10000歩超え

おはようございますこのところ眠っている時になぜか唸っているような気がします・・・果たして自分の潜在意識の中に、何が有るのでしょうか？皆目、検討がつきませんねえ写真は江戸川区に有る「行船公園」次回は、この庭園の写真ですさて我家のキッチンは大分、片付いて来ました要らないものを廃棄したらかなりスッキリしました

先日。お友だちと４人で明日香村に石を巡ったりお参りをしたりな遠足にお出かけして来ました。良いお天気に恵まれ暑いくらいではありましたが13,000歩ほども坂道や階段を歩き何度も挫けそうになりつつたくさんお写真も撮ってきました。時間の経つのが早くて予定していた行程を全部はこなせませんでしたが笑いにつつまれて本当に楽しいお時間を過ごしてきました。朝早くから、夜まで本当に楽しかった〜またリベンジもしたい！本当に良いところでした♪

ALOHAハワイ移住13年目🌈国際結婚10年目👩❤️👨ワーキング主婦FUMIKAです🌺朝から忙しかった〜💧金曜日なのに10000越え😬土日はもっといくけどね😏忙しいのに被りもんで遊んでるのはマネージャー😑しばくぞハロウィンコスプレ猫仮装衣装黒猫白猫ハロウィンコスプレ可愛い大人女性レディース猫耳カチューシャネコ黒キャット白セクシーミニスカミニスカート大きいサイズ手袋アニマルねこかわいいコスチュームハロウィン仮装

昨日は夕方から新潟駅前まで歯医者の予約があったので午前中に近場の里山へ行こうと考えていましたが朝から雨8時には止みましたがテンション下がりウォーキング開始仕事では結構歩いて意識していますが休日は雨が降ったりバイクでツーリングしたりウォーキングしても7000歩程度でやめていました。今回時間も余裕があったので久々の10000歩超え途中バイクの車検をお願いした整備屋さんに行って奥さんの車エアコンの調子が悪いので見てもらえますかと尋ねたらOkでしたのでそのままウォーキング午後から持ち込

先日、十数年ぶりの小倉魚町商店街の散策🐾あんな店、こんな店…まだまだ、変わっていないお店もたくさんあって、学生の頃の思い出がたくさん詰まっていました。お昼は、お値段も昭和な天ぷらやさんタイミングよくすぐ座れましたが、すぐに行列ができてました2度の火災があった旦過市場も、元気に営業中旦過市場横の川を境に昭和から近代的な街並みになりますね小倉城は、街中にあるから天守閣から望んでも、周りの建物のの方が高いながーーーいひと休みしたけどよー歩いた❗️お土産は揚子江の🐽豚まんでした

今日は１万歩超えた

２０２３年のバレンタイン商品券あったからドーンと買えた〜（来年は事業撤退する可能性も笑）電気代ショックが大き過ぎて一馬力（←わたし）の我が家には高級すぎるイベントオットマイ父お義父さん袋も可愛い〜今年のテーマはイモニが行ったフランスで（年始早々行っててカッコよすぎる！）ティファニーブルーのリボンもかわいいラフェバリにしました会社の方へもフルコロでたくさんお休みしたのでボヌールトリュフ追伸商品券は早々に無くなったけどグラマシーニューヨークも母へ誕生日プレゼント

改めましておはようございます。結局修羅の道を選び、山頂にある氏神様を祀る神社まで松の内のうちに参拝することに。出発は6:30寒い、、、風が強い、、、神社はこぢんまりとしていますがきれいに整備されています。朝イチの眺望は最高でした！御神籤は今の私にピッタリ小吉。笑えたのが、病気、、医師を選べ←選べるか。恋愛、、良いひとです信じなさい←ほんまかいな。御神籤を結ぶと兎さんの形に💗このあと下山してぐるーっと町内を周り公園の遊歩道をぐるぐるぐるぐる。朝から10000歩達成しかし神社に

