110kcal

6月4日嫌いだとか、そんなんではないんです。またまた…今まで、何となく口にする機会がなかっただけなんです昨日のことです。近くのスーパーで見つけたので、買ってみました【ランチパックマンゴージャム】マンゴーって高いという、私が間違ったイメージを持っていたため、今まで口にする機会がなかったんですよねでも、ランチパックなら食べられそうだランチパックさん、ありがとうということで買ってみましたはぃ、そのまんまですマンゴーのジャムが入ってるんですけどね、結構果肉がゴロゴロしてて、ジャ

入力りんご110kcalおにぎり174kcal竹輪103kcal焼鳥110kcal煮卵156kcalハヤシライス679kcal豆腐82kcal焼鳥127kcalスパサラ235kcal味噌汁29kcalキャベツにさばの味噌缶177kcal合計1,982kcal出力基礎代謝1,661kcal徒歩20分78kcal皿洗いとか49kcal作業295kcal合計2,083kcal101kcal足らない今日は何もありません🙂おだやかな1日でありました

入力りんご🍎110kcal親子ささみかつ丼げ豚肉もやし炒めスペシャル516kcalじゃがいもの煮っ転がしカーニバル129kcalシチュー、ザ、リターン206kcalストレスレタス13kcalごまドレこれ誰？24kcal玉子とわかめと豆腐のmisoスープ66kcal脳天空竹割りキムチ29kcal合計2,181kcalタンパク質88.43g脂質101.66g炭水化物214.57g出力基礎代謝1,661kcal徒歩20分76kcal階段昇降40kcal皿洗いとか9

入力りんご110kcal納豆76kcal山菜そば280kcalシチュー381kcalとり天416kcalなすの甘辛いの159kcalレタスごまドレッシング35kcal合計1,457kcal出力基礎代謝1,661kcal徒歩20分76kcal階段昇降10kcal筋トレ5kcal合計1,752kcal295kcal足らないタンパク質63.56g脂質68.58g炭水化物134.21gえーのか？どーか？わからん🤔ストレッチしてちゅんちゅんダンスして免疫アップ

入力りんご110kcal納豆80kcalきつねそば511kcal龍野の桜快晴！

入力りんご110kcalさば349kcalモンブラン286kcal紅白饅頭（白）43g132kcalうどん283kcalピザ87kcal唐揚げ丼1,010kcalサラダ

入力りんご110kcal八宝菜279kcal唐揚げ461g1,337kcal野菜炒め48kcal味噌汁78kcalピザ！383kcalケーキ246kcal合計2,486kcal出力基礎代謝1,679kcal作業597kcal階段昇降63kcal作業

入力りんご110kcalサラダチキン110kcal栗107kcalやきとり二本138kcal✖️2つくね229kcalハムカツ318kcalねばねばサラダ49kcalビール二本435kcal合計1,634kcal出力基礎代謝1,670kcal徒歩277kcal軽作業149kcal合計2,096kcal462kcalたらず有馬は、寒い🥶っと思ったら雪、ふってきた

入力どん兵衛451kcalごはん260kcalキムチ18kcalりんご110kcalかつ丼944kcalカレー小562kcal厚揚げたいたの236kcal揚げ出し豆腐69kcalかつおのたたき134kcalスープ69kcalキャベツ2kcalポテトサラダ61kcal合計2,916kcal出力基礎代謝1,679kcal徒歩

お菓子や乳製品、冷凍食品などで有名な明治から脂肪ゼロのアイスが新発売です！！明治デザートプラスmoreサイトから画像お借りしました３種類が発売されます105ml入り2種（各160円…税別希望小売価格）*ストロベリー*ホワイト80ml×6個入り（500円…税別希望小売価格）*ストロベリーミックス特徴①脂肪分ゼロ（100g当たり脂質が0.5g未満）特徴②健康を気にしていても食べられるヘルシーさ！！今回は試食と