148ｃｍ

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​​​​​​バセドウ病と橋本病持ちのアラフィフマザーです。＜ボディサイズ＞身長148㎝体重60㎏バスト92㎝ヒップ102cm股下64㎝サイズ感の確認にご活用下さい体と心が思うように動かず、毎日寝巻で過ごした期間があるからこそ私にとって『お洋服に着替える瞬間』は尊い時間です。なんでもない普段着コーデのブログですが、『低身長ぽっちゃり短足体型』を活かして着痩せできるお洋服をシェアしていきますボチボチお付き合い下さると幸いです今年からはじめた謎のルーティーンワーク

お立ち寄り頂きありがとうございますバセドウ病と橋本病持ちのアラフィフマザーです。＜私のボディサイズ＞身長148㎝体重60㎏バスト92㎝ヒップ102cm股下64㎝サイズ感の確認にご活用下さい体と心が思うように動かず、毎日寝巻で過ごした期間があるからこそ、私にとって『お洋服に着替える瞬間』は尊い時間です。なんでもない普段着コーデのブログですが『低身長ぽっちゃり短足な体型』を活かして、着痩せできるお洋服を見つけてシェアしていきます素敵なキャッチ

こんにちは今日はお仕事に行きましたが暑い喉が渇く立ちくらみするなのにお仕事てんこ盛りでふぇ〜です早くお家に帰りたいです🏠先日店頭受け取りをしたZARAセールで購入したプリンセス👸のお洋服着てチェックしてみました大きめ148センチを購入したのですが大きくないですね苦笑こちらも148センチでスカートのウエストだけずり落ちるのでピンでつまんでいますカーディガンだけ140センチにしたのでお袖が短かったですねそしてJskの前部分に引っかけがありつっていました残

定期的に記録している「手持ち服の数」ダイエットを始めてそろそろ1年、開始時から約16kg痩せて現在41kg台。外食やたまにのチートデイの後は42kg台になることもあるけどいつもの食生活に戻しストレッチをすれば2～3日後には41kg台に戻れる体に。最近は断食みたいな無茶はしてないし、なんならパンやお菓子も食べるように。それでも50代後半で更年期太りを克服出来たのだから今の食生活と運動を継続してれば油断しない限りこの体重・体型でやっていけそうです。41kg台も4か月キープしていて今後大き

今年もクレープジャージ素材のパンツ×ノースリーブのセットアップが出ましたね昨年10月にお店で購入したのはSサイズ。ダイエット中の48kg『UNIQLOで試着＆気になってたパンツ購入』昨日はパパに車を出してもらってGUとUNIQLOが一緒に入っている大型ショッピングモールへ。まずはGUに行って娘はお目当てのスエットパンツを、私は先日購入した…ameblo.jp47kg台になってSサイズのウエストが緩くなったのでメルカリでXS入手。『クレープジャージストレートパンツ（標準丈）のXSとS

太っていた時は脚周りを隠すワイドパンツしか穿いてなかったけど実はひざ下までは細身で裾がふわっと広がるブーツカットやフレアのパンツが大好きな私。体重が41kg台に戻ってやっと自分の好きなパンツが穿けるようになってワイド系が多かったデニムもフレアばかりに【ボトムス手持ち服】デニム/ジーンズ[小さい×標準サイズ]8着|148cm小柄/低身長50代の服所持枚数デニムはフレアが増えたけど、キレイめパンツのフレアは一つも無くて一つは欲しいなと思っていたところユニクロからフレアパンツが発売さ

※2026年1月結果追記！低身長のみなさん小柄のみなさん1キロ2キロ減らすのも大変ではないですか？基礎代謝が1000以下…一回外食したらもうオーバー人並みの食事するだけで太るとか！！それならばなぜ胃も小さくないのか…ChatGPTに相談して2キロの減量をしているのですけどChatGPTからすすめられたご飯の量に「小鳥の量じゃねぇか」とつぶやいてしまいました省エネといえば聞こえがいいけど普通に成人男性量食べられるからまぁ大変ありあまるエネルギー提示された小鳥の量が

