118km

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン五湖118kmの部年代別表彰状が届いてたので、盾と一緒に。グループトライアル（SIUM）は2位！14回連続年代入賞12回目の総合入賞おじさんになってもこうやって結果を出せて嬉しい来年も10時間切りが目標6日間走についてはまた〜

やっとエピローグ‼️🤣🤣レースレポにこんなに時間かける人、居ないょね笑お忙しい中、プロローグから全て読んで下さっている方、ほんとに一部だとは思いますが…笑笑ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🥹🥰🍀💕✨そして、しつこいけど、、、😂今回118kmの部でグループトライアルに参戦した、最高で最強で最幸の❤︎シウムの仲間たち❤︎❤︎❤︎→左から、ひろき（シウム代表）、みかちゃん、坂本、いっちゃん、たかぴー👍※念のため書いとくけど、写真撮って頂く前、『センターにはひろきが立って！リ

何かに取り憑かれたように、この1週間は富士五湖ウルトラ🏔️🏃‍♀️のことばかり書いてるけど🤣#レース翌日から7連勤中だから安心してwPBよりも約2時間半遅いタイムでゴールしておいて、こんなに長いレポを書くこと✍️✍️✍️つまり、貴重な経験が出来たこと🍀✨✨なかなかないから🥹お付き合いして下さってる皆様、ありがとうございます❣️#感謝感激雨霰❤︎🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️富士五湖ウルトラの記録証→レース速報→『【速報】富士五湖ウルトラマラソン118km、奇跡の完走♪───

ねぇ、富士五湖ウルトラ今年走ったみんな、レポ書き終わるの早くない？笑まぁ、マイペースに行きまーす🥳↑左から、美香ちゃん、坂本、いっちゃん🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️🏔️レース速報→『【速報】富士五湖ウルトラマラソン118km、奇跡の完走♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪』まずは、、、応援して下さった皆様、大会関係者の皆様、ありがとうございました😭😍✨そして、富士五湖ウルトラ走った皆様、お疲れ様でしたっっ‼️5回目の出場になる、…ameblo.jpレポプロローグ→『富士五湖ウルトラマラ

↑宿で相部屋だった仲間たちと😆🎶左から、矢口さん、坂本、いっちゃん、みすず💗完走レポのプロローグはこちら💁‍♀️『富士五湖ウルトラマラソン118km、奇跡の完走！レポ〜プロローグ〜』アメブロランナーとしてはまだまだ初心者🔰（伝え方が下手）ですが、、、ウルトラランナーとしては初心者でなく中堅（41歳、ウルトラ歴23年目）として、どこまで伝え…ameblo.jpレース当日は1時半起床、着替えやテーピング等準備をして（おにぎり🍙１つ＆バナナ🍌を食べて）、2時45分発の宿からの送迎バスに乗

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンも14回目の参加となると、レポを書くのも（性格上）少しキツいなぁと思ってまして思いついたまま簡潔に書いてみます（でも長い）とりあえず今までの成績です。①2009年72km5時間41分22秒7位②2010年112km9時間13分58秒6位③2011年100km7時間37分53秒3位④2012年100km7時間39分42秒2位⑤2013年72km5時間33分06秒3位⑥2015年100km7時間48分37秒2位⑦

アメブロランナーとしてはまだまだ初心者🔰（伝え方が下手）ですが、、、ウルトラランナーとしては初心者でなく中堅（41歳、ウルトラ歴23年目）として、どこまで伝えられるか🤣前編に入る前に、今回のレースレポはプロローグからだよ🤣🤣後編の後にエピローグ書く自分はまだ想像出来ないけども🤪笑笑やべー超楽しいww（今、ニヤニヤしながらこれを書いていることは、きっと伝わっているはず😆😂💗✨）何度か紹介している、ウルトラマラソン特化型チーム『SIUM』（シウム）に所属しているのも、『知ってるだけ』と

