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今日は成田で足もみ×カイロのコラボイベントでしたぁ!新たな出会いとリピートして下さる常連さんに感謝✨近くのお気に入りのカフェで1人反省会。#グリーンスムージーうまうま♡#健康マニア
YouTubeあがってます!玉さんと飲んで大変なことに気づきましたスナック玉ちゃん振り返り。大変な貴重な経験であるとともに大変酔いました。ありがとうございました!#YouTube#乾杯#ゆるTube#飲むTube#島民#ビール#スナック玉ちゃん#玉袋筋太郎全然世界観違うInstagramもやってますYouTubeとのギャップを楽しんでねhttps://instagram.com...youtu.be先日との玉袋筋太郎さんとのコラボを振り返りつつ1人反省会飲みですとにかく顔が疲れてますが
HSPあるあるなのかもしれないけど寝る前とか、お風呂の中でとか1人反省会をしてしまう今日は何だか余裕がなくて娘と大喧嘩してしまった娘が喜ぶかなと思って、クリームシチューを作ったんだけどふりかけご飯しか食べてくれなくて、せっかく一生懸命作ったのにショックだしイライラするし、生理前・やらなきゃいけないことが終わらない・娘が言うこと聞かない、、色々重なって、娘に大人気ないことしてしまった泣き疲れて寝ちゃった明日、謝ってたくさんギューしよう。無償の愛って、子どもを産むまでは親が子どもに対し
何事にも反省することは大事反省をし次へ繋げることで成長できるでもねHSS型HSPさんは毎晩反省会を催すそれもかなり重い反省会質疑応答、裁判なみ1日を振り返り自分の発言や行動にダメ出しをするマジできつい後悔の嵐もっとこうすれば良かったとかちゃんと言えば良かったとか結局これも完璧を求めてしまうが故になんだろうな家に帰っても脳はフル回転全然休まらないただでさえ神経すり減ってるのに家にいても疲れるそりゃ精神崩壊します私も、うつ病、不安障害を罹患うつ病は寛解し
今日は久しぶりに1日出勤の日✨️昨日の夜は頑張るぞ!!って気持ちは十分あったのに気持ちだけ先走って体が全くついていかないのが私です、、1時間前からアラームかけてるのに朝なかなか起きれなくて結局いつもと同じ時間に起きて家出て仕事に向かった🚃💨起きたくないし着替えたくないし電車乗りたくないってなってたのにここまで来れたの偉いな自分、、職場着いても体調悪いままで薬飲んだけど全然効かなくて午後はほとんど事務所で死んでた😇なんとか1日乗り切れたけど全然仕事としては成立してないから今日も終わった瞬
そして初粗通し稽古別班・風チームに参加私的には8回目の稽古結果は間延びし過ぎて予定時間15分オーバー未だ台詞が入って無く互いに探る時間が掛かる自身芝居も台詞間違え等修正点が視えて来たので次回(木)雨チームの粗通し稽古に繋がる参加して良かった☆稽古場での間違えなら次回への糧‘となるからOK許されるんだよでもまあ…参加出来なかった人達はもう余り残された時間が少ないので…より一層…頑張って追い付いてね帰路地元で1人反省会一寸又飲み過ぎたが…武者修行の御褒
夕方行って来ました5、6年ぶりに会いました‼️息子ちゃんが、大きくなってました娘ちゃんも、高1😵大きくなって、びっくりしたーーーーーーー私の息子も行きましたが、21歳に友達がびっくりしてました笑しばらくお喋りしました息子くん元気いっぱい😄ひき肉、やっぱり流行っていて、息子くんやってました私も負けじと、ひき肉ダンスやりました笑お母様も、覚えていてくれて、嬉しかったです😭しばらく話して、わんちゃんとも触れ合えて、息子犬好きだから、喜んでましたよ私も、頭回転するかなと、心配でし
やっほー!昨日のブログの続きなんだけど、『『一瞬のしあわせ』を味わおう♡』おはようモーニング!!!今朝ね、クラブハウスのルームで"子供達の食べこぼし"について話してました🥣以前は、子供達に「食べ物こぼさないでね」と言っていたけれど……ameblo.jp食べこぼしをした子供に、否定語で「〇〇しないで」をポジティブに言い換えるようにしてみました。とお話したらね、お友達が「子供達に〇〇しちゃダメ言っちゃってた」と過去を振り返られていた。誰かが自分と違う、良い方法を実践してたらつい「自
色々発信されてる精神科医さんが希望と期待の違いをのべてました希望の様子が変わって期待になると叶わなかった時に落胆したり😔叶えてくれなかった人に怒りが湧いたり💢心の健康に良くないですね他人に期待しちゃいけませんだって他人だもの私のために生きてるわけじゃない自分にも期待するんじゃなくて希望を持とう自分への期待も叶わないと延々と1人反省会やった上でのセルフ虐待みたくなるから期待はしない希望‼️希望❣️
