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年に2回ある、仕事がピークの季節が始まりました。10年もやっているのに、いまだに緊張感が襲ってきます。気分も落ち着かなくなるので、やること書き出して一つずつやるのですが、それでも、あー、これだけしかやれてない。となってしまう。予定外のことが入ってきたり、仕事のサイズ感が大きかったりして、予定通りに進まなかったりといろいろ。そんなときだからこそ、10minFOCUSMapping®︎の中級をじっくり書いて1日をスタートさせました。中級でおそわる過去を書いてい
睡眠って大事だよという言葉。睡眠が大事なのは、重々承知なのです。悩んだ時期もありましたから。でも、なんですかねー。聞くたびにまたそれですか、、、ってなるのも事実。だから、自分からは、言わないようにしたんです。「睡眠大事だよ」と。それが!いわゆる"勉強のやり方"を書いてある本を読んで睡眠のメカニズムを知ったらもう、こう叫ばざるを得ない。まじで睡眠って大事!!!!睡眠って、寝ることで疲れをとって、身体を回復させるためにするもんですよね。もちろん、それも大
おはようございます。およみくださりありがとうございます。突然だが、こどものお稽古の間の時間ってみなさん、何をされているのだろうか。今、ムスコは週1回だけお稽古に通っている。その間の過ごし方についてどうしようかと思っているところ。幸いなことに駅直結のビルにあり周辺はスーパー大型ショッピングモール図書館もるしありがたいことに傘もささずに移動もできる。最初は初めてのお稽古だったので教室横の椅子に座って手帳タイムや読書をしてい
おはようございます。お読みくださりありがとうございます。今年も2/3が過ぎまして7月8月は来年のスケジュール帳どうしようかなーとふと思い出したら調べたりしていた。そこで出会ったのがこちら!来年はタイムコーディネート手帳にました↓TIMECOORDINATE株式会社|タイムコーディネート手帳|時短、効率化の前に今さら聞けない時間の超基本監修【時短、効率化の前に今さら聞けない時間の超基本90万部本監修】タイムコーディネート手帳考案者吉武麻子time-coor
おはようございます。お読みくださりありがとうございます。7月に問いかけの朝活が終了して8月に朝の音読会も終了してぽっかり空いた朝時間どうしよー!これから自分で作っていくぞ!とおもって臨んだこの一か月ほど。どうだったかというと結局、寝てるよね笑5時半くらいに起きてノート書いたりもしていたけどやっぱり私が起きると息子も起きる。でも、「朝の勉強は終わったよ」と伝えたら「一緒にお布団で寝たい」
10min.FOCUSMapping®️受講生特別フォロー会で、主催者の高橋政史先生が「10min.FOCUSMapping®️を書いていたら、受験生の偏差値が10とか上がるってことは普通にありますからね」って、仰っていたんです。「やっぱり」「ですよねー」って私は思いました。そっか良かった・・・私、うっかり受験生の成績の伸びを「自分の手柄」にするところでした昨年も今年も、クライアントさんが春から夏の終わりにかけて、偏差値を10とか15とか上げてくるものだから、自分のこと
随分と弱まっている様子ですが、台風の進路がはっきりしない週末になりそうですね。引き続き気をつけて過ごそうと思います。皆さまもお気をつけて!昨日メルマガで、〜『ちくわ状態』になると欲しい結果が手に入ると思う件〜というタイトルで思っている事を現実にすることについて書いたのですが、すぐに「分かります!」とか「それって具体的にどんな感じだったのですか?」などご感想をいただいたので、ブログでも書いてみようかな、と思って書いています。(メルマガの内容と
夏休みも終わりですね。2024年の夏はどんな夏でしたか?私は一言で言うと「新たな学びと現在のおしごとの融合を感じられた夏」でした。新たな学びは「暦」。(国立天文台には暦計算室というものがあります)ビジネスリーダー、先生行の方、芸能人など、世の中に影響を与える方へのブランディングやコンサルをされている池本紫先生から「暦の基礎、応用」を学んでいます。学んだことをすぐにアウトプット出来る受講生さんがいることに感謝しながら、学んだ事を活かして心を込めて対応をさせていただいています
起業も人生も豊かになるレシピをつくる藤井恵子です^^前回のお話の続き。「OZworldを追え」の言葉に素直に従ってググってあれこれ読み進めていくうちにYouTubeに突入していきました。OZがラッパーだということは知っていたけれどRASENinOKINAWAしか聞いたことがなかったのでどんな音楽なんだろうと思って見てみようと思ったんです。そうしたらね、動画タイトルに「HeySiri,ヒフミヨイ」って書いてあったんですよ。え?カタカムナ?私は、カタ
