1日25粒

コロナがすぐそこまで来ているので今日はおとなしく一人でSTRONGNation。本当すぐそこまできてるって、コロナ。明日は我が身。今日は身体がだるおもで、宅トレ迷ったけど身体動かしたら治るかもしれないとやってみたら、いい感じに疲れて心地よい。今日は、strongとおしりのトレーニング。１日２リットルの水分を取り出して3日目。なんか、むくんだ？！ま、水でむくむのはいっか。脂肪じゃないし。あと、ついでに素焼きアーモンドも１日25粒まで食べだして3日目。今日は早めに寝て、

アーモンド良いらしいですよ特に抗酸化作用的な１日25粒噛みしだいてます昨日からアンチエイジング頑張るのでこれから毎日湯を噛みしだきます過去噛みしだいた時は体重が減ったのですよねアンチエイジングあんどダイエットで噛みしだくつもりであります素焼きアーモンド1kg無添加バリュー品1,685円Amazon

40歳から始めた不妊治療少し前に卒業しました治療中のことを振り返りながら書いてますNK細胞活性は下がったのでしょうか…【受診42回目サプリ1か月の効果41歳】2017年夏ころの記録です不育症検査でNK細胞活性が59と出まして、この値を40以下にすべくサプリメントを服用しておりました。前回の受診で1か月の効果をみるため採血したので、その結果を伺いに参りました。結果次第では移植準備に入ります。さて、結果は…NK細胞活性51微減…でも下がったね〜と思って先生

最近食べているもの、アーモンド。便秘、美容、ダイエット効果があるらしく食べる量の目安は、1日25粒。本当に便秘が治ったのでこれからも毎日食べ続けます。ちょっと高いんだけどねー

おはようございます今朝はお天気良くてサイコーで気持ち良いね～さっさと洗濯干さないとね！娘っちとの朝食タイムおからパウダー入りヨーグルトりんごジャムで美味しかったぁ～♪モッチリドーナツこしあん美味しいわお父ちゃんが買ってきてくれたんだよねりぶさんの朝食タイムりぶさんも私と同じくおからパウダーブロッコリー入りご飯です♪これも食べたよ～★アーモンド１日25粒食べると良いと…なのでこのアーモンドが無くなるまで食べてみよっとこういったのを好むのはお父ちゃんなん

身体に良いもの💕女子には大事😉✨豆乳アーモンド🥛＂1日25粒で痩せる＂アーモンド❤️お試しあれ✨✨おやすみなさい🌙

減量に取り組みはじめ、食事を意識するようになりました。レタスを半玉切り、ツナ缶とポン酢、すりゴマをかけて食べる。にんじんしりしりは、1本で2食分できた！そして、半熟卵のゆで卵1個とアーモンド。アーモンドは1日25粒を目安に、ポリポリと頂いています。案外、一度には食べられません、、。おやつ代わりに回数を分けてます。納豆キムチ。豆腐にのせ、海苔とネギをトッピング。ごま油を少々。納豆は、夕飯に食べるのが良いらしい。納豆とキムチを混ぜて放置するのがポイント。発酵を促すために時間

毎日アーモンド食べてます素焼きアーモンド食塩も油も不使用ですカルディで購入しているBIGサイズのパックは680g入りこれをリピートしていますかなり前にお友達が、「手のひら一杯を毎日食べるといいと聞いた」と言って、毎日食べていると聞き、私も乗っかってみました面倒なことはできないし続かないのですが、食べるだけだからねビタミンE、不飽和脂肪酸、食物繊維、ミネラル(カリウム、リン、マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛、マンガン)が含まれ、美肌やアンチエイジング効果もあるらしいです手のひら一

乾燥肌が気になるとき😌お肌がカサカサするなと感じたときには潤いをアップしてくれるアーモンド✨1日25粒で痩せるとか🌹✨おはようございます(*^_^*)東ひとみです♪私が出会えたステキなMyway..🥂✨.ちょっとご紹介😉💕LINE@🌹✨https://line.me/R/ti/p/%40xcp0889y

35歳からの《すっぴん、きれい》をお手伝い♪TotalbeatyStudioblueです。ホームページ/サロンへのご来店方法/お得情報/お客様の声これまでの記事はこちらから▶▶▶GWのお休み５月３・４・５・６・７日はお休みさせていただきます。連休最終日、ゆったり過ごせましたか？さて～今日はある食材で老眼のリスクが減らせちゃうというお話～そもそも老眼って目の老化ですよねつまり、体内に老化を招く物質【AGEｓ】が増えてしまうと老化を促進し老眼の原

ホームページ/店舗紹介/お客様の声/お得情報5月♡肌再生キャンペーンおはようございます穏やかな朝の浦安ですあまりに快適すぎて、なかなかお散歩から帰りたがらなくて朝から1時間半もお散歩しちゃいましたさて～今日はある食材で老眼のリスクが減らせちゃうというお話～そもそも老眼って目の老化ですよねつまり、体内に老化を招く物質【AGEｓ】が増えてしまうと老化を促進し老眼の原因になる率が高くなるんだそうですではその老化を招く物質【AGEｓ】を減ら

おはようございます😊「楽に楽しく確実に」がモットーのダイエットインストラクター兼パーソナルトレーナーの相野主税です。昨日の夜はこちら↓麻婆なす、カボチャ、生野菜のサラダ、味噌汁withネギ、納豆しらすご飯です。ちなみに昼は、一風堂で麺の代わりに豆腐のラーメン？を食べました。気になっていたので、食べてみましたが、相模屋の豆腐との相性バッチリでした👍リアルな体型リセットダイエット体験の進捗。昨日は体感リセットの運動なしの日です。体重:61.5kg体脂肪率:18.0%体重