まずは、、、応援して下さった皆様、大会関係者の皆様、ありがとうございました😭😍✨そして、富士五湖ウルトラ走った皆様、お疲れ様でしたっっ‼️5回目の出場になる、富士五湖ウルトラマラソン118km🏔️🏃‍♀️PBは一昨年の11時間25分（4位入賞）ですが、ここ数ヶ月の絶不調＆レース当日の天気予報（夕方から雨）を考えると、15時間ギリギリの完走（19時ゴール）になってしまう覚悟でした笑それがなんとっ🤩13時間53分でのゴール😆😍‼️👍過去最低タイムとは言え、今持ってる力を出し切れた

第34回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン5湖118kmの部結果9時間57分17秒3位、年代別1位→1位と2位の選手に確認しました笑（14回目の参加、12回目の入賞、14回連続年代別3位以内）昨年が10時間超えの8位で入賞を逃していたので、今回はサブ10を目標にしていました。結果、昨年より約11分短縮でき、賞状と盾を頂きました相変わらずキツいコースで、今日は雨予報も途中から陽が出て暑かったですが、昨年の悔しさを晴らすことができましたインタビューを受けるのではなく、自分がマイク

いざ14回目のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンへ富士河口湖町へ来ました。気温24度暑い河口湖駅でNelsonさんに声を掛けられてビックリお会いできて嬉しかったですNelsonさんの台湾グループは15名参加だそうです。🇹🇼加油〜で、ホテルのチェックインまでぶらぶら。河口湖大橋へ。富士山しっかり見えますね河口湖今年もこの辺で辛くなるのはいやだおおぅ残り約7km終盤の厳しいところ下って〜上って〜久々ほうとう不動不動ほうとう熱々だったから少し冷めてから冷ました方が

いよいよ明日、朝4時スタート‼️✨（第二ウェーブは4時半スタート👍）制限時間は、15時間⏳インスタのストーリーズでの、レース前恒例カウントダウン🤭🗓️毎度お付き合い頂いている皆様、ありがとうございます🥺🍀Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundthe

ぬぉぉぉおお！！！近づいて来てますね♪レースの日が🤩ただいま絶不調（脚の怪我だけでなく、花粉症とアレルギーによる浮腫みで5kg体重が増えて、全身が痛む。特に、お腹と背中。）で、10kmすらまともに走れなくなって数ヶ月経つのは、もう何度も書かせてもらってますが✍️浮腫みで5kg増なんて聞いたことないよ？って言われるけど🤣診察してくれた医者も薬剤師もそうだと言うので、そう言う人も世の中には居るってこと🤭（41年生きて来て、初めてのことw）まぁ、そんなこんなで、15時間のペーサー（非

おとといのしごまえラン前日の日曜、走ってよく歩いたから強度は少し弱めに。そして、今日は仕事休み。20km14回目の富士五湖挑戦もいよいよポップサーカスがやってくるそうです←この絵文字ようやく使えた今回で14回目の参加となるチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン。ウルトラマラソンでは一番好きな（もういいとも思ってる）大会です。【過去の戦績】①2009年72km5時間41分22秒7位②2010年112km9時間13分58秒6位③2011年100km7時間37分53

気付けば富士五湖118kmまで、あと5日ではないか😳🤩🤣🤣今年で5回目の出場ー♪♪♪♪♪レース中の補給諸々、参考になるのかならないのか？ベストバックに入れるもの、ほんの一部だけど載せときます💁‍♀️（読んでくれてる方たちへ向けてと言うより、今後のレースの準備で自分が読み返す時の為…って、ほとんど読み返さないけどさ😅）あとは、ロキソニン、目薬、コンタクト替、マイボトル、マイカップ、小銭（緊急時に自販機でドリンク買う用）、ワセリン…くらいかなぁ。アグレッシブデザイン（日焼け止め）は、スタ

子供達も新年度が始まって、あっという間に今日で4日目🌸🏫🔰長女高一、次女中2、三女小3。それぞれ新しい環境で頑張っていて✨↑先日、インスタにはこう書いた。誰かに頑張れって言うからには、自分も頑張らないとね🤭ここ数ヶ月？もはや数年？？の絶不調。キロ4'50"で走るような距離でも5分半で走るのがやっとで、100km走る時のペースで10km前後走るのがやっと😅何度も心折れて、そっから這い上がっての繰り返し。まさに百折不撓だと思うんだがw#でもなんだかんだ楽しいから問題ない#むし

