泳げるだけで満足でして、そんなに速くなりたいとは、思わないのですが、やっぱり、タイムを縮めたいのは、2個メですね。ちなみに、50代男子の泳力検定1級は、2個メ、3分50秒以内です。先日の門真マスターズで、私の同年齢区分チームメートが、渋く3分ギリギリのタイムを出しまして、本当に格好いいなと思い、痺れました😄🙆それでも、順位は、全然ダメです→2個メは、本当にレベルが高い。2御メを3分以内で泳ぐ→本当に、見果てぬ夢ですね😄🙆私の2個メのタイムは、3分38秒ですが、フルマラソンの

oneinamillion!おはようございます、こんにちは、こんばんは。本日のブログですが、有難いことに2年選手の中野功大が担当させて頂きます。先日、TWICEのメンバーがInstagramの個人アカウントを開設したということで話題になりましたね！僕の推しメンであるサナさんのアカウントを以下に貼っておきます。湊﨑紗夏さん公式Instagramそれに関連して、というか先ほどの話題が無くても話すつもりでしたが1ヶ月ほど前にTWICEのライブに行ってきました。とにかく最高でし

20220320今日は娘２号のスイミング進級テストが行われた。★200m個人メドレー【小学１年】制限タイム：5'00"00＜前回差＞＜制限タイム差＞12月末（その前）：5'18"39+18"391月末（前々回）：5'08"09-10"30+8"092月末（前回）：5'09"35+1"26+9"35←コロナ完治後

20220212今日は、娘2号の特別訓練の日。娘2号と一緒に市民プールへ出向いた。目的は、『200m個人メドレーで5'00"を切る』為。既に、5'08"までは来ているので、あと8秒縮めればOK。たかが8秒、されど8秒。小学１年生には8秒は大きい。私だったら、スタートやターン（7回ある）がしっかり出来るようになれば8秒は縮まると考えるが、今回は敢えてそう考えず「泳ぎで8秒縮める」事にした。基礎である「キック」、安定して強く蹴れるように、何度も何度も練習。4種目の「泳ぎ

長男小3記録フリー公式の試合では39ぐらいがベスト練習では37ぐらいバックは大会では44秒ベストだけど、この前練習で42秒泳げた！と嬉しそうに言っていた。バタフライはベストは公式で42秒ぐらい…全然大会で出させて貰えないブレストは…何秒か不明(笑)多分、55とかなんだろうか？もっと遅いのか？？全然話題にも出ないし、ブレストのブの字もでないコーチからは…笑200個人メドレーの練習を見てたら、背泳ぎで抜かして、平泳ぎで確実に抜かされる長男…笑足の力は強いから、ビート板での練習は1.2

やってきましたスイミングテスト200ｍ個人メドレー小5合格タイムは4分20秒前回のテストのタイムは４分46秒（過去3回テスト受けて１番遅いです）合格タイムまで26秒もあるって…１種目６〜７秒早く泳がなきゃいけないね大丈夫なんだろうか…では！今回の記録は…４分34秒ベスト更新！（５月に４分39秒がベストでした）前回より12秒タイム更新しましたが、１秒どころか後退しまくっていたタイムがベスト更新へ合格タイムまであと14秒！１種目３〜４秒縮めるのか…しかし、前回より12

いや〜早くも8月終わりですね〜後半は雨ばっかで今年の夏は早かったな😅ということで今日もパラリンピックいきましょう☺️女子個人ロードタイムトライアルC1-3決勝杉浦選手金メダル獲得〜！！！！！50歳で金メダルとかすごすぎ😳あんまり年齢年齢言いたくないけどインタビューの時また年齢言ったあ〜ってすごいおちゃめで素敵でした✨男子200M個人メドレーSM14(知的)東海林選手決勝進出期待がありすぎてプレッシャーに潰れたこともあったみたいだけど、今回は楽しく泳げたみたいでよかったあ〜

みなさん、今日も一日お疲れさまです☘️本日もまた、湘南🌴🏡🌊✨での素敵な巡り合わせのよきご縁に心より感謝です(*^-^*)🎵※私も現役時代、競泳200m個人メドレーの選手🏊‍♂️でもありました(^-^)✨📷️🔍『自分との戦いの個人競技』ではありますが、大会での『専門種目の競技を通してこそ出来るライバルとの友情』はいいものです✨がんばれニッポン🎌(*^^*)🎵どうか、この身に宿す純粋なる白龍🐲のエネルギーを。この私の能力・才能・知識・学識・経験等を。この私の存在を本当に必要とする多く

大也くん銅メダルやと確信してやったーーーっってバンザイしたのに4位うそ5/100秒差ってめっちゃおしいやんめっさ大声で叫んでもた(爆)でも…神様がくれた贈り物2人で決勝で泳げて幸せやったやろぅな大也くん疲れた〜って(笑)ごもっとも

