2キロ痩せる部

2週間ダイエットチャレンジ4日目〜6日目をYouTube動画で公開しました。2週間で2キロ痩せる部。良かったらご覧くださいませー

こんばんはこれ気になってたやつ買いましたマスクしなくて良いから暑くない肌荒れもしないしお化粧もよれないからいいしかも帽子のまま、ご飯まで食べれるから飛沫防止だよそしてRebornファスティング3日終了お肌が全然違います❗しっとりもっちりした～Rebornファスティングを定期的にしてる友達がいますがたるみ無しはり艶が抜群のお肌なのだから私も今回チャレンジしました成長ホルモンが出るのかな？肌にハリが出るよそして２キロ減3日で２キロ減アラフォーではなか

「最近、アメブロから通知が届くようになったんですよ。“あれ、通知ONにしてたっけな？”とか思いながら見てみたら。【“ちびは結婚したのか問題”のランキングが上がりました！】」「いや、みんなめっちゃ気になってるじゃん！笑私の結婚状況！！少し前の記事だからね、これ。しかもこの通知、3日間続きましたからね。大丈夫、大丈夫だから。私、結婚してないから。(むしろみんな、結婚をお祝いしてくれちゃう感じなのかな💓ありがとう！結婚してないけど…)」「実を言うと私ね、今年に入ってから2キロ太りまし

ついついいつもの癖で基礎体温表をスクショしパソコンに移した(oku^ω^)です。軽く触れとくと体温が変化してないです、はよ下がれwあと経血が少ないは継続中…むしろ極小になっていました。トイレの心配がない！折角のお休みなので、今日は少し遠出をして海鮮を食べてきました。そして梅みて帰る(oku^ω^)丁度見頃で綺麗でしたよ。梅干しをお湯の中で潰して飲む梅茶を無料であやかり、ホクホク帰りました(^∀^oku)妊活ストレスをリセットできたと思います。妊活ってホントス

兵庫県子午線の街明石明石市二見町ヨーカ堂のマヨコで、ネイル子供脱毛（もちろん大人もできます）歯のセルフホワイトニング子供のための食事アドバイス妊活のための体づくりメイクのレッスンヨガ🧘‍♀️ピラティスのサロンをやっています。あたしの名前は、ひーちゃんです興味を持ってくださったらクリックしてねネイリストメインの美容サロンを経営していアラフォーママです。インナービューティーにベラボーにのめり込んでいるので、やたら子供や家族、妊娠中🤰の食べ物🥗🍊🍒について

今日は、仕事が短時間だったため、実家で昼ごはん食べて次男お迎えそして、父と証券会社へテル株の売買タイム✨はい。私なんかが、株主なのです笑笑ゆうても、儲けより、株主優待制度がめあて半年に一度もらえる商品券や、常に5パーセントオフなる割引き券とか株を持ってるだけでお得で嬉しい優待制度いつもありがたやです✨今回は、私の持ってる株の会社が上昇久々の✨もう決済は終わったし売るなら今本人確認さえ出来たら電話で売買が出来ちゃうんだねーパソコンとにらめっこしながら上がったタイミングで即テル

今年は寝正月。恐ろしくて乗ってなかった体重計で計ったら風邪引いてたくせに2キロも太ってた。。やっぱ食べた分だけ太る。現実は厳しい今年の目標2キロ痩せる‼︎ところで、最近衝撃を受けた動画にゃんごすたーにゃんこスターじゃないよ青森のゆるキャラらしいのでリンゴでできてますw超カッコいいです

午前中バレエ。昨日無理したつもりはないけど、700回目だから！！弦間先生のレッスンだから！！ってハリキリ過ぎたのかな。腰が痛くて、バーレッスン中にストレッチ。朝はダメだね6時とかに起きてれば、きっと動けるんだよ。起きてすぐ行くから動けないんだ。(๑•́д•̀๑)バレエから帰ったら、チビ姉ちゃんの自転車が止まってる！え？仕事どーした？？体調不良？？？家はもちろん鍵が閉まってて、誰もいませんでした。あいつ、どーやって仕事行ったんだ？？と思ってたら、寝坊してパパに送ってもらっ

