12時間睡眠

昨日は名古屋は小学校の入学式だった午前中は雨もなく桜の咲く中での入学式良かったねぇと思ってる午後から雨になってその雨は朝十を過ぎても降っているだんだん小ぶりにはなってきているけど多分午後は雨は上げるだろう実は昨夜は８時に寝床に転がった昼寝を我慢していたので眠くて眠くて布団に潜ったらほぼ即寝行ったそれから３時間毎くらいに目覚めた明け方腹が減って体がめちゃくちゃ冷たくなったしょうがないから起き出して朝飯飲み物は暑いココアそこに蜂蜜入れて血糖値を上げて

怒涛の先週末の末12時間睡眠チャージで復活です♪すっきりと起きたもののライブ当日になってもデータが揃わない会場に行こうとするとキナコが逃げ出すなどと結構な悪夢にうなされながら新しい週のスタートです（笑）今週は沢山ギター弾くよ〜♪でわでわ♪♪ヾ(￣(工)￣)ﾉ

私は16時間睡眠夫、昨夜20時ごろ眠っていたみたいさっき知った夫は12時間睡眠今日は、2人とも寝過ぎているから、眠れないわ

昨日は22:00には爆睡してましたまた12時間睡眠よくこんなに寝れるなぁ～って感心してます本日もよろしくお願い致します。m(__)m

今日は1日仕事でした家に帰ると次女がリビングで勉強中！？ワンコ達の散歩に次女と2人で🐶🐶散歩中、次女が今日は起きたら11時だったとちょっと待って寝たの11時よね…テスト週間に12時間睡眠ありえなーい水曜日からテストなんですよ前回、インフルで受けれなかったので今回は頑張って欲しい！明日は三連休最後の休みしっかりやってくれ〜

おはようございますflosです今日は5時過ぎに起きました久しぶりの早起きですもう、散歩にも行ってきましたよ〜ミニスカ寒いです。レギンス履いてますが今日はたまご蒸しパン作ります食べたいので眠いですけど二度寝はしません今日はじっくり時間を使っていきたいです最近12時間睡眠だったので1日の半分くらい寝てましたうん。それもいいんですが改めて数字にすると驚愕ですね。笑楽しく！いきましょう♪flos

12時間くらい寝たので今日の仕事は何とか余裕がありましたでも咳や怠さは相変わらず…熱は高くなさそうなんだけど明日も激務こんな時に限ってって感じ

今日はお休みです昨日は22時過ぎに布団へ毎日かけてるアラームが鳴らないよう解除普段朝起きるのが辛いので朝はゆっくり眠れるようにしました７時くらいかな？目が覚めましたが二度寝結局起きたのは10時半過ぎ約12時間寝ましたそんなに感じませんがやはり疲れてるんですね日中の活動時間が短くなりましたがたくさん寝れたんで良しとします今日はどこに散歩でようかなこの頃休みといえばほとんど散歩して時間が過ぎていきますそういえば今日は木曜日ですねチャンピオンの発売日ですまだ読んでないのが

今日から学校の次女朝ごはんを食べながら「学校めんどくさいなー行きたくなーいママともっと一緒にいたーい」と言っていたけれどそのうち時間を気にしだしてさっさと準備を終えて着替えて「髪結んで〜」と言ってきていつもの時間に学校に出掛けたしっかり者さすがですね明日から学校の長女は今日も12時間睡眠中長い冬休み毎日ほぼ12時間睡眠で朝9時頃まで寝ていたからな～明日から6時半起きですよ履いていると「ママロボットみたいだね」と言われる新しくした厚底UGG温かくて毎日こればかり厚

１０時間も寝られる中高生が今どきいるわけないでしょう！厚労省が12月21日に年齢別の推奨する睡眠時間をガイドラインとして発表しました。これが、実態にはまるで沿っていないのです。あくまでも推奨？現実には不可能なことを推奨したってどうにもならないでしょうに！その推奨時間をここで書く前に以下のことをざっと読んで下さい。少しは、他省の調査なども参考にして、実態に沿うようなガイドラインを作ったらどうなのかね？意味もないことに、金と時間を費やして48ページにもわたる検討書作って発

昨夜は睡眠3時間だったので久しぶりに昼寝いや夕寝なんと目覚めたら12時間寝てた腰痛くないし〜スッキリ最近スケジュールが立て込んでいたので疲れていたかもね久しぶりの12時間睡眠折角だから久しぶりに朝トレに行ってきまーす写真は我が家の妖精さん博多からよんできました〜

