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4日連続で、ラブホテルのことを書いたので、ラブホテルネタは休憩とし、日々のランニングを記録しておこうかと😌これは、小生の様な素人ランナーだけでしょうか❓それとも、一般的なランナーあるあるなのでしょうか❓小生、月間で250Km程走りますが、それは、毎日走る訳ではなく、月間でも20日程度走りますので、単純に割り算すると…1日あたり12.5Km以上という計算に🏃そして、小生の様なチキンは、大体、走る時は13Km前後を目安にしており、予定より少し多めに走ることに🏃
かすみがうらマラソンのふりかえりです、時系列でふりかえります朝は薄曇りで例年よりコンディションマシかと思いましたが、、、湿度が高くてやはりコンディション悪く、10マイルの私でもキツかったのでフルのみなさんは相当キツかったと思います、みなさんおつかれ様でした朝は5時起床今日の朝ごはんデザートのどら焼きは食べず、会場に持っていったけどまた食べず、つゆだくちゃんにあげました家から走って会場へ、荷物置いてまた周りを走ってアップで4キロ走りましたジルさんが早く到着、続いてmina-sun、T
かすみがうら10マイルマラソン走ってきました予告どおり無事自己ベスト更新できましたが、結果はグロス1時間16分54秒ネット1時間16分27秒で、10年前の前回が、グロス1時間20分19秒ネット1時間18分43秒でしたネットで2分ちょっと自己ベスト更新できましたできましたが、、、ハーフPBより遅いペースでした残念ながら記録はたいした事なかったです優勝チームは予想通りでも、私の祝賀会じゃなくて打ち上げは楽しく無事終わりましたので良かったですご一緒したみなさんおつかれ
全身性エリテマトーデス(SLE)という難病に罹患してしまったポンコツランナー。難病でも走りたい。2024名古屋ウィメンズマラソンでフルマラソンに復帰しました気持ちを切らさないよう、走れない日もなるべく更新します!名古屋以降あまり走っていませんがそんな自分を予想してエントリーしていたかすみがうら(10マイル)案の定、練習不足のまま当日に。5時半過ぎの電車で地元を出発して8時前に土浦に到着。時間はかかるけど当日自宅から行けるのは良いですね。何年か前に
本日ようやくかすみがうらマラソン10マイルコース試走してきました近所なのでいつでもできると後回しにしてたら直前になってしまいました今日の朝ごはんスタートは二度寝したため9時半になりましたが暑熱馴化になって良かったですスタート地点までアップ2キロペースは最初はキロ6ぐらいで5キロの坂過ぎから540ぐらいで巡行サウルス茨城のいがかんさんにお会いしました9キロ過ぎの折り返し地点に置いてあってわかりましたJcomフィールドは来週の準備をしていました今回10年ぶり、4回めのかすみがうら1
【名古屋ウィメンズマラソン】N6さん3:04:20PB大阪国際女子マラソンのダメージで2月は練習量も200km未満になったがポイント練習は北九州マラソンから出来たので自己ベストを約2分更新ラップも見事です【みやこ郡ロードレース】10マイルT2さん59:43優勝🏆東京マラソンから1週間回復も順調みたいだ【小郡ハーフマラソン】1)Y1さん1:25:153週連続レース順調そうだ2)I1さん1:27:34今日は会えなかったが、大分走れるようになったみたい
33年前の2/11、私は競技者人生に別れを告げました。姫路で行われた10マイルのロードレースが引退レースになりました。後輩2人に見守られて60分近くかかってゴールしました。あれから33年・・・1度もレースには出ていません。最後の1年は不調との戦いでした。「大学で詰んだ」タイプです。「タイム番長」と揶揄される持ちタイムだけ立派で役に立たない選手だったと思います。今はすっかり見る側になりました。<弊著紹介>ぼくはアスペルガー症候群
