200KM

ランニングを始めて7年目…まだ月間走行距離200kmを越えたことがないのですサブ4（フルマラソン4時間切り）をするためには必要といわれている200kmこれをまず達成したい！先月は惜しくも届かず…今見たら惜しくもなかったこれでも最近サボり気味だった私にしては頑張った４月です桜RUNのおかげ？今までで1番走っていた2019年でも190kmくらいで1ヶ月が終わってしまって…まだまだだなあ…今月こそ200km達成したいです。有言実行！そして頑張ったご褒美にちい活したいです🩵↓何買おう

概要この前参加出来なかった。。BRM302西東京200km伊東同コース、同時間帯でソロ試走してきました😀往路前回と違い、今回は大磯周り。序盤から坂多め😅伊豆半島の景色を楽しみました。超強風に苦戦😅間瀬でいちご大福などに舌鼓😋通過チェック1の汐吹公園で折り返し40分強の貯金を作り復路へ。復路復路は往路をほぼそのまま折り返します。伊東のふじいちさんに混んでいたので、干物など見ながらゆっくり待ちました。おまかせ定食を頂きました😋1時間半程昼食してからライド再開。結構

こんにちは(^o^)ﾉ①概要BRM309那珂湊200km3/9(土)の続きです『①概要BRM309那珂湊200km3/9(土)』こんにちは(^o^)ﾉ2024年最初のブルベを走ってきましたAJ宇都宮開催の200kmブルベ《BRM309那珂湊200km》制限時間13.5時間…ameblo.jp今回の200kmブルベは土曜日と日曜日に開催されました私は土曜日にエントリーして申込者はスタッフを含めて７５名でした出走は５６名で完走は５５名でした

2日土曜日は、AJ西東京さん主催の200kmブルべ、BRM302西東京200伊東に参加させて頂きました。自分にとっては今シーズンの初ブルべでしたが、チームのメンバーと楽しく走って来ました。走ったコースはこちらhttps://ridewithgps.com/trips/151943732スタートは町田市内の根岸からさわ公園、朝7:00。西八王子の自宅から17kmほどなので、自宅を5:30過ぎに出て、自走で向かいました。6:30頃公園に着くとたくさんの参加者が集まっていました。

2/3(土)、昨年9月以来のブルベを走ってきました。2時起床で3時に自宅を出発し、4時半頃に広島市呉に到着。夜は雨が降るとの予報だったので、屋根付きの駐車場に駐車し出走準備をします。スタート地点となる大和ミュージアムそばの大和波止場へ。5時を過ぎると参加者が集まってきました。主催のK代表とともに車検と受付をします。25名がエントリーして20名が出走しました。今回はAJ広島とAR四国の共同開催ということで、呉、岡

さて、2024年に入っての初ブルベは……あえて2024年度とはいいませんwはい、まいどの【BRM107東京200曽我梅林】からです🚵‍♀️💨もぉ、キューシート無しで走れます（笑今回からは、なぜか『みんな大好き、湘南国際村』を上りませんゞ(￣∇￣;)ヲイヲイ💦平坦基調に一層に輪をかけて、ど平坦基調なってしまった……多分、ひとりで走っていれば8〜9時間台では終わってしまう感じでしたが、今回は謎のキーワード『16.77』を提唱してきた伊賀ちゃん……お陰様で『ゆったりたっぷりの～ん

明日は第4回JAPANTROPHY200（沖縄本島南部200km）4時スタート今日、自宅を出発後、トラブルが…自分は成田からLCCを予約していたんですが、早朝始発列車に乗り、別列車のトラブルにて途中駅で25分の待ち合わせに高崎行きが東京行きになり、新橋で降りて上野から京成スカイライナーに乗車予定を日暮里からに変更したりめちゃくちゃ焦りました成田空港駅に到着して4分で保安検査場になんとか無事那覇空港へ到着しました着いてからは時間があったので、歩いて受付へスタート・ゴール近くの