その週は４時起きが続いていた早く起きた日は休んで昼寝をしたりしていたがなぜかその週は行かせていた終わってからはセンターで遊び睡眠時間が少なくなった次の日の朝起きると両目に大量の目ヤニ眼科に行くとアレルギーと診断され目薬を処方されたその後もホコリっぽいところに行くと3分もたたずに蕁麻疹がでた蚊にさされるとものすごく腫れた(足首をさされるとぞうのようだった）そこでアレルギーの検査をすると結果は犬猫以外全

羽生結弦さんあっという間の離婚。マスコミからのプライバシー侵害という理由が本当ならお気の毒なことだがほんとうだろうか～他にも理由があるのだけどカリスマ風に発表したのではないか。ろくでもないBBAの邪推です。だから大谷選手は結婚なんかしないでずっとわんちゃんとじゃれていてね。病魔に蝕まれて亡くなった友人のために集まったとき空気が読めないCのハイテンション健康アピールが止まらない。「大谷選手を見習って一日12時間睡眠を取るようにしたら

おはようございます😃昨日は、バレーの練習後にお友達宅にて、たこ焼きパーティー🎉４年生3人組！ありがとうございます♪末っ子…良かったね❤️帰る前に、花火も‼️楽しかったみたいでお友達を送って美容室まで次女迎えに行き…その後、爆睡💤朝まで…（笑）12時間睡眠💤私も、大叔母の葬儀があって火葬場まで行かなきゃいけなくて預かってもらえて助かりました。

​明日から10月ラストスパート！！みんなこんばんは😊日曜日の夜はいかがお過ごしですか？今日私は、かなり久しぶりに一日どこにも出かけずにお家でのんびりと過してたよ✌️そして12時間爆睡してました😂二度寝して時計見たら昼の12時近くでビビったよね🙄まあたまには寝る休日ってのも悪くないか😉さあさあ。明日から怒涛の10月ラストスパート。私にとっては試練の2週間になりそうな予感ですわ。仕事・用事・レッスンのトリプル盛りが待ってる🥹まあこれも来月の楽しみの予定の為だ。頑張ろう！！それで

【勉強内容・時間】・財務会計論テキスト（2h15min）・監査論テキスト（40min）・監査論問題集（5min）Σ3h【累計勉強時間】・財務会計論計算（67h35min）・財務会計論理論（3h25min）・管理会計論（33h10min）・監査論（27h50min）・企業法（6h45min）Σ139h45min・パチスロ実践（136h15min）【コメント】休日７時間チャレンジ失敗。１２時間睡眠で頭痛。

昨日は、瞑想（ネットフリックス）の成果もあって10時に眠りにつきました。目覚めたのが３時朝起きて、冷凍のキムチチゲうどんを食べたのであいにく腹痛がきて、トイレに何度か駆け込みました。５時から１２時まで眠っていたので、合計すると１２時間睡眠。いや、眠りすぎだろ！！ま無職なんで良いですが

今朝方、3時過ぎに眠って、何度か起きながらもまた眠ってしまい、本当に起きたのは15時30分過ぎ･･･💦トータル約12時間睡眠でした😅最近、ダイエット目的でヒハツを食べているのですが、副作用としてお薬が効き過ぎるというものがあり、それでよく眠ってしまうようです😅ヒハツとは胡椒の1種で英名をロングペッパーと言い、内蔵の温度を上げてくれる効果があり、冷え性の方にはお勧めです食べ過ぎると胃腸を悪くするので、1日に1gまでしか摂取出来ません😅私は夕食の時におかずに付けて

一昨日、昨日と長女学園祭。見に行ったときには楽しそうにお友達と過ごして居たように見えたけれど両日ともとても疲れた顔して帰宅。そして今日からお休み。今朝はまだ起きてこないで今の時点で12時間睡眠。よほど疲れているのね。起こさなかったら起きてこなさそうな寝入り方。ぎりぎりまで。待ってみよう。今日はランチに父のお誕生日のお祝いがあるから大好きなじいじばあばに会えたらきっと元気ないつも通りの長女に戻るだろう。次女は昨日からお泊まりに行き一足早くじいじばあばと過ごして満

昨夜はどうしたことか夕飯後３０分くらいしてテレビを見ていたのだけどとにかく横になりたくなって寝床に潜ったその時は８時ごろ（記憶が曖昧）それから延々と寝てうそ夜中1度起きて補水したし５時に目覚めて新聞入れて３０分読んでたそれから二度寝目が覚めたのは８時だったざっと１２時間ただとにかく眠りが浅いしかも頭が暑くて（体温計で測れないやつ）（体温計では３５度台）保冷剤を持ち出して後頭部を冷やしたくらいまぁ目覚めて思ったことあぁふわふわめまいが軽い少し気温が下が

