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令和8年9月9日実は昨日の夜7時ごろに、自分の住んでいる地域を中心に猛烈な雨が降り、短時間大雨警報が出たくらいでした。もう既に帰宅していたので、災難に巻き込まれることなく良かったんですが、最近はいつ、どこが大雨に見舞われるかわかったもんじゃないですね。そして、今朝久しぶりに晴れてはいるんですが....これからどうなるか久しぶりに青空を見た気がします。雲は完全に秋の雲ですけどね。今週末からは東京6大学野球、秋のリーグ戦が開幕ですねこれが始まると、あっという間に初冬に
おはようございます☔︎朝から雨ーー昨日は早起きできなかったよ😭別に約束してた訳じゃないけど、なんとなく早朝密会期待してたーなんか身体怠くて（たぶん二日酔い？飲み過ぎ）朝5時前に目覚めたけど、そのまま二度寝しちゃった😭後からスマホみたけど、6時すぎくらいに連絡きてた🥺気づいて返事してたら会えたかなー車内密会🥺車戻ってきたみたいだし、立体駐車場で車内えっちしたかったーー車の中でえっちするの、好き🤭残念😢またしばらくお預けかな？この前社長に言われたんだけど、「おま
1週間ぶりに畑のブルーベリーを収穫しました。⬆️以前冷凍しておいたブルーベリーをジャムにしました大ビン2つ。まだ、3袋あるけど、空き瓶がなくてはちみつが入っていた瓶を使いました。ゴーヤをまだまだ収穫してます。うちは苦いのが苦手なので食べずにいたけど、さすがに消費しなくてはと思い味噌あえに。茹でて塩もみして、苦味を少しでも抑える努力😭先週、実家で、むかご。貰ったので、むかごご飯にしてみました。少し塩を入れたら、素朴な味。大きいむかごは少し苦いです💦
【速報】長期金利低下、一時2.910%1：蚤の市★：2026/09/04(金)11:10:11.69ID:dGPy4Whq9.net2026年09月04日09時59分共同通信https://www.47news.jp/14889916.html4日の国債市場で、長期金利の指標である新発10年債の利回りが低下し、一時2.910%を付けた。8月28日以来、1週間ぶりの水準。https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1788487811/
水中ウォーキングに来ました。１週間ぶりです。３時くらいからプールには子供達がやって来るので午前中か今の時間帯しか有りません。なんかダンスもやっていますね。さて、歩いてきます。
土曜日は１週間ぶりに江ノ島へ。お天気悪い。富士山は見えません。（こちらは一年前。綺麗な夕日でした）いつもの仲間たちとバーベキューです。お店の対応もよくて満足！その後、藤沢で二次会。美味かった。気持ちよく飲みまくり本日は死体状態。想定どおりです。
168cm女性の体重の目安標準体重(BMI22):約62.1kg美容体重(BMI20):約56.4kgシンデレラ体重(BMI18):約50.8kg52kg(BMI18.42)目指して頑張ってます!!今日の体重です体重56.0kg(昨日より-0.2kg)体脂肪率22.9％BMI19.8(昨日より-0.1)ダイエット開始から1ヶ月ごとの体重変化2026年3月74.8→68.4=-6.4kg2026年4月68.4→65.9=-2.5k
明日、子猫をお届けします。東京都世田谷区。倉庫の下で生まれた子猫。URBANCATになります。ケージは滅茶苦茶に破壊されてます。↑家に来た初日。おとなしいと思ってたのに。最後の夜になる予定。４匹の入れた箱から１ぴきだけママ猫の元に返しました。餌やりさんの希望で。３匹いなくなったけど１週間ぶりに見るママ猫は少しふっくらしたような。
無事に手術を終え帰ってきました1週間ぶりに会ったもふもふたちの反応はいつもと全然違う！興奮しないようにすごく気を使ってる私の体に触れないようにしてるだけど目は離さず触ってと催促もうね涙がとまらなかったわかってるんだもん痛みがなくなったらちゃんと抱きしめたい梨が大好きすぎなロマくんお外の風が大好きなはーちゃん家のことパパと娘で協力してやってくれました二人とも職場が病院に近いのでちょくちょく来てくれましたありがたかったですしばらく家で過ごしますかなり振り返りブログだけど途
１週間ぶりのSWIM練習はプル1,500ｍ。ビルドアップ風に調子を見ながらペースアップ、28分46秒で泳げたのは意外だった。心拍数はAv:115bpm、Max：131bpm。体幹が強ければストリームラインが取れるのではないかと思う。明日はBIKEメインでトレーニングしなければ…。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝２６日SWIM:1,500ｍ≒28分46秒入浴後の体重：63.5㎏