今日は仕事休み。チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km前、最終ロング走40km。三浦〜葉山〜横須賀コース（三浦半島一周）。当日用のシューズとポーチの感覚を確認出来たマイカップ入れても大丈夫そう富士山とハートのバス停が今日は最高に心地良い空模様で、気温もドンピシャ12〜13度だったみたい。14回目のチャレンジ富士五湖参加！！今年も頑張ろう！！！！！RunSuka練習会のこと。いろんな人から「走っているところを見たい」と言われていたので…フォトギャラリー練習会の様子を更

THECHALLENGERACE（4/6）リザルト2時間51分31秒6位／完走者54人、40〜44歳1位シューズ👟アルファフライ2THECHALLENGERACE（4/6）フルマラソン速報『THECHALLENGERACE（4/6）フルマラソン速報』《THECHALLENGERACE陸連フルマラソンの部速報》手元2時間51分31秒3/20に参加し、ガチな感じが好きで2度目のエントリー。曇り13度…ameblo.jp3/20同レース2時間47分56秒6

昨日のしごまえランかなり調子が良い！ストライドが無理なく伸びてるし、歩数も少ない。ただ、足が良くて体が追いつかないこのままうまく調整したいそして今日は仕事休みこの一週間で3本レースがあるけど、富士五湖118kmに向けて久しぶりのロング練。横須賀〜三浦〜葉山の小刻みアップダウン。なんかどこでもドアできたフォトスポット設営工事中👷週末の北下浦の準備は着々と✊三浦海岸昨日と打って変わっていい天気。富士山もくっきり今日は後半思うようにスピードが出なかったここのロングは案外キツい

思ったことをつらつらと書きます。乱文です🙇ウルトラを始めたレースチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン過去の記録①2009年72km5時間41分22秒7位②2010年112km9時間13分58秒6位③2011年100km7時間37分53秒3位④2012年100km7時間39分42秒2位⑤2013年72km5時間33分06秒3位⑥2015年100km7時間48分37秒2位⑦2016年118km9時間11分47秒2位⑧2017年118km

チャレンジ富士五湖118kmまであと3日。少々悪あがきですが、久し振りに競技場へ。スパイク着用ランをしてきました。久々のスピード練＆スパイク。富士五湖も近いので、無理のないメニュージョグ1.5km速ジョグ1.0km流し3本（以下、スパイク）流し2本ラン1.0km200m（+100m）インターバル×8400m（+400m）インターバル×4400m（+200m）インターバル×31000m3:50切りラン（3:40）1000m3:40切りラン（3:33）1000m

今日は足柄峠金太郎ランの予定でしたが、天候不順のため三浦半島〜葉山ぐるりランをしました。神宮24Hから調子が上がらないのは体重増と今さら気付き、のんびり長く走りました一週間前ですが、絞らないといけませんでしたね〜RunSuka練習会ホームページRunSuka練習会神奈川県横須賀市で活動するランニング練習会です。runsukaren.jimdofree.com

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます😊今年もよろしくお願い致します🙇‍♂️2023年上半期のマラソンエントリーが確定しました😊①姫路城マラソン(フル)②葛飾ふれあいマラソン(ハーフ)③チャレンジ富士五湖(118km)①姫路城マラソン(フル)2月26日(日)目標は3時間20分切りです。頑張ります😊②葛飾ふれあいマラソン(ハーフ)3月12日(日)目標は1時間30分切りです。地元で走るので頑張って良い結果を残せたらと思います😊③チャレンジ富士五湖(11

夜勤前に太田和つつじの丘まで往復ランつつじが綺麗に咲いています。富士五湖118km完走から5日。今回は思いのほか回復が早くてびっくり。厚底で走ったのと温泉のおかげかな。強い痛みがあまり無く、逆に強くなっている感じ。これからの練習はしっかり薄底でやりたいと思います。今日はターサー中止になってしまった北下浦ふるさとマラソンコース紹介動画で走っています北下浦ふるさとマラソン10kmコース紹介第36回北下浦ふるさとマラソン大会は新型コロナ感染の拡大により残念ながら中止となりました。エントリ

