10年後のあなたをサポート

ママのためのキレイＬＡＢＯ4回目開催しました久々に身体を動かす方もいましたがそんなに頑張りすぎない内容でゆるゆるのんびりちょこっと頑張りながら４５分お子さんたちもよい子に待っててくれてママたちはリフレッシュ次回は10月19日（金）10：00～お申込み始まっていますまだ空きありますので気になる方はお早目にお申込みくださいお子さま連れでもおひとりで参加でもＯＫたまには自分時間過ごしてみませんか？毎日日常すぎて頑張っ

こんにちはもう間もなく夏休み到来！おなか周りすっきり過ごしたい時期ですが準備万端でしょうか？お子さんがいる方はこどもたちと過ごす夏が来る前に自分メンテナンスしてみませんか？お子さま連れ（未就学児）ＯＫ！もちろんおかあさんだけの参加も大歓迎ですお友達同士でも７月２０日（金）10:00～10:45詳細は画像をcheck!↑開催に先立ち追加情報アトリオドゥーエたまプラーザのインスタアカウントをフォローしてもらえると会員価格でご受講いただけますインスタアカウン

みなさんこんにちは今回の底トレ通信は姿勢について普段の姿勢意識できてますか？気になる方は画像を参考に是非鏡の前でチェックしてみてくださいね次の底トレは7月4日（水）～始まります（全１０回）カラダの変化を感じたい方、ぜひお申込みお待ちしていますご参加の方からはリバウンドしないダイエットという名言をいただきました身体の使い方を知るだけでカラダは変化します底トレでは呼吸から骨盤底筋にアプローチもするのでおなか周りが変化しやすいです。