12ステップ

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見る>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。７．今日この日私はプログラムをやってみます。正確にはできないかもしれない、でもやってみます。そして、やっかいな病気－せっかちと優柔不断から身を守ります。7.JustfortodayIwillhaveaprogram.Imaynotfollowitexactly,but

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見る>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。６．今日この日私はこだわりを捨て、出会う人に親切であろうと努めます。思いやり深く振る舞い、声高に話さず、できるだけ良い面を見せようとします。不必要な批判をせず、そして私以外の誰かを良くしようとしたり変えてみようとはしません。6.JustfortodayIwilltrytogoout

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見る>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。５．今日この日私は誰かにちょっとした良いことをして、心にとめません。もし誰かに知られたとしたら数には入れません。私はしたくないことを少なくとも一つはします。そして私の隣にいる人にちょっとした愛情を示します。5.JustfortodayIwilldosomebodyagoodtur

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見る>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。どうも、不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。４．今日この日私は自分の身体の健康に気をつけ、心を鍛え、霊的なものを読みます。4.JustfortodayIwilltakecareofmyphysicalhealth;Iwillexercisemym

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>どうも、不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。（「秋晴れ」の松波分室正門）（前回のホワイトボードその１）（前回のホワイトボードその２）（前回のホワイトボードその３）次回は、１０／１７（土）開催９：３０開場予定です。【終了】ＥＡ５５周年記

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見る>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。３．今日この日私は今あるものに自分自身を合わせ、強いてあらゆるものを私の欲望と合わせようとはしません。私の家族や友人、私の仕事や環境を来るがままに受け入れるのです。3.JustfortodayIwilltrytoadjustmyselftowhatisandnotfor

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見る>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。２．今日この日私は幸せになろうと努めます。私の幸せは、他の人がしたり言ったりすることや周りの出来事などで決まったりはしません。幸せは自分自身と仲良くやっていくことから来ます。2.JustfortodayIwilltrytobehappy,realizingthatmyhap

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見る>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。１．今日この日私はこの日だけを生きようとし、あらゆる問題と一気に取り組もうとはしません。問題を一生引きずるかのように感じて、ひどく気落ちしてしまうようなこの瞬間にも、私は何かをすることができるのです。1.JustfortodayIwilltrytolivethroughthis

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。１２．ＥＡプログラムの魅力的でかつ不思議な点は、ミーティングで私たちは何でもいうことができ、そして話されたことは"そこだけに留まる"ということがわかっていることである。ミーティングで聞いたこと、電話で聞いたこと、また他のメンバーから聞いたことは、すべて秘密であり、他の誰に対しても－ＥＡメンバーであれ、パート

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。１１．どの人も、その人自身の意見を言う資格があり、ＥＡのガイドラインの範囲内ならば、それをミーティングで表明してもよい。私たちはみな平等である－誰も他の人よりも重要ということはないのである。11.Eachpersonisentitledtohisorheropinionsand

【EA仙台お知らせ】日時10月7日（水）19時〜20時半場所仙台市シルバーセンター5階第三研修室内容ステップ対象当事者クローズド※シルバーセンター会場再開です。皆様のお越しをお待ちしております。#EA#AC#仙台#依存症#共依存#12ステップ#自助グループ#メンタル

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。１０．私たちは、病気や健康の程度に関するラベル付けは役に立たないと気付いた。私たちは違った症状を持っていたとしても、その下に横たわっている感情・情緒は同じかまたは似通ったものなのだ。私たちは、私たちの困難や病気は特別なものではないということを発見する。10.Wehavenotfoundi

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。９．私たちはプログラムを利用する。－それを分析したりはしない。プログラムは体験することで理解できる。毎日、私たちはプログラムを少しずつ自分の生活に役立ててみる。9.Weutilizetheprogram-wedonotanalyzeit.Understandingcomes

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>どうも、不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。（前回のホワイトボードその１）（前回のホワイトボードその２）（前回のホワイトボードその３）次回は、１０／１０（土）臨時で開催９：３０開場予定です。【終了】ＥＡ５５周年記念特別ミーティングについて>>宜

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。８．ステップは、私たち自身よりも大きな力を信じるよう提案する。それは、人間愛でもあり得るし、良い方向への力、グループ、自然、宇宙、自分が信仰する神でもあり得るし、メンバーが個人的なハイヤーパワーとして選ぶどんな存在でもよい。8.ThestepssuggestabeliefinaPo

依存症の回復は一人で成し遂げるものではありません。多くの場合、その背後には手を差し伸べてくれる仲間や友人の存在があります。ハリウッドを代表する俳優であるブラッドリー・クーパーのソブラエティの物語は、そのことを象徴しています。彼が回復への一歩を踏み出せたのは、親友であるウィル・アーネットの率直な言葉があったからでした。そして後に、クーパー自身がブラッド・ピットのソブラエティを支える存在となります。この3人のストーリーは、「支えられた人が次の誰かを支える」という回復の連鎖を示して

