100日間

皆さまおはようございます早福依千架と申します。【そうふくいちか】です。毎日投稿１００日達成しましたー！！毎日更新を始めた当初は、まさか１００日も続けられるとは思いもしませんでした。ですが、皆さまに読んでいただけるのが嬉しくて、気が付けば１００日目。あっという間でした。ブログのタイトル通り、ぐぅ～たらで…ぐぅ～たらしすぎた毎日更新でしたが、大きな節目を迎えることができました。皆さま本当にありがとうございます。さて。そんな毎日更新ですが、１００日をもちまして、一度お休みにさ

チョコザップスタートして【25Days通いました】ただやるよりも成果が見えるように今シーズンの【ゴール🥅設定】をしました体質改善100Days（*´▽`*)チャレンジ5/15〜8/31までにどう変わっていくのかわくわくドキドキしながらダイエット楽しみます【目標】体重-6kg体脂肪率-3%脂肪量-4kgAmebaダイエット仲間さん夏までに痩せるお互い頑張りましょう〜

気が付けば10日間連続でエニタイムフィットネスで筋トレが続いている。肉体に大きな変化はないものの、体調はとても良い。今晩は、毎日みかけるおじさんがいて気になっていたため、近くのマシーンで鍛えていたおじさんに話しかけてみた。「毎日来てますね。ご近所ですか？」「隣の駅から通っているんです。実は私もあなたが毎晩来ているな～と気になっていました(笑)」・・・という楽しい交流も生まれた。おじさんは身長は低いが達磨のような筋肉を身にまとっていて格好いい肉体だ。今日は脚トレ中心だ

今晩も近所のエニタイムフィットネスへせっせと通った。プルダウンでしっかり背中に効かせた後、腹筋を鍛えた。腹のプヨプヨをこの夏の間に何とかしたいので必死だ(笑)無事連続筋トレ8日目完遂。筋肉痛が全くないので、明日以降もう一段重量を上げていこうと思う。

100日間連続筋トレ修業も7日目。朝目覚めると、今日はどの部位を鍛えようかな、と自分の肉体の疲労具合と相談しながら部位と強度を決めている。実は先週金曜日の晩にレッグプレス（脚トレ）を限界（500回）までやってみたので今日はまだ残っている疲労度が高かった。昨日はやや軽く胸トレをやって、今日は腹トレにした。腹直筋・腹斜筋はかなり鍛えても筋肉痛にならないのでじっくり腹に負荷をかけた。7日間連続で、近所のエニタイムフィットネスに行くと、そこによく通っている常連の顔も徐々に覚えてき

横浜に引っ越してきて1週間が経った。この間、エニタイムフィットネスの場所をチェックしたり図書館の会員登録をしたりと、至福の時間を過ごす準備をしてほぼ整った感じがある。ただ、以前のように通勤に1時間以上かかったりすることがなくなったため、予想以上に早く帰宅したりする中で、読書の時間のタイミングや筋トレをやりにいつジムに行くのか、といった問題が浮上。つまり生活が変わってこれまでの習慣が崩れたのである。そこで仕事⇒帰宅⇒ジムという三角形の習慣を定着させるため、今日から100日間連続でジム

100日ブログチャレンジが終わってから、2週間以上が経ちました。今日で挑戦していた５月が終わります。毎日、主に夜遅くにブログを書いていた日々を終え、「１週間ほどお休みペースにしよう」「100日目の皆さんのブログを読み終えたら、本当の意味で100日目を迎えた気持ちになれる」とチャレンジ仲間さんの100日目のブログを読ませていただいていました。皆さんのブログを読みながら、ジーンとしたり、ほっこりしたり。一緒にチャレンジしていたんだなぁと感じました。遅ればせながら、

ご訪問をありがとうございます。ミディアムシップのトレーニングを始めるのと並行して、100日行を始めました。オグ・マンディーノさんの本『この世で1番の奇跡』の［神の覚え書き］の部分です。始めは、内容理解も含めて30分くらいは時間がかかっていました。このままで100日間、続くのだろうかと心配もしました。それが習慣になっていき、あっという間に1500日行になっていました。30分かかっていたのが、その頃には15分くらいで読めるようになっていました

やりたいことを探すのにいちいち理由をつけていてあーでもないこーでもないとごちゃごちゃ考えてよくわらかなくなっている最近の私フランス文学者の内田樹先生のブログで自分が本当にしたいことについては「すらすら理由が言える」はずがないという文章にすごく納得したのでシェアします自分がほんとうにしたいことについては「すらすら理由が言える」はずがないからです。だって、自分のすごく深いところに根ざしている衝動とか欲望それでいいんです。でも、「どうしてですか？」と訊かれて、すら

そうかいそうかい瀬戸内海。ほな日本の分の移民も全部くれてやるからもっともっと成長しとけや。日本に移民はいらん。マンガでわかる!認知症の人が見ている世界(健康実用)Amazon（アマゾン）脳が活性化する100日間パズルプラス(GakkenMook)Amazon（アマゾン）

