0秒思考

こんにちは、心と身体の声を聴くスピリチャルカウンセラー@たかこです。初めましての方はこちらから言葉を紡ぐのがヘタな私が勧められて始めた「0秒思考」ゼロ秒思考頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング[赤羽雄二]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}自分の考えや想いイメージや感覚を消える前に溜まる前にイヤな状態で出てしまう前に文字にする言葉にする。最初は、キチンと書かなきゃちゃんと文章にしなきゃと頭の中のフィルターが発動して1分間に

こんにちは、心と身体の声を聴くスピリチャルカウンセラー@たかこです。初めましての方はこちらから頭の中にあること心で感じていることそれらを言葉にするって難しい。頭の中のイメージ身体に走る感覚言葉にならない歯痒さってきっと誰でもあると思う。自分の中に「ある」考えや想い、イメージや感覚を浮かんだ瞬間に感じたままに文字にする。消える前に溜まる前にイヤな状態で出てしまう前に文字にする言葉にする。言葉を紡ぐのがヘタな私が最近始めたのは「0秒思考」だ。ゼロ秒思考

あなたの中にすでにある最強意識を目覚めさせる超意識マスターのあいです今日は超意識で生きるためにまずはこれやってみて！というお話をしますそれは0秒行動！！！！別名:考えるな！感じろ♡です！！「ピッパの法則」なんて言い方も耳にしますよねピッと思いついたらパッと行動するそう、左脳さんに考える隙を与えない！人間は5秒考える時間を与えたらリトルボイスと言われる自分の中にいるネガティブちゃんが「この前もできなかったじゃない」「辞めときなよ」とあの手この手で行動を辞

潜在意識ライフコーチの周子と申します✨自分らしく楽に幸せになりたい女性をサポートします※初めましての方は→コチラ「自分が何が好きか何をしたいのかよく分かりません」という人にオススメしていることの１つに『０（ゼロ）秒思考』というものがあります。やり方をザックリ言うとA４の紙を横向きにおいて左上にお題を書いて例えば「今、何をやりたくない？」

会社に行かなくなってから朝20分ほどA4用紙に思っていることを書きまくっているなにおれさんのvoicyの「書き捨てる習慣」を聞いてやってみたいなと前から思っていた。無職になるし時間もあるからともう一度voicyを聞きさっそくやってみることにした。なにおれさんが紹介している「０秒思考」という本も図書館から借りたがまだ読み途中なにおれさんとも本の内容ともちょっと違うかもしれない独自の書き捨てこの習慣が今のところ3週間くら

こんにちわ一週間、頭の中は仕事のことでいっぱい…。あれができたこれができなかったあれはどうしようか…とか。。それなりに充実してたけど息切れしそう…。気をつけないと😢早朝も夜中も仕事してる日があってその日は流石に疲れすぎました…あとはかにカニのことで頭がいっぱいかにたべいこー🎵渚にまつわるエトセトラ！大好きすぎましたダンスもキャッチーだしPUFFY大好きでしたアジアの純真とかこれが私の生きる道とかサーキットの娘とか！ということでかにたべいき

昨日に続き0秒思考の振り返りをしていくが今日気づいたのは段々と成長しているとはいえ悩みの内容はあまり変わらないということだ睡眠質✖️量集中タスクの本質性トレーニング強度にだいたい集約される睡眠については解決しないといけないと日々思う恐らくスマートフォンに原因がありそうだがタスクが終わらず手放せないだがそこに逃げてはいけない課題解決をしなければいけない10月になり10個書くのは辞めた無理に出しても同じことを書くだけと思ったから本来は課題が出た時の方法論と

こんにちわ一週間また過ぎ…。はや上期も終わりますね…言葉の大切さ言葉の意味端的な言葉で伝える今読んでる、“0秒思考“という本は、、ビジネス書でありながら、コミュニケーションの本でもあり、心の整理ができる本でもある…結局は適切な言葉で紡げるかということでした相手がいる相手に伝えるために言葉があるむかしは本当外見至上主義というか、見た目大事！可愛くあること全て！かっこいいが万事っていう感じでしたが、、、最近つくづくことば、意思をしっかり持つ人への羨望半端ないです…外見

０秒思考AKIOさんの動画とかごりお君の動画に出てくる、０秒思考というものが気になりだした。元々、自己啓発本は嫌いだ。意味ないからである。やらないと。行動に移さないとなんも意味ない。モチベーション搾取みたいになる。書いてあることはだいたい一緒。やるかやらないか。０秒思考は最初聞いただけではよくわからない。思考は時間をかけて行うものというイメージがあるが、反対の０秒という言葉。謎である。結論から言うと、０秒でこたえられるようにストックしとけってこと。経営者が即断即決できるのはもうその問いに対して答