昨年7月からダイエットを開始し約10か月の間で「56kg～40kg」を経験した私。妊娠中でも50kgはいったことがなく50代になって人生初の50kg越え。更年期太り、本当に恐ろしかったですインスタなどを見ると小柄ぽっちゃり体型でも楽しく健康的にオシャレを楽しんでる方が大勢いたので私もそうなれば良かったのかもしれませんが体中が痛く（元々座骨神経痛持ち）呼吸も苦しく特に酷かったのが「股関節の痛み」歩くたびに骨がパキパキいってる感じがして激しい痛みが急に出ると歩くも立っていることさえ出来ない

久々の体重報告前ほど大きな体重変動が無いものだから投稿少なめになってるけどダイエットは黙々と続けております(*^^)vやはり41kg台にもなると食事に気をつけたり運動をしっかりやっても落ちるものが減ってきているからかなかなか大きな体重変動はありません。でもここで諦めるわけにはいかない二の腕やお腹、お尻には太った時に伸びた「余り皮」がまだいっぱいこの皮はちょっとやそっとじゃ落ち無さそうだけど自分でつくったものは自分でなくすしかありませんそんな感じでダイエットは毎日続けているんです

タイトル通りですがついにマウジーの22インチデニムが穿けるようになりました！着用時身長148cm/体重40～41kg/体脂肪20～21%4月になってから体重は42kgになることは一度もなく最近は40kg台になる日も増えてきました。体脂肪率も20～21%がほとんどでたまに19%台になる日もそうなってくると試してみたくなる「様々なデニムの最小サイズ」moussy・SLY・REDCARD・YANUKなどの最小サイズはかなり小さめだからダイエット中のチャレンジボトムスにはもってこいなんで

今日の朝の体重は41.3kgこのダイエットを始めて、月初め初の41kg台スタート体中肉だらけだった時と違い、落ちるものがだんだん減ってきてる中でそれでもちゃんと落としてきてるって自分偉いなって思うこれは3月のスタートと終わり3月初日は42kg台から、体脂肪率もまだ23%を出していました。3月は42kg台の日もあれば40.7kgを出したりと結構体重の増減が激しかったんですが、これは食べて痩せるための実験みたいなことをやっていたから。あと運動の仕方を変えてみたり毎日のおつかいを徒歩にし

このダイエットを開始して初の体脂肪率19%台体重も40.8kgになりました。お見せすることは出来ませんがあれだけすごかったお腹も現在は相当引っ込んできているので落ちにくいと言われている皮下脂肪も落ち始めてきているんだと思います。体重は40～41kg台、体脂肪率は20～21%。やっとやっと自分が理想としていた体型に整ってきましたただもうこのダイエットはやめません。以前は目標達成したらそれまでやってたことをやめてたけどリバウンドしたくないし、もし太ったとして50代後半で今回と同じこと

今日「40.9kg」になり、11年ぶりついに40kg台達成40kg台は11年ぶり56kg近くまで太った奴がまさかまたこの領域に戻ってこれるとは『朝ヨーグルトダイエット102日目【40.4kg】娘にもう痩せないでと怒られたので一旦終了です』「朝ホットヨーグルトダイエット」を始めて102日目（14週間と4日）1/30から始めた「朝ホットヨーグルトダイエット」始めたときの体重が42.5kgだったの…ameblo.jp昨年の7月、救急車で運ばれたあたりが多分体重56kgくらい？（最後に測

ついについに今日41kgジャストになったー2回測ったから間違いないたかが0.1～0.2kgなんだけど、この小さな数値が全然動かなかったのよ41.2kgまでは何度かいったけどそこから本当に動かなかった。私お昼までは白湯とはちみつ小さじ1以外一切口にしないのでこのまま今日1日絶食すればもしかしたら40.9kgとかになったかもしれないけど・・・体脂肪率が増えちゃうのは嫌なので平常通り過ごすことにしました。気付けば体脂肪率も23%にならなくなった。もうね、筋肉は諦めました（筋トレは続ける

