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9月20日彼岸入りあちらこちらで彼岸花を見かけるようになりました先日地区の秋例祭で獅子舞お神輿巡行に3年ぶりに同行地区をずっと歩いてきましたがそんな中で見つけた彼岸花子どもの頃や若い頃は道端の花には目もくれることありませんでしたが年を経てこうした季節の自然の花々を愛でることができるようになりましたね心そこに在らざれば視れども見えず聴けども聞こえず食らえどもその味を知らず＠孔子精神を集中していなければ何事を見ても道理はわからず
目が覚めても身体が動かない…金縛りだ。いや、頑張ればやや動く…やや縛りだ。いや、この感じ身に覚えがある…筋肉痛だ。おまけ無農薬戦隊ユーキサイバーの記録
こんにちは🌞アドリブかあさんですするつもりのない二度寝は恐ろしい私朝起きたら弁当なにするんだっけと布団の中で考えるのですが今日は寝てしまったらしい！時計をみたら6：３０セーフ＼(^^)／と言いたいところですが天気予報によると今日は猛暑日。ご飯もオカズもきっちり冷まさないととうさんのガラスのお腹が大変なことに。急いで作って扇風機で冷ましましたよ。今日のお弁当☆梅干しとシソ☆プルコギ豚肉長ネギ新玉ねぎピーマンルッコラ
飛ぶかな？？県本部松涛タイムスへ今日の午後は、審判講習会でした！私は住んでる自治会の重要な会合のため切り上げ、不参加でしたので、どんな状況かわかりませんでした！なので、様子は松涛タイムスで！https://www.facebook.com/147021649416793/posts/632473690871584/?d=n午前中は女性講習会昨年依頼した先生方にまたお願いしましたが、なんと、今日は世界空手連盟(WKF)競技規定セミナー2020があり、講師予定の先生はそちら
おはようございます！ご訪問いただきありがとうございますカンチョー事件での負傷でみなさまからたくさんの励ましのお言葉をいただきました本当にありがとうございますご心配をおかけして申し訳ありません。腫れは少しずつ引いてきて、痛みも落ち着いてきています現在のミニーの右手はこんな感じなので着替える時に袖が抜けにくいし、パンツは履きにくいし、トイレに行くのも一苦労転倒した時に力が入ったからなのか、昨日から全身筋肉痛です２日後の筋肉痛か・・・年齢を感じる・・・チーン昨日の放鳥タイムでの一
仕事やすみお天気🌞ラグやバスタオル等の大物洗い嬉しい😆終了後に車に乗り到着日光東照宮～二荒山神社、滝尾神社↑ありきたりな画像😅でも一番嬉しかったことはお会いしたかった方々にお会い出来て仕事、日常生活だけだったら知り得ない事をお話して私の世界が広がったことハイキング的な行動もあり２日後の筋肉痛が怖いけど本当に行って良かったです😁お世話になりました。ありがとうございました。✨✨✨このブログが貴方のホッと一息になれたら嬉しいです。
こんばんは身体の節々という節々が悲鳴をあげておりんす先程まで暴れておりました～県外から先生が指導に来てくださりよさこいレッスンです～ストレッチからアップテンポで身体を温めつつ～……って！温めるどころか汗びっしょりそして難しい大人の振り付けに必死に食らいつく小学生メンバー先生の言葉ひとつひとつから思いとか願いとか祈りとか受け取りながら練習します身体は基礎から作らないともちろん動かないのですがハートから動かされる感覚といったらなかなか幸せなものです～でもあくまで
最近食べたくなるものはおにぎり、納豆、豆腐、みそ汁、ごま。カフェオレよりブラックかほうじ茶友人に筋トレをおしえたら自分が筋肉痛しかも2日後にくる。そしてわりと引きずる。ちょっといいお肉を食べるとお腹がくだる・・・・加齢を感じております。藤田です。本当にお米ばっかり食べていて、２合ほどペロリと食べても調子いいので、「私今年胃腸いたわってたかいある～」と思っていたらただ脂が苦手になっただけでした。かなしみ・・・でも米食べてると余計なものたべないです