明日は開催中の継続講座豊潤美女覚醒講座２期の最終日ホテルスイートでのお部屋グルコンです！5年前の継続講座でも同じホテルでレッスンしていたことをそのブログが教えてくれました！あっという間に5年経ってました設定変更ノートカフェを3,000円でスタートした頃でしたたくさんの方にお会いできましたあの時、出会ってくださった皆様ありがとうございました💖明日の皆様は、昨年の3月スタートしたみるみる豊かになる100日間芳醇×豊潤美女コンサル講

ついに100日間投稿が本日で16話目となりましたー🎈私も日々バルーン修行をしているなか、皆んなに届く日を待ち遠しくしています毎日こんな事しながら楽しくさせて頂いてますそれでは本日、ついについに師匠とのコラボです。お楽しみにーー

ハビャリマナ大統領の暗殺から虐殺初期まで1994年4月6日、ミルコリンヌ自由ラジオ・テレビジョンは、ベルギーの平和維持軍がルワンダ大統領の搭乗する航空機を撃墜、あるいは撃墜を援助したとする非難を行った。平和維持軍は捕虜となり武器を没収された。さらに同日の午前中、ウィリンジイマナ首相は夫とともに大統領警備隊により首相邸宅で殺害された。この際、首相邸宅を警護していた国際連合ルワンダ支援団の護衛のうち、ガーナ兵は武装解除されたのみであったが、ベルギー小隊の10人は武装解除の上で連行された後、拷問を受

やりたいことは何？やめたいことは何？やりたいことの回答は出てこなくてずっと悩んでる自然に出てくる思考はいま辞めたいことばっかり仕事辞めたい次にやることを決めないと今やってること辞めちゃダメって固定概念だった仕事辞めてもなんとかなるよ死なない生きてるって友人が教えてくれた辞めたいという本音を無視してやりたいことなんて出てくるわけないか今とは別の環境で別の仕事をすることが私のやりたいことだと気づいた

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2004年（平成16年）に国連が制定。国際デーの一つ。英語表記は「InternationalDayofReflectiononthe1994RwandaGenocide」。アフリカ中部の国・ルワンダではフツ族とツチ族の対立から内戦状態となっていたが、1993年（平成5年）に和平合意した。しかし、1994年（平成6年）4月6日、フツ族の大統領が乗った飛行機が撃墜されて大統領は死亡、対立が再燃した。そして、その翌日の7日以降の100日間で、政府軍と暴徒化したフツ族によりツチ族

100日後に退職するアラサー▪︎100日目ついに退職したアラサー！初日は、月曜なのに憂鬱じゃないことにテンション爆上げで旦那を見送り、最近始めたホグワーツレガシーをやっていたものの銀行やら役所やらガソスタやらいきたいところがありそのノルマをこなすためにバタバタしておりました。元々1人暮らしの時は何もない休みは罪悪感なくダラダラしているタイプでしたが結婚して、アクティブ旦那につられてゲームやスマホや昼寝で日々が過ぎることへの勿体なさや罪悪感。

100日後に退職するアラサー▪︎99日目ついに99日目！！！！今日は日曜日ということで友達と遊んでおりましたが無意識に心の中で『うわぁ日曜が終わる〜月曜がくる〜』と思っててはっとしました！私には憂鬱な月曜はこない！！！！！ストレスフリー！！それでも心がそわそわするのは7年でついた悪い癖ですね。恐ろしい…

ご覧いただきまして、ありがとうございます昔、ある方に相談をしたときに、「限界を突破する体験をしてみて」と言われ、１００日間、自分が決めたことをやり通すことをしました。そのときは、何かを得たい、救われたいと思っていたので、必死にやったと思います。１００日間を何回か繰り返しましたが、自分が求めた変化は得られませんでした・・自分が発するエネルギーが変わっていなかったことと、心地よさを自分に与えていなかったことが、大きな原因だったと思います当時は、自分の内にあるものをどう扱っていいのか分

100日後に退職するアラサー▪︎98日目㊗️退職！昨日は最終出勤日でした！！！！あまりにすっきりしすぎて涙も出ず。でも、園長以外はいい人に恵まれていた1年だったなぁと改めて実感しました。支えてくれた方々には感謝しかありません。帰宅して、旦那がごちそうを用意して待っていてくれました♪そして、だいぶ前に友達からもらったボジョレーヌーボーも解禁🍷ご飯を食べ切ったところで旦那から手紙をもらいました。7年間、そして特に苦しかったこの1年お疲れ様ということで。旦那には、新婚にも関

100日後に退職するアラサー▪︎96日目今日は緊急でブログ書いております。どうしても1人では消化できなくて。あと1日で仕事辞められるのに苦しくて苦しくて。反すうのモードに入ってしまいました。そのきっかけとなる出来事について皆さんにお話ししたいのとお聞きしたいです。今日、職員室で机の中の片付けしてたら主任に『修了式まで忙しかったと思うんだけど、そこまで他の学年の先生に手伝ってもらったから、終わってからもう少し気を遣って仕事できるとよかったね』と指摘を受けたんです。その瞬

