162CM

【２０２４年４月１６日（火）】宇垣美里さん、お誕生日おめでとうございます！『３３歳』とても美人の妹です。美人で、速読とサックス得意です。美尻！

今朝の体重少し減りましたヽ(=´▽`=)ﾉ体脂肪率はこんなかんじよくわからんけどとにかくお腹がすいてから食べるおやつは１日に200kcalで、すすめてみます昔、南雲医師の本読んだんだよね【中古】「空腹」が人を健康にする「一日一食」で20歳若返る！/南雲吉則/サンマーク出版[単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【あす楽対応】楽天市場288円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

【２０１３年４月２１日（金）】安田美沙子さん、お誕生日おめでとうございます！『４１歳』家族と一緒に幸せ。

【２０２３年４月１６日（日）】宇垣美里さん、お誕生日おめでとうございます！『３２歳』結婚できるかな。可愛い妹です

こんにちはEDIST.CLOSETPR・バイヤーMAYUです。みなさん、花粉感じていますか？w春はもうそこまできていますね🌸先日、姉のお誕生日をお祝いしてきました🎂ツーショットは姉のブログにて☑︎子どもの頃は7歳差というとかなり大きなお姉ちゃんのイメージでしたが年を重ねると年の差の感覚って縮みますよねw同じ話題で盛り上がれるようになり嬉しい限りです♡しかし幼い頃両親、姉兄にベシャベシャに甘やかされていたのでその名残があるのか

【２０２２年１１月１日（火）】小倉優子さん、エルサルバドル共和国からお誕生日おめでとうございます！頑張って。}

【２０２２年４月１６日（土）】宇垣美里さん、エルサルバドル共和国から御誕生日おめでとうございます！結婚できるかな。少し花澤香菜に似っています。

【２０２１年１１月１日（月）】小倉優子さん、エルサルバドル共和国からお誕生日おめでとうございます！家族と一緒に幸せに。可愛い女の人。

【２０２１年４月２１日（水）】安田美沙子さん、エルサルバドルからお誕生日おめでとうございます！YouTubeチャンネルで頑張ってね。美人のお姉さんで、綺麗な体をもっていますね。

【２０２１年４月１６日（金）】宇垣美里さん、エルサルバドルからお誕生日おめでとうございます！美人すぎます！頑張ってね。

おはようございます！船橋加圧スタジオボディメイクスタッフのみくです😊❤先日、会員様とお話をしている時に、私のジャニーズの推しのお話に、、、。名前などを載せてくれれば調べるよ！と言っていただいたので紹介しちゃいます😳・松倉海斗くん・1997年11月14日生まれ(現在22歳)・ジャニーズJr.のTravisJapanというグループに所属・神奈川県出身・趣味は音楽鑑賞、映画鑑賞、ギター、作詞作曲、ポエム・好きな言葉は、愛・感謝・温もり・身長は少し小さめの162cmこん

こんばんは。昨日、健康診断でした。なんと、身長が5ミリ伸びてました！(笑)（体重はプラス200グラム。けど腹囲はマイナス2.5cmだったのでうれしい←測る人にもよる気がするが…）これで、堂々と162cmって言えます（161.9→162.4）-----#一人一FUN部の盛り上がり、すごいですよね。最初からいるけども、全部にはついていけてない個人投稿をしたにあたり、足り

こんにちは金山エゴスタッフMです気がつくと一週間の折り返しですね毎回1週間はやいなーとおもってしまいますホント1週間めまぐるしいですすこしゆっくりしたーいとなんて考えてしまいますねもし1週間休みがあったら。。。。たぶん酒くずになってますｗｗｗｗコレは働いたほうがいいですねｗｗｗ本日のオススメセラピスト名前:姫咲キララ(ひめさききらら)年齢:22身長:162cm3サイズ:84-58-83星座:うお座血液型:О型前職:美容院の受付自分の性格:

