ブログ記事107件
令和8年1月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
令和8年1月オンラインレッスンブリージングストレッチは胃腸の汚れや疲労を整える【整腸】と骨盤の硬直や歪みを整える【整体】を主に内臓や骨盤のリズムに合わせた生活を提唱しています1月...粘膜が乾いて寒さが増す厳冬期骨盤の上部が最大限に引き締まって身体は放熱を防いでくれていますこの季節に応じた身体の変化を最大限にサポートしていくためのプログラムを提供しますまた2026年1月から3月まで3ヶ月間...ブリージングストレッチの教科書であり「し
令和7年12月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
令和7年12月オンラインレッスン12月は【生涯現役】をテーマにいくつになっても自分の足脚で歩き聡明な頭であるためのストレッチを行います上半身の急所である【手首】下半身の急所である【足首】という【2つの首】は内臓では腸の状態を表し骨格では骨盤の弾力を表します師走は首を冷やさぬように温めて眼の乾きに対して蒸しタオルや水の摂取耳へのアプローチや皮膚摩りが冬のセルフケアの基本になります筋肉のクリーニングや骨盤のケアから背骨や肋骨への
令和7年11月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
令和7年11月オンラインレッスン11月は冷えと乾きがポイント寒さで首がすくんでしまい呼吸が浅くなり血流や代謝が落ちやすい時季でもありますので体内から熱が逃げないように骨盤・正中線に身体をしっかり引き締めていくことを行っていきます院長クラスでは骨格から経絡へとアプローチが移っていきます氣の流れを悪くする三毒（3つの問題）の滞りをなくすために内臓と筋肉を結んでいる「経絡」の観点から全身の経絡が開通する環境づくりをしていきます生命エネ
令和7年10月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊院長クラス＆整体クラス＆リフレッシュカラテ1回約60分＊氣功クラス1回約90分＊セルフ美顔クラス1回約30分【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-38
令和7年10月オンラインレッスン冬の寒さに向けて骨盤を中心に身体が【転換していく時季】が10月！秋は【収】の季節といって夏まで盛んに外向きに発散させていた生命力が内側に向かって収束していきます骨盤も閉じていき氣の流れも外向きから内向きへと変わりますスポーツの秋だからといって激しい運動で氣を発散や消費をするのは禁物です10月は皮膚・手首・足首に次ぐ第三の末端である【肘・膝】を冷やさずにケアしていき【骨盤・股関節】を中心に整えてい
令和7年9月オンラインレッスン秋は捻れの季節9月は汗をかく量が減ってきて日中の暑さと朝晩の冷えの温度差も加わることで骨盤が捻じれやすく身体の左右差も大きくなりやすい季節でもあります東洋医学では秋は肺の季節ですが…ブリージングストレッチでは秋を捻れの季節として内股股関節仙腸関節へのアプローチを中心としたプログラムを行っていきますまた秋は胸を中心に身体が閉じて締まっていくため感傷的な時季でもあります（運動、芸術、味覚の秋というの
令和7年9月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊院長クラス＆整体クラス1回約60分＊氣功クラス1回約90分【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office
令和7年8月オンラインレッスンブリージングストレッチは呼吸を中心に身体と心と生活を一つのものとして考えていますので…肉体へのアプローチがそのまま心へのアプローチとなっていて同時に生活の質を高める向上法になっています身体は偏った使い方や部分的な使い方を繰り返していると偏った疲れや凝りや痛みでその使い方の誤りを教えてくれますそしてこの偏った使い方と偏り疲労が繰り返されることで歪みが固着しこの歪みの癖が慢性的なストレスとなって身
令和7年8月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊院長クラス＆整体クラス1回約60分＊氣功クラス1回約90分【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.ema
令和7年7月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
令和7年7月オンラインレッスン夏至を過ぎ一年でも最も暑くなるこの時期の健康のポイントは胸郭の柔らかさです胸郭の弾力が乏しいと息が浅くなって（プチ息切れ状態）消化器に負担が掛かりますそしてその代償として消化器は冷たいものを要求し呼吸器も消化器も共倒れになってしまいます胸郭を頼りがいのある放熱器にし消化器を健全に保つことで夏バテ知らずの元氣な身体で7月も快適に過ごしましょうぜひ7月もいっしょに身心ともに元氣で豊
令和7年6月オンラインレッスン夏へと向かう骨盤・・・🏝️日に日に暑さが強まっていくこの時季は骨盤もより緩み皮膚呼吸も盛んになって【汗をかきやすい】身体へと変容していきますところが・・・温度の変化が激しい時もあって体温調節が難しい時でもあるため骨盤の開閉をスムーズにする事や肝臓、腎臓のケアをしておく事がこの時季のポイントになります6月から8月の夏季は胴体の側面（肋骨側面から股関節まで）の動きに弾力をつけてあげる事で暑さに順