100日後に退職するアラサー▪︎94日目今日は初めてiPadで作成してるのでいつもと様式が変かも‥今日は趣味の話！昨日の話の続きで私のディズニー好き話なんだけど初めてディズニーランドに行ったのが幼稚園の年中のとき衝撃的だったよね子どもながらに、こんなワクワクする場所あるんやって思ってそこから、ディズニーに行くこと🟰最高に楽しいになっていったよね赤ちゃんの時から家にあるVHSは(懐かしすぎる響き)ディズニー系が多くて馴染みはあったんだろうけどア

100日後に退職するアラサー93日目ラスト1週間！！！！といっても今日は有休消化日です🙌朝、旦那と一緒に起き(それでも保育士時代より遅い)旦那準備中の間に弁当準備🍙朝ごはん食べている間に旦那を見送りました。１日からこれが毎日なのかぁなんて実感しながらです🙌そんな今日は、市役所に旦那の扶養に入るために必要な書類を取りに行き、育休中の友達の家に行って子守り(笑)そして、夜は職場の後輩たちとお別れご飯です。だけど！！出かける前に一大ミッション！！ディズニーレストランの予約！

3日目。。。今日は夕方にトマトがすごく食べたくなって冷蔵庫に入ってたトマトを丸かじり🍅トマトに塩をつけててたべたけどそのままでもすごく美味しいトマトでした。トマト食べた後に次は人参を生のままポリポリ食べることに🥕久々人参を生のまま丸ごと食べてたらそれを見てた家族に🐰かよとツッコまれました。やっぱ野菜はそのままがいちばん美味しいかもと改めて思った今日でした

100日後に退職するアラサー90日目あと10日…！！でも、これ土日も含んでるんで実質あと6日。でも有休も取ってるからあと3日くらいかな？？やーっとここまできたーー！！この100日間、人事と闘い、体調のアップダウンに悩まされ仕事量に絶望し次にやりたいことを探し山越え谷超えの90日間…！明日になれば職場の人たちに辞めることを解禁できるので気兼ねなく片付けができる！！とはいえ、書類仕事が多すぎて終わる気がしないけど…いや、でも負けない！！休むぞ！！絶対休む！！負けない！

https://x.com/tradergirlq/status/1770483582965797096?s=46&t=r29yGK6HpIQtkCnKdaY2Nghttps://x.com/tradergirlq/status/1770483582965797096?s=46&t=r29yGK6HpIQtkCnKdaY2Ng同日ナポレオン・ボナパルト、1815年3月20日エルバ島から逃亡後、100日間の統治を開始👀トランプの帰還の準備はできています、バロンの誕生日です🇺🇸

100日後に退職するアラサー89日目先日修了式を終え無事最後の子どもたちを見送りました。やりきった〜どうも現在祝日保育当番ですが暴風警報により園待機をしている最中でございます。祝日保育は自園ではなく、祝日に開いている園への派遣システムなので持ってきた事務仕事が終わればめちゃくちゃ暇。パソコンはログインすれば自分の仕事ができますが早番の先生が全部使っていて、開く気配ございません。パソコンなしでできる仕事も終わってしまったのでぼーっとしてます。天気予報確認しておくべきだっ

100日後に退職するアラサー86日目いよいよ仕事もラストスパート！というところで寝落ち時の急なパニックが…そして、今月月経量が激減。身をもってわかるぐらい、疲れとストレスがすごかったし仕事量も恐ろしかったひと月だったのでそれが原因だと思いたいです。特に、生理の状態って年齢のことを思ったり妊活のことを先に考えていると若い頃以上に小さな変化が気になるもので…昔は多少のストレスがあっても、生理に大きな変化とかなかった気がするんだけど…老いたせいなのか、昔ストレスだと思っていた

100日後に退職するアラサー83日目退職を見通し我が家も家計を見直すことにしました！今まで2馬力でやってきて、生活費ほぼ折半できたのですけどそれができなくなるわけで…マイホームも欲しいからそれに向けて家計管理もしたいわけで…ということで2024年スタートしたタイミングで家計簿つけ始めました！家用と自分用で分けて２冊やっております。2ヶ月やってきてあー、自分は意外と使ってないんだなぁ生活費結構カツカツだなぁとか今月こんだけ貯金できた！とかいい面も直したい面も把握

今日はお休みでスーパーに買い出しに行ったら春野菜、大好きな春キャベツが買えました。＊亀井弘喜さんのYouTubeがすきでよく観ているのですが最近印象に残った言葉。・発信を100日間続けてやる・良いから黙ってすぐやれ！ということで、このブログを100日続けてみようと始めてみました。今日で三日目。実は・・初日にこれを宣言できなくて甘いなー自分。保険作ってました。反省中です筋トレも三日坊主、、そんな私です。自宅はマンションなんですがエレベーターではなく階段で登る