【以下ニュースソース引用】【精神科医が教える】クヨクヨして寝つきが悪い人が今すぐやめるべきこと・ベスト110/4(水)6:02配信Photo:AdobeStock誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える40代を後悔せず生きる言葉』(ダイヤモンド社)だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づ
土曜夜に書いたブログ、週末に書くブログは心身黄ばんだ笑グチブログです。投稿してませんでしたので、まだフレッシュな日曜日の心境を書き加えつつ、今投稿しまーす。こんばんは、ハナです仕事のこと。私は今、行政事務補助のパートをしています。ですが、やはり先々のことを考えるとこのままでいいとは思わず、あれやこれや考えてます。小学校が大嫌いな娘のことや、実家祖母の介護のこと等で
こんな和室空間で総ての創造力を駆使お芝居を愉しむ今回私的な始動も早く何とか4回目稽古で前半シーン台本離したやって来た自主稽古は嘘をつかなかったでも此処からが勝負更なる自主稽古の日々…で帰り道は地元モツ焼屋M1人嬉々の反省会ホッピー飲んでハッピー☺️
『昨日のあの話は失敗したかも…』なんか、上司の表情がすごい怒っていたように見えた…怒っていたのかな?って思ったことはない?怒っている表情を見るとビクビクしちゃうよね。私のせいで怒ってるのかな?と
お疲れ様ーんあたいっ!ケアマネ業務の引き継ぎで1日があ、あ、あっという間。とりあえずの社食っ前職場では嬉しかった麺類ももはや味がしないし、楽しみもない‥笑まだまだ慣れない職場である。あははは。業務は訪問して帰ってからパソコン業務です。も、もう老眼がヤバみでさぁ。パソコンもヤバみ笑笑バリバリ仕事をこなす女になるにはあと何年かかるかな。あははは。でも天職となるように頑張ろ。ふむ。帰宅したらちょいっと元気なさげなアンさん。犬にも生理痛ってあるのかGoogle先生に聞い
さて舞台稽古2回目は…何と…もう粗立ち稽古稽古日程は来月も週2,3位だとやはりWキャストだし稽古の遣り繰りがタイト多分全体でも15,6回位で仕上げる事になるから早め早めに…立ち稽古なんだろうだから先ずは台詞入れに専念する今迄は稽古日数26,7回それで殆ど毎日稽古約1ヶ月で仕上げてたまあ…『郷に入れば郷に従え』で臨機応変に対応だなでもお愉しみ発見!木曜稽古後1人飲み22時に稽古終了して帰路急ぎ地元へ戻り22:45頃もつ焼屋Mへ軽くホッピー煽り
備忘録的に23:00過ぎ位から始めて2時間40分ぶっ続けで先日のコンサートの録音を聴いて1人反省会をじっくり。そして今グッタリ💦書き出したメモは先日頂いたばかりのノートにぎっしり。さぁ!また一つ一つ取り組みましょう❣️大切な夜中のひと時。はよ寝なあかん‼️おやすみなさい😴
1人反省会時間が足りないエクササイズと膝の話しと軟骨と関節包の話半月板の話し外側広筋は、ストレッチは、なんとか入れられましたが説明が足りない外反膝内反膝の説明がわかりにくい外側広筋がかたくなると、腸脛靭帯もかたくなり、膝の外側が、痛くなる腸脛靱帯のストレッチが出来なかったのは本当に残念エアロなどダンス系は、必ずかたくなってる人が多いから膝の外側が痛い人が説明に入れられなかった大反省膝窩筋は、反張膝の予防改善コレは出来たリベンジしたい。足首が曲
敢えて何日も溜めて溜めてガツンと耳かきするのが好きですwパニック障害専門心理カウンセラーきょんですここでは結構ズバズバとはっきり言っちゃうお口が悪いきょんですが、実はそんなことないのです🥹。結構気にしいなのです🌀周りからの自分への評価を気にしてしまうクセが、まだまだ、残っています大人数での集まりや子供を介してのママさん達との関わりとか、、めちゃくちゃ神経使うタイプその場にいるだけであちこちにアンテナはりまくって、あっちで私の悪口言われてないだろうか?と
西池袋某所迄…舞台読み合わせ初稽古一応8名(1人代役)で頭から通し読みして105分強だから本番は110分位かな一寸長いかも…だが…皆様御上手なので面白い舞台に成ると少し安心した初日自分の子供世代とのセッションは愉しいが自分も頑張らねばと思う…で23時近い帰り道結局地元モツ焼き屋へ滑り込み1人反省会一寸飲み過ぎて…本日又反省断酒日じゃ~★