三浦七福神巡りランへ行ってきました。圓福寺慈雲寺海南神社見桃寺途中、なぜか日本を離れました（昨年と同じ）白髭神社妙音寺延壽寺昨年は元日に家から計31.8kmかかりましたが、今日は三浦海岸駅から圓福寺〜延壽寺まで22kmでした。昨年は特に仕事がだったので、仕事運を上げられるようにお願いしました色紙の文字は印刷（日付と名前は筆字）各地で判を押していただきますさて、これからJT200の怒涛の準備に取り掛かります笑RunSuka練習会ホームページRunSuka練習会神奈

1月3日年賀状が来ているかなーとポストを覗いたらBRM1105さくら200長瀞の『2024BRM1105さくら200長瀞』11月5日今年度(2024年度)新設された団体-ランドヌールさくらランドヌールさくら/RandonneursSakuraランドヌールさくら（Rさくら）…ameblo.jpブルベカードと200kmの過去最速タイムなので記念になります。メダルが着弾しました。今回はこんなデザインなのですねー(4年毎にデザインかわります。)メダルについて詳しくはこちらへ

こんにちは(^o^)ﾉ②お昼はみんみんBRM1216グル栃200km12/16(土)の続きです『②お昼はみんみんBRM1216グル栃200km12/16(土)』こんにちは(^o^)ﾉ①概要BRM1216グル栃200km12/16(土)の続きです『①概要BRM1216グル栃200km12/16(土)』こん…ameblo.jp那須烏山市《アップダウンあり》ガンバレオレ寄り道企画発動14：36菓子工房SHIMADAYAに到着しました

こんにちは(^o^)ﾉ①概要BRM1216グル栃200km12/16(土)の続きです『①概要BRM1216グル栃200km12/16(土)』こんにちは(^o^)ﾉ2024年度ブルベの扱いですが2023年最後のブルベ🚴走ってきましたAJ宇都宮開催の200kmブルベ《BRM1216グル栃…ameblo.jp今回の200kmブルベは5時/5時半/6時/6時半/7時スタートに分かれました各時間で20名定員なので100人定員に対して41名のエントリーでし

こんにちは(^o^)ﾉ2024年度ブルベの扱いですが2023年最後のブルベ🚴走ってきましたAJ宇都宮開催の200kmブルベ《BRM1216グル栃200km》制限時間13.5時間12/16(土)6時スタート12/16(土)19時30分ゴールがリミットスタート地点はJR宇都宮駅西口でしたお陰様で制限時間内に無事に完走することが出来ました(^o^)＞応援してくださった皆さまどうもありがとうございました<(__)>

11月5日今年度(2024年度)新設された団体-ランドヌールさくらランドヌールさくら/RandonneursSakuraランドヌールさくら（Rさくら）はロングライドサイクリングである「ブルベ」を主催する団体です。主に東京の北部をメインの発着地とします。sakura.randonneurs.jpの初イベントに参加してきました。スタート地点は光が丘公園・・自宅からはほぼいつもの荒川ルートなので自走で代表にお祝いの言葉を言って挨拶してブルベカードをもらいます。ブリーフィング&

１１／２今日は１日中晴れの予報。気温も上がりそうだ。久しぶりに山方面へ足を伸ばそう。ウチで一番軽量なKUOTAKOMを引っ張り出す。あまり山方面に行かなくなったのでこれに乗る機会もめっきり減ってしまった。多摩川、浅川と遡り、大垂水峠を超え裏相模湖経由で雛鶴峠へ。トイレ以外無休憩。帰りは向かい風。あれっ、往きも向かい風だった気がするが。。。途中、菓子パンで補給。あとは淡々と来た道を戻る。１５０kmを超えたあたりから足の裏に痛みが出て来た。足に合うシューズやインソールが

はいっ！週の後半戦が始まった木曜日のブログ更新TIME😎今日の朝はゆっくり出来たたまにはゆっくりしないと俺の体が持たんわ笑で午前中某不動産の仕事して事務所戻って来て運行記録表付けてるんだけど走行距離ナントっ❗️161616kmで何👂？・・・・・・まぁーイロイロイロとかーイムイムイムとかー・・・・・・・・・別に意味は無い爆まぁーいいやで午後からは事務処理なんだけどとりあえず一旦家に帰って昼飯TIME夜は丼にキャベツ🥬ONLYなんだけど昼はご飯とハ