こんばんは🌙20年うつ病で司法書士を目指しています2年、うつ病で挫折しています希死念慮があると全く勉強できません約24万位使っている通信講座3回申込みとテキスト代3年分1週間ぶりに勉強少しできた今日は病的なイライラがあり頓服を飲みました車の音にキレたら私の黄色信号です休憩しながら勉強すると希死念慮が緩和され、私にはいい影響がある
今日は久々に暑ーい明日まで真夏な感じだけど、その後は落ち着きそう35℃以下ならもういいです👌今日は１週間ぶりのレッスンほぼ引きこもりだったので、体力なしZUMBA大丈夫かしらとちょっと心配でした今日のZUMBAもご参加いただきありがとうございますちょっとお久しぶりないつメンさん、初めましてなメンバーさま、めちゃくちゃ久しぶりなメンバーさまもいらっしゃり、いつもと違った雰囲気でした先週から入れた新曲が息上がる💨やつで、今日はその曲でさすがに息切れがその後はメンバーさまの笑顔見てたら
気がつけばブログも１週間ぶり👋夏休み最後の週末バタバタと気忙しく過ごしてました三女が友人とのランチ会のため孫③④をお預かりそのまま我が家に４泊三女曰く。。。「主婦の夏休み」らしいまぁ〜育児も家事も投げ捨ててゆっくり休みたいよね😊その間三女婿もひとり生活たまにはいいかもねのびのび楽しんでるだろうなぁ〜🤭それを聞いてお盆には「集まれなかったから・・・」ってことで長女、次女家族もやってきて賑やかに家族揃って一足遅れの「お盆」もどき🙏食べて飲
RISEandSHINE晴れてるのに雷ゴロゴロ姪ちゃんからLINEきて実家にあったタッパー持って帰ってきましたおばちゃんのタッパーかなばぁちゃんのも混じってるなので全部取りに行って来ました🚗💨レッドオニオン酢漬けと水キムチ作ってハーフピザ🍕買って1週間ぶり覚えてくれてましたA君には約束してたこどもぎんこう「うっわぁ10000円や」って喜んでくれてましたALLmyLOVEAFTERmyOWN
1週間ぶりに8時半に出社。今日から復帰ですだけど、朝方4時から起きててあまり眠れていないのと咳が止まらなくて疲れてるし眠い咳は起きてたら殆どしません。寝る時だけ。昨日睡眠薬も切れ気味だったので本調子ではない今外来に来てますがまた来週ね、と✋私は毎週月曜日通ってます何年経つかな毎週くるの。そんだけ重いってことだと思ってます笑。帰ってシャワー浴びて夕飯食べて即寝します！！外激アツなので、皆様お気を付けて🫡混み混みだったのに気付いたら誰もいなかった🤣
今日は、朝走った。9:10スタート。1週間ぶりくらいで走ったが、右膝に少し痛みが出て3km位で走るのをやめて歩いた。またか、ですがしっかり治したい。3km位ランニング、2.3km歩き、39分。
1週間ぶりに走って来ました今日は2時間全く止まらず走り続ける走が目標🚥信号で引っ掛かったら横道に逃げて止まらない時間は2時間十分あるし南へ京都タワー近くまでやって来ました止まらない走なんで取り出して走りながら動画昔住んでた辺りに来たので前通って行こう♨サウナの梅湯からの二十歳から5年間住んでたマンション懐かしぃ実際に前まで来たのは引っ越して以来30年ぶり意外に老朽化を感じない事にビックリ正面橋渡って
お盆に長男の所に行き、帰ってからは実家の手伝いに2日ほど。1週間ぶりに日常に戻ったような気がします。今日は午前中は、フラワーアレンジメント教室でした～～！！プリザーブドフラワーで作る、レッスンでした。材料を見るだけで、もう可愛いです。最初に、フラワーの台にモスを貼って、土台作りです。後は花を挿すだけ・・・ですが、やはり、なかなかうまくはいきませんよ。ビジュアルフォーカルポイントの花を決めて（薄紫色のバラ）それより高さが出ないように挿していきますよ。
お洗濯ようやくできたけど。すっごい疲れました。久しぶりに頑張れたので、クタクタ😣💦💦自分えらい😊えらいと言うか、もうギりだったので。腕痛い、足痛いなど言ってられなくなり。終わって、ずーっとファイターズ配信を聞いてました。途中で負けそうになったホークス戦。サヨナラ勝ちした❣️久しぶりに勝ちましたね。…と言うか、今本当にクタクタ。動けなくなってます。頭の中も疲れてますよ😅眠たさMAX。LINEも今、したくない感じでしょうか。なんでこんなに疲れるのか1週間ぶりに少しだ
