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レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶今日は連休の最終日いかがお過ごしですか?連休の最終日はゆっくりお風呂に入って明日に備えてくださいね。今日はこんな話を。(NEWSWEEK日本版より引用)2019年に2100年の人間がどんなふうに進化していくのが3D予測されたものです。ミンディと名前がつけれれています。ここ20年でスマホが登場したりと様々な日常生活が変化しました。インターネットやスマホの登場で(それだ
私自身も含め、家族にいろいろな変化があり目まぐるしい日々です長女が大学を卒業し、就職のため巣立ちました。息子も中学生になりました。これを機に、私も復職しました。4月は、非常勤で5回入って5月1日から、常勤になりました。定年まで、あと10年その時は、息子が大学を卒業する年私の子育てが、本当に終わる時ですあと10年、頑張ってみようと思い復職を決めました。不安だらけですが今朝、テレビを観ていて「何をするか」ではなく、「どう向き合うか」…という言葉に出会いました。これで
4月の振り返り。協力の姿勢を心がける。自分では協力しているつもりでも…独りよがりになってしまっているところがある自分の価値観や物差しで、つい自分本位の行動になっていることがあるかもしれない…周りの人を巻き込んでしまっていることも人の価値観を大事にしよう。ダイエットは全然続けられていなかった運動習慣を取り入れようかな。わざわざ行くジムやヨガ🧘も良いけど、まずは今日からでも出来ることをコツコツとおこなってみる。今日は、仕事場まだ歩いて行けた!2月から始めていること以外に素直に
みなさん、こんにちは!毎日の星のメッセージを受け取って、生きづらさをやわらげ、あなたらしく生きる!掘りごたつから、星空の愛をいただいて、合言葉はシンクロ、星読み心理カウンセラー、スパイラル太陽です。明日、2024年5月6日、月曜日の星たちに耳を澄ましてみましょう!5月8日の牡牛座の新月の、二日前だよ。テーマは「あなたの熱量です!」です。月は個性を遠慮なく発揮しようとする牡羊座にあります。牡羊座の反対方向、180度にあるのは天秤座。この牡羊座と天秤座にノ
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶今より体が軽やかに動かるようになるためにカラダが今よりもよくなっていくSTEP!じゃーん!!!上から順番にアプローチしていくのがなりたい体になっていく近道です!これは断言しちゃう。今回は一番最初の最初に見直してほしい【重力と骨格構造】これは動かす前の体の基礎の基礎。進化の過程で2足歩行ができるようになった人間の骨格はとても素晴らしくどれもちゃんと意味があるようにできています
『年中夢求』『人生は最期を迎えるまで、志半ばである』自己内観カウンセラー・生年心理統計学マスターコーチの聖咲洸介(ひじりざきこうすけ)です。:自己内観カウンセラー「今日はどんなお話をしましょうか?」クライアント「最近、何か新しいことに挑戦してみようと思っているんです。でも、どうしても不安が消えなくて…。」自己内観カウンセラー「それはとてもよくわかりますね。新しいことに挑戦するときって、不安や緊張がつきものですよね。でも、その不安を乗り越えた先には、き
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶3連休のなか日。本日は2日に渡って開催の『骨格ベクトレセルフワーククラス』の上半身編を開催しました。初日はよく聞く悩み巻き肩・スマホ首に女性なら下がるより上げたいお顔そして背中をテーマに足元も大事ですが体の上の重さがしっかり下半身にかかることが重要になってきます。なぜなら肩甲骨の重さや頭の重さが骨盤の真ん中にある仙骨にしっかり乗せていきたいんですね。今日のメニュー
こんにちは最近にはじまったことではないのですがつくづく感じます「月日が経つのが早い」ジャネーの法則が有名ですね〈ジャネーの法則〉は19世紀のフランスの哲学者ポール・ジャネーが発案し甥の心理学者ピエール•ジャネーの著書によって紹介された法則。「主観的に記憶される年月の長さは年少者にはより長く、年長者にはより短く感じられる」という現象を心理学的に説明したものです生涯のある時間における時間の心理的長さは年齢に反比例する生きてきた年数によって一年の相対的な長さが
40代50代の健康を癒やしと共にサポート自分らしく生命力溢れる体でいつまでもキラキラしていいじゃない?そんなキラキラ永遠女子(トワジョ)も応援中自分の身体は自分でメンテナンスする自立した健康維持をしていきたい少し先の未来の自分に先行投資したい輝き続ける体を今から作りたい頑張りすぎない、でも成長していく!ご予約はラインからhttps://www.rakumomi-relaxation-beauty.com基本情報・お知らせ・予約状況お店の基本情報やお知らせを確認頂けます。定休
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶前の記事はこちら今回は、複合動作であるヨガやピラティスについてご紹介しておきたいと思います。まずコレ!カラダをきれいにしていくSTEP!上から順番にアプローチしていくのがなりたい体になっていく近道なんですよね。そして、それがこのスタジオでどのレッスンが該当するか。。。というのがこちらです。今回は基本動作と基本動作の組み合わせである『複合動作』にあたる部分こ
