2週間ぶり

んは。皆様こんばんは。今日のふくさんの晩御飯。これだけ。めちゃ美味しかった。ダイエットしなきゃね。。２週間ぶりにお酒飲んだわ。風邪ひいてて薬飲むのにずっとお酒飲んでなかったから。。美味しかった！トマト酎ハイ！！＾＾

今日も今日とて4時半起き♪画像はチャッピー作🎨2週間ぶりに走りました🙌4人目を極秘出産でもしたのか❓くらいの落ちぶれっぷりで🤣補足説明したいとこだが、マニアック過ぎて余計に伝わらなさそうなので省略w（仕事も今まで通りなので、ご安心下さい🍀）体重激増🐷持久力スコアだだ下がり🪼富士五湖120kmまで2ヶ月切ってるけど、さて、今年はどうなるかな？😂誰かと比べることも過去の自分と比べることももう全く意味のないことなので🌱今の自分にできることと、なりたい自分に近づけるため

昨日は｢コーヒー焙煎｣もう２週間！２週間ぶりの？あれこれ選別！選別作業は？｢ニカラグア｣｢ハンドピック｣とにかく、、、ともかく、、、ええと空模様？ちょっと微妙？しかも気温が！気温が若干？若干……寒さ？あれこれ、、、ちょっと、、、サロン・ド・カフェこもれび/もやいhttp://www.npomoyai.or.jp/category/blog/dekigoto/saronもやいコーヒーhttps://moyaicoffee.thebase.in/

昨日は｢コーヒー焙煎｣この日の空？ちょっと微妙？微妙な雲行き！されど雨は？……どうなのかな？ともかく昨日！昨日の焙煎……。ローストは？｢東ティモール｣｢ニカラグア｣とにかく、、、ともかく、、、あれこれ、、、約２週間ぶり？そんな焙煎日！サロン・ド・カフェこもれび/もやいhttp://www.npomoyai.or.jp/category/blog/dekigoto/saronもやいコーヒーhttps://moyaicoffee.thebase.in/

2/2(月)前回から2週間空いた。1月は月1rideになってしまった。やはり爺は寒さの中無理してはいけないと言い訳しつつ、それでも、久しぶりに何もない日は乗ろうと6:10頃スタート。ウェアは防寒対策しっかり。手にはインナーグローブを加えて、厚手のジャケットを羽織る。下はロングのレーパンの上にランニングしていた時のタイツを重ねた。コースは変わり映えのしないいつものコース。河内までの上りはまだ暗い中。河内貯水池到着、インナーグローブしていても指先が痛い。田代でそれなりに明るくなる

先週お休みしてしまった合唱練習その間あたためてきた歌の成果を（笑）今日発揮してまいります(≧∇≦)寒さ対策万全にてきのう購入の無印で購入のゆずのど飴を携えて（リピート品）廻りでも評判ののど飴です♪

皆さんこんにちは！別人格であるアシューくんです！これから2週間ぶりのお風呂に入ろうと思います！ゆずを２つ入れて友達（ゆず）とお風呂に入ろうと思います！正直入るの怠いよ〜！！！！お風呂って気力いるよね〜だから正直憂鬱だね兄さんがお風呂に入らなきゃでも入りたくないと葛藤してたら希死念慮が出てきたらしい心配だね💦辛いよねなぜか学校休んだのにストレスがないのに鬱は寛解したのに抑うつが出るのはしゅーくん死にたくなっちゃったやっぱり入れない…人生低迷してる気がする希死念慮と

施設に入る前は強情で可愛げがなく苛立ち母が大嫌いでしたが～父が残して行った母だからと父の為に孝行も最近では毒気が取れ穏やかな性格になり母も父が闘病中は先行き不安だったのかと今なら理解できる。今日は母の髪をとかしてあげた。すると子供のように寝てしまいリハビリあるから帰って来ました。帰りにスタッフさん２人と談笑で「このマフラー可愛いですね～手編みですか？」に「母が編んだもので実家から持って来ました」「え～っ？○○さんが編んだの！すごいな～」だから母は私の服やセーターや昔

バリから帰る飛行機の中から咳をし始めた旦那さん激しく咳き込んでるのにマスクするわけでもなく口に手をあてる事もしないからうつるのも時間の問題か⁉️少し喉がイガイガしてたけどマスクして、めっちゃ手を消毒し一人で母の面会に行って来た部屋に行くと母が居ないからリビングの方を見ると車椅子で他の入居者さんたちとおやつを食べていたスタッフの方が気づいて母を部屋に連れて来てくれた直ぐにはベッドに横にさせず車椅子のまま、お喋り持って来たあられをあげたら嬉しそうに食べる母母があ