久しぶりにパパとランチへ。ランチすると太るから、最近はちっともデートしてなくて。でも、体重増加は、パパとのランチデートが原因の気がするよ。毎週行ってた頃がおそろしい(笑)お腹いっぱい過ぎて、予約してた碧先生のWSをキャンセル。でも、その後のヨガフローベーシックは行ってきました。18時からイオンモール日の出店碧先生。楽しかった碧先生に、私のホームここなんですよ！って言ったら、嘘でしょ？って驚かれた(笑)ららぽーと店から日の出店に異動したおせきちゃんが、鎖骨骨折してレッスン出来ない

■Hawaiianyoga～feelthewave,sun&Uklele～■ハワイアンミュージックとハワイの波や風など自然をイメージしながらアーサナ（ポーズ）をとります。それにより気持ちを落ち着かせ、いつも以上に自然と深い呼吸をしながら気持ち良く身体を動かせる感覚を味わいます。ハワイに行かずとも、ワイキキビーチでヨガをしているかのような気分になれて、HAPPYになれるクラスです。ポーズの難易度が上がっても常に呼吸に意識を向けてリラックスしてヨガをする！その練習の為に、あえ

聖蹟桜ヶ丘店に初上陸する予定でした。大好きになってしまった熊谷先生のYFAがあるから。滅多にないのに！！それがねー、昨日の夜から右手首が痛くなっちゃって、なんで？？スマホのせい？パワー上級の後は平気だった気がしたんだけど、実は捻ってたとか？？アームバランスは無理そうなので、泣く泣くキャンセル。今日はパパと一緒にゴロゴロしてました。部屋片付けろや夕飯はパパに任せて所沢店へ。だって、パパのご飯の方が美味しいからね！！21時からネイチャーヨガ五十嵐先生。狭いから覚悟して行ってね

MotoGP第7戦カタルーニャGP。今日は、瞑想とヨガニードラだから、夜ふかししたら寝ちゃう！と思ったけど、お姉ちゃんがアニメを録画予約してたので、MotoGPは見るしかない。ドヴィチオーゾ2連勝。ドゥカティ早かったなー。マルケス2位、ペドロサ3位。ヤマハ勢は調子悪かったね。癒しのクリスタルボール瞑想「地球上で最後に残る唯一の薬は『音』である」/あるネイティブアメリカンの言葉より音に癒される60分を一緒に体感しましょう♪このレッスンでは、99％高純度のクリスタル(水晶)を主原

覚醒。涙が止まらない。今も泣いてる(笑)11時から南大沢店、特別レッスン【クリスタルボールヒーリング瞑想】貴子先生。南大沢店のホームページに詳細がアップされてなかったので、次に受けた時に載せよ。軽ーい軽ーいストレッチの後に、シャバアーサナでクリスタルボールの倍音に包まれる。瞑想に入る時に、また好きな体勢を選び、準備。背中を壁に預けた姿勢が、すごく瞑想に入りやすいので、貴子先生にまた寄っかかってやっていい？って聞いたら、どうぞどうぞ！ってでも、体勢変える前に、すでに瞑想の準備段階に

※美BODYエクササイズ９０分のエクササイズ！吉祥寺店に登場です♪【レッスンの流れ】1)ストレッチ2)有酸素運動3)メインパート4)クールダウン大好評のWSエクササイズ！５月開催決定!!!全身を使って音楽に合わせながら90分しっかり身体作りをします！エクササイズが初めての方でも簡単な動きばかりなので安心して受けられます♪大切なのは「楽しむ心」です!!1人では続けられない事が、みんなで楽しくやれば続けられます。しかも！動きは簡単なのに意識をするだけで身体はしっかり使えま

星組東京宝塚劇場公演『THESCARLETPIMPERNEL』あきの大好きな作品の1つです。初演が好き過ぎて、ライブCDは車で聴きまくるし、DVDもかなりのリピートっぷりです。2008年の初演時に、ピンパーネル団の1番下級生だった(はず！)紅くんが。最後の新人公演で主役パーシーを演じた紅くんが。星組の新トップさんですってよ！！おかあさん、ビックリよすごく楽しかった。紅くん、トップさんとしてキラキラ輝いてました歌も頑張ってたしね。今日は1階2列でご観劇〜。舞台が近すぎ

月礼拝＝チャンドラナマスカーラ太陽礼拝＝スーリアナマスカーラ今日のWSが、太陽礼拝ベース、月礼拝ベースのレッスンであるだろう！と予測して参加。LAVAのホームページでは、詳細を確認出来なくてね………銀座本店に初上陸！前から気になってたWSです。14時から【常温】ハタフローチャンドラ鈴木靖世先生。全然月礼拝じゃなかった(笑)靖世先生、すごく好きです！！今まで受けてきた先生の中で、1番身体の使い方をわからせてくれた感じ。続けて15時半から、有料WS【常温】ハタフロースリア。【常