昨日はこのダイエット開始から初の「1日中体脂肪率21%台」に食事量少ないと体重は落ちても体脂肪だけはあまり変化が出なかったけど食べるようになったおかげか、ついに1日中体脂肪率が21%台に！あと最近結構歩いてるんですよ。このHOKAのスニーカーが驚くくらい足が軽やかになって歩きやすくてワンコのお散歩で歩くようになってきたのに加えて最近は毎日のお買い物も自転車じゃなく徒歩で行くようになりました。娘が昨年の母の日に買ってくれたピットソールを入れてます。3か月で替え時らしいのですがお高いし

今日17日ぶりに「41.2kg」に41.4kg以下になったのも12日ぶりです。2月の中旬からは体重減よりも「お腹のポッコリ」や「ウエストのくびれ」「脚を細く」「お尻を小さく」といった各部位を引き締めることにしたため体力をつけるために「食べても痩せられる体つくり」に励んでいました。3月の初めは43kg台にいっちゃいそうなくらい体重が増えた日もあったけど（なんとか43kg台にはいかないよう調節してた）明らかに42kg台になったと喜んでいた時のパンツの着用感は緩くなっていたので食べた分だけ

ほんとはマメに投稿したいんだけど性格がのんきなせいかいつも溜め込んでしまう、まったくもって情けない今日は最近入手したパンツの着用画像を一気に4本分まとめてご紹介。後ほどひとつひとつ丁寧に紹介したいと思います1.akiico×woadblueワイドデニム20インチ着用時身長148cm/体重41～42kg/体脂肪21～23%これはダイエットのモチベを上げるためあえて絶対ボタンは閉まらないと思って購入したパンツなんですがボタン閉まっちゃいました！ビックリ！『ダイエットのモチベーショ

最近体重が昼間は「41kg台、夕方以降は42kg台」で安定。食事量には気を付けてますがパンだのアイスだの好きなものを食べるようになってきたけど次の日には41kg台に戻るので「我慢のダイエット」からは抜けることが出来たみたい。40kg台を目指そうかとも思ったけどやっぱり遠い40kg台。どこかで絶食したり運動も今の倍以上頑張らないと到達できない領域だということが分かりましたよく考えたら今40kg台にならなきゃいけない理由は無い。お気に入りの「GUタックワイドパンツXS」が大きくなって綺麗

GU「リブニットフレアパンツ」を購入しましたこういうリブパンツってお直しが出来ないから（セルフカット出来るものもあるけど）XSでちょうど良い長さってなかなか見つからないんですよね。キッズ用や小柄・低身長向きだとちょっと短くて長さに納得がいかない。まあいつか見つかるかなとのんびり探していたところ「XSで股下68cm」と理想的なサイズと長さのリブパンツをジーユーで発見ヒップ73・わたり23と表記サイズが小さめなのが気になるところでしたがSサイズだと股下が69cmになってしまうので今回は股下6

CMでおなじみ、ユニクロ「ワイドストレートジーンズ」を購入しました昨年は7月まで体重が56kg近くあったためこんなに痩せるとは夢にも思わなかったから今の体型に合う春夏服が全くない状態緊急で「今自分が着たいと思える服」を集めている最中です。そんな中で気になっていたのが「UNIQLOワイドストレートジーンズ」50kg超えの太ってた時は横に広がるワイドパンツばかり穿いていたのでスッキリしたシルエットの「ストレート」が気になっていました。ストレートは股下長さを何センチにするべきか悩んでいたとこ

デニムやアウターを何着か増やしましたがその分この数か月着用しなかった、なんとなくとって置いた感じの服は手放して現在の服の所有数は「43着」AIによる概要だと服の所有枚数は「女性では200～300枚程度」が平均とされてるようなので43着なら少ないほうではあるのかなpetitesize小柄女性の暮らしを快適に×狭い・小さいサイズの部屋を心地よい空間に♡petite-size.com本日備忘録に追加した服【4着】エス/グローバルワーク(EiiS)低身長スタッフ企画/シアーシ

じわじわと体重が落ちてついに41.2kg！40kg台も夢じゃなくなってきました急激に寒くなったせいか左足の股関節と膝が痛くなってしまいこの1週間立ってやるストレッチはお休み（座ってやるストレッチは続けてたけど）足の運動が出来なかったこの期間はレンティオでレンタル中のフットフィット3におまかせ。年齢のせいかいきなり股関節やひざに痛みが出るので足のトレーニングが気軽に出来る機器があるととても助かります。2/3に41.4kgになって一旦ここで筋肉をつけるのと体脂肪を落とすため少し食事量を