今日・明日は連休😜今日は昼からプロレス観戦😊約２週間ぶりの仙女さん👏大好きなDASH・チサコ選手の応援に行ってきます😉試合後のサイン会も楽しみです😊「現実逃避」してきます👍センダイガールズプロレスリングアゼリア大正大会は、13時ゴングです👊

この後、午前10時50分からHBC(北海道放送)で、ドラマ「おいしい給食season2」が放送します。先週は映画「半面の月(主演…堺雅人、井川遥ほか)」の特別番組を放送した為、2週間ぶりの放送です。さて、気になる今日のメニューは、マカロニグラタン、コロッケ、フルーツサラダどれも美味しそうじゃないですか。給食とは思えないメニューですけど･･･｡嗚呼、腹が減ってきた。今日の昼飯、何にしようかな？あっ････まだ昼のコトを考えるのは早過ぎるか。さて、

おはようございます今朝はいい天気。今日の最高気温予想は21℃（東京地方）小春日和になりそうです。いつものように手洗いうがい忘れずにさて、今回は昨日16日の話しこの日は、日曜日朝ランをしました先週お休みしたので、2週間ぶりです。代々木公園までの景色は、この時期ならではの場所を通って明治神宮外苑イチョウ並木朝6時頃でしたが、すでに撮影者もいらっしゃいました。ハラカド同じ場所から表参道方面原宿駅旧駅舎だったところ足場

2週間ぶりの美容院。この前は特に長さは揃える程度にしてもらってスキのみだったので、長さが1ヶ月持たず・・・。だいぶ長くなってきたので今回は、2cmほどカットしてもらってまたスキを入れてもらってきました。うん、凄く良い感じです。豚ロースとキャベツ。そして、春雨焼きそばを作って食べました。春雨焼きそば・・・・想像以上に美味しい。さぁ、次のLIVEは11/15（土）高円寺MoonStompです。親交の深いエルク主催のイベントにミズヒスにて出演します。ELKは勿論の事、謙太郎

水曜日の｢コーヒー焙煎｣ええと、、、まだまだ俺の？俺のヤミツキ？あれこれ俺は？それは2週間？2週間ぶりの？焙煎作業の？｢東ティモール｣｢ハンドピック｣あれこれ……な？｢貝殻豆｣｢ベリーボーラー｣ちょっと分離？分離ができずに。それは断念した？サロン・ド・カフェこもれび/もやいhttp://www.npomoyai.or.jp/category/blog/dekigoto/saronもやいコーヒーhttps://moyaicoffee.thebase.in/

昨日は｢コーヒー焙煎｣ともかく、、、あれこれ、、、まずは選別？選別作業の？｢東ティモール｣｢ハンドピック｣やはり選別は？2週間ぶりの？ちょっと指先？指先が、、、ちょっと少し？痺れるような？だけど、、、それでも合間？ローストの合間？サロン・ド・カフェこもれび/もやいhttp://www.npomoyai.or.jp/category/blog/dekigoto/saronもやいコーヒーhttps://moyaicoffee.thebase.in/

さてこの後、午後4時30分からTBS系ほか(北海道はHBC)で、アニメ「ウマ娘シンデレラグレイ」を放送します。先週は、特別番組が放送された為、2週間ぶりの放送です。何だか久し振りすぎて、前回の放送内容を忘れちゃったわ。･････まぁ、仕方ない。今日は、この後、釧路にお出かけするから録画予約をしておかないと･･･｡おっと、ついでに午後9時から放送の日曜劇場「ザ・ロイヤルファミリー」も録画予約するか。でも、ハードディスクの内容量、足りるかな？朝ド

10/26(日)先週末は孫の運動会、天気も芳しくなく乗らなかったので、2週間ぶりに乗ってみる。朝1時間ほどの筋トレとストレッチは週４～５で続いているので、何とか筋力は維持できてるか？年とると筋力維持も大変だ。6時スタート、いつもコース。一気に秋らしくなり、ウェアも秋仕様、WBもバックポケットに。荒生田から東の空。河内貯水池。田代。秋の空らしい雲がきれいだった。畑隧道まで上って、合馬方面へ下るとこちらも秋らしい空。33km、395m↑。普通に乗れてよかった。

今日、10月8日は二十四節気の「寒露」四柱推命では今日から10月の運氣に入ります私も10〜11月は空亡月（凶）先日から徐々に運氣の低迷感じつつありますので、氣を付けて丁寧に過ごしたいと思っております昨日は２週間に一度の「旬の野菜定期便」安芸の山郷農園はなあふさんから届きました📦もう2週間あっという間ですこの度は青ナス（後ろのボウルの3個は規格外）玉ねぎバターナッツかぼちゃシカクマメししとうじゃがいも規格外の青ナスも大きくて立派なので、皮を剥いて蒸しナスに

