10キロ痩せ

お越しくださりありがとうございます想像力と創造性を養い心に響くピアノを弾こう！三鷹市新川（最寄り駅京王線仙川駅）ASKAピアノ音楽教室🎹です。今日はレッスンのお話ではなくダイエットのお話。最近スカートがキツイしキツくてキツイ。キツイったらキツイ！身体が重いだから心も重いこんな私を「自分」と名乗って生きていたくなあいこわごわ体重計に乗るともう大変！な値死ぬーーー！！ピアノの先生って・・確かに椅子に座ってる時間が長いです

PriJEWELLBeautyです✨2ヶ月で10キロ痩せる秘訣✨いつも本当にありがとうございますヨーグルトのお話をしていたら…❤️美味しそうなおススメジャムを頂きました🤤🤤🤤😍柿&ゆず😍みかん&生姜身体が喜びそうなビタミン✨本当に嬉しくて感謝の気持ちでいっぱいですありがとうございました🌷免疫力を上げるためにも毎食、発酵食品を取り入れて腸内環境を整えていくと身体も喜びます❤️ヨーグルトは乳酸菌が豊富なので、毎日手軽に腸内に乳酸菌を補充できますね。腸内細菌のエサとなる

PriJEWELLBeautyです。2ヶ月10キロ痩せダイエット成功法の漫画✨第十話「雨の日でも楽しくダイエット『実録漫画【小池先生とAKARIさんのモデルオーディション合格のための必勝ダイエット⑩】』KAIZENBODY通信ダイエット情報や、プロの美容家先生たちのブログが満載♪チェックしてくださいねhttps://www.b-ishiki.com/----…ameblo.jp美容情報など掲載中🌷下記をご覧ください☺️✨2カ月で10キロ痩せれるサロン✨愛知県岡崎市Pri

こんばんは。一般社団法人日本ほめる達人協会特別認定講師「ほめ達！女将」こと木村美季(ミキティ)です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「終わったー！」認定講師コンテスト終了しましたー！そんなに緊張感なく当日を迎えたはずなのに◆ほめ達！のバッチ忘れた◆スカートの裏生地がスカートから微妙に出てるの電車の中で発見（苦笑）※事務局のスタッフさんにセロハンテープを貼ってもらう（笑）有難うございました♡◆自分の番、スタート前からカミカミ。。。苦

ハルちゃんは何でも顎置きにするね(笑)昨年の11月末、毛染めに行った時、美容師の奥さんがスッキリと痩せていました。話を聞くと、太ももを上げ下げするのを左右１セットで１日20回、これを半年続けただけで、10キロ痩せたというのです。これ位なら、私にでも出来そうと思ったものの、継続することが苦手な私。やり忘れる日も多く、だんだんやらなくなってきてました。ダメな私。情けない。ところが、写真の奥に見えるキッチン間仕切りフェンス。高さがちょうど５０センチ。ふと奥さんの話を思い出し、スラ

オーダーメイドダイエットcreaです🔥暑い！😂夏は代謝が落ちる季節ですが、実は水分を取りやすいので、ダイエットはとてもやりやすいです✨アラフォーダイエッターのご紹介❤️10日で➖4.2㌔👀H様45歳😊ダイエットスタート時から、たった10日で➖4㌔オーバー👏✨今週からは痩せ方を少し緩やかにしてもらっています😊遺伝子検査も行いました👍結果ドキドキですね😌お菓子もつまみながらの、ダイエット😅太った原因を取り除き、必要なものを摂取していくことで、簡単にダイエットできます☺️何が原因

はじめましてこんにちはオーダーメイドダイエットサロンCreaですこのたび、6月5日に浜松市東区神立町に、ダイエットサロンをオープンいたしました10代からずっと体型と体重にコンプレックスを持ち、経験したダイエットの数は宇宙級。痩せてもリバウンド、運動しても痩せない、食べないダイエットはできなーい！！！と、半ばダイエットをあきらめていた矢先、妊娠・出産もう私は一生痩せることはない・・・とあきらめていました。でも、あるダイエットをきっかけに、30代で－11kg

今日は76.3kg職場のウエアをパツンパツンのものにした。あー、色々残念！だけど体が変わったらこれが笑い話のネタになるはずだ！

あこないだからタイトル熟語だけにした。大抵が健康→カラダのこと感想→趣味の感想文仕事→グチ？（笑）の、どれかだと思う。今日は《健康》というのも急性腸炎になりまして…先週は急性胃炎になりまして…（笑）私としてはいっぺんに来いやっ！と、思ってしまうのでございます…急性胃腸炎というのはよくやるのですがそこからのひどい下痢というのはあまりしたことがなくて昨日の夜お腹のコントロールの出来なさ具合に大変驚きました。その結果、肌が荒れるという負のスパイラル…（笑）

こんにちは働く女性を応援する三鷹アロマテラピーサロンの高橋たかです。１０kg痩せたお話って興味ある方が多いんではないかと思います。。。satowaのセッション１ヶ月毎日いらしたから～～なんてことは云いませんセッション中に色々お話をなさる方と静かにセッションを受けらて、ご自身のからだを感じられる方、いろんなクライアントさんがいらっしゃいます。おひとりおひとりのその日の状態におはなしも合わせてセッションをするのがsatowa流ですが、お話をしたい方の

こんばんは今週また台風の影響で雨が続きますね。雨は外に出づらくて、ダイエット中の人間にはもってこいです…さて、２ヶ月で１０キロ痩せます！宣言しましたが、さっそく、今日１日の食事はこのようなものでした。8:00おにぎり２個唐揚げ１個17:00バターとたらこのパスタキムチ乗せ22:30ハイチオールC(頭痛がする為)以上です！今日のカロリー940kal。いい感じですよね？毎日900kal目標にやっていこうかな！しかし、痩せる！のに極端に"食

福岡警固痩身エステ&ヘアメイク専門サロンireアイレ【痩身モニター募集▶︎詳細はこちら】【今月のクーポン▶︎こちら】＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊素晴らしい〜まさに！「綺麗の努力は裏切らない」お客様紹介。全身デトックス15回コース（約4ヶ月半）ボディの最大のお悩みは、、、半年も経たないうちに体重がなんと！「10キロ」増えてしまったことこれはまずいと色々探しインスタからireを見つけて下さいましたireの痩身に通い始めてまずは、生活習慣の見直し

キラキラ輝く自分が大好きになるあ～ら不思議！簡単・楽チン・90日！運動なし、制限なし、ストレスなしの耳ツボ健康ダイエットです。※ジュエリーではありません。ご訪問ありがとうございます。ダイエットマスターの森谷です。耳ツボダイエット、喜びの結果です。Aさん62歳身長162cm3ヶ月の結果体重91.0kg→63.6kg(-27.4kg)体脂肪率34.5%→29.1%(-14.4%)ウエスト96cm→67cm(-29cm)仕事を辞めて1年、随