久しぶりにブログに記事を投稿しました。所有アイテムの記録みたいのはちょこちょこやってたけど、ちゃんとブログ書くのは昨年の7月以来。ウエストポーチにも斜め掛けにもなる「ガストンルーガ/スプラッシュバムバッグ」はお買い物やワンコのお散歩等、普段使いに最適ファッション雑貨・バッグでは148cmの私が所持するバッグの画像や細かいサイズ、通販サイト等をご紹介。この記事について・こちらの記事ではアフィリエイト/広告を利用しています・ガストンルーガ社からpetite-size.comパニ

ついに41.8kg！11年ぶり41kg台に戻ってきました～1月中になんとか41kg台になりたいと思って頑張った結果1/30に41.9kgに。ちゃんと食べているおかげで体脂肪率も21%台が頻繁に出るようになり24%は出なくなってきました。1月初めの最低体重と1月最後の最低体重の差は1.6kg1か月で1.6kg減に成功です。今までは体重があったから努力すれば体重も落ちてたけどここからは体重落とすのは難しくなりそうだな。まあ今年の目標にしていた41kg台が1月中に達成できたのは

独身時代～40代半ばまでの体重に戻ったからかその頃に大好きだったフェミニン系の服が最近また好きになってきてプロポーションボディドレッシングで素敵なニットを購入しました太ってた時は体型を隠す服ばかり着てた反動か、痩せて少し体型が分かる（ピッタピタの服は着ないけど）服が着たくなってきました。そういう服の方が確かに姿勢も良くなるしダイエットのモチベも上がるよね。プロポーションボディドレッシング・襟付きダブルジップニット148cm：着用時体重42.3kg・体脂肪率23.3%タンクトップ：P

本日寝る前の体重は42.9kg（0時過ぎて18日土曜になっちゃいましたが）これ今日の朝の体重と全く同じ。もちろん「しっかり食べて運動して」の体重なのでこれは嬉しい結果そして今日は1日42kg台をキープ出来ました。何と言っても嬉しいのが体脂肪率「22.9%」！体脂肪率を落とすのって本当に大変なのはこの数か月で身に染みてるので体重が落ちるよりも嬉しい体脂肪率21%台が出るまで今のやり方で頑張ってみよう

1週間前、体重が42kg台になったと喜んでいましたがどうしても高めなままの「体脂肪率」数値が気になって気になって。『今日の体重は42.3kgプロポーションボディドレッシングで買ったもの』昨日42.4kgになったと喜んでたら今日42.3kgになった！41kgも夢じゃないかもただ体脂肪率と筋肉量がなかなかよい数値にならないこれが宅トレの限界か？そ…ameblo.jpやっぱり体脂肪を減らさないと体重だけ落としても意味ないなと思って1/13からある実験を始めてみました。それは「しっか

ついに今日体重が42kg台になったーーー！ダイエット始めた時は50kgジャストになるのも「出来るかな？」と思っていたのに42kg台になるとは・・・。私って「これやる」って決めたらそれ一つになっちゃうんですよね。一点集中型で他のことが出来ない（仕事や家事は別ですけどね）あれこれ手を出して中途半端にするのが好きじゃない。辞めるならスパッと、やるならとことんって感じ。不器用っちゃ不器用なんだけどあれこれ手を出さない分決めたことへの集中力がものスゴイ5か月ちょっとで約56kgから42kg

今日の朝体重が「43.1kg」！昨日娘と夜更かししてて寝坊しました・・・この時間に43.1kgはこのダイエット初めて初だしこりゃアツい！今日もしかしたら42kg台にいっちゃうかもしれない・・・？先日ヤフオクで見つけたドリーシーンのパンツ（32/3号）が今日明日に届くんだけど、穿けるかどうかのお試しで落札したけど42kg台になれば普通に穿けそうな気がする✨楽しみに待ちたいと思います