昨日は、帰りが遅くなるのわかってたから、ハッシュドビーフを作っておいたんだけど、お姉ちゃんから電話きて、食べていい？って。いいよ！って言ったら、パパの分なくなっちゃうけど。って。ｴｯ?!(´⊙ω⊙๑)それは困るケドー。なんであんなにあったのに？？……………(；ﾟдﾟ)ｱｯ....あきが昼にいっぱい食べたんだった……………εﾐ(ο__)οﾄﾞﾃｯ…申し訳ないけど、パパには何か買って食べて！ってお願いしちゃいました。ごめんなさい。なんか、こんなしょうもないブログでも、読んで下さ

モトGP………寝ちゃいました………イチかバチか録画予約してたのが、録れてたので、見たよ！スペインGP。チュート福ちゃんイチオシライダーのペドロサが、ポールトゥウィンでしたー。(*´ω`*ﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁあきイチオシのマルケスは2位。イチオシとか言っといて、この前青山で見たレプソルのマシンが、マルケスのじゃなく、青山さんのだと思い込んでたボケですいやぁねぇ。午前中バレエ。久しぶりのレッスンだったけど、ヨガには行ってたので、動ける動けるこれで体重がもう少し減れば、軽く飛べるんだ

ハンサムウーマンと言ったのは、ゆみこさんではなく、貴子先生だった？らしい。どっちでもいいか数日前に、立川店から異動してしまったクールビューティーN先生に、立川店で代講します！って連絡もらい、行く！なんて返事したのに、予約枠埋まってて、予約出来るようになったら、すでにキャンセル待ちになっていたという………予約が上手く回せないあきであります………朝には繰り上がり、無事にレッスンは受けられたのですが、こってり絞られ、ヘトヘトに11時半から立川店クールビューティーN先生お腹引き締めヨガ。昨日

(｀･ω･´)ﾊｲ！昨日も見事に酔っ払って帰宅。楽しかったなぁ昨日は何もかも謎？？題名も何ソレ？だし、瞑想について何も書いてないし(笑)いや、実はね、ブロ友のゆみこさんが、あきの事ハンサムウーマン！とか言い出してね昨日の貴子先生のレッスンで、ご一緒したのです。あきが興奮気味に、バイクが飾ってあって〜！なんて入って行ったからか、レッスン始まる前の雑談中に、貴子先生が自分の事を男だと思ってた。って話になり、でもメカとかにも弱いし、やっぱり女の子なんだ！って気付いた！って。そこで、あき

早起きして、横須賀までお墓参り。あきの父と母と祖父と祖母とそのまたおじいちゃんとおばあちゃん(もっといるけど)が眠るお墓は、山(崖？)の上の方にあるの。子供の頃から何度も行ってるけど、辿り着けない。迷路みたいな階段をグングン登るの。数える位しか行ってないパパと坊ちゃんは、すぐ覚えてくれて、いつもどっちか教えてくれる。助かるわー。昔は、横須賀港が一望出来たんだけど、今は高層マンションなのかな、建物がいっぱい建っちゃって、チラッとしか見えなくなった。お墓からの景色もすごく好きだったんだ

U先生のヨガベーシックを予約してたんだけど、ビビってキャンセル。だって、腰がチクチク痛いんだもんどうしても元気な時じゃないと受けられないU先生です………ららぽーと立川立飛店19時40分からリラックスヨガ癒やしのM先生。珍しいですね！って言われたけど、本当に珍しいね。こんなに遠征するようになる前は、近隣店舗で2本目にリラックスヨガを受ける事がかなり多かったんだけど、最近は選ばなくなってたな。調子悪いけど、絶対に動けないって訳じゃない！でも、汗かきたい！って時には、もってこいのレッ

午前中バレエ。腰が痛いだよ………でも休みたくない！サボりつつ、ポアントまではいてきました………接骨院へ。なんでこんなに背中ガチガチなの？って。そっか、YFAの出来ないポーズのせいか！！ローランジツイストからのバインド！を練習してて、何度も背中とか脇腹が攣りそうになって諦めてた。あれか。マッサージしてもらって、すごく楽になった。ららぽーと立川立飛店18時20分からヨガフローベーシック癒やしのM先生。腰が痛くて諦めてたんだけど、汗かきに行こう。U先生じゃなければ、自分のペース