今日は、回転寿司へまずはサラダから予想以上に美味しかったですベジファースト大切海老天ロール、食べかけの写真ですみません毎回頼む１皿ですボリューム満点で、すごく美味しいですあと、フェアメニュー？のトマト味噌チーズラーメン、私にとっては最高お腹いっぱい大満足さて…今日は、ウォーキングへ行くまでなかなか重い腰が上がりませんでした…ここでやらなかったら自分に負ける意を決してやっと家を出て、いつも通りウォーキングできました休みは明日まで。「年末年始休み中、上り坂を含む10,000歩超えウォ

昨日は、生田緑地の中にある「日本民家園」へ。先日図書館で「民家園まつり」のチラシを見つけ、無料開園日ということもあり行ってみました。生田緑地は２回目だけど、民家園は初めて。思ったより広くて建物も沢山（約２０軒）あってビックリ囲炉裏も数か所の民家で実演されてました。合掌造り、風情がありますね。紅葉も進んでてとっても綺麗でした。船越の舞台では内部公開を開催。奈落へも下りました。

昨日の晩から元部下のオジサンが遊びに来ています。しばらくぶりだけど、よく飲みに行った相手なので、あっという間に当時へタイムスリップ。お腹パンパンになるまで飲んで食べて。写真が残っていたのはこの１枚だけ。カ◯ルの揚げ物。そして今朝は５ヶ月前に行こうとしたけど時間がなくてお参り出来なかったあの場所へ。伊勢神宮。内宮で伊勢うどん。外宮へ。※みかん大福300円。めっちゃ旨い本日２杯目の伊勢うどん。５ヶ月前には入口で引き返したけど、今日は伊勢神宮（内宮・外宮）両方行って、両方で伊勢う

私がパレード待ちをしてる間に子供と旦那はダンボに乗りキャッスルカルーセルに乗りアリスのティーパーティーに乗りパレードが始まる少し前に戻って来ましただいぶお腹が空いたみたいでパレード待ちの間に夕食を摂ることに！ピザが良いと言うので、直ぐ近くのキャプテンフックギャレーでピザ3種類全部とサラダとミッキーカステラを購入🍕あっという間にたいらげてパレードを観ます昼間のパレードと同じフロートだけど、ヴィランズが乗っていて夜に見るとまた違った感じでとっても楽しめましたエレクト

こんばんは昨日の家こもりから一転熱から解放された子どもに付き合いショッピング朝はデパートのお菓子売り場手土産の下見🎁午後はショッピングモールこちらのモールには久しぶりいくつもの店舗が入れ替わり春は別れと出会いのシーズンお店もそうなのね、、、😉全店舗がオープンしたらまた行きたいなぁと思います家こもりの昨日の内にカレーを仕込んでいたので帰宅しての夕飯は楽チンに済みましたよ〜😚昨日はひたすら家こもり今日はひたすら外歩きまわって10000歩超え運動

円山公園に雪アート可愛い動物たちが出現していると聞いて～行ってみました🚶‍♀️❄️❄️❄️作者不明？？？女性と云う噂もあったり雪の円山公園にバンクシー現れる…と云われたり☃️笑笑笑大雪で雪かき雪かきの毎日もうウンザリのそんな中久しぶりにほのぼの～リスやウサギは見つけられなかったけれど気づいたら10.000歩超え楽しい散策となりました☃️☃️🐿️🐻🐰☃️☃️

5月15日(土)旨辛オイスターソース焼そば🦪.焙じ茶.土曜日の歩数12626歩👣｡土曜日の散歩は再びの新川西水門の火の見櫓へ｡平日は外からみるだけ｡見学させてもらえるのは土日祝日限定｡五丈の高さから眺める景色⬇️帰りは川沿いの緑を眺めながら地元まで歩いたら10000歩越えた。ままざめはダーリンが前から食べたがっていた東洋水産の至福の食卓マルちゃん焼そば旨辛オイスターソース味｡病院食で主食で出るのは蕎麦かうどん｡焼そばやパスタは副菜でちょっとだけだったのでとに

こんにちは９時に家を出て、正午に帰宅しました。先ず地下鉄で東大島駅へ以前も東大島に行きましたが、目的地は別！今回は「旧中川」わたしの好きな撮影スポットの１つです「東大島」で下車しましたよ。駅の下が「旧中川」です本日は１００００歩以上歩いたので、暫し休憩して・・・

