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令和8年9月オンラインレッスン秋は捻れの季節9月は汗をかく量が減ってきて日中の暑さと朝晩の冷えの温度差も加わることで骨盤が捻じれやすく身体の左右差も大きくなりやすい季節でもあります東洋医学では秋は肺の季節ですが…ブリージングストレッチでは秋を捻れの季節として内股股関節仙腸関節へのアプローチを中心としたプログラムを行っていきますまた秋は胸を中心に身体が閉じて締まっていくため感傷的な時季でもあります（運動、芸術、味覚の秋というの
令和8年9月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】院長クラス＆整体クラス1回約60分セルフ美顔クラス1回約50分氣功クラス1回約105分【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breat
メールマガジンバックナンバーNo.12（2018.11.8発行）過去の文章となりますため、一部加筆修正している点と季節感が異なる点をご了承くださいこのブログは、他人や他物に依存することなく、『自立』して人生と運命をストレッチしていくための情報を配信させて頂きます(^^)自分自身で根本から身心を改善し、運命を切り拓いていくと決めたあなたへ贈る『しあわせの処方せん』です♪♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋メルマガのタイトル『呼吸で人生をストレッチする！』には特別な
令和8年8月オンラインレッスン8月は【左右対称にカラダを整える】をテーマに骨盤の左右差を改善して骨格の左右対称を目指していきますカラダを無理に柔らかくする必要はありません硬くても良いので【左右対称のカラダ】を創ることに集中して全身を満遍なく整えていきましょうまったく初めての方も久しぶりの方も安心して痛みと痛みが消えていく仕組みを学びながら実践していきましょう氣功クラスについての大切なお知らせその①：YouTub
令和8年8月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】院長クラス＆整体クラス1回約60分セルフ美顔クラス1回約50分氣功クラス1回約105分【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breat
令和8年7月オンラインレッスン夏至を過ぎ一年でも最も暑くなるこの時期の健康のポイントは胸郭の柔らかさです胸郭の弾力が乏しいと息が浅くなって（プチ息切れ状態）消化器に負担が掛かりますそしてその代償として消化器は冷たいものを要求し呼吸器も消化器も共倒れになってしまいます胸郭を頼りがいのある放熱器にし消化器を健全に保つことで夏バテ知らずの元氣な身体で7月も快適に過ごしましょう＜初心者クラス＞について令和8年7月から
令和8年7月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】院長クラス＆整体クラス1回約60分氣功クラス1回約105分【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.emai
令和8年6月オンラインレッスン夏へと向かう骨盤・・・🏝️日に日に暑さが強まっていくこの時季は骨盤もより緩み皮膚呼吸も盛んになって【汗をかきやすい】身体へと変容していきますところが・・・温度の変化が激しい時もあって体温調節が難しい時でもあるため骨盤の開閉をスムーズにする事や肝臓、腎臓のケアをしておく事がこの時季のポイントになります6月から8月の夏季は胴体の側面（肋骨側面から股関節まで）の動きに弾力をつけてあげる事で暑さに順
令和8年6月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】院長クラス＆整体クラス1回約60分氣功クラス1回約105分胴体クラス1回約30分（1回扱いとなります）【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-38
令和8年5月オンラインレッスンテーマ【氣巡るからだ】5月は昔から木の芽時といわれ古い傷や病が再発しやすい時期で風薫る5月に快適な【汗を出せる身体】か【汗が出づらい身体】かで体調が決まります汗を出すべき部位なのに汗が出づらい身体になっている…これが現代人の問題です汗の出を決めているのは胸と裏腿にあってここの弾力・動きが良いか、鈍っているかで心地よく汗が出せるか汗が出づらいかの影響を受けています氣の医学では痛みがない快適な身
令和8年5月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります（氣功クラスは105分）【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.