結局また眠りに落ちて、今午前5時ーー４＋４＋４＝１２時間睡眠でしたこれだけ寝苦しい中で、これだけ眠れるのは実は身体がーー暑すぎる！何とかしてちょうだい！と合図を送っているのかもしれない。きっとそうに違いない！でも眠っている分—－今は覚醒している。昨夜、ストレッチをやったあと違和感を感じた左脚つけ根外側に２枚、右脚膝下外側の筋肉に２枚ーーそれぞれ樹液シートを張り付け、案の定今朝汗をかいたように濡れていた。これも体が叫びをあげている理由ーーきょうはイオンで樹液シートを

左足のマメも、追い討ちをかけてきた角膜炎も三日で完治しました。夕べは12時間睡眠。本当に良く寝ますおかげでいつもの笑顔が戻りました😊今日も猛暑です🌞熱中症に気をつけてがんばりましょう！！！弓純子officialchannel弓純子(ゆみじゅんこ)《出身地》静岡県静岡市清水区1983ミス清水《ジャンル》POP歌謡曲フォークソング唱歌他《職業》歌手モデル作詞家《活動時期》1991~《受賞経歴》1991コロムビアゴールドディスク賞、新宿音楽祭1992NHKヒ

めちゃ眠かった💤このイントラセミナーの伏線はずいぶんと前から敷かれていたんだなぁっていうまさかの気づきからのー12時間睡眠💤横になりながらのワーク起きてマニフェストリスト感謝リストリーディング検証などがスタート✨

こんにちは田園調布駅徒歩3分プライベートなマンツーマン美容室ritrovo(リトロボ)のaco(アコ)です今週は...3連休を頂いております本日3日目は「予備日」いや...私的には全然お仕事できるのですが...前回の石垣島後の【姫のウイルス感染入院】もありまして見た目はとても元気でも実は疲れていて知らない間に無理をさせてしまうといつもなら平気なバイキンにも負けてしまうのかなぁなんて...ちょっぴり反省しましてなので姫のための「予備日休日」を頂きました当の姫

昨日から鬱状態に入りました。日中は何もする気が起きず、一日の大半を眠って過ごしています。眠れるのは良い事ですが、約12時間睡眠はどうかと･･･。昨日届いたスマートウォッチの睡眠管理では昨日の夜から今朝まで8時間59分眠っていたと記録されています💦今日は肌寒いので、お布団に入っているといつの間にか眠ってしまっていて、まるで猫の生活みたいです💦まだ梅雨入りしたばかりですが、眠ってやり過ごすのもありかな？🤔なんて思ったり･･･。とむさんが帰って来るまでTVもつけない

まあしっかり寝れた。昼寝はたぶんないだろう。ツインサーファー＠勉強×学問×知的生産×ブロガー×プログラマー×脳科学×全脳教育研究×note塾｜note勉強と学問が好き。私の知的生産を公開。医学部志望！「公務員試験合格する参考書」の元・管理人。プログラマーと塾・予備校の講師をしてました。国家公務員採用１種試験・経済職合格。大学には修士課程まで約７年間在籍。自分磨き仲間募集！noteは自分磨きの場。Amazonアソシエイト参加中！note.com

今日も12時間寝ました。さすがに10時過ぎに起きるとお昼までがあっという間です。怠くてお昼ごはんを作る気力が出なかったのでカップ麺を食べました。なんとなくカップ麺は体に悪い気がして食べる事に罪悪感を持ちますが、たまには良いよね。病院に行く予定がなくなったので家でゆっくりしてようと思ったら、夫から持ってきて欲しい物があるとメールがきたので夕方買い物に行ってきました。いつも夫の髪の毛は私が切っているのですがしばらく切っていなかったので、先月の面談の時に髪の毛が凄い事になっていました。

ボレダー！おはよー！昨日、昼前にはウェールズに到着。『ただいま』シュマイ！こんにちは！ウェールズに戻りましたそして、2週間ぶりのJJ🐶大興奮のお出迎えただいま〜。PickItem英国産ウェルシュレディ・ウイスキーマ…ameblo.jp荷解きをし、義父母や甥っ子に土産を届け…義父母の土産は金平糖やえびせん、ドライマンゴーなどなど主人が名付けたハイチュウタワーランチに、主人はチーズオニオントースト。私は日本で食べることが出来なかったコレスガキヤラーメンをいただきましたそして

4/30㈰今朝は寝る！！！！を決めてたのでアラームなし。12時間睡眠すっきり。起きてからエアコン掃除してお弁当用のおかず作って頑張った〜。一昨日のことになるけどようやくチキンタツタ食べました。本当はライスバーガーがよかったんだけどなかった。ルフィのおすすめ。チキンタツタすごく美味しい。久しぶりにマックに行ったけど相変わらず混んでいる。