2024年1月毎年参加している、「湘南藤沢市民マラソン」に今年も参加してきました。先週のフロストバイトから2週連続ですが、いろいろあって先週はハーフの予定が、12kmになってしまったので、、、今回の10マイル(16km弱)の方が長い距離となります。この大会はいつも寒い、、今年も晴れ間があった時はそうでもなかったのですが、FBグループの集合写真から太陽さんが何処へいってしまい、スタートまでいつも通り震えていました。久しぶりにKOMさん、KOJさんと再会でーす。フロストバイトで5:10でも
こんばんは^^今日は各地でマラソン大会開催参加された方お疲れ様でした私も藤沢市民マラソン10マイルに参加してきました(16キロ)普段は速報なんてしないけど,嬉しくてみてみてーって気分なのでなんか毎回スタートの押し誤差で数メール違うんですが最近は5キロも止まらず走れなかったけど💦頑張りましたー去年より4分更新🆙やだー私,やればできるじゃん✨✨
おかげです🌏大船渡新春ロードレース2024。10マイルに出場してきました。昨年に引き続き2回目の参加。気温は3℃、風が強く吹いています。(当日受付時間は7時からでしたが、自分はなぜか6時からだと勘違いしてしまい、スタッフの方はそれにも関わらず対応して下さってありがとうございます!改めてスケジュール時間は確認しなきゃ😅)このロードレース大会はガチめというかレベルが高い。昨年順位が後半だったリベンジです!いざ🏃🏻♂️結果!ラップ↓コースを3周するのですが、強く冷たい向かい風を受けた
今日は長文です今日は大阪出張2日目朝からスーツ着て学会へ。Googleを駆使して何とか会場到着田舎もんが都会に来ると慌てます途中、通り越して危なかったですお昼は近場の定食屋さんを調べて行きました。ここはご飯おかわり自由で、おひつが目の前にあり、ご飯の硬さがちょうど良い昼からはいよいよ発表。発表終わりに数人に話しかけられて……そんなに話しかけられた事がないんで、変な汗出まくりです発表が終わって、そこから自由時間ワタクシの中のメインはここ大阪城ラン携帯の充電待ちで、しばらくま
1ヶ月半前にエントリーした白老マラソン大会のゼッケン届いてましたもともと出るつもりなかったけど、マラソン好きな先輩に誘われて嫌々ではないけど、重たい身体を何とかしなきゃなといいきっかけになりましたね。職場の4人でエントリーしたけど他の3人は5キロで表彰台を狙うらしく私だけは健康マラソンのテンマイル(16キロ)長男君のお友達のお母さんに撮ってもらいましたが硬い走りしてますね。結果は↓今季の練習の成果ありキロ平均4分50秒くらいかな来月は職場でマラソン大会が開かれます。もっと練習
1年ぶりのマラソン大会出場ですね。昨年の4月に伊達ハーフマラソンに出た以来今度も職場の人たちと出まーすまだ、1ヶ月もあるけど調整しないとねーこの大会は初めてです。なにげにとなり町で46回もやってるんだね出るのは10マイル(16キロ)みんなは5キロに出ようとしてた1人だけ間違ったかな?まぁ、いいか春からちょこちょこ走ってて毎月50~80キロかな、アプリ起動させて走ってれば残ってるけど、手ぶらで走ってることもあるから正確ではありませんが……のんびり楽しみます‼️
毎週日曜の恒例にした10マイルランです。(またずれた)この日は早起きができたので朝から頑張って来ました。朝の神之池🌅がのぼり始まる前です。アップしながら黄昏てました神之池だと3.5周で終わります。終わった時間見てまだ6時台!いつもなら始める時間帯なのでなんか爽快な気分でしたでも全身が汗でぐっしょり💦しぼったらめちゃくちゃ出てくる汗💦最後の1周は速く終わって欲しかったので、4分30で走り切りました疲れはすぐ回ってきて午前中はぐっすり寝てしまいましたでも夜になってちょっと走ろうと思
2023年7月22日はれ今日の気温は20℃。晴れで暑い。昨夜は少し食べ過ぎたし飲み過ぎた。安売りの餅シリーズに沖縄祭りw家族でもののけ姫を見ながらついつい進んでしまった(汗)ポジティブに捉えればエネルギーは満タン♪明日は走る時間を長く確保できないので、今日はちょっと気合いを入れて10マイル@415!・睡眠時間4時間00分・アルコール量多め・風5段階中4・体重は普通・20℃、晴天・マジックスピー