今日は、野球ジュニアの大会がぁり、見学に来なって連絡あったけど、行くの止めた負ければ午後から練習もぁるょとも言われましたが……したら、善君パパから旦那に野球の練習のお誘いがあって午後の練習はなかったみたぃで近くの公園で練習私も運動したかったから気合い入れてジャージで参戦してきましたぁ最初、善君と善君パパしか居なくて夢空は1人バッタ採りを……來夢は全然駄目だねバッターやって、ボールが後ろいっても取りに行かないし、やる気0⃣善君パパたっ君は褒めて上げるが私は切れﾓｰﾄﾞし
家庭も仕事もうまくいくルートチャクラヒーリングマスター&助産師うっしーです先週からエニタイムフィットネスに通い始め、トレーニング初回、あまりの自分の体力のなさに撃沈しましたが、少しずつマシントレーニングの感覚をカラダが思い出しつつあるそして、トレーニングから2日めに久々の超ド級の筋肉痛あーー、きたきたそう、そう、こんな感じだったよねーってこの胸筋〜腹筋、股間節周囲の筋肉痛はかなり懐かしい。筋肉痛って歳をとると2日めにくるようになるって思っていたけど…調べてみると、どうやら年齢
夜は、フラメンコレッスンに行ってきましたよ(*^^*)今日は、ステップを中心に…先日、素晴らしいフラメンコライブを見て来たばかりで、あんなにカッコよく素敵に踊れたらなぁ〜と、思いながら…頑張り過ぎて、2日後の筋肉痛が、怖いです(≧∀≦)こんにちは(*^^*)SmileCakeのきよえです♡限定お料理会お家にある食材や買いやすい食材を使って、お野菜中心のお料理♡ご参加の皆様に、各自で、ワンプレートで、お好みの盛り付けに♡☆チャプチェ☆鶏肉のオイスターハニーやけど☆なすとトマ
筋肉痛は確実に二日後に来ますよね？無理やり同意を求めてみました少し調べてみると、加齢が原因ではないみたいですねでも、サイトによって書いてることはバラバラ解明されてないって事なんでしょうか金曜日のトレーニングメニューBodyPump45BodyCombat60チェストプレス55kg8回4セットラットプル50kg10回3セットリバースグリップラットプル40kg10回3セットトライセプスプルダウン25kg10回3セット
久しぶりのバキバキ事務やはり体は正直です動かない、、。終わった後には全身パンパンで、ロボット歩行でも、ここ最近やることが多くて、溜まってたので、ストレス発散になりました❗適度な運動はやっぱり良いですね😃２日後の筋肉痛が怖いですかわhttp://daifuku93.jp/
ARMのプッシュアップです。普通は腕の曲げ伸ばしだけどこれは膝を上下。2日後の筋肉痛はなんと内腿‼️確かに動画見るとハムから大臀筋辺りに聞いていますね。お試しくださいね、20回くらい出来たらやり方が違うかも？？
今日は仕事…しかも朝のめざまし占い、水瓶座12位腕も痛いんだけどこれはおばちゃんのあるある2日後の筋肉痛あ〜〜〜〜とにかくLIVEロスだわ〜通勤中も、何聴きたいのかよくわかんなくて楽しすぎたからなぁ…明日からは、ライブのセトリをプレイリスト作っったからそれを聞こう今日は会場でいただいたお土産を眺めてはニマニマしてますよ本当にありがとうございましたここからは、独り言なんだけどね。私、ナナリューからflumpoolファンになったんだけど、ライブに行ったら「ナナリュー❣️」って叫ぼう
昨日より筋肉痛がひどい樸です今日の体重は48.89kg今日は2日後のカレーならぬ2日後の筋肉痛!!!金曜朝のお稽古中につった右ふくらはぎは激痛w内腿・足の付け根も昨日とは比べ物にならん痛み歩くのもちょっとしんどい位いやいやいや楽しいなんてご馳走今日はいい天気だったので午前中は近所のスーパーにチャリで行ったりお休みの日のお昼は時間がたっぷりあるから結構がっつり食べてしまうので食後の筋トレあ、勿論食休みは挟みましたけれど。TV見ながらレッグレイズ壁足腹筋