ここ最近、私にびっくりするような変化が起きています。私が生まれ変わってしまったんじゃないかな、って本気で思うぐらいの大変化です。どんな変化なのか。それは、引き寄せが半端ない!むしろ、望む前から物事が叶ってしまう「最適化」状態。そして、未来に対する「不安」が一切消えてしまったんです。それについて詳しくは追々伝えるとして、まずはどうして、そんなことが起きているのか。私の全人生の積み重ねによってのことだとは思うけれど、特に大きな流れがやってきた、と思うきっかけがある
/どうせ書くなら結果を出す書き方がよくない?\-------------------------ようこそ!絵本と勇気づけとノートであなたの1歩を応援するNaokoです--------------------------------昨日、人生をみつめなおすきっかけになる音声を紹介しましたが、このときのブログはこちらから↓『\これ、聞いてみて!/自分を見つめ直すきっかけになる放送』/今日は、ぜひともみなさんに聞いてい
おはようございます。およみくださりありがとうございます久しぶりの投稿です。ちょっと静かに過ごそうと思っていろいろ控えていました・・。また、固まったらちょっとずつ書いていきたいと思っています。今日は、去年の8/10から始まったまさみん主催の音読会いよいよファイナルになりそうということで最後にオフ会?じゃないけど8/9に集うことになったのでそのお知らせです。今回は四角大輔さんの「自由であり続けるために捨てるべき50のこと」の文庫版出版を
夏休み、いかがお過ごしですか息子は試験期間中、1学期サボっていた分をこの数週間で取り戻すべく、超集中モードです彼の集中力はなかなかすごいんですが、・時間の使い方の見える化(なんとなくとか曖昧がない)・ゴールへの道のりの最短距離を考える・時間が来たらスパッとやめるを日常で当たり前の様にできているから、集中出来るのだと思います。迷いがないです。これ、私が講師として教えている「方眼ノート」「10分でやることが明確になるメモ術」の効果もあると思うのですが、同じ様に教えた娘は、
こんにちは!およみくださりありがとうございます。今日は小さなことでもやってみたら感じ方が変わったことこれは超個人的な意見ですのでそんなことないわーあれは美味しいわーて言う方もいらっしゃると思うのですが私の個人的な舌の趣味なのでさらっと流してくさい。スタバを時々利用するのですがほぼ注文するのはホットコーヒー(ブラック)たまにアーモンドミルクラテオーツミルクラテな私です。といいつつも季節限定でよく目にするのがな
こんにちは!およみくださりありがとうございます。前回↓『富士登山5下山』おはようございます。およみくださりありがとうございます。前回↓『富士登山4登頂』おはようございます。およみくださりありがとうございます。前回…ameblo.jp当日は膝は笑い始める直前で太ももの前が貼ってるぐらいだった。翌日、翌々日は太ももは筋肉痛でも2日ほど治まり日常に戻った。にしても、人生と登山を重ね合わせる表現もよく聞くけれど今回は本当に
あなたの”心地よい”を見つける!ママの心のととのえ屋八田みずよですママの心をととのえる『あったまるカフェ』始めましたよ~あったまるカフェとは私のプロフィールはこちらから———————————————————-あなたはお子さんとお話しててイラッ💢ってくる時ありますか?今日は私のイラッ💢が「なるほどねー」😆に変わった話です♪子どもに私が言ってるとこが全然伝わらないのー!というママにもぜひ読んで頂きたいな私、息子によく言わ
おはようございます。およみくださりありがとうございます。前回↓『富士登山4登頂』おはようございます。およみくださりありがとうございます。前回↓『富士登山3八合目上江戸屋まで』おはようございます。およみくださりありがとうございます…ameblo.jp扇屋さんを後にして下山開始渋滞はないにしても日が昇ってから登頂を目指す人も多くちょこちょこ譲りながら降りていく下山の方が怖そうだなーと思ったらその通りで赤土と軽石のような石は
おはようございます。およみくださりありがとうございます。前回↓『富士登山3八合目上江戸屋まで』おはようございます。およみくださりありがとうございます。前回↓『富士登山2登山開始まで』おはようございます。およみくださりありがとうございます。…ameblo.jp午前3:30起床時に口の悪いガイドさん優しいささやき声で起こしに来て下さった1時間前に突然点灯した蛍光灯をみたときさすがな起こし方だなと思った私ごめんなさい。
小学生から、中学生になった時の変化。想像はしていたけれど、子離れすることが大事だって分かっていたけど、寂しいなあ・・・って思うこともありました。数年前までは、「ママママ」って、娘とママの取り合いをしていたのに・・・(ええ、今そんな話をしたら、絶交されるって分かってます)よかったのは、息子の学校は「親は関わらない!」をすごく言われる学校だったので、親は「子離れ」の教育してもらっていました。授業参観はなし、保護者面談は中1のときのみ。親が関わらない、立ち入らないという「
