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このたびダイエットブログを始めました。第一回目はプロフィールを載せようと思います。名前:yukari年齢:27身長:154cm体重:max104.8kg(2023年5月14日現在103.6kg)【太った経緯】大学3年生の時に統合失調症を発症し、休学している間に80kg代まで激太りしました。その後ジムに通って10kg落としたものの、卒業後引きこもってしまい100kg代になりました。バイトを始めながら96kgまで落としたこともありましたが、リバウンドを繰
飼い主は、ホッと一息ついて、コーヒーを飲もうとしている。今日は、年に一度のお茶摘みで、手伝いに来てくれた親戚の人々が帰り、後回しになっていた家事やボクの散歩も済ませたところだ。「とにかく終わってよかった。暑くなかったのが何より。」お茶摘みといっても、もう手摘みではなく機械刈りだからその作業にはそんなに時間はかからない。手摘みするのは刈り残しの目立つ部分だけだ。その後、刈り取った茶葉に混じってしまった小さなゴミなどを、手作業で取り除くのに、今回は6人で1時間半ほどかかった。手摘みなら
本日は、たくさん食べました。厚揚げの焼いたもの?かしわの塩胡椒焼きです。最近、生の千切りキャベツは食べ飽きて、ちょっと嫌ですね。次の検査まであと1ヶ月!この食生活、耐えれるかな。。。
サロンへお越しの皆さまにマイナスイオン森林浴タイムをお届け世界初‼️テラヘルツ機能水コーティングサロン美望Bibouのブログへようこそ。106kgからのダイエット!なんとなんと3回目の来店時で既にマイナス5kgサロンではとにかく温めて老廃物を出し、脂肪燃焼🔥🔥ご自宅ではマル秘ダイエットグッズで入浴🧼まだまだお一人ではベッドから起き上がることも出来ませんが90kg前半実現に向け全力サポート致します❗️夏までに痩せたい!食べながら痩せたい!痛いのはイヤ!【究極痩身】
こんばんは。今日の記録のお時間です。今日は、役所に行く用事があったので、外出しました。ついでにサイゼもいきました。楽しい1日でした。疲れたのもあり、急にお出しなきぶんでもあったので、夜はお出汁が美味しいそうめんに。娘が一個もってたからわけてもらいました。お出汁美味しい。疲れるとお出汁が欲しくなるのなんでだろう。滅多にないんだけど、急になる時がたまにあります。塩分が欲しいのかしら。とりすぎなんだけど。今日はほうれん草をガッとたべたので、カリウムが足りてます。そうか、ほうれん草かー。あとこんぶ
どうも、シズですここ最近、異様な食欲に悩まされていて、ちょこちょこと食べていた私。そしたら、やっぱり体重が増加してしまいました恥ずかしいけど、公開することにして、昨日の体重は「98.5kg」。本気でアワアワしました「100kg」目前じゃないか~アワアワしながら、昨日から改めて【ダイエット開始】。ということで、今朝は「96.8kg」でしたよ。1日で「マイナス1.7kg」私の体重は変動が激しいので、よくあることです。日によっては、一晩で「2kg」動
『本日のランチはいきなりステーキ』本日のランチはフードコートでいきなりステーキでしたポチッとしていただけると、大変に助かります。私の中でのいきなりステーキはお肉ガッツリで、かなり株価が乱高下し…ameblo.jpこちらの追記です。いきなりステーキをお得に食べる方法を紹介しようと思いますポチッとシていただけると、大変にたすかります。コメントいただければ、伺います。ぜひぜひ!まずは、確実にアプリをダウンロードして会員登録してから訪れることですこちらからできます!いきなりステーキ”新生
こんばんは。あんこです。昨日の続き『肥満の私に訪れた転機』について書かせて頂きます。痩せ方がわからず108kgになり、高校を卒業した私がどうやって56kgまで痩せれたのか不思議ですよね。大きな転機がありました。私が育った場所は田舎で農村地だったこともあり、まだまだ『女の子は早く嫁いだ方が幸せ』という考えが色濃く残っておりました。ですので、先輩方や同級生も高卒で就職、2〜3年働いて結婚するという子達が多かったのです。そして、私の実家も農家でしたので私の両親の考えも例外ではなく、そのつも
こんにちは。あんこです。昨日の続き『肥満児の苦悩』について書かせて頂きます。昨日、気がついたら108kgと申し上げましたが、18年の歳月がかかっています。増えゆく体重を本当にただぼーっと眺めていた訳ではありません。実は私、中学生時代バレーボール部、高校生のときには陸上部に所属していました。幽霊部員ではありません。5kmのランニングから始まり、ストレッチ、筋トレ、種目練習、他の部員同様のメニューを週に6回きちんとこなしていました。では、そのときは太っていなかったのではないかと思われま
おはようございます。あんこです。昨日は『肥満は遺伝なのか?』というところでお話が終わっていたと思います。結論から申し上げますと、『NO』だと思っています。世の中に絶対はありませんから100%ではありませんが、少なくとも私はそう思います。しかし、幼少期からの食生活は遺伝子に刷り込まれるレベルと言っても過言ではありません。勘違いして頂きたく無いのは私に両親を責めるつもりはないと言うことです。私も今は2児の母で子育てがどんなに大変か身をもって知っています。夫も私も嫌いな野菜は一つもな
ついつい100kgあったことを忘れがちなので、過去記事アップし自らにむち打ちだ!お時間ありましたらブログ村にも遊びに行ってねにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
★一口20回噛むように意識する→よく忘れる。★一口食べたら箸を置く。次食べる前に一呼吸おいてから食べる。(ため息)→結構効きます。※注意※ただし、誰かと一緒に食べるならため息は小さめに。★早寝する。→赤ちゃんの育児してるとなかなか難しいけどできるだけ頑張る。なんとか少しずつでも寝る時間を確保する。★夜ご飯食べない→作るので味見はしますが、だいぶ前からしてるからだいぶ習慣づいている。ただし子供の残したものを食べて片付けようとする自分との戦い。残さず食べてくれれば問題ないんだけどな
なかなかこの大台に乗る人は少ないと思います。なんの自慢にもなりませんが、今回を含めて過去3回100キロの大台に乗ったことがあります。100キロになるとこうなるんだぁってちょっと想像してみてください。166cm100kg★服のサイズは4Lがちょうどいい。3Lだとちょっと小さい。★ゴムのズボンが多くなります。動くと落ちてきます。しかもまたが擦れて毛玉ができたり薄くなったりして穴が空きます。★インナーはめくれてきます。★トレーナーも上に上がってしまってお腹や背中が出やしくな
中学2年(14)の翔太郎が、父と兄が見守る中とうとうベンチプレス100kgを挙げました。中二で100kg到達はあの竜希に次ぐ快挙です。今夜はプロテインで祝盃ですね!