こんにちは金山エゴスタッフMですまたまた警戒宣言が発令されましたねぶっちゃけ平和は一瞬でした！はい！今度は自粛・時短営業要請は一部なものの。。遊ぶ場所がなくなってしまうやないかーーーい！世間がそうなので仕方ありませんが。。。。あ、でも安心してください金山エゴは徹底コロナ対策しながら営業していますよお盆も近くなってきたことですし今年は帰省しない方が多いのではないでしょうか？？？ぜひお待ちしています本日のオススメセラピスト名前:姫咲キララ(ひめさききら

こんばんは金山」エゴスタッフMです珍しい時間に更新していますさいきんやたらと爪が割れる・・・・・うん。伸ばしすぎました反省。いくら見た目のためとはいえつめがかけたらどおしようもないですねｗｗｗ今日帰宅したらしっかりメンテナンスしようとおもいますさすがにもうほっとくわけには。。。。。いかぬいかぬ今度はブルー単色にしますさすがにキラキラやめますまぶしい。。。。酔ったとき目がちかちかしそうです明日の予告！名前:姫咲キララ(ひめさききらら)年齢:

こんにちは金山エゴスタッフMです最近仕事が上手く行かないことが多くて悩んでることが多くありますタダごのご時世仕事の悩みがあるだけ幸せなのかなとおもいます日々感謝せねばです本日のオススメセラピスト名前:姫咲キララ(ひめさききらら)年齢:22身長:162cm3サイズ:84-58-83星座:うお座血液型:О型前職:美容院の受付自分の性格:お話が大好き好きなお客様のタイプ:背が高い方お話が好きな方女の子からﾒｯｾｰｼﾞキララです。お客さまから気に

こんにちは！フォービーオブファムアトレ大森です写真でみると分かりにくい丈感....この度着比べて、みました！こちらのパーティーでも普段使いもできるワンピース162cmのスタッフと150cmのスタッフはこのような丈感にならりました。どちらもしっかり安心感のあるお丈感です♡素材も軽く夏らしい1枚ですお袖付きのこちらのワンピースは162cmのスタッフもしっかり膝がかくれていて結婚式でお使いいただけますもちろん普段用バッグと合わせて普段使いもOKですご試着もで

コロナ自粛期間中52キロ台まで増えた体重が(１６２cm)やっと戻ってきました😓👍ですが最近ダイエットにはげんでおらず・・・ただ単に食欲が全くないのです😢生理前🎀は、いつもお腹が空いて色々と食べてしまうのに今回は、大好きなアイスやおやつがたくさんあるのに食べたい!!と全く思わなくて(；；)何故((。_。).。o？また拒食症の様に病的に痩せ過ぎならないように気をつけなくちゃ😔😔😔

おはようございます梅雨入りしてから、2〜3日雨が降っただけで、こちらは今週は晴れの日が続いています。でも、そろそろ今日は降りそうスタッフの遠藤さんは週末にデイキャンプを計画中だそう流行ってますねキャンプ晴れますようにさてさて、それでは本日のコーディネートです162cm4Lのしのままさんカットジョーゼットテーラードジャケットの着回し3コーデロゴTシャツと合わせてキレイ目カジュアルに！黒パンツに黒パンプスで色を繋げて足長に見せました☆キャスケットで目線を上に上げて、ベルトはゴー

4月12日からダイエットを始めて約2ヶ月！！162cm53.5kgだった体重が〜...162cm50.3kgになりました〜＼(^o^)／マイナス3.2kgリバウンドしないように月1〜2kg減らすことが目標だったのでひとまず大成功中です出産前の体重48kgに戻したい！！できれば47kg！！！あと3kg！！！〜ダイエット方法memo〜筋トレ動画週2.3回ストレッチ週2.3回マッサージ気が向いたら温活食事制限(間食×、揚げ物×、ジャンクフード×、夜ご飯軽め、たま

