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家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンですいつまでも残っている怒りや恨みを持ち続けていませんか？おはようございます！怒りは２次感情でその奥には１次感情（悲しみ、落胆、傷つく）があります。これは、心理に興味があると辿りつく情報ですよね。何でこんなに腹が立つのかと見つめていくと、第一次感情に辿りつく。あーなるほどな。私は悲しかったんだ。おわり。もしくは、その悲しみを癒やそう！というのが多くえっ？？それで終わり？勿体ない！その奥が大事なんだよ！？と思うのと
こんにちは。吉田蒼（あおい）です。子供を怒ってばっかりだと、つい自分の愛情は伝わっていないんじゃないかって思っちゃうことありませんか？大丈夫子供にはちゃんと伝わってます「子どもが怒らずに話してくれる聴き方のコツ」オリジナル資料をLine公式よりプレゼント中です詳細はこちら↓画像をクリックしてLine公式にご登録お願いしますLine公式登録後「PDF希望」とご連絡ください少し前のことです。次男が学校で嫌なことがあったとの
中間反抗期の対処法、その前にもう一つお父様・お母様に考えていただきたいことがあります。こちら「あなたの役に立ったらいいな～」公認心理師、元小学校教師ふわりの気まぐれページです。前置きばかり？でも実はこの前置きがしっかりなされていると対処の仕方が変わって、楽になってくるのです。これは、対お子様、ばかりではありません。人間関係上、とても大切なことなんです。その考えていただきたいこととは、相手に怒りを感じたとき、その怒りの根本原因は何か、を考えて、自分の心を見
こんにちは！遊び心90％の円山洸輝ですどーん→プロフィールはこちら人や外的要因に期待すればするほど、絶望を感じる数は増えていきます。なぜなら、期待というのは依存的なエネルギーの感情で、裏側には絶望という感情が潜んでいるからです。「は？何言ってんのお前？」って感じかもなのでもうちょっと詳しく説明しますねそもそも期待という感情がどのように生まれるかというと、「この人なら自分の思った通りのことをしてくれる
こんにちわフェムケア講師のtomocoですジメジメした毎日久しぶりにグズグズしている娘作文が書けずパソコンに向かいメソメソしています。そんな娘を背にブログを書いている母以前の私なら娘にいろいろ言っていたなあ～と振り返りながら娘の気持ちをふと考えてみました体育祭の作文が宿題に出たようで書けなくてメソメソしている娘きっと娘の心は来週からの中学生活初の期末テストの事が気になり作文に時間をとられ焦りか
こんにちは。アダルトチルドレン回復のためのカウンセリングを専門にしています。心理カウンセラーの森脇和世です。今の生きづらさから回復したいけど、どうしたらいいの？心の仕組みは分かった・・・で？どうしたら手放せるの？心のカラクリについて生きづらさ回復のためのカウンセリングや今すぐ使える心理学カフェ「不定期開催」ランタナ（現在再開予定中）「生きづらさ回復のための集まり」を開催しています。自分の人生を前に進ませるためにお勧めします♪その前に、私を
怒りは2次感情です出来事に対して悲しいと感じてネガティブな気持ちになりそれが変化して怒りに変わります。怒り、悲しみを感じる時は当たり前の有り難さを忘れてしまっている状態なのでまずは冷静になり怒り、悲しみを感じた事に感謝しましょう。悲しみはどこから来るのか？自分の基準を下回った時に起こります。飲食店の店員さんが無言で水の入ったコップをドンッと置き「注文は？」と愛想が無い対応をされるとイラっとしてしまいます。
『emiのプロフィールはこちらから』『sproutホームページはこちらから』【イベント情報】“魔法使いemiisのCafe”❈12月インスタライブ開催12月10日（金）お昼12時15分～❈12月ZOOMにて無料Cafe（コラボお茶会）先着限定6名様12月17日（金）午前10時30分～お昼12時までテーマは“宇宙の法則を上手く使うための在り方”「見逃しがちな罠とは？」について…クリスマスプレゼントEmikoさんから…数秘で読
怒りとは２次感情であるその奥にある本当の感情を知り怒りに支配されないような心を持とう怒りの奥には大抵『恐れ』や『悲しみ』がある『恐れ』とは心配や不安が隠れており『悲しみ』は嫉妬、絶望、落胆などが隠れている怒りの感情をコントロールするには自分の考えや信念をしっかり持ち怒りの感情に支配されない心づくりが大切相手に怒る前に１次感情を素直に伝えようそれが
