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11月20日(金)オンライン(ヴァーチャル)マラソンに初めてエントリーした。東京マラソン財団が年末に開く10km大会。開催日の7:00~17:00の間にそれぞれの場所で走る。定員4000人で50人には東京マラソン2022の出走権が当たる。つまり80人に一人の確率。うまくいけば……期待を持たせる数字だ。参加費は1500円で、アシックスのランニングアプリを使う。アプリは無料版と有料版があるが、無料版を利用。パソコンでアクセスしてガーミンと連携した。スマホが無くても大丈夫なよう
こんにちは👋😃今日も10㎞走りました。今日は、呼吸が楽な範囲のペースで1時間走る途中から昨日のジョギングでできた足の血マメが痛くなった今日は、こんな感じのコスチュームで😏ミスったな上は白じゃなくて赤だった😑たぶん…昨日のジョギング後の血マメ👇家に帰ってテーピングを外したら今日のジョギング後👇では🙇
こんにちは👋😃今日は夕方前ジョギング引っ越しの荷造りに飽きたので😓今日も、われもの中心にわれもの注意シール=重たいぞアピール😌15時~ジョギングに今日は、福浜海岸&西公園(坂道)&給油センターを走りました🏃何か偉そうなポーズでごめんなさい😓あちゃシューズが写ってない😑今日はonのシューズでやっぱり右足に豆ができたやっぱりテーピングをしとけば良かった😑今日は迷彩柄のマスクで今日も朝から「きゃぁーきゃぁー」悲鳴が今日は微風だったさぁ夜ご飯を作らねば😌では
今日は夜ランへ。スタート時はゆっくりジョグしようと思っていましたが、勝手にペースが上がり、気持ちよくなってきたので、3㎞からペース走に変更しました。そうしたら10㎞41"175㎞20"13の自己ベストが出ちゃいました。前回から、ちょっとがんばればキロ4分一桁が出ていて、今日も1㎞ごとの時計を見たら、4"07*09*03*06って数字が出ていて、走っている自分が一番驚きました。こんなペースで走れる日が来るなんて、ランニング続けていて良かった。フルマラソンのちゃんとした大会があったら
ど~も~ひろです( ̄▽ ̄)ゞ今日はとても嬉しいできごとがブロ友でありラン友ののんさん今日上がったブログでついにラン10㎞走破おめでとうございます♪(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪読んでて自分のことのように嬉しかった~♪(ノ≧▽≦)ノのんさんはもともとは運動がスゴ~く苦手(|||´Д`)だったそうです···そんなのんさんの目標のひとつがマラソン10㎞走破今年はいろんなマラソン大会もコロナの影響でことごとく中止そんな中でも日々のランニング練習やジムでのボクササイズ🥊で体
今日はやっと雨が上がったので、久しぶりにジョギングに行き、はじめて10㎞走れました~。めでたい💛1㎞7分ペースだったらまだまだ走れそう。ジョギング楽しい~~。今まで速さを気にしてたけど、ゆっくり長く走るほうが楽しいです。そして少し前になりますが、だんなさんからメールが。「ドコモの株はもっているのか?NTTが買収するからあがるよ」と。持ってたっけ?と思って確認したら持ってた~。だんなさんには「自分がどの株持ってるかも知らないなんてやる資格なし。新聞みなさい
遊びから夢への案内人夢探偵のりょーさんです。過去2回のフルマラソン約6時間で走りました。次回、サブ55時間切りを目指してます!毎日3.58kmのジョギングと、月2回程度の長距離ラン、毎日の入念なストレッチで調整中です。前回記事は、こちらです。今日は10㎞!自己ベスト更新しました❣❣54歳で人生初の10㎞は、2018年7月70分でした。今年、2020年4月のトライは、
10㎞Run&200段疲れた!諏訪湖一周ウォーキングの方が楽です。
こんにちは☺️今日の昼ご飯は冷や汁ご飯鶏のもも肉の甘辛炒め卵焼き胡瓜入り竹輪茄子の揚げびたしでした😋で、雨があがっている1時間の間にジョギングしてきました急に走ったので最初から右の脇腹が痛くなる徐々に痛みは和らいできたのでガーミンの設定ペース範囲で走る6㎞の所は設定ペースより速かった8㎞手前からまた右の脇腹が痛みだす足が動かなくなってきた何とか耐える9㎞過ぎから雨が降りだしたどうにか土砂降りになる前に10㎞走りました自撮りした直後に大粒の雨が🌧急に走
おはようございます☺昨夜のナイトジョグ少しお腹が出てきてる感じなのでダイエットジョグ距離の目標10㎞ペースはキロ/6分30分前後シューズもブルックスグリセリン16(フルマラソン5時間前後のシューズ)スマホのランアプリを起動音声ガイドが鳴らない🤔まぁいっかっで走り出す6分30分ペースはこんな感じかな?で、走り出す音声ガイドがないから10㎞コースに変更して走るうん、やっぱ微妙でもアップダウンを走ると(登りになると)元気が出てしまう😓どれだけ登りが好きな