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。７．ＥＡは、霊的なプログラムであって、宗教上のプログラムではない。ＥＡはいかなる特定の信条をも支持しない。7.EmotionsAnonymousisaspiritualprogram,notareligiousprogram.Wedonotadvocateanypa

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。６．私たちは、宗教、政治、国内または国際問題、あるいは他の信仰システムや政策などについては、決して議論しない。ＥＡは外部の問題には意見を持たないのである。6.Weneverdiscussreligion,politics,nationalorinternationalissues

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。５．ＥＡは、私たちのひどい状態を絶えず振り返ってみるための委員会ではなく、そこから私た自身を切り離すことを学ぶためのひとつの方法である。私たちの落ち着き（セレニティー）の一部は、未解決の問題と仲良くやっていくことができるところからやってくる。5.EAisnotasoudingboard

【EA仙台お知らせ】日時9月30日（水）19時〜20時半場所仙台市シルバーセンター5階第三研修室内容ビジネス対象当事者クローズド※シルバーセンター会場再開です。皆様のお越しをお待ちしております。#EA#AC#仙台#依存症#共依存#12ステップ#自助グループ#メンタル

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。４．私たちは、裁かないし、批判もしないし、議論もしない。私たちは個人的または家族的なことに関するアドバイスはしないのである。4.Wedonotjudge;wedonotcriticize;wedonotargue.Wedonotgiveadviceregardi

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。どうも、不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。３．私たちは、無名であること（アノニミティー）を大切にする。どんな質問もなされない。私たちは愛情と受け入れのある雰囲気を目指している。私たちは、あなたがどんな人なのか、何をしてきたのかは気にかけない。あなたは喜んで迎えられる。3.

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。２．私たちは、自分自身に関する話についてのみ語ることができる。例えば、どうやってプログラムを生きようとしてみるのか、プログラムはどのように効くのか、そして、ＥＡは何をしてくれているのかについて。誰もＥＡ全体を一概に語ることはできない。2.Weareexpertsonlyonourow

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５６年目へこのブログの説明とメッセージボードを見てみる>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。１．私たちはＥＡの１２ステップ・プログラムを通して、新しい生き方を学ぶためにＥＡにやってくる。そして、このプログラムは、１２のステップ、１２の伝統、役に立つ考え、平安の祈り、スローガン、今日この日、ＥＡの文献、日々のミーティング、電話や直接あっての話、そして今日一日プログラムを生きること、から成っている。私

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５５周年！！このブログの説明とメッセージボードを見る>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。私たちは、このプログラムの使用を許可してくれたＡＡに感謝している。そして、私たちが理解している神の導きに感謝している。「イエロー・パンフレット」序文p1、よりWethankAlcoholicsAnonymousfortheirpermissiontousetheprogram

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５５周年！！このブログの説明とメッセージボードを見る>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。ＥＡは、非営利的な集まりであり、そのメンバーの自主的な献金によって支えられている。「イエロー・パンフレット」序文p1、よりEmotionsAnonymousisanon-profitorganization,supportedbythevoluntarycontributio

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５５周年！！このブログの説明とメッセージボードを見る>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。１２のステップと１２の伝統は、私たちのミーティングの案内である。また今日一日生きるための案内である。私たちのプログラムは２４時間のプログラムなのである。「イエロー・パンフレット」序文p1、よりThe12Stepsandthe12Traditionsareguidesforou

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５５周年！！このブログの説明とメッセージボードを見る>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。私たちが見つけたように、日々のミーティングでのＥＡの仲間の交流はぬくもりと親しみがあり、そしてまた情緒的健康を達成し維持していくことにとても大切であるということを、あなたも見いだせますように。「イエロー・パンフレット」序文p1、よりWeinviteyoutodiscover,aswe

【ＥＡ千葉１２】イモーションズ・アノニマスは５５周年！！このブログの説明とメッセージボードを見る>>不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。イモーションズ・アノニマス（ＥＡ）は、情緒的問題を持っている人々用に手直しされた、アルコホーリクス・アノニマス（ＡＡ）の１２ステップ・プログラムをやってみて、新しい生き方を見い出した人たちによって作られた。「イエロー・パンフレット」序文p1、よりEmotionsAnonymous(EA)w

ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。EA茨城グループです。「なんとなく生きづらいな」「ひとりで抱え込んでいて、心が疲れちゃったな」そんな風に感じることはありませんか？EA茨城グループは、怒り、不安、孤独、うつ、引きこもり、人間（家族）関係、アディクション（依存症）など、さまざまな感情や情緒の悩みを持つ仲間たちが集まり、それぞれの経験や気持ちを分かち合う「相互援助」の場所です。おかげさまで17周年を迎え、現在はつくば市の「並木交流センター」にて、アットホームにミーティ