ひとって、怒った時に「もう！」っていいませんか？「もう、いい加減にして！」「もう、なんでそんなことするの？！」「もう、やめて！」この「もう」は、デジタル大辞泉によると「自分の判断・感情などを強める気持ちを表す語。感動詞的にも用いる。」とあります。意識してみるとわかりますが、この「もう」を発することによってたしかに「怒り」の感情が高まります。その出来事を、ニュートラルにとらえる前に「もう」の言葉を発することによって
こんにちは💠VishuddhaYoga💠のNesheKeikoです今日、それぞれのパラレルワールドを見た気分ですちょっとした食い違い...お互いによい人なんだけど...その前に、別の人の事でイライラしてたのを知らないから、その人の態度に、カチーンとして...イラっとした態度で帰ってしまったから、された方は、自分がその人にイライラしてたわけじゃないから、何あの態度‼️😠となる。私は、お互いにイライラ😠カチーンとしていたとこを見てないけど、その前の状態を知ってるし、2人の性格
中間反抗期の対処法、その前にもう一つお父様・お母様に考えていただきたいことがあります。前置きばかり？でも実はこの前置きがしっかりなされていると対処の仕方が変わって、楽になってくるのです。これは、対お子様、ばかりではありません。人間関係上とても大切なことなんです。その考えていただきたいこととは、相手に怒りを感じたとき、その怒りの根本原因は何か、を考えて、自分の心を見つめ直すということです。そもそも怒りと言うのは2次感情なのです。何かその前に本当に
ご訪問頂きまして、誠にありがとうございます。happyです。本日は、怒りについてご紹介します。怒りは、直接身体に及ぼすかもしれない危険を避けるためだったり、自尊心や名誉、価値観を守ったりするのに、怒りの感情が使われます。さらに怒りの感情は、私たち人間が本来持っている防衛本能なので、完全になくすことはできません。心理的なストレスにより、ノルアドレナリンが分泌されます。すると、身体的にはイライラして急に心拍数が上がり、ドキ
みーです。先日の話のつづき。欲しかったお弁当が目の前で売り切れ、お弁当をまとめ買いしていった人に対して怒りのようなものを感じそうになっていた。冷静に考えれば相手に対して何も責めるべきことはないそれが分かっているのに、です。分かっている。なのにモヤモヤする。なんでそうなるのだろう…？🧐ふと思いつきました。これは実は向けどころのない怒りなのではないか？と。だってどう考えても、向けるべき相手がいないんですもの。でも向けどころがない、定まらないのは…はっきりしないのは、気
ゾーンの中は2次感情。1次感情はゾーンの外にある。静かに感じる。静かに感じてみること。思い遣り:相手の幸せをかなえるために、どれだけ相手のことを考えられるか。相手の立場で。相手の感情で。相手のために。ゾーンの外を静かに感じてみる
こんにちは。西絵美です。私は普段、子育てに悩んでいるお母さん達に子育て講座をお伝えしたり、カウンセリングでお客様の心を癒やすサポートをしています。やっと始まったお子さんの学校生活も、8月から短いですが夏休みに入りますね。こんな時にお子さんって、どんな気持ちでいるか想像したことありますか？今日は、子どもの頃は分かっていたのに、大人になったら分からなくなってしまった感情について書いてみようと思います。新型
7月に入ってから、なんだか妙に疲れを感じたり、口内炎が出来てご飯が美味しく味わえなかったり、胸の下に湿疹？虫刺されなのか？痒みがあったり、お腹が緩いのが続いたりしている。また、感情面でも、過去の負の感情を惹起させるようなことがあったり、仕事を変化させなければならないことが起こったり、居心地の悪さを感じる毎日が続いている。目に入るものは全て必要なメッセージだとしたら、「怒り」の手放しや向き合う、それが私に必要なメッセージだと思った。
花園クリスティーナ紗世です。自己紹介はこちら♡怒らない、怒らないにこやかに、にこやかに💕みなさんは怒りの感情を最近いつ感じましたか？私はつい先日、もう！！！彼が記念日忘れている！いつもじゃん！！と友達がおこってました。笑怒りっているのは２次感情なんですよ。１次感情というのは悲しみなんです！！！悲しいということを自分自身でしっかりと見てあげられないから２次感情である怒りが爆発する。