おはようございます昨日のズームお茶会の時にLLモデルのミカさんが着ていたトップスが可愛くて、気になっていますミカさんが着ていたのはベージュでしたがカラバリで黒とネイビーもあるんですフワフワのお袖が甘い印象ですが、こんなコーディネートなら優しさを残したキリッとデキるオンナ風でかっこいいですね【マーサさん162cmLL-3L】パンツと合わせてクールに☆パンツに定番のブラウスや普通のカットソーでは物足りない☆そんな時に活躍します！袖がボリューミーで華やかだけど、首元スッキリのＶネ

おはようございます昨日はゴールドジャパン初めてのzoomお茶会をしましたこれまでに何度もイベントでお会いした方や初めましての方、様々なお客様とのおしゃべりのひととき慣れないことに最初は戸惑いもありましたが一緒に楽しい時間を過ごすことが出来ました本日のコーデはそんなお茶会にも参加してくれたSAKIHIMEさんオーバーオールの王道アメカジコーディネートを女の子っぽく可愛くカジュアルに着こなしてくれてます【SAKIHIMEさん162cm4Lサイズ】腰にベルトを通してT

アメブロ毎日アップHTMLおはようございます各地域で非常事態宣言が解除された週末みなさまいかがお過ごしでしたか私は相変わらずおうちでまったり過ごしていました。ネットで映画を見るのが週末の楽しみになっています今週は「パラレルワールドラブストーリー」と「人間失格」を観ましたどちらもとても面白かったですよさてさて、それでは本日のコーデのご紹介です【chocoさん162cmLLサイズ】今回はワンピースを羽織として使ってみました☆ロングの羽織×ハイウエストのデニム×厚底で

こんにちは🌞こんばんは🌕今日の体重(朝、起きてすぐ)57.7Kg(162cm)スタート時65Kgお通じなし筋トレなしトランポリンジョギング20分腸もみ&リンパマッサージ(お風呂で少し)朝ごはんいつものヨーグルトにバナナ🍌とか混ぜだものレーズンパン１つお昼ごはん昨日の残りご飯は100gお昼後デザートめっちゃうまかったでもやっぱりアイスはお腹冷えるから控えよ。元々アイスがそこまで好きではないんだけど、好きなキーワード入ってると買ってしまうのです夜ご飯シーザーサ

おはようございます本日のコーデは読者モデルのchocoさん今年人気のサロペットをとっても可愛く着こなしてくれています【chocoさん162cmLLサイズ】ひらひらとした涼しげなブラウスを合わせてみました☆中をシンプルなブラウスにすることで、子どもっぽくなりすぎない大人かわいいコーディネートにしました☆＼合わせたアイテムはコレ／サロペットスカートcpdai-6484785,400円＋税締め付けの無いサロペットはおうち時間にもピッタリですね。

今日は、気分転換🌻に花柄のワンピースを👗💗買ってから着る機会がなく…クローゼットに入ったままだったワンピース👗💦リゾート🏝ワンピース？的な夏用？の物なので…可愛い！💗と思って買ったのに、なかなか着る勇気もありませんでした₍ᐢ›̥̥̥༝‹̥̥̥ᐢ₎お部屋着にしよう*´꒳`ฅ🐻💕そうそう昨日旦那さんに『ぽっちゃりしたね😊』と言われ…痩せなきゃ😱と遂に焦りが、、、、今朝計ると162cm52キロ丁度で目が点に…4キロは太りました😭😭😭48キロで

こんにちはこんばんは今日の体重(リンパマッサージ後。お昼前)58.4Kg(162cm)スタート時65Kgお通じなし筋トレ5種類→各20回2セット踏み台昇降10分トランポリン足踏み20分また1.4Kg増えたんー明らかに運動不足なんだろうなぁー腸の動きも悪いしなんだか体重くてスッキリしない今日の朝ごはん今日はいちご入り🍓お昼は昨日の残りコレ↓この増えた体重のまま整理1週間前に突入するのかなー今日も最後までお付き合い頂きありがとうございました