ども。またまた間が空きました第二段😅と言うかこのペース更新が普通な感じになりつつありますね〜さて、日曜は最近のルーティンになりつつある、朝から夢見ヶ崎zooにコバタントリオに会いに街ランしました。3羽とも朝から元気でしたよ。😊羽を広げて興奮してるのが我らが姫ちゃん!姫ちゃんは平日も最近一度は会いに行く旦那さんを認識してきたのか、私は無視で旦那さんの動く方向に一緒に動いてましたね。🦜この後も晴れて☀️暑かったので多摩川はあまり走らず街中中心に15キロLSDとなりました。月曜日、火曜
4月のまとめ、5月の予定・目標です<4月のまとめ>(1)4/16かすみがうらマラソン(16km)雨も上がり、良いコンディションで走れましたPB更新できました(2)4/30月例川崎マラソン(5km、10km)雨&強風にヒヨッてDNSとさせていただきましたm(__)m<5月の予定・目標>(1)5/7季節の荒川ハーフマラソン(ハーフ)目標は、1時間30分切り!、、、と言いたかったところですが、とても無理ですここのところ、サボり&家族サービス強化期間に入
走っている最中↓ジャンプの写真も撮ってもらいました↓ゴール手前。↓ゴール瞬間の写真ですが、前のランナーさん、かなり邪魔(笑)↓完走メダルは袋に入っていました。前は首にかけてもらえたのに・・・残念↓出口手前で濡れたタオル・箱に入ったお菓子・ジュース・水・バナナを受け取りました。(下の写真は箱の中身です。)この時、Megieさんはサッと持ってきていたエコバッグを取り出し、もらった物を袋に入れていました。私はMegieさんの横で両手が塞がってアタフタしていましたMeg
ミッキー&ミニーのグリは長蛇の列でしたが、これは絶対に外せない!!本当にかわいい〜ここではMegieさんと2人、そして1人ずつでも写真を撮ってもらいました↓整列グリではありません。ここまではMegieさんと一緒に走り、一緒にグリをしていましたが、この後、私がトイレに行っていたので別行動になりました。でも最後のグリのボー・ピープの所で運良く再び出会い一緒にゴールを目指しました↓ゴール手前でミッキーが手を振って応援してくれていましたキャラグリはこれで終了ですが、⑤では走っている時
キャラグリ・・・出会った順番です。レース中の写真はキャストさんにサッと1人1枚(グループ1枚)撮ってもらって終了なので、キャラだけワンショットは無理です。途中から私はワンショットを狙うこと自体諦めました→でもMegieさんは写真を撮るのが上手いので、ミッキー&ミニーetcキレイに撮られていました。私はほんとダメダメです(笑)↓ラッセルは盗撮だけして(笑)、私自身はキャラグリをスキップしました。↓ストームトルーパーはいただけキャラグリはありません。④に続きます
MegieさんがいつもRunDisneyのレースに関して詳しく記事を書かれています。私もそれを楽しく読んでいます今回の10マイルについてもMegieさんが書かれるので私は待つだけ→完全に他力本願(笑)私は時系列で書くのも苦手なので、写真を貼るだけですとりあえず・・・マイル表示の写真です。多くのランナーさんはマイル表示の看板と自身が入るよう自撮り写真を撮っていましたが、私は鈍臭いので自撮りも出来ずまぁでも楽しかったからいいや〜
今回のスプリングタイムサプライズ10マイルはMegieさんとご一緒させてもらいました。本当に楽しかった〜Megieさんとは《お互いリゾートから出発する始発バスに乗り》、スタート地点であるエプコットで会う約束をしていました。(Megieさんはグラフロ、私はサラトガに宿泊していて、私の方がエプコットに近いので早く着き、待つ予定でした。)私の始発バスは午前3時。時間に余裕を持ってバス停に行ったつもりだったのに、ランナーがいっぱいいて、なんと私の2人前でバスが満席になり、次のバスに乗るように言わ