＊お蔭様で完売いたしました＊全国からたくさんのお申し込みをいただきありがとうございましたm(__)m発送は7月中旬頃を予定しております（2026.5.7）＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋2026年春の特醸酵素受付開始ブリージングストレッチ本院事務局から【春の特醸酵素】注文受付開始のお知らせです今年から新たに9種類の野菜・果物・海藻が加わってより美味しくより飲みやすくより「からだにやさしく巡る酵素」へとますますパワーアップしました新たに加
新！ブリージング酵素販売開始のお知らせ長年にわたりブリージング酵素をご愛飲くださっている皆さまそしてこれからご縁をいただく皆さまへ発売開始から昨年で26年という節目を迎えた【ブリージング酵素】について大切なご報告をさせていただきます四半世紀の時を経てブリージング酵素は新しく生まれ変わりました私は約30年にわたりさまざまな断食を実践し研究を重ねてきましたその中で一貫して大切にしてきたのは・無理をしないこと・自宅で安全
令和8年4月オンラインレッスンいよいよ！春も締めくくりとなる4月を迎えます3月は「排泄」をテーマに身体の中に溜め込んでいたものを手放していく時間でしたそして4月はそこから一歩進みより本来の身体へと整えていく大切なタイミングですブリージングストレッチでは「常にストレッチしなければならない身体」からの脱却を目指しています。実は・・・健康になるために何かを“やり続けなければならない状態”というのは本当の意味で健康とは言えません無理な身体
令和8年4月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります（氣功クラスは約105分）【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne
令和8年3月オンラインレッスン【春】３月はズバリ骨盤の季節であり体質改善の季節特に3月は1年の中でもっとも骨盤の動きが活発になる季節です骨盤のダイナミックな動きによって生殖器の働きが高まりますそのため...生理トラブルや更年期障害など婦人科系疾患をはじめ体質を改善する絶好の季節なのです骨盤が緩み、開いていく動きとともに細胞も膨張しこれまで溜めて込んでいた不要なものが一氣に発散されるため昔から春は
令和8年3月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
令和8年2月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
令和8年2月オンラインレッスン２月が１年のスタート！令和8年2月4日（水）5時2分『陽の氣』が凛と立ち上がり立春を迎えます天の氣は『丙』地の氣は『午』人の氣は『一白水星』そして恵方は『南南東やや南』となりますこの氣の変動に伴って後頭部・側頭部を中心に肋骨・肩甲骨・仙腸関節と骨格は緩み細胞は膨張して身体がリセットモードに入ります！この『時季の力』を活用して新たな一年を健やかに過ごすための準備を行いましょう！すべては時間の流れ
メールマガジンバックナンバーNo.11（2024.3.27発行）過去の文章となりますため、一部加筆修正している点と季節感が異なる点をご了承くださいこのブログは、他人や他物に依存することなく、『自立』して人生と運命をストレッチしていくための情報を配信させて頂きます(^^)自分自身で根本から身心を改善し、運命を切り拓いていくと決めたあなたへ贈る『しあわせの処方せん』です♪♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋氣功の核心で根本のスキルが【瞑想】です。エネルギーには方向
令和8年1月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
令和8年1月オンラインレッスンブリージングストレッチは胃腸の汚れや疲労を整える【整腸】と骨盤の硬直や歪みを整える【整体】を主に内臓や骨盤のリズムに合わせた生活を提唱しています1月...粘膜が乾いて寒さが増す厳冬期骨盤の上部が最大限に引き締まって身体は放熱を防いでくれていますこの季節に応じた身体の変化を最大限にサポートしていくためのプログラムを提供しますまた2026年1月から3月まで3ヶ月間...ブリージングストレッチの教科書であり「し
令和7年12月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
令和7年12月オンラインレッスン12月は【生涯現役】をテーマにいくつになっても自分の足脚で歩き聡明な頭であるためのストレッチを行います上半身の急所である【手首】下半身の急所である【足首】という【2つの首】は内臓では腸の状態を表し骨格では骨盤の弾力を表します師走は首を冷やさぬように温めて眼の乾きに対して蒸しタオルや水の摂取耳へのアプローチや皮膚摩りが冬のセルフケアの基本になります筋肉のクリーニングや骨盤のケアから背骨や肋骨への
令和7年11月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
令和7年11月オンラインレッスン11月は冷えと乾きがポイント寒さで首がすくんでしまい呼吸が浅くなり血流や代謝が落ちやすい時季でもありますので体内から熱が逃げないように骨盤・正中線に身体をしっかり引き締めていくことを行っていきます院長クラスでは骨格から経絡へとアプローチが移っていきます氣の流れを悪くする三毒（3つの問題）の滞りをなくすために内臓と筋肉を結んでいる「経絡」の観点から全身の経絡が開通する環境づくりをしていきます生命エネ
令和7年10月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊院長クラス＆整体クラス＆リフレッシュカラテ1回約60分＊氣功クラス1回約90分＊セルフ美顔クラス1回約30分【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-38
令和7年10月オンラインレッスン冬の寒さに向けて骨盤を中心に身体が【転換していく時季】が10月！秋は【収】の季節といって夏まで盛んに外向きに発散させていた生命力が内側に向かって収束していきます骨盤も閉じていき氣の流れも外向きから内向きへと変わりますスポーツの秋だからといって激しい運動で氣を発散や消費をするのは禁物です10月は皮膚・手首・足首に次ぐ第三の末端である【肘・膝】を冷やさずにケアしていき【骨盤・股関節】を中心に整えてい
令和7年9月オンラインレッスン秋は捻れの季節9月は汗をかく量が減ってきて日中の暑さと朝晩の冷えの温度差も加わることで骨盤が捻じれやすく身体の左右差も大きくなりやすい季節でもあります東洋医学では秋は肺の季節ですが…ブリージングストレッチでは秋を捻れの季節として内股股関節仙腸関節へのアプローチを中心としたプログラムを行っていきますまた秋は胸を中心に身体が閉じて締まっていくため感傷的な時季でもあります（運動、芸術、味覚の秋というの
令和7年9月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊院長クラス＆整体クラス1回約60分＊氣功クラス1回約90分【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office