4/22(土)、たけまささん主催のBRM422広島200kmにスタッフとして参加。試走を先日4/13に既に済ませていたけれど、平坦多めですごく走りやすいコースでした。今回は3ヶ所のPCとゴールをすべてローソン-ポプラに設定していて、ここで販売されている弁当（通称：ポプ弁）を食べてもらおうというのがもう一つのテーマでもありました。3時前起床で1時間半かけて広島市の中心市街地へ移動し、5時から6時半まで受付業務の補助を行います。スタート地点となる大正橋テラスにて受付

22日土曜日今週前半色々と心が疲弊してたんで週末は、自転車乗りたいなぁて自転車て、基本ソロ無心になって長い時間屋外でひたすらペダルを回す意外とストレス発散になるんですZwiftの様な室内トレーニングは２時間とかで苦痛ですが土曜日朝北風が、台風のように強くて行くの止めようか？と思ったけど朝5時に起きたんでダメなら帰ってくれば良い出発前にこの間、買ったばかりだったけど最新の機能の現行モデルが欲しくなり、買っちゃいました。GARMIN(ガーミン)Ven

3/25(土)、AJ福岡主催のBRM325小倉200kmを走ってきました。このブルベのサブタイトルからも分かるように、今回のメインとなる目的地はららぽーと福岡にあるνガンダム立像。昨年4月から展示開始となり、いつか行ってみたいと思っていたけれど、まさかロードバイクで立ち寄ることとなるなんて発着点である北九州市小倉北区が自宅から車で1時間半ほどの距離ということで、前泊はせずに開催日当日の早朝に現地に向かいます。3時起床➡4時半に徳山西IC近くのコンビニに大粒小粒

こんにちは(^o^)ﾉ②寄り道企画で遊ぶ！BRM311那珂湊200kmの続きです『②寄り道企画で遊ぶ！BRM311那珂湊200km』こんにちは(^o^)ﾉ①概要BRM311那珂湊200kmの続きです『①概要BRM311那珂湊200km』こんにちは(^o^)ﾉ3.11私はあ…ameblo.jpサイクリング走行軌跡ですGPS【RELIVE】5分20秒です④4K動画編につづきます<(__)>●━●━●━●━●━●━●━●

こんにちは(^o^)ﾉ①概要BRM311那珂湊200kmの続きです『①概要BRM311那珂湊200km』こんにちは(^o^)ﾉ3.11私はあの日の事を決して忘れない！さて、2023年度のブルベは昨年の11月、12月に既に開催されていて200km3…ameblo.jp今回の200kmブルベは過去に何度も走ったことがあるコースなので何か新しい発見があるかなと事前にチェックして望みました・・・第１ウェーブは７時に宇都宮市森林公園駐車場をスター

こんにちは～～！！・・・・・１月２２日（日）ＲＣ名古屋２００ｋｍブルべ開催３：３０起床サイクリング時の朝食には手軽なレトルトカレーにメンチカツと卵をトッピング寒波の影響で気温が上がらないようなので、最大防寒で臨みます厚手の方のインナーにぐる自冬用ジャケット厚手のネックウォーマー１０℃対応のパンツトレッキングシューズの中には中敷きホッカイログローブは２重ジャケットの上からジレとウィンドブレーカーをさらに重ねる４：４０出発やりすぎたかと思ったウェアリングだが、

こんにちは～～！！・・・・・年始のサイクリングは静岡ブルベからスタートする１月１４日（土）４時過ぎ起床５時前に家を出る車の窓ガラスにはワイパーがせわしなく動いていた・・・６時過ぎ島田金谷の河川敷に到着車内で服装を整える気温は「春並みの暖かさ」と言っていたので迷ったが、これまでの経験を鑑みて冬装備で行く事にしたレインウェアを着るからジレやウィンドブレーカーは置いて行く本日の相棒は小径車のＢＤ－１６：３０ブリーフィングチェックを受けて、７：００スタート！！