おはようございます☺今日は、朝の弁当作りは無かったので早めの時間からジョギングへ早い時間から走れたので久々に百道浜方面を走りました(裏・裏ジョギングコース)(整地と不整地)イヤホン忘れて音声ガイド無しでのジョギング身体が凄く重く感じて(感覚的には6分前半だったけど・・・)梅雨の空ですね🐌バテたのでしばし休憩ヒンヤリマスクで快適ジョギング(;´Д`)ハァハァはしなかったけど何か最後はバテたばい😑では今日も1日頑張ります💪😁🙇
こんにちは☺️夜ご飯の準備も終わったので一休み一休み😁因みに、肉じゃがを作りました😋で、今日は5時30分に起床妻の弁当作りと朝ご飯の用意やら眠いけど7時50分からジョギングに(今日も坂道を混ぜて)ゆるりと10㎞走りました今日も朝から良い天気でしたね今日の昼ご飯は昨日の味噌煮込みうどんの汁が残っていたのでチャンポン玉を豚バラやモヤシもろもろと煮込んで美味しくいただきました😋今日は夕方も検温👌北九州市が第二波?まだまだ油断禁物やねでは🙇
初ハーフ、初フルときまして、次は初10㎞です。私は毎年1月2日か3日に、友人たちとボーリング🎳をしています。ちーばの方々にはお馴染みの「村上のラウンドワン」ですボーリング後のサイゼで友人が「俺、佐倉マラソンの10㎞に出るんだ~」と。じゃあ一緒に出ようということで、初10㎞は2010年3月の佐倉朝日健康マラソンに決まりました。その前に実践練習として、2回目のハーフマラソンにも出ました。「川崎ハーフマラソン」という、多摩川の河川敷を走る大会でした。結果は、1時間52分19秒初ハー
こんにちは☺朝ジョグ10㎞右足の母趾のところマメが痛いかばって走ってたらアキレス腱も痛くなりだした最後は足が動かなくなった😞今日のシューズはブルックスグリセリン16やっぱり右足の母趾のところマメが痛くなる因みに、OnのシューズもNIKEズームフライ3は痛くならない練習用もNIKEのシューズにするかなズームグラビティナイキズームグラビティはスピードを追求した、競技で勝つための軽量トレーニングシューズ。このシューズが安くなってるし見た目も「それっぽいけ
Hithere!MegieはRunDisneyをたくさん走っています。40本を超えました。最近はたくさんのランナーが日本から走りに来られるのを見かけますが、情報が少ないと思います。何かの参考になればと思いブログを始めました。RunDisneyの事でしたら、大概のことはお答えできると思うので、質問があれば声をかけてください。敷居は低いですよ。笑ただ、いつもコメントをしていただいているような方は問題ないのですが、フォローもしていない、いいねも押したことがないという方は、
こんばんは☺️今日は春日市の白水大池公園を走るか大野城市の牛頸ダムを走るがアップダウンの牛頸ダムにしました右の横っ腹がヤバイ痛い呼吸がヤバイスピードダウンスピードダウンして脇腹の下に指2本突こんで走り続ける横っ腹の痛みが治まったこのままゆっくり10㎞走ることにしたがスピードを上げてしまうまた横っ腹が痛くなったところで10㎞修了頑張ってトレーニングしてるけどはるかぜマラソン3㎞、5㎞、3㎞親子の部は小学生も走るので・・・新型コロナウイルスによる・・・
今日の田野町は最高の絶好日和でしたついに、田野マラソン結果無事完走いたしました(≧▽≦)やった🙌ぞぉーーーーーッ!このつづきは、また後ほどレポートします!じゃあ、それでは。
鎌ヶ谷新春マラソンの10㎞を走りました🏃🏃目指せ35分切りです🔥🔥🔥絶好調のマサにぃさんについていけば切れるはず!!!と、思ったら1㎞もしないうちについていけませんでした(笑)スタートは先頭に並んだのでみんな速い邪魔にならないように頑張ったら1㎞はなんと3:23これじゃ最後までもたないぞ。あとはゼーハーしながら腕振りと姿勢を気をつけて、応援に手を振ったりして(応援が多かったです。)、ペースが落ちないように粘って走りました。タッキーさん応援ありがとうございました結果は、、、なん
田野マラソンまであと1週間が来た。今日はかどがわ健康ロードレースのコースを出走🏃しました。門川町運動公園からスタートして一般道から出走🏃久しぶりにこのコースを走って見たので、海🌊が見えるコースはとても気持ちよかった。朝はすごい寒かったが、天気がちょうど良い晴れ晴れでした港から山の高い頂上付近を出走して、あそこは坂道がすごく高いので、坂道に来だしてから、落ち着いて出走しましたが、そこは木蔭が良くて、前の道はものすごく高いが、昨年岡の里で激しい坂道を出走した時は、すごくキツかったが
今日レースだった方々お疲れ様まだ走ってる方は頑張れ運も何とか自己ベストでゴール