大会７日目は、柔道男女のW金メダルの快挙はあったものの、なんだか一日通して、なんだか悔しい負けが多かったような気がします。勝って欲しかったな～という試合ばかりでした。とりあえず、今日も金メダルが２つ。もう、リオの金メダル数を軽く超えてるみたいで、日本チーム、本当によく頑張ってますよね～（ま、でも、ほとんど柔道って感じではありますが…）まずは、柔道女子７８ｋｇ級金メダルの浜田尚里さんです！寝技の女王ですね～そして、もう一人の金メダル柔道男子１００ｋｇ級金メダルのウルフ・アロン

今日は在宅勤務でした。大阪も新規陽性者が激増してるので、在宅勤務の日数増やそうと。今日も798人でしたし。吉村さん、ワクチン接種の副反応レポートは良いから、早く元気になって対策考えてーな…で、少し早めにお昼食べよう思い、用意しながらTVをつけると、“おっ、200個メのスタートや。スプリントやし金は難しいかもしれないけど、メダルに届いたらえーな”と思って観ていると…スゲっ！勝っちゃった！最後は交わされるかとヒヤヒヤもんでしたが、ラスト5mくらいでもうひと伸びしましたね。凄かった！大橋選手

オリンピック競泳大橋悠依2つ目の「金」200m個人メドレーhttps://www3.nhk.or.jp/news/html/20210728/k10013164831000.html?utm_int=nsearch_contents_search-items_002オリンピック競泳大橋悠依2つ目の「金」200m個人メドレー|NHKニュース【NHK】東京オリンピック、競泳の女子200メートル個人メドレー決勝で、大橋悠依選手が2分8秒52でフィニッシュし、今大会2

昨夜のソフトボール決勝は素晴らしい決勝戦を制した日本が連覇を達成しましたね。最後７回。再登板した上野選手には本当に感動しました。できたら上野さんが現役のうちにソフトボールリーグのトヨタ自動車ｖｓビックカメラ高崎の試合を名古屋に観に行きたいものだと思いました。ソフトボールリーグの日程を調べなければ！さてそんな興奮冷めやらぬ今日の午前中はZUMBAのレッスンに行っていて録画してあった競泳の決勝レースを（情報シャットアウトして）先ほど見終わったのですけど・・・な

大橋悠依、２冠達成！女子200メートル個人メドレー金メダル！大橋、金メダル2個目！予想と期待では瀬戸大也がそうなるとみんな思っていたんだが、代わりに大橋悠依がやってくれました。男子２００メートルバタフライ、本多灯、銀メダル！19歳の若者がやってくれましたね。侍ジャパン初戦ドミニカ戦逆転勝利！野球が始まりました。初戦はドミニカ戦。先発は日本が山本由伸、ドミニカが巨人のメルセデス。ドミニカはメジャーの試合でも見たことあるようなのが並ぶ、第3回のWBC優勝国の強豪。

水泳200m個人メドレー大橋金２冠おめでとうライブドアニュース@livedoornews【東京五輪速報】競泳・女子200m個人メドレー✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🥇大橋悠依、金メダル獲得🥇✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨大橋は日本競泳女子初の2冠達成！#競泳#Tokyo2020（写真：ゲッティ）https://t.co/v0L2hvJmj22021年07月28日11:52ライブドアニュース@livedoornews【祝】大橋200m個人メドレーも「金」個人2冠は競泳女子で初！https

快挙。女子400m個人メドレーで金メダルを獲得した大橋悠依が200m個人メドレーでも金メダルを獲得し2冠を達成した。競泳女子での2冠は日本人初らしい。凄いと言う言葉しか出てこないな。おめでとう。

連休3日目はダブル息子月例スイミングテスト🏊マンボーも明けて観覧席もオープンしていつぶりかわからんけど久々にダブルの泳ぎを観られました😁琉ボーイは順調に3泳法まで進んでコレからは距離を伸ばすのとクイックターンの練習煌ボーイはもぅラストに入って200m個人メドレーのタイムアタック残り最後の難関タイムに向けて11歳までは4分10秒で合格だったけどコレまでのベストは4分13秒でギリ合格ならずで6月で12

おはようございます。昨日は知り合いが主催してくれた小さな記録会に親子で参加してきました。総勢20人以上、全員が最低でもリレー2つと200mIMに出場し、タイム取りやスターターはレースに出ない人が協力して行うという過酷な大会（笑）。息子は200IMは初挑戦。予想よりも速く泳ぎ切れて、回りの50代のお姉さま方からそれほど離されなかった。お姉さま方には本当にかわいがってもらった。しかしリレーの2つ目は疲れ果ててベストタイムは出せず。「オレのせいでチームが

スイミング短期強化３日目先頭きって泳げるのと、友達がいるのと、春休みなのが相乗スタミナ溢れる元気な泳ぎで練習していますうんうん、いいねぇスイミングね、本当はもうひとりで行ってほしいのですが、本人の希望でいつも一緒に行っています母子分離不安が強い子なので仕方ない…一緒に行くことで元気が出るからいいささて、今日は短期強化最終日なのでテストです先週の２ヶ月に１回のテストでは200m個人メドレー４分47秒でした（小４合格タイムは４分30秒）初めての２個メだったで比較するものも何も