夫のお供で…1/13🍀🍀きょうはひざしがあったかいにゃ～(=^・^=)眠いのか相手にしてもらえませんでした^^大輪のツバキオタフクナンテンも色鮮やかになりました。＊あちゃ～電池切れ！こんなこともあろうかとリュックに入れてたtonのよりも～ｯとオモチャのようなで…笑＊タクマシ～(=^・^=)👀！長い毛で一見あったかそう中央に大阪城が見えているのですがこのカメラでは…^^；2か所で用事を済ませ

中華丼※7ELEVEN.チャーシューチャーハン※〃.焼餃子※日高屋.爽健美茶.金曜日｡話すと…いや書くとぉ～長くなるので割愛しますがぁ～歩数計の数字が16000になった原因を作ったダーリンのおごりのセブンイレブンのお弁当をシェアしましたぁ…11月28日☆ダーリンの朝ままもち麦入りご飯.味噌汁(油揚､葱).納豆.大根と厚揚げの煮物.胡瓜の浅漬け&日向漬け.ヨーグルト.柿.コーヒー.クルージング旅行してみたい？▼本日限定！ブログスタンプしてみたいです～

この結果ですドーン！いいねー、これからマジ寝します（笑）

ウォーキングアラフォーです。今日も安定の一万歩超え、夜も歩きます‼️

あまり伸びなかったっす。二万歩行くかと思ったけど、夜の散歩は延期になったから、二万歩届かず（苦笑）

10000歩早々に達成‼️そして、ウェストのサイズが少しダウンした‼️今まできつかったベルトが余裕でつけれるようになった‼️有酸素運動バンザイ‼️

おはようございます。スタッフ東海です。歩くスポーツといわれるゴルフですが、電動カートの普及により歩く部分が軽減されるようになりました。歩く効果は、「脂肪燃焼」「血液改善」と、病気の予防にもなります当ショートコースは1周７Hで約900m、2500歩～3000歩を手引きカートで歩き続けることになります。廻り放題をして１0000歩越えを目標に来場される方もいらっしゃいます。手引きカートを引きながら健康促進も実感できるという事ですゴルフのレベルアップ+健康維持にも当コースをお役立てくださ

こんにちは。「ガサガサをツルツルに」浅野ひろみです。無理は禁物コロナの影響でなかなか外出できなくて時間が余ってすんごく暇なので昨日、近所のTSUTAYAで久しぶりにDVDを借りてきました。っていうか、妹が出かけるというのでお願いしたんですけどね'`,､'`,､('∀`)'`,､'`,､毎日10000歩歩くのを目標にしている妹なのでいい運動になったかな？休日も10000歩歩くって相当大変。すごいなぁって思います。無理しないで休日くらいはゆっくりしてほしいんですけどね。

初めてタピりました。

朝…窓を開けると良い香り……花の香りです……ニユードンも咲き始めて来ました‼️今日はこの子が１番かな…昨日も頑張りました‼️ほとんどウォークだけど……それにしてもニュータウンは公園が多い…緑が多い…歩いて見ると始めて知ることが……たくさん‼️ニュースで…レナウンが経営破綻長くデザイナーとしてお世話になった会社です……ブランドも立ち上げましたし思いも沢山あります…何とか残って欲しい………祈るばかり…コロナの影響はこんな所迄……本当にショック…暫く立ち

10月21日。#commission今週も始まりました〜！今日は初めての時差出勤を経験しまして。とはいえ、遅れて出勤して車が混むのが嫌で、結局、いつも通りに家を出て、職場に車を停めて、空いた時間にあれこれ職場周辺で用件を済ませましたおまけに、先日からとある試験に参加してて、その絡みで身体を動かす必要もあったので、とにかく歩きまくりましたおかげで今日1日の総歩数が軽く10,000歩超え！笑朝から身体を動かし、地味に汗をかいた分、1日のスタートも軽やかなものとなりました1

今日は15時間勤務、蒸し暑い白味掛かった青空の元10000歩以上は軽く歩き回り若干熱中症になりながら～忙しかったそんなで今日はネタ無し今日はこんな曲で。