118kmの部13時間08分32秒無事完走・完歩？達成大会一週間前から天気予報がコロコロ変わり結局、最高気温10度で時折雨がぱらつく天候になった地元のボランティアのおじさん曰く朝・昼・夜で天気が変わり天気予報は当てにならないそうだｗ結果的に寒くはなったもののその分余計な汗をかくことが減り足つりの危険度が下がったのはプラスになったなコースについては坂が長い距離続く分にはしんどいけれど走れない傾斜ではないのでウルトラの中では楽な部類だと思うエイドも適度でそこまでジェ

名古屋のレポの続きも、3月のまとめもまだですが、、、悪天候なチャレンジ富士五湖、5LAKES(118キロ)走ってきました！ので、とりあえず結果を。じゃーん！時間に余裕ありのままゴールできちゃいました！またゴール直前で待った食らわされたけど。(ゴール手前で列に並ばされてやらせゴールシーンの写真撮影、、、)年代別表彰とか関わってくる人絶対いたと思うけどな。ランナーズアップデート。100キロラップ、4LAKESの計測場所に合わせて全然100キロじゃないとこにあったマット通過時の記録な

【チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン5湖の部118km】結果3位でした！速報タイムは9時間56分32秒9時間半を目標にしていましたが、練習不足に3度の腹痛（寒さとドリンク飲み過ぎ）でのトイレでまるでダメでしたでも今日は諦めずに走って良かったですしかし、118km…毎度ながら長い、苦しい・フル超え43km…キツかったが、河口湖に向かってから諦めずに走る・厚底厳しい→薄底で練習をシューズ考・最後の上りは耐えた、下りは飛ばせた（どちらかと言うと本栖湖の行き来がキツかった）・寒かっ

富士吉田到着しましたいちやまマートが一山ま◯と聞こえるマラソンあるあるですね。マン女ならぬマン男にはたまらない？さて、明日は2年半ぶりにチャレンジ富士五湖（118km）を走ります！【過去11回の戦績】こちら『チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの記録』来年4月のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンのエントリーが開始されます。2008年にウルトラを始め、翌年初参加した、思い入れの強い大会。以下に過去の戦績を挙げ…ameblo.jp調子はまずまずですが、この大会は大好きな大会です。ミスれま

いよいよ明日…とうとう来てしまいます。12回目参加のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン。過去の富士五湖からの変更点が多く、なんだか準備が考えられなくて、、ひとまず装備はなにかの大会の副賞で貰ったランナーズのユレニクイ超ウルトラ以外でリュック系は嫌なんだけど仕方ないあとサロモンのソフトフラスク（以前買ったサロモンのリュックに2個付いてた）に、給水の為の100均で買ったシリコンカップ。カップが小さくて失敗したかなーサプリは江戸川100kmの副賞のアミノバリューと、茨城100kで良かった

ちょうど4週間後に迫った『第32回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン(118km)』1か月前の時点で開催の判断をすることになっていたが、協議の結果、「開催に向けて準備を進める」とのことただし、有料(1,500円)の『コロナ対策検査パッケージ』(抗原定性検査)の実施が必須となった↑強制代引き苦笑レース当日の朝に検査して、結果を写真に撮ってアプリに登録するらしい当日の朝はドキドキだな…(꒪⌓꒪)それにしても、アーリーエントリーの特典の『オリジナルTシャツ』が、なんと当日にもらえず7

ずっと悩んでいたのですが、4月のチャレンジ富士五湖118kmに今日エントリーしました。久しぶりにオンラインではないリアルな大会です。今まで100kmまでしか走ったことないので未知の領域になります。今年はずっと何となく走り続けているもやもやした状態が続いていたので、完走して今までの自分を超えるという明確な目標に向かって、明日からまた心新たにコツコツ頑張っていきたいと思います。