きゃーあったま、きたーーふんがーってなる時って、あるかもですが(;'∀')ふと思うとですね怒りって、ガマンのはけ口なのかな？って思いました。どうでしょ？？はい。心屋塾そだちのカウンセラJJです。<(__)>今日もリブログからです。（ありがとうございます）ネガティブな感情って、ちょっと苦手な時ってあるとおもうんです。その中でも怒りって、こうついムキになりやすかったりも、あったりと・・・そんな時、怒りはのご説明とか・・というお話から？そうなんで
「あ～やっぱり雨降ってきたかぁ・・でもでも～こんなこともあるかと思って置き傘してるから大丈夫♪」「あ、あれ？おかしいなぁ・・傘がない。まじか！」「ムキー！！盗まれた！！畜生！！！」「デュワッーーチ！」「あ！ごめん無意識で呼んじゃった。それにしてもいつでもどこでも出てこれるんだねぇ」「速さがウリですのでｗ。でも、怒り感情のオイラですがあいつらにはいつも負けるんだけどね」「＂あいつら＂ってだれなの？」「ん？きっといつか会えるんじゃない
前回はゲームばかりする夫の脳内を解説しました。詳しくはこちらゲームばかりする夫にお困りの奥さまへ①敵を攻略するには「敵を知ること」敵を知り交渉し自分の思う成果(ゲームを辞めてもらう)を出すためには「自分の望みと気持ちを知る」これも大切なこと。今回は奥さまたちの「イラッとの奥にあるもの」を紐解いていきますよ。いついかなる時もゲームをしている旦那さんに「イラッと」していますね。その「イラッ」って「夫なのに家事を手伝わないのはダメ」「私だって疲れてるのにずるい」
《女神マインド》ってなんぞや？それはまるで女神のように自分も美しく輝き、周りの人々にも輝きを与える存在であり心を自分で整えられて感情を自分でコントロールできる自分自身を大切に扱っている姿。なのです♡はい、勝手に作りました！w「文句あっか！？」「女神」って言葉を調べてみたら…おみながみ／・晴天を祈って作る神人形。てるてる坊主。って出てきた！wてるてる坊主って！wそれはさておき、あなたは〈自分の心の整え方〉を知っていますか？・感情的にイライラしてしまう・子どもを
「怒りの奥にある本当の感情」あなたは1日に何回ぐらいイライラしたり怒ったりしていますか？子供が言うことを聞かなかったり。ご主人と意見が合わなかったり。人間関係だったり。思わぬ渋滞に巻き込まれたり。毎日の生活の中で小さなイライラから大きな怒りまで人は1日に何回ぐらい怒るものなのでしょうか。。大人で1日平均4回だそうです。言葉もエネルギー。エネルギーは共振共鳴するという性質を持っています。怒りというエネルギーを相手にぶつければ、怒りのエネルギーが返って来ます。そうなる
ゆうこです。ステイホーム生活で、すっかり体力が落ちました。出勤途中の坂で、つまずいて膝から着地。朝から、流血です…でも、鞄の中のPCは死守しました！6月に入り、職場ではそれぞれ活動再開です。私も、溜まった郵便物や保留となっていた事案の確認などで1日があっという間に過ぎました。そんな中、失礼だなと感じるメールがありました。こちらの質問の仕方も、言葉足らずだったのかもしれません。（気を配ったつもりだったのですが…）私が指摘した内容は
【マザーサラッと書くけど珍しくちょっと長いですよ😘「愛」が、分からないんです・・・という方が、マザーの元には、多くこられます。今は、マザーって、愛の人って、よく言われます。それは、人生の人体実験を2年の間にたっくさんの愛に気づいたからです。気づきの中の1つを書きますね。初出版本にも書きましたが、両親から愛されず、人体実験を始めるまで両親を憎んでいました。でもマザーの姉と妹は、両親から、少なくとも母親からは、深い愛をキャッチしていたんですよ。姉は、見
フラワーエッセンスカウンセラーの🌈kirara☆(希良々)です。今日は、晴天なり。昨日、怒りがでる出来事がありました。怒りの感情がでたとき、２次感情の「わたしを認めてもらえない」という私がいました。うまくやれなかった自分に対しての怒りなんです。今までなら、なんとか丸く治めようとしていた自分でした。相手がおこらないようにと、大事なこともはっきり言えず、逃げていましたが、今回は、私の意見をはっきり言えることができました。その行動で、怒りは収まり、すっきりしまし
怒りには筋トレ定期的にネット上で無料配信されているキン肉マン、今週はカレクックの読み切りでした。カレクックといえばかつて、ラーメンマン、ブロッケンマンと並ぶ「世界３大残虐超人」の一人とされていました。今回の読み切りは、彼がいかにして残虐超人になっていったのか、という話。カレクックのトレードマークといえば、頭に載せてあるカレーですよね。しかし、若かりし頃、彼がまだ修行中の身であったころは、まだ頭にカレーを載せていませんでした。シン（カレクックの本名）