12/1の話。連続4回目の岩沼エアポートマラソン10キロの部に参加。近場の大会は移動が楽でいい。選手待機場のアリーナへいくと、席の空き具合から今年は明らかに参加者が少ない。カッパハーフと被っているので、参加者が分散したんだろう。思うに、この大会の日程というのは、調整はできないものなのか。すぐ思い付くものでも、今年は復興マラソンと北上マラソンが被っていたし、昨年はあぶくまとラ・フランスが被っていた。天気は今年も快晴。毎年、晴れなのでうれしい。嫁ちゃんの5キロの見送り出迎えの後、自分
2019.11/17(日)豊川市の豊川シティマラソンを見に行ってきましたマラソン大会とか見るの初めてで、とっても楽しみにしてましたこの日は風は強いけど晴れていて、マラソンするのに良さそうな天候始まる時間より結構早く着いたけれど、見る人、走る人、大勢来てました3㎞、5㎞、10㎞のコースがあって、1番長い10㎞の方たちからスタートしましたが、ほんとびっくりしました、人数の多さに画像は10㎞スタート後の一部の方々ですが、10㎞の定員は1300人だったとかこんなに長距離に1300人も走ろう
こんにちは~。お久しぶりです。最近仕事が忙しくて、、、なかなか遊べません今すこしだけひと段落の休憩~。さて~~~24日の日曜日。私久しぶりにレースに参加してきました。現地に行ってから参加するかどうか決めようと思ったのですが現地に行けば参加者の人たちを目にするとやる気がでてきてバタバタと着替えてスタートライン。そして10kmを走りました。最近のジムでは10kmをやっと走れるようになったばかりで1時間15分くらいかかってる。
今日も公休日でした。昨日の遠出の疲れで(ウォーキングなのに)午前中にウダウダして、居間でうたた寝などして昼くらいから出かけました。久しぶりに市内の「めん一」(めんいち)さんにて。手打ち麺のお店です。めん一さんは昼休憩がない点が行きやすいので中途半端な時間な時行ったりしていたんだけど今日はゴールデンタイムに行ってみたら盛況で。こんなに盛況な時間に来た事がなくて新たな「めん一さんの顔」を知った気がします。繁盛なさってるんですね。手打ちで美味しいもんね。迷ったけどモツ煮に惹かれて土壇場でセ
和歌浦ベイマラソンwithジャズ2019を駆けてきました。ハーフでなくて10㎞ですけどね。2019-20シーズン初のレースなのですが、3日ほど前から左ハムから梨状筋にかけて痛み&痺れが出ている状態。「仲間たちにはとりあえず39分は切るので許してください。あとはみなさんのがんばりでお願いします」痛いのですが走れないことはないので、ロキソニンを飲んでなんとかスタートラインに立ちました。レースプランは、前半は抑え気味で、折り返してから上げていく。3:53くらいを刻めれば
江戸川マラソンの10㎞を走りました去年に続いて2回目です。毛呂山の仰天にしようか悩みましたが、近いので江戸川にしました。最近の走りは、トラック1000m×10本のインターバル走をキロ3分40秒で。高島平は1時間17分40秒くらい。柏の葉キャンパスマラソンのリレマラは3㎞を4回、全部11分くらい。と、少しずつ速くなってきています。柏でMと。最近の走りから、今日は36分20~30秒くらいで走れればいいかしら。と思っていましたが、なんと!!!!35分38秒でした(^∀^)いや
10㎞、1時間切れました~。゚(゚^Д^゚)゚。59分1秒でした‼️すぐに記録証くれない大会だったので速報貼り出されてたの見たら、男女混合で69位って今日は一体どうしたのー?多分、300名近く走ってたと思うのに‼️調子良かったのかな?キロ6分前後で前半走ってました、自分より少し速い人見つけて必死に追い付いて走ってました。途中で、歩きたいとか止まりたいとか考えながら歩いたら絶対に負けや‼️と我慢して走り最後、猛ダッシュしてやった😃✌️たまたまファミリー部門で出てた友
2019年10月13日(日)に高知県高岡郡梼原町で「第8回龍馬脱藩マラソン」が開催されました。日本の夜明けを切り開いた明治維新の志士たちが駆け抜けた「脱藩の郷」梼原町が舞台です。少しずつ気温は下がりつつある今日この頃ですが、当日はご覧の通り雲が少ない快晴で、日差しを感じながらのレースとなりました。8時からの開会式終了後、9時よりフル・9時半よりハーフ・10時より10㎞がスタートしました。自分はハーフに参加しました。6回目の参戦ともなると明確にコースが記憶に残ってい
今日も日差しが強く、快晴でした☀28℃☀今日のランニングの目標は、10㎞。10㎞走り終えるまでは、家へ帰らないと決めて頑張ります相変わらず、膝の痛みがあったり、痛みが治ったりの繰り返し今日は、痛みがないので走れそういつもの運動公園を走ったあとに、ナイトランで走るコースをプラスしました。走っていると、ナイトランのコース横にあるスーパーが朝市で賑わっていました。人の多さに誘われ、お店に入ってみると、卵やフランスパンがお買い得!思わず、買ってしま