12のルール

こんにちは毎日ブログ宣言235日目今日はこの動画をシェア8分ぐらいあるし字幕なのですが、本当にいい。何回見ても、違うところが響いてくるので、ぜひ見てください題名からして、ものすごいスパルタな内容なのかと思いましたが、違います、いや、ある意味とてもスパルタなのかもしれないけど。なんか、ちょうど、昨日の改善の余地を楽しむ話とリンクしてもらうといいかなと思いますが…お話されているのはカナダ、トロント大のジョーダンピーターソン教授この残酷な現実を生きる

私たちの平均寿命は年々伸びています！ですが、健康寿命は別です。Part２心の健康とは、今の自分をまずありのまま受け入れること。昔からある「気」の概念は気を和（やわらか）に、心を平に保つことが大切で、ありのままの状態を受け入れることが健やかなるもののカギとされてきたようです。人間なので欲があるのは当たり前で、落ち込んだり、浮かれたり心の浮き沈みがあることは健康な証拠です！ただあまりにもストレスフルな時には、まずその状態を受け入れて、今この瞬間を楽しみながら生きることに意

おもしろかった。日本語はむずかしい言葉だと思っていたが、こんなにむずかしい言葉だと思っていなかった。昨日のブログに書いたけれど、今日は「外国人住民と楽しくコミュニケーション講座～『やさしい日本語』編～」に参加した。最近は、役所の建物が休日でも市民活動に利用できるから、今日も、区役所の中にある市民会議室で開かれた。参加した人は２０人くらい。やはり年齢が上の人が多い。講座を開いたのは「外国人女性の会パルヨン」の代表のフィンランド人の若い女性だった。講師の方は