さてこの後、午前10時50分からHBC(北海道放送)で、ドラマ「おいしい給食」が放送します。先週は、特別番組を放送した為、2週間ぶりの放送です。今日はついに、最終回のようです。さて今日のメニューは、カレーライス！給食メニューの王様(キング)です！！吾輩も大好きでした。特に好きだったのが、ポークカレーでした。どうやら今回、何かハプニングか起こるらしいですが…。果たして、どうなるか？ドラマ「おいしい給食」はこの後、午前10時50分から放

先日の事故で。なかなかの損傷を負った愛車💦(直すのに)２〜３週間かかると言われましたが。２週間と２日で、昨日帰ってきましたたった２週間なのに。なんかもう、感動の再会でした（笑）愛車、大好きなので✨まだ事故後処理は完全に終わっていないし。車の運転も不安が根強く残ってるし。事故現場には当分行けないけど。まずは形だけでも。事故から回復した象徴が有るのは。立ち直る糧には、なりますし。１年ぶりに。また新車に乗るような気持ちにもなれました。これからは。一層大切に乗っていかない

関東を中心に活動してるSharanam_841です・現代護神符認定講師・ミラクルペイント認定ペインター・ヘナタトゥーアーティスト・ジャグアタトゥーアーティスト・IPMヘナインストラクター・台湾式経絡足つぼ・ネオヒーラーテック(人も動物も可)・ヒーラー(人も動物も可)・カードリーディング・ダウジング(チャクラヒーリングetc.)・パワーストーン浄化＆エネルギーチャージメニューは様々ですが、イベントや店舗(予約制)にて施術しています。葬儀社式典葉月の手伝いも

防水パット貼って２週間ぶりの全身シャワーを浴びて来ました。短時間のみのシャワーなら、オッケーとの事だったので、お湯を38℃にして、ぬるま湯で、短時間シャワーをして来ました。やはり、お風呂場でシャワー浴びるのと洗面台で頭洗うのは、全然違うなー。やはり、ちゃんと洗えて無かったみたい。ギシギシになってました。とりあえず昨日下半身だけ、シャワー浴びてるので、、今日は全体を流せてサッパリ。久しぶりにストレインのシャンプーとトリートメント使った。足の痛み、腰の激痛が、どうにかならないか？

さてこの後、午前10時50分からHBC(北海道放送)で、ドラマ「おいしい給食」が放送します。先週は、特別番組を放送(再放送)した為、2週間ぶりの放送です。さて、気になる今日のメニューは、「焼きそば」か。給食と関係ないけど、焼きそばといえば、北海道には「やきそば弁当」というローカルのカップ焼きそばがあります。昨年に放送したアニメ「道産子ギャルはなまらめんこい」にも登場して話題になったとか、ならなかったとか？今日の昼飯は、やきそば弁当にしようかな？

写真貼っていきます😅太極舞が終わり、帰るKYちゃんをパチリ📱ZUMBAメンバーさんでパチリ📱いつも仲良くワイワイしています😆お土産頂きました🍪皆さん、ありがとうございました❤️

https://ameblo.jp/flourkitchen/entry-12924192255.html『「最後は・・・」』ameblo.jp

さて、今夜のオールナイトニッポンは、ナイティナインのオールナイトニッポンをお送りします。先週は、男性3人組のNumber_iがメインパーソナリティを担当した為、2週間ぶりの放送です。さて、来週のオールナイトニッポンは恒例のスペシャルウィーク期間に入ります。各曜日のオールナイトニッポンX、オールナイトニッポン、オールナイトニッポン(ZERO)でスペシャルゲストや、この日だけの特別企画などを行う予定です(一部を除いて)。ナイティナインのオールナイトニッポ

昨日は｢コーヒー焙煎｣この日は？久しぶり？2週間ぶり？あれこれ焙煎？この日の？ローストは？｢ルワンダ｣｢エクアドル｣とにかく、、、まだまだ、、、連日の猛暑！猛暑酷暑、、、蒸し暑い、、、だけど俺の？メンタリティー？サロン・ド・カフェこもれび/もやいhttp://www.npomoyai.or.jp/category/blog/dekigoto/saronもやいコーヒーhttps://moyaicoffee.thebase.in/

2週間振りのカラオケ♡前回は娘の友達が一緒今日は娘の彼氏が一緒です前回は点数なかなか上がらなくて悔しかったけど、今回は調子が良くて最高95点♡機種の違いで採点が甘いとか厳しいとかもあるのかな？まぁ何にせよ気持ちよく歌えればそれでいいんだけどね帰ったら晩ご飯何作ろうかなー