令和7年6月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
令和7年5月オンラインレッスンテーマ【氣巡るからだ】5月は昔から木の芽時といわれ古い傷や病が再発しやすい時期で風薫る5月に快適な【汗を出せる身体】か【汗が出づらい身体】かで体調が決まります汗を出すべき部位なのに汗が出づらい身体になっている…これが現代人の問題です汗の出を決めているのは胸と裏腿にあってここの弾力・動きが良いか、鈍っているかで心地よく汗が出せるか汗が出づらいかの影響を受けています氣の医学では痛みがない快適な身
令和7年5月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります（氣功クラスは90分）【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.j
2025年春の特醸酵素受付開始ブリージングストレッチ本院事務局から【春の特醸酵素】注文受付開始のお知らせです根本から体質の改善をしたい！いつまでも若々しくありたい！いくつになってもキレイでいたい！ずっと健康でありたい！体質改善の柱ともいえるのがブリージング酵素を活用した『16時間酵素断食』です！長年、体内に入れ続けた結果身体の中に残存している老廃物を『排泄する』という至ってシンプルな方法ですが発売以来25年にわたって様々な報告例があり全国各地の愛
おはようございます最近、雨が多いですね春は酵素ドリンクにレモン🍋を絞っていますが、最近、水にもレモン🍋入れて飲んでます。もうすぐ春の土用を迎えます🌿〈ブリージングストレッチひとことmemo〉万病は腹中にあり！byブリージングストレッチ本院クラス2025年の春の土用は4月17日～5月4日間日4/18.19.22.30.5/1.4土用は脾胃の季節で、消化器系を労る期間腹中とは腹の中の事で特に胃腸ブリージングストレッチではお腹を整えるサポートとして1
令和7年4月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
令和7年4月オンラインレッスン排泄の3月を過ぎていよいよ春の締め括りの4月に入りますブリージングストレッチでは常時、ストレッチを必要としている身体からの脱却を目指していますが健康になるために健康法をやっている間（やらざる得ない間）は実は・・・健康ではありません無理な身体の動きと偏ったエネルギーの使い方を習慣にしてしまっている身体から手足の動きに胴体が協力する【身体本来の動き】を取り戻していきましょう鳩尾や脇腹などのお腹が
メールマガジンバックナンバーNo.10（2020.5.13発行）過去の文章となりますため、一部加筆修正している点と季節感が異なる点をご了承くださいこのブログは、他人や他物に依存することなく、『自立』して人生と運命をストレッチしていくための情報を配信させて頂きます(^^)自分自身で根本から身心を改善し、運命を切り拓いていくと決めたあなたへ贈る『しあわせの処方せん』です♪♪写真は院長が20代前半の頃、北海道のニセコヒラフスキー場にてラーメン屋さんの任され
メールマガジンバックナンバーNo.9（2025.2.26発行）このブログは、他人や他物に依存することなく、『自立』して人生と運命をストレッチしていくための情報を配信させて頂きます(^^)自分自身で根本から身心を改善し、運命を切り拓いていくと決めたあなたへ贈る『しあわせの処方せん』です♪♪写真は2011年9月に出雲大社を参拝させて頂いた時の写真です鳥居脇の広場や稲佐の浜で氣功も行いました移り行く夕景がとてもキレイで印象的でしたよ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
令和7年3月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
令和7年3月オンラインレッスン【春】３月はズバリ骨盤の季節であり体質改善の季節特に3月は1年の中でもっとも骨盤の動きが活発になる季節です骨盤のダイナミックな動きによって生殖器の働きが高まりますそのため...生理トラブルや更年期障害など婦人科系疾患をはじめ体質を改善する絶好の季節なのです骨盤が緩み、開いていく動きとともに細胞も膨張しこれまで溜めて込んでいた不要なものが一氣に発散されるため昔から春は
令和7年2月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
令和7年2月オンラインレッスン２月が１年のスタート！令和7年2月3日（月）23時10分『陽の氣』が凛と立ち上がり立春を迎えます天の氣は『乙』地の氣は『巳』人の氣は『二黒土星』そして恵方は『西南西やや西』となりますこの氣の変動に伴って後頭部・側頭部を中心に肋骨・肩甲骨・仙腸関節と骨格は緩み細胞は膨張して身体がリセットモードに入ります！この『時季の力』を活用して新たな一年を健やかに穏やかに豊かに過ごすための準備を行いまし
おはようございます。今日は大寒1年で最も寒いころを表しますが体感的には、これからが寒さ本番ですね！1/17から冬の土用に入り、2025年冬の土用と間日『2025年冬の土用』土用に入ってしまいましたが😅2025年冬の土用期間と間日土用期間1/17（金）〜2/2（日）間日1/21.22.24.2/2ameblo.jp1年前のブリージングストレッチ本院のメルマガを読み返して16時間酵素断に改めて取り組むと共に酵素ドリンクもいつもより多めに摂取して身体を整える意識しています1年
令和7年1月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