おはようございます。およみくださりありがとうございます。前回↓『富士登山2登山開始まで』おはようございます。およみくださりありがとうございます。前回↓『富士登山1準備編』こんにちは!およみくださりありがとうございます。ちょこちょこ書い…ameblo.jp14時頃富士スバルライン五合目(2,304m)から登山開始六合目(2,390m)までは1.7キロで60分ほどの予定最初は道幅も広く上り下りがある吉田ルートは七合目までは馬に乗って
あなたの”心地よい”を見つける!ママの心のととのえ屋八田みずよですママの心をととのえる『あったまるカフェ』始めましたよ~あったまるカフェとは私のプロフィールはこちらから———————————————————-あなたは「相手のために」って聞いたときどんなことを思い浮かべますか?何かを与えること?そして、それを与え続けること?黙って見守ること?はたまた、考えさせること⁈今日はそんなお話を書こうかなと
こんにちは!およみくださりありがとうございます。ちょこちょこ書いていた富士登山今週初めに行ってきました。先に結果を言うとお鉢巡りは開始前でできなかったのだけど山頂まで登り目標は達成!!!強風で怖いときもあったけどお天気にも恵まれて雨も一度も降らずラッキーだった。ということで今後の備忘録を兼ねて準備から下山までの気づきをいろいろ書いていこうと思います。まずは、準備から。他のメンバーさんが取りまとめてくれたんだけど😅
あなたの”心地よい”を見つける!ママの心のととのえ屋八田みずよですママの心をととのえる『あったまるカフェ』始めましたよ~あったまるカフェとは私のプロフィールはこちらから———————————————————-今日は昨日の続きになります『【違和感に気づいたら、どうしてますか?】』あなたの”心地よい”を見つける!ママの心のととのえ屋八田みずよですママの心をととのえる『あったまるカフェ』始めましたよ~あったまるカフェとは私の…
こんにちは!およみくださりありがとうございます。で今、朝の音読ではリチャードバックの三部作の三冊目「ONEワン」を読んでいます。ONE(ワン)(集英社文庫)Amazon(アマゾン)ONEAmazon(アマゾン)かなり前の小説なので本では「並行世界」に「パラレルワールド」とルビが振られてるくらいでパラレルワールドっていう言葉もまだまだ一般的でなかった時代の本なんだなーと思ったりもするのですが主人公が
あなたの”心地よい”を見つける!ママの心のととのえ屋八田みずよですママの心をととのえる『あったまるカフェ』始めましたよ~あったまるカフェとは私のプロフィールはこちらから———————————————————-今日は‥‥違和感についてちょっと思ったことがあったのでそれを書かせて頂きますね違和感を感じた時あなたはどうしてますか?私ね、小さい頃からその感じた違和感を我慢して何もなかった
あなたの”心地よい”を見つける!ママの心のととのえ屋八田みずよですママの心をととのえる『あったまるカフェ』始めましたよ~あったまるカフェとは私のプロフィールはこちらから———————————————————-あなたはお子さんと普段からよくお話してるほうですか?うちは男の子なんですが、今も結構いろんなこと話してくれてますそういえば息子が不登校になった時月に一回、私だけ相談に言ってたんですね
好きを語れ!こんにちは!人生を最高のステージにするMySTAGEMakingMethodステージメイキングセラピスト小泉千亜紀です。先日、徳島から遊びに来た方眼ノートトレーナーの仲間と好きを語る時間を過ごしました✨いやー、楽しすぎた!!😆推し、方眼ノートや10minFOCUSMapping、うんこ哲学、子どもを取り巻く環境、などなど...めちゃくちゃ気づきがあるのに終始笑いっぱなしで帰る時には
子どもの「自立に向けての成長スピード」が、グンと加速する中高時代。親子関係にどんな変化が起こったのかというと(我が家の場合)親子の会話が減る。勉強は任せているものの、計画的に進めている様子は感じられない。→本当にやっているの?と心配になり、声をかけるも悪い雰囲気になる。という様なことがありました。「親子の会話が減る」原因は、そもそも時間が合わなくなる。(親の就寝時間よりも子の就寝時間の方が遅くなって、夜中に何をやっているのか把握できなくもなりました・・・)子どもが話し
あなたの”心地よい”を見つける!ママの心のととのえ屋八田みずよですママの心をととのえる『あったまるカフェ』始めましたよ~あったまるカフェとは私のプロフィールはこちらから———————————————————-今年もやります!『夏休み限定!お子さんのお話聴かせて頂きます企画』去年、一人のお母さんからの「子どもの話を聞いてもらうこともできますか?」という問い合わせから始まったこの企画。ありがたいことに
あなたの”心地よい”を見つける!ママの心のととのえ屋八田みずよですママの心をととのえる『あったまるカフェ』始めましたよ~あったまるカフェとは私のプロフィールはこちらから———————————————————-昨日ね、ある講座で講師の方からこんな話を聞いたんです『体が整ってるとすぐに体の不調に気づけるけど不調が続いてるとがんばっちゃう』これ、すごく身に覚えがあることだったのでドキッとしました