JR大阪環状線寺田町駅より歩いて3分癖毛のカットが得意でヘナカラーが人気のヘアサロンBAGUSです今日は朝早くから夫婦2組でバスツアーへここのピスタチオのアイスクリームは美味しかった地ビールも♥️今回は誰も車の運転をしなくていいのでビール飲みっぱなし😅その後、昼食を食べてまた移動で伊吹山へ高山植物を見ながら一時間ほどプチ登山頂上近くなると耳が冷え過ぎて痛くて痛くて・・・気温差に驚く❗️最後は、醒井ってところへ川の中、藻に花が咲いてて、のどかでいい感じ😍泊まりでど
こんばんはぁ～インマルティ～ニです本日は、だるかった・・・予定通り筋トレ２日後の筋肉痛しかし、靴作りも頑張りました明日、完成させるべくせっせと下ごしらえ↓↓↓↓↓↓これが出たら↑↑↑↑↑後１日！成形～の接着で完成で～す！🌜順調、順調では、また明日
背中の痛さが限界だったので久しぶりの仕事終わりの極楽湯‼️2日前に行ったボルダリングの筋肉痛が今頃💦お約束の2日後の筋肉痛😱体の衰えを感じます😭筋肉が付いている証拠と前向きに考える事にします👍体も温まって調子もよくなったので明日も１日がんばります😄疲れが溜まっている方はヘッドスパのみでのご予約もお受けしているのでぜひスパニスト庄子に任せてください😄あなたの疲れを癒します😏皆さんも風邪やインフルエンザが流行っているのでお気をつけ下さい✨いつもご観覧いただいてありがとうご
おはようございます。昨日朝の体重45.4㎏24.0%BMI20.18昨日の食事朝塩ジャケ半分、たまご焼ヨーグルト無限ピーマン雑穀ご飯90ｇ、みそ汁昼黒糖ソイラテパインサラダ、牛ロース50ｇかぼちゃパイ🎃かぼちゃパイ今シーズン3個目です。美味しすぎる〜間食黒糖ソイラテ夜やきいも100ｇトータル1,220Kcalでした。そして今朝の体重45.3㎏（-0.1）23.8%BMI20.13昨日午後から背中が痛くなり出し、今朝は背中から
こんばんは！福井県あわら市でリンパマッサージをメインに−6歳肌を目指して日々奮闘中のエステサロンです！ビューティーサロンひまわりの清佐ですまたも台風が近づいているとのこと沖縄、九州地方が上陸していたようですね被害が最小限であることを祈ります恐れていた2日後の筋肉痛は今のところない模様うぬぼれそうですが、まだ若いのかもしれないはたまた、頑張りが足りなかったのかただ、ここ最近の暴飲暴食と季節の変わり目もあり肌荒れが結構出ました口元にポツポツ。。。こちらの図はお顔の
Nail'sChaton夏井です(o^^o)3日前のウエイクボードの後遺症…まだ続いてます(T_T)翌日よりも2日後の筋肉痛が辛い…うー(T_T)悔しい。笑来年は鍛えていこうと思います！（またやるのか！？笑）さて、3日間のお盆休みが終わり、今日から通常通り営業を開始しましたー♡朝から床をピカピカに磨き上げ、気合いを入れてスタート(o^^o)数に限りはございますが、お客様にお土産をご準備しています♡今日からお一つずつお配りしてます♡無くなり次第終了になってしまいます
とうとう梅雨入りしてジメジメした日々が続きそう飛騨高山ウルトラ(100㎞)後の筋肉痛はまだまだ治まってはいないが月曜は、特に支障無く現場仕事は出来たしかし、階段を降りる時だけはキツいあと、和式トイレが痛めていた膝の方は、他の部分の痛みで隠れてはいるが「変わらず」な感じ無理はしないに越したことないかな｡。。第5回飛騨高山ウルトラマラソンの参加賞&完走賞はＴシャツ完走メダルと購入したオフィシャルタオル風呂で使おうと思っていたが、朝からの勤務を考えて、早めに帰ったので使わず地元
ついにきたぁ昨年は妊娠してたので、担げなかった三社祭しかも私服でいたからガードマンに一般人扱いされたり、本当大変…今年は息子と初参戦仲見世は抱っこ紐ないといけないけど、体調万全に、浅草に泊まって、今迄に無かったことが沢山あるね🌟がっつり2日間、楽しむゾォディズニーリゾートランキングへくる天人気ブログランキングランキングはこちらをクリック！