Hithere!今朝、ジムの帰りに朝食を食べに行きました。外にあった席に犬連れの人が座っていました。犬種は柴犬でした。秋田犬を飼ってる人って結構いるんですけど、柴犬を見たことはあんまりないです。パートナーにあれは日本の犬なんだよ!と教えてあげた。あ~、可愛いと日本語でいいながら、飼い主にこの子達(2匹いた)は柴犬?って聞いたらそうよ。って言われました。そしたら、パートナーが何て言ったと思います?Megieにそっくりだ!だから愛着があるんだろう。って。どうい
【ゴール後】ゴール後、スポドリやバナナをもらえて、マックのポテトS無料券ももらえて、、さらに参加賞をもらいました3種の佃煮セットです地元・土浦の名産品なんですねで終わるかと思いきや、以下などもいただけました☆地場のしょう油☆地場、、じゃないけど、大根スナック♪やたら元気な少年からもらいましたなお、10マイルの部の表彰者を呼ぶアナウンス。もしかしたら私が呼ばれるかも(んなわけない)と聞き耳をたてていると、2位は「かわうちゆうき」ツイッターでは何
ゼッケン(racebib)&参加Tシャツを受け取った後、オフィシャルのお土産を買いに行きました。expo初日じゃないのでQラインもなく、すぐ会場内に入ることができました↓入口↓会場内に入る前の通路↓先ずはキャラグリを楽しみましたモンスターズインクに出てくる【ジョージ・サンダーソン】背中には人間の子供の靴下がはり付いていました。かなりレアキャラのグリなので待ち時間が長かったけど並びました。↓こちらは盗撮(笑)並ばすサラッと撮影した【ブルズアイ】↓エントリーして
WDWで4月16日に行われた【スプリングタイムサプライズウィークエンド2023】のディズニーピクサートイストーリー10マイルにエントリーしていました↓私が宿泊していたサラトガスプリングスの案内板。4月14日の正午、ゼッケンをもらいに行きました。(朝一で行くつもりでしたが、案内板を確認したら・・・EXPOは初日の13日は午前10時〜でしたが、14日は正午〜でした)↓ゼッケンをもらう場所。5キロ&5キロが含まれるチャレンジをエントリーされているランナーさんはexpo初日
Hithere!凄い疲労でレポなんて出来ない感じで寝てました。Megieスンゲェババアになった気がします。マラソン走ってこんなに疲れた事はない。もうコレばっかりは仕方ない。でもね、ババアって響き嫌いじゃないからいいの。笑歴史好きだし。←意味不明だね。10マイル(16km)のレースは完走しています。思っていたより楽しかった。ランディズニーの前の日って大抵寝れないんです。早朝に起きないといけないので、寝過ごしたらどうしようと緊張しちゃって浅い眠り。ベッドには早く入るんだけど、寝
スタートしました目標は以下[松]1時間7分切り(4:10/kmペース)[竹]1時間8分切り(4:15/kmペース)[梅]1時間10分切り(4:20/kmペース)4:15/kmで走り通す予定☆全ラップ(10マイル≒16.01km)を載せます入りはやや抑えました。なお、4〜6kmはまあまあな坂を登って降りました。中盤からは、かなり心肺がきついなあと感じ始めました。でも、周りのランナーも同じくらいの実力。ライバルでもあり、共に戦う同士でもある俺もがんばろうという気持ちになれまし
おはようございます昨日は「かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2023」のボランティアでした🏃♀️🏃♀️🏃♀️私はいつもと同じ2ヶ所担当午前中は10マイルコースの11キロ地点で、霞ヶ浦沿岸の吹きっさらしのところ雨と風が辛い箇所なので雨合羽と傘と準備して行きました。私は救護班でしたが、同じ場所では飲料&バナナ🍌補給の準備してます。私の会社からも全国からマラソン好きなランナーが集まって来てるのでここで、ランナーの体調に目配せならがラストスパートの応援します先頭ランナーが来
今日は【トイストーリー10マイル】のマラソン大会でした。無事に完走することができました。(詳しい詳細は後日記載予定です)Megieさんと一緒にゴールし、楽しい時間を共有することができました。ありがとうございました