こんにちは(^o^)ﾉ③トーキョーから約100km北へ佃煮と甘いモノ買い出しサイクリング1/8(日)の続きです『③トーキョーから約100km北へ佃煮と甘いモノ買い出しサイクリング1/8(日)』こんにちは(^o^)ﾉ②任務完了！佃煮と甘いモノ買い出しサイクリング1/8(日)の続きです『②任務完了！佃煮と甘いモノ買い出しサイクリング1…ameblo.jpサイクリング走行軌跡ですGPS【RELIVE】4分41秒です最後まで

こんにちは(^o^)ﾉ2022年に頑張った証が届きました200km300km400km600kmどのブルベも楽ではなかったどのブルベも頑張ったどのブルベも最後まで諦めなかったそして、どのブルベも楽しかった安全第一、無事帰宅で2023年も頑張りたいありがとうございました

こんにちは(^o^)ﾉ②任務完了！佃煮と甘いモノ買い出しサイクリング1/8(日)の続きです『②任務完了！佃煮と甘いモノ買い出しサイクリング1/8(日)』こんにちは(^o^)ﾉ①概要佃煮と甘いモノ買い出しサイクリング1/8(日)の続きです『①概要佃煮と甘いモノ買い出しサイクリング1/8(日)』…ameblo.jp東京タワーへ向かいましょう佃大橋から聖路加タワー方面まっすぐ行きたかったが芝浦方面㊧に行ってしまったなんとかリカバリ

こんにちは(^o^)ﾉ①概要佃煮と甘いモノ買い出しサイクリング1/8(日)の続きです『①概要佃煮と甘いモノ買い出しサイクリング1/8(日)』こんにちは(^o^)ﾉ三連休の真ん中で2023年走り始めです🚴ってことで正月太りを少しでも解消したい(笑)箱根駅伝と同じような距離はとても楽しかった…ameblo.jp6：02ガーミンをポチッとしてスタート🚴いつもと同じように栃木県宇都宮市を出発とりあえず目指すのは東京都葛飾区柴又の寅さん6：17いつ

こんにちは(^o^)ﾉ三連休の真ん中で2023年走り始めです🚴ってことで正月太りを少しでも解消したい(笑)箱根駅伝と同じような距離はとても楽しかったですRidewithGPS佃煮と甘いモノ買い出しサイクリング栃木県宇都宮市→下野市(国道新4号バイパス側道)→小山市→茨城県結城市((国道新4号バイパス側道)→古河市(利根川サイクリングロード)→境町→千葉県野田市(江戸川サイクリングロード)→→→→→東京都葛飾区柴又(寅さん)→南葛飾高校(翼くん)→四つ木

朝ジョグして20日ぶりに那覇に来ましたちょっと肌寒い感じ。受付の前…純喫茶が気になりました受付へ

こんにちは(^o^)ﾉ拙いブログですが本年もお読みいただき誠にありがとうございました<(__)>🚴自転車活動🚴🚴ブルベの記録🚴3月200kmブルベ3/12(土)①概要AJ宇都宮開催200kmブルベ完走『200kmブルベ3/12(土)①概要』こんばんは(^o^)ﾉ昨日は私にとって2022年最初のブルベに参加してきました🚴AJ宇都宮開催の200kmブルベBRM312那珂湊200km制限…ameblo.jp4月①概要40

こんにちは(^o^)ﾉ④走行軌跡動画編BRM1210グル栃200km12/10(土)の続きです『④走行軌跡動画編BRM1210グル栃200km12/10(土)』こんにちは(^o^)ﾉ③美味しいブルベBRM1210グル栃200km12/10(土)の続きです『③美味しいブルベBRM1210グル栃200km1…ameblo.jpBRM1210グル栃200kmをギュっとまとめた動画です🚴《4K撮影》5分48秒です最後までお付き合