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶スタジオのHPはこちらあなたのなりたいゴールは何ですか?そんなゴールにただりつけるようにスタジオでは下記のレッスンをご用意しています。まず、どんな体になりたいか考えましょう!ざっくりでOK(今までアンケートに記入してくださった例だと)・健康のために運動しなきゃなと思った・後ろ姿がおばさんになるのが嫌だから・肩こりがある・腰痛がある・デスクワークで全然動いてないから動いた方がいいかなと思って
こんにちは華風(Haruka)と申します。元教員・2児の母学びが遊びの自由人♪現在、御縁ある方に、ACSソウルリーディング®をご提供しています。❤現在、無料モニター募集中【残9名】今日は、『10年後の最高の自分』に会いに行った話をしたいと思います。このカバーの絵、実は、アカシックレコードにアクセスして見えた、【10年後の私のビジョン】なんです!まず、子どもを抱っこしていました。育児中なのか、もしくは託児を行っているのか。いやもはや両方かもしれん!(笑)また新
こんにちは。市川市妙典にある筋膜整体院CoCoからだです。本日は坐骨神経痛対するストレッチ。坐骨神経はお尻の部分で筋肉に圧迫・絞扼されやすくなります。その部分の筋肉・軟部組織が硬くなってしまい、絞扼されることが多いので。しっかりストレッチをしてあげましょう。お尻ストレッチを簡単にやる方法#坐骨神経痛の治し方#坐骨神経痛ストレッチ#セルフ整体youtube.comお尻が硬い人は要注意神経を圧迫しやすくなっています。嫌〜な痛みや痺れが出る坐骨神経症状お尻の部分で神経が絞扼さ
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶当スタジオHPはこちら2008年1月に開業したスタジオHAPPYSPACECandyNoosayoga&pilates2022年8月屋号をFlowBodyworkに新たに生まれ変わり愛知県豊川市でレッスンしています。2008年から2021年までの間に36歳と40歳で出産したことコロナ禍で緊急事態宣言などを経験し改めて、健康維持のために運動が大事なことを痛感。あの時は、家から出ち
こんにちは魔法のセルフタッチセラピスト村田祐子です私の周りのは億を稼ぐ人がたくさんいるんですよだからって私が稼いでいるわけではないんですが今日はその中のひとりの女性と会ってきましたまずは自分が癌になっていたという話からはじまってどうしたらいいんだ?って思いながら聞いていたらステージ0で、抗がん剤とか使わずにすぐに摘出できるようできいてる私は一安心で、彼女がいうには今月はすでに手術はいつしてすぐに完治して次のビルの建設は~~みたいな感じでパワ
札幌カラーサロン&スクールルーチェ幼稚園の先生からcolorの先生へその理由はこちらから↓Colorを仕事にしようと思った理由10年後の自分をイメージし日々、何を意識して過ごすか?何を習慣化していくかで未来は変わる10年後はどんな女性になりたいですか?お肌の状態は?どんな状態?どんなスタイルでどの様なお洋服を着こなしている?髪型は?メイクは?どんな仕事をして日々、どの様な感情を得て過ごしている?20代の
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶こんにちは!今日から5月スタート!そしてゴールデンウィーク中なのでお休みをゆっくり過ごされている方も多いのでは。今日は、毎回ヨガでもピラティスでもレッスンの最初にケアする「脚&足裏」について綴りたいと思います。ある力がかかると反対方向に同じ力を生じさせるという「作用反作用の法則」があります。人間にも同じことが言えてその場に立っていると垂直方向に力がかかる作用反作用の法
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶いつもブログをご覧いただきありがとうございます!!私、4月になり私に約束したことがあります。それは、このブログを毎日投稿すること。今年度は体のことをお伝えしたり今の想いを描いたりと投稿のしやすさからインスタばかりになってましたが4月中にここでも宣言しておきまーす!!セルフワークやボディワーク同様にコツコツと積み重ねてやっていくぞー!!どうぞよろしくお願いしますなりたい体になる4STEP
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶何事においても『いつもと違う』を体験した時いつものありがたさに感謝しますよね。当たり前のようにできていたことができなくなった時例えば・足を怪我して歩けない・指をけがして箸が持てないもあるし、病気になってできなくなることもあるしで私がよくお聞きするのは肩こりから片頭痛があるとか腰が痛くて太もも裏がしびれるとか痛みが出るってことは、体が『サイン』を出している状態。左:正常で