ご訪問ありがとうございますぬい｜ゆるミニマリストです服200着以上捨てて少ない服で過ごしています◎instagramでも発信してます▶︎nui_simple2児(3歳5歳)ママ・30代会社員152cm・骨格ナチュラル・イエベ春前回の投稿はこちら『夏インナーの使い分け』ご訪問ありがとうございますぬい｜ゆるミニマリストです服200着以上捨てて少ない服で過ごしています◎instagramでも発信してます▶︎nui_sim…ameblo.jpこんにちは先週は
おっはよぉ～８月１９日午前７時おいらの部屋から見た空です。２０２６年２０１２年２０１３年２０１４年２０１５年２０１６年２０１７年２０１８年２０１９年２０２０年２０２１年２０２２年２０２３年２０２４年
1週間ぶりの青空❤️台風15号からずーと曇り時々ゲリラ雷雨⛈️13日の記録的豪雨🌧️我が家は町内でも高台と言うか山の中腹部に有り庭が池状態になった位でした。しかし我が家よりも下の区域は市の広報車と消防車が避難呼びかけで走り回ってました🚙🚒我が家の区域でも水没車両が数台出て未だレッカーされてません😱この青空で少しづつ進んでくれると良いなぁ😰天気予報ではまだまだ不安定な空模様らしい😫それでも今日の青空は少しホッとします🥹
1週間ぶりかな。チェストプレス40kg×1050kg×1060kg×1065kg×10ショルダープレス30kg×10×2コンセントレーションC10kg×15アームカール10kg×10コンセントレーションC10kg×10ベンチ台は空いてなかった。着替えもない。シューズも履き替えない。持ち物はスマホだけ。寄り道感覚で行くのがいいわ。
１週間ぶりのSWIM練習はゆっくりと500ｍ。BIKEは19Ｔのギヤから10分毎にギヤを重くして60分間、30.8㎞を踏んだ。心拍数はMax:125bpm…」ゾーン２～３で抑えた。９月のヒルクライムに向けて、LSDとインターバルとタバタトレーニングをやっていきましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝１７日SWIM:500ｍ≒10:0025ｍバッタ×４背面キック200ｍ左手プル100ｍ100ｍプルBIKE：60分ローラー≒30.8㎞入浴後の体重：62.
今日は1週間ぶりに息子君に会いに行きます入社するとなかなか会えなくなるからさ来週、再来週も息子君が予定ある言うから今日になりましたー月曜日また有給とったった作り置き冷凍できるように料理してジップロックに入れて保冷剤入れた保冷バックで持っていく。あと、あげようと思ってた食材とかいろいろいれたらめっちゃスーツケース重くなった予定では18時ころ息子君の家の最寄り駅つくのよね。行くまでの電車座れたらいいけどなーなんせ2時間やから
ほぼ1週間ぶりのせせらぎ公園です(^o^)相変わらずの蝉時雨同じところに集まってる何が人気なんだろう雨の日もセミは羽化するんでしょうか栗せせらぎ池なぜセミの脱殻に魅力を感じるんだろうbyXperia1Ⅵ
こんばんはnagai3です1週間ぶりの投稿になりますサボってた訳ではないですよ💦前の投稿で言っていたドローンの学科試験の勉強してました本格的な学科試験なんて何年ぶりだろう？で、受けた感想ですが「昔と全然違う」まず、試験会場。ひと昔前は割と大きな施設の会議室だった記憶でした。けど今回はとあるオフィスビルの一部屋。鉛筆なんて使わないパソコン💻に表示される問題をマウス🖱️で選んで「ポチッと」答える（画像はイメージです）笑慣れないやり方、勉強して覚え
今日は1週間ぶりのお休み疲れが溜まってたんで、昼前までグータラと、重い腰を上げて昼過ぎにサウナに出発お昼は久々にマック食べるのはだいたいWかチーズバーガーのどっちかサウナは朝霞の和にここはサウナが3つに水風呂が2つ、休憩場所も充実してて、そこまで混んでないので、のんびり入れるのが良いんだよねそしてサウナ後の楽しみはこれしかないでしょお盆休みは、近場でのんびりが一番この時間は、雷ゴロゴロゲリラ豪雨ではまた
2026年8月9日日曜日晴れ１週間ぶりに箱根そば秋葉原店へ裏通路ショートカットで2分ほどで現着。土日は割と混んでますが、今日はがらがらです。今日は未食のミニ味噌カツ丼セット、温かいそばで。800円上空からも当然私の指定席も空いてる。味噌カツソースが甘過ぎる🎵美味しかった❗ご馳走様でした。
今日は約1週間振りにゆっくりできそうなゆんですε-(´▿`)おはようございます立て続けに親戚来てはどこかへ行ったりしてたのでね暑さと湿気に弱い私にはなかなか過酷な1週間でした……とはいえそのうちの初めの2、3日は比較的涼しかったからまだマシでしたけどね(´ᵕ`;)それでもそれをノーカンにするかのような暑さがすぐ舞い戻ってきたので結局蓄積疲労がヤバい事になってそうですがそんなですが今日はわりとまったり出来るんじゃない？って日なのでねまったりできる時間は全力でまった