昨日はお家でSwitchをでカラオケ!!人が歌っている間は軽いスクワット。鍋は野菜と豆腐だけを食べて、ひたすら歌ったよーー今朝も体重変わらず血圧は少しだけ下降
初めてのブログ。47歳4人の子供のママです。お正月に100kgを超えてしまった主人。血圧も高く、健康体型に戻すべく記録としてブログ発信したいと思います!始めたこと筋トレ禁酒減煙低カロリーの食事1月10日から頑張っています!!101kg⇒98.3kg私もついでにやってみる
肉の日ですね♪🥩お昼ご飯に食べたお肉を撮り忘れてしまったので💦一昨日食べた、イチボ&トップリブ450gを載せておきます😅そして...念願の100kg到達!!ダイアモンドカードを手に入れました〜✨✨当面は100位以内を目指して頑張ります!!🤣売買http://www.kthomesinc.com/賃貸http://www.kthomes.jp/管理http://kthomes.info/渋谷・代官山ブログhttp://blog.l
③大腿四頭筋、大腿二頭筋大腿四頭筋スクワット100kg11回6回※2セット目、バーベルラック部品外れトラブル85kg12回11回70kg13回12回50kg14回※85kg、50kg前回より1回多くこなせた大腿二頭筋ワイドブルガリアンスクワット17kg右11回10回左12回12回13kg右14回※大腿四頭筋に効いている前回より4回少ない左16回※前回より2回少ないトータル1時間19分今日は大腿四頭筋への効き具合が強く感
朝ごはん朝ジム時間なかったのでスクワット100kg15回3セットのみ本日の体重77.55kg
コツコツ100kg挙げるまでがんばります💪こんにちは!なかなか100kg挙がんねーなーって悩んでる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家(ふくいえ)です。まる福の自己紹介まる福の趣味というか、日課というか、リハビリの1つに筋トレがあります。(まる福は男性更年期で男性ホルモンの分泌が下がってるので、筋トレをして分泌を促す努力が必要なのです)以前はKONAMIのような大きなジムに行ってたけど、スタジオもプールも入らないので、筋トレマシンだけのジムに移ってトレーニングをしています。筋
現在ベンチプレス100kgを持ち上げるために日々精進しております。現在95kgまでは上がるのだがココからがホントに厳しい。。。ラックアップしたときの重量感が全然違うこれが3桁の壁ですかね最近は、ラックアップしてボトムで若干粘れるようにはなったがどうしても上げられないジムに通っているわけではないので、挑戦できるのも月1回程度なので次回の挑戦に向けてダンベルでトレーニングを積みます因みに次回は9月下旬~10月上旬に挑戦予定です。(もうすぐじゃん)ホントはジム通いでき
今日はスタンディングカーフレイズとドラゴンフラッグの動画を添付してみました。152cm48kg39歳♂が無音の中100kgのバーベルを担いでいる動画と片足ずつに5kgのダンベルをくくり付けドラゴンフラッグをしているシュールな動画です⑥カーフ、腹筋、首カーフスタンディングバーベルカーフレイズ100kg16回18回90kg20回18回75kg26回23回腹筋ドラゴンフラッグ5kg6回4回雄たけびを上げま
激安握力計を使っているのですが、計測できるmax90に近くなると、なんだか精度が悪くなる気がする‥YouTubeに上げた動画とは別トライの動画なんだけどスローで再生すると一時的に88.9kgしかーし結果表示の画面は87kgなんだかなちゃんとしたやつ買うか‥https://youtu.be/YgD70X9A__w固定握り番外編youtu.be↓結果画面
糖尿病宣告2021年10月1日ダイエット開始2021年10月1日ブログ開始2021年10月7日数年間97kg〜100kgをキープ。MAX体重103kg。最高値HbA1c10。(只今リバウンド中)97kgからダイエットスタート♡65kgを目標に頑張ります!今日の体重9月1日101.4kg(最小値84.5kg)今日9月17日100.8kg(昨日100.9kg)昼に食べすぎたから夜あまり食べなかった。1時ごろ寝れなくて少しご飯を食べてしまった。結