10周年記念でお客様第一号のお友達✨再登場✨綺麗なお花さん&ビール💐🍻今日でyes〜3美容室は10周年となりました✨本当に感謝の気持ちで胸がいっぱいです!ありがとうございます🙇♀️オープン前日は、ワクワクと緊張で、なかなか寝付けなかったのが、昨日の事のようです。10年前には、今のお店の形態、自分自身の意識の変化変容は、全く想像出来ていませんでした。10年後の私は、きっと、魂職を楽しむ日々を過ごしていると思います✨子供の頃、曾祖母に手に職をつけた方が良いと言われて美
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶こんにちは。連休真っ只中の29日。みなさまいかがお過ごしでしょうか?私は、オンラインで勉強3DAYSですが飛び飛びで休みの日があるので普段よりゆっくり過ごしています。巻き肩やスマホ首気づいてる人も多いけどなかなかそれに対してこういうもんだーとケアしてない方も多いのでは。腰痛やむくみこれも気になる方が多いのでは?どれも「重力」を味方につけることができてるかどうかなんです!!なにかを始めたい
40代50代の健康を癒やしと共にサポート自分らしく生命力溢れる体でいつまでもキラキラしていいじゃない?そんなキラキラ永遠女子(トワジョ)も応援中自分の身体は自分でメンテナンスする自立した健康維持をしていきたい少し先の未来の自分に先行投資したい輝き続ける体を今から作りたい頑張りすぎない、でも成長していく!ご予約はラインから40代以降で大切なもの、ラインです、体の外枠。体重を減らすことに縛られない。体のラインですよ、外枠を整える。メリハリをつける!!フォルムが丸くなるのは
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶先日の骨格ベクトレのセッションずっとヨガをされていて去年の春から骨格ベクトレのセッションにツキイチのペースお越しくださっているお客様。今回は、12回目のセッションでした。骨格ベクトレを始めてからは運動(ヨガ)してなくても、柔軟性が落ちないし久しぶりにヨガしても動きやすいそんな風におっしゃっておました。今回のビフォーアフターがこちら肩が上に前に入っていたのが本来の位置に近づき肩が
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶ここ最近よく思うことがあってやっぱりバランスだなーって思います。みんなそれぞれ、おかれている立場や環境年齢もちがって、もちろん今のカラダの状態も。そんな中で、今より自分の状態を良くしていくことに〇〇がいい!って一つだけ頑張るのってその一つを見つけることだって難しいし、情報もいっぱいある。でもシンプルに運動栄養休養をできるところから整えていくことがいいんだと思っています。そ
制作の過程をアップしてきたオーダー作品の指輪ですが依頼主様からやっとOKが出る作品になりました。オーダーの依頼主様はriz様、コンサルなどのお仕事をされているriz様からのオーダーのテーマは『10年後の自分に贈るアクセサリー』です。テーマをお聞きした時に目の付け所がカッコよすぎて、感動!!私の方も力が入り、ちょっと入りすぎていました💦最終形に至る前には原点に戻ろうと思い、テーマをよくよく考えました。作ることに夢中になりすぎて、本来のテーマが疎かになっていまし
『10年後の自分はどうなっていたいか』の質問に対し、50過ぎになると『特にない』と答える人がいる⁉️何故だ‼️何故ないんだ‼️私には野望がある💪💪💪そう、欲望だ🔥壮大な欲望だ🔥そう‼️『今より可愛くなっている🌈』なのだ🔥なので、風呂上がりのパックを頑張るし、人の悪口や、愚痴は言わないよう心がけている(表情豊かに保つため)今までの人生はお世辞にも綺麗、美人とは言い難いものであった。だが‼️だーが‼️これからが勝負じゃ😁😆皆が均等にシワやシミができてきた頃、私だけ
こんばんは。よっぴです。東京もだいぶ暖かくなり、いい感じの気候ですが、仕事はめっちゃ忙しくて大変です。忙しいを言い訳にはしたくないけど、楽曲制作はレッスン用だけで誠意一杯の状態である。その楽曲プロジェクトもAppleM1Proでも何とかギリ動くというところで、マシンの限界と戦いながらの制作でもある。もう少しで出来上がりとしたいけど、先生は何て言うかわからないwww楽しみにして待っていてほしいwwwさて2014年4月25日ここが俺の第一歩だった・・・。
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶骨格ベクトレのセッションでは毎回、立位で前、横、後ろの4方向正座で同じ4方向の写真を撮ります。客観的に自分の体を見るためにセッション後も同じように撮影します。今回のお客様は、月1回のペースで10数回セッションを受けてくださっています。そして前回からのカラダの様子を伺います。こちらのお客様は、ベクトレを行った後少したってから腰が痛くなって、鍼に2回行かれたとおっしゃっていました。写真撮影を行
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶みなさん、スマホに歩数チェックがあると思いますが今日の歩数はいくつでしたか?私はね、、、まだ午前中なので874歩。昨日は1868歩。健康維持のためには1日8000歩目指しましょうとか聞きますが都会なら可能かなと思いますがこのような地方で車を使うことが多いと日常生活で8000歩というのはウォーキングの時間を作らないと達成できないことも多いと思います。歩くは日常で必ず