(ノ ̄ω ̄)お晩です本日も暑かった🥵東京は81回目の真夏日だそうですさて本日はオペ日でした💉ラストに1時間予定の硝子体手術があったので終了は14時近いかもと覚悟してましたが院長は凄いっ11件目まで約3時間で終わらせ通常時間の13時には終了めちゃくちゃ早かった問題のルート確保ですがっ無事終わりました💮頑張りました💪前腕に真っ直ぐなイイ血管のある方だったので良かったぁただもう少し末梢側にルート取れたら良かったかもと1人反省会硝子体手術は年に数回あ
こんばんは🌙*゚あやかです🌸⋆*飲み会行ったら空気。大人数だと話せない。はぁ、コミュ障だ・・・周りの人は楽しそうでうらやましいなこんな経験ありませんか?昔の私はしょっちゅう思っていました。今でもたまにある。学生時代の飲み会、社会人になって行った合コン大人数つらい初対面つらい自分のテーブル盛り上がってないと、私が居るせいかな?と凹む。早く帰りたいけど抜けにくいし、二次会行かないとノリ悪いって思われるよね・・・と、結局最後までいる。帰宅中、1人反省会。今日もう
9月にテレビ出演しますこんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐かおるです。生きづらさチェック!(無料)なんだか生きづらい…気を使って疲れてしまう…気づけばひとり反省会やっている…1つでも当てはまる人へ。5つの宝石レベルで『生きづらさの本当の理由』がわかります!質問に「はい・いいえ」で答えるだけです。🔻🔻🔻3分でわかるHSP無料診断(クリック)【傷ついた時の対処法】無料プレゼントHSPでも変われます!なんとなく、人とは違う…と感じていた
今日は、有給休暇消化でお休みでした。朝から整形外科や皮膚科に行っていろいろとケアしました。甘鯛と太刀魚で一杯やって1人反省会をやっております。😊
どうやら周りからみた自分と自分からみた自分にギャップがあるらしい※ここでは、わいてきた自身の感情を素直に吐き出す場としております「精神的に弱って、沼まで落ちてみてわかった事」落ちて行く段階を書いてみた↓↓↓①ちょっと疲れて弱ったくらい幼稚な考えになりがちあーしてほしいこーしてほしいってなる。言わないけど…②体と頭が重くなり呼吸がしにくくなる周りの人に優しくできなくなり笑えなくなりがちあーめんどくさいぜーんぶ辞めたい自由になりたいってなる。言わないけど…③家事全般
星のスターのみなさまTeAmo〜朝や夕暮れ時少しずつ秋めいてきました♪HSP以外に発達障害というYouTubeを見つけて見てみたら、ドンピシャ神経疲れで朝起きた時からすでにグッタリあちこち意識が飛び散って大変なのでカンタンな事が一つも終わらない。ちょっと手をつけては放置するので中途半端なままどんどん興味の対象が移り気づいたら散らかっている。ああ、コレだったんだ。小学校から始まった1人ガマン
お疲れ様です((+_+))昨日一日…疲れてしまった世の中、幽霊より一番生きている人が怖い…とよくマダムがいうケドその通りだと思う一日でした💦ってなわけで、1人反省会の飲み比べセットおつまみは、三角油揚げふっくらとして旨かったです今週末も忙しいなご馳走様です癒されました
はぁ…今日も子どもにイライラして怒っちゃったって1人反省会してませんか?5年前の私は毎日してたよしかも、反省したつもりでもまた同じことをくり返してたの。その度に大きくなる自己嫌悪とイライラそれもそのはずで、人は責められると逃げるか闘うかの2択をはじめるの。他の誰かから責められたときはもちろんのこと、自分で責めても同じことが起こるよ。だから1人反省会という名の自分責め大
この1人反省会に耐えれなくなった時、、いよいよ一緒に飲んでた友達に電話します。友達も1人反省会開いてました笑笑ねぇ、昨日私ヤバかったよね?からの、いや、私の方がヤバかった。。途中からの記憶消えてるんだけど。。でもさー、私あれ覚えてるんだよねいや、もう私の方があれ、やらかした。で、一緒に一旦は電話で反省会。からの、開き直る続きます。
朝、目覚めた瞬間から、1人反省会開きません?アルコール依存性の方。私、ガッツリ開いてしまい、鬱になるパターン記憶がある所とない所がある。。色々と不安になりません???本気、私変な事、話ししてないか、態度大丈夫だったか??みたいな。友達がいる、数人で飲んでる時、スナックで働いた、次の日にやってきます。この1人反省会からの鬱。一対一で男なり、女なりと飲んだ次の日は、やってきません。続きます。
週末業務でした。いろんな方がいます、、、。初動の対応を間違えた、、、。今日は1人反省会します。