ネイチャーヨガ、繰り上がりませんでしたでもね、腰がやばい。昨日から痛かったんだから、湿布様のお世話になればよかったのに、貼るの忘れた………繰り上がっても無理だったかなネイチャーダメだったら、Angel-Rに！！って思ったけど、無理。ネイチャー繰り上がったら、次のレッスン何にしようかな～って予約してたレッスンもキャンセル。(*´Д｀*)でも、珍しく、家族全員休みだったので、よかったのかも。パパと坊ちゃんは釣りへ。あきとチビ姉ちゃんは買い物へ。お姉ちゃんは何してたか知らないけど(

キャンセル待ち予約の枠を2件とも使っちゃってたので、直接行こうと思ってたららぽーと立川立飛店ヨガフローアドバンス。昨日の深夜に、キャンセル待ちしてたレッスンが繰り上がったので、キャンセル待ち予約出来ました。そして、起きたら繰り上がってた11時から中野坂上店と兼任のK先生。東大和市店に続き、ららぽーと店初のYFA。チャレンジャーの皆様、勢揃い。いやぁ、楽しかった！汗拭く暇も、水飲む暇もない位スピーディに進んでいったのに、アームバランスの時間短っっ！！ポーズとったと思ったら、ダウンド

今月もAngel-Rに行かないまま月末がやってきた………今日は、LAVAがどの店舗もお休みだったので、行かないと！！でも調子悪いー／(´ｏ｀）＼ｵｰﾉｰ!!今月は無理か………あきのベッドにパパが、今日の予定は？って、潜り込んできたので、ゆで卵は？？って言ったら、作りに降りてったよ(笑)なんちゅー奥様。GWに突入したパパに、坊ちゃんのピアノの送迎と買い物と夕飯の支度、全部丸投げして(をい)、接骨院だけは行っとかないと！！骨の矯正をしてもらいました。ちょっと前まで、フローアドバンス

今日はバレエ行く気満々だったはずなのに、やらかした………学習能力がなさ過ぎる。今年度から、なぜか朝起こされなくなった母親は、坊ちゃんの見送りさえしないというダメっぷり………起こしてよ！！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝﾅﾝﾃﾞﾔﾈ━━(*´∀`)ﾉ━━ﾝｯ迎えに行くはずだったmちゃんからの電話で叩き起こされ、ｱﾀﾌﾀ(ﾟдﾟ;)二(｡д｡;)ｱﾀﾌﾀなかった事にしよう……………そのまま目を閉じました(をい)14時半から立川店サウンドフローヨガK先生。今日は、物凄く調子悪くて、半分も

今日も不調でバレエお休み。あー、また体重増加する………昨日は夕飯作れなかったので、チビ姉ちゃんが怒り狂って大変だったミスドとお菓子と目薬買ってくれるなら許す！って言うから、ヘッドスパの帰りに買って仲直り(笑)ヘッドスパの間に、坊ちゃんとロッテリアで食べてもらったので、お腹いっぱいで機嫌は直ってたけど今日はパパが飲み会だって。夕飯は、あるものでパスタ。デブまっしぐらだよ………しっかり自分の分のドーナツも買って、モリモリ食べちゃったし値引きされてた柏餅も食べちゃったし、プリンも食べ

無事に午前中には起きて、お薬もらいに行けました。ε=（´▽`;）ﾎｯ♡膝が痛いよー。(はじまった………)どうやら、ここが痛い、こっちも痛い、って、あき大袈裟疑惑………痛い痛い詐欺………実は、あき超健康なんじゃ？説も浮上(笑)やだー、本当に痛いんだよー、信じて。バレエのレッスン受けてヨガのレッスン2本受けて、すでに最強？とか、イントラにダメ出し？って、何様？そんなにおまえ上手いのか？？とか、思われてそうですが………ヘタレです。口先だけです。言っときます。会った

予約ページのメンテナンスがありましたが、何か変わったの？？イントラ検索が出来るようになるのか？と期待してたんだけど。橋本店でフローアドバンスを受けようと予約してたんだけど、間に合わなかったのでキャンセル。んー、受けたかった先生なんだけどな………アームバランスが出来るようになる為に、いろんな先生のレッスンに出て、何かヒントが掴めないかな………と思ってるんだけど。(YFAに限る)やーん、U先生の行くか………行く前からトボトボ………立川店12時からヨガフローアドバンス。頑張ったよ！頑