私は朝活の一環として、コピー用紙にバーっと頭の中を書き出しています。それは捨てることなくとっておくので、まだ大丈夫ですがスペースをとりますね。結構オススメですよ！ストレスとか、今の自分は何を考えているのか。時間かけて書き出していきます。「0秒思考」や「メモの魔術」でもある通り、本当に頭の中がスッキリしますぜひやってみてね。毎日じゃなくても、なにか煮詰まっているなあってときにぜひ！！

0秒思考を知ったのは2021年。とりあえずやってみた。すると1,000枚程度に紙が積み上がった。赤羽さんは書き込む紙は「裏紙でいい」とのことだがとりあえずA4コピー用紙にガシガシ書くタイマーアプリは「ルーチンタイマー」すごく便利で賢い自分で設定したとおりに音声で教えてくれるで、ボチボチ1,000枚溜まったので今度は、書いていた紙の裏に書くことにした日付を書いているのでいつ何を書いたかが明確自分の成長が感じられたああ、悩みも変わってくるもんだなぁと感じた成長が感じられ

#ヒヨラーブートキャンプ#0秒思考ミッションスーパーかコンビニで、一番欲しいものを買ってみよう！・・暑かったんだね！って結果の3つw（一つに選べなかった🤣）実は、フルーツサンドも美味しそうだなぁって手に取ってみたんだけど、あ、なんか違うな、と棚に戻しました（ごめんなさい🙏！！）・この３つを選ぶ中でも、これは買っても無駄かな、とかこれ買っといたら後で使えるな、とか、『欲しいもの』じゃなくて、「買っといたら良さそうなもの』を選びそうになったりして、

今月も🟥赤羽さん🟥に御登壇いただき、学ばせていただいた。タイムパフォーマンス〜ダイパ‼️時は金なりということ時間は有限ということ24時間をどう使うかはあなたのみぞ知る0秒思考の赤羽さんだからこそさまざまな時間術を語れる即断、即決、即実行‼️そして、即回答‼️0秒思考で鍛え上げたら、お茶の子さいさいだ‼️秒速で仕事をこなすそしてその他のことをいかに多くこなすかで人生が変わる赤羽雄二氏の頭の中をもっと見てみたいそう思いませんか❓来月は、8月7日月曜日6:4

今日もお越しいただき☆ありがとうございます☆あなたの潜在能力を開花するガイド！宇宙におまかせファシリテーター琵琶湖を預かる滋賀県よりあきです！自己紹介はこちら！Hello！オンライン『一寸先はミラクル朝活』の内容を教えてもらえますか？』とお問合せを頂いた！もしかしたらだけど他にも興味を持っていただいている方がいらっしゃるかもしれないので今日は記事にさせていただきますね。A:サイレンス＝呼吸法丹田呼吸B:眼筋トレーニング

今日もお越しいただき☆ありがとうございます☆あなたの潜在能力を開花するガイド！宇宙におまかせファシリテーター琵琶湖を預かる滋賀県よりあきです！自己紹介はこちら！Hello！朝活の1分メモを整理していてふと気づいたことが有る。『理想の今日』と言う題名で書いたメモを読み返すと笑顔になれるってこと。朝起きて１時間以内に書くメモでしかも思考時間０秒に近いメモ。ひらめきの宝庫でしかないよ！ww「そのうち叶うんぢゃない？」って思

0秒思考を読んで、メモ書きを始めた。・ゼロ秒思考頭がよくなる世界一シンプルなトレーニングhttps://www.amazon.co.jp/dp/447802099Xやり方は簡単で思いついたことをA4横書きの紙に書き出すだけだ。ルールはタイトルを書いて、思ったことを1分ほどで書き出していくだけ。めちゃシンプルだけど、効果がすごい。だまされたと思ってやってみると間違いなく効果を実感できる。自分が考えてることを見える化するだけで、こんなにも行動ができるようになるとは。これ癖

本音を話せる人、いますか？心が疲れちゃった時、なんでも話せる人、いますでしょうか？こんにちは。北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケア支援研究者の野嶋成美です。意外と身近な人に、話しづらいことってあるじゃないですか。事情を知っている人には、なかなか話せない。でも、全然知らない人に話しても、わかってもらえない。ここが悩みどころですよね。私、ダブルケアのとき、どこにも話せなくていのちの電話にかけたことがあります。よっぽど切羽詰まっていたん

執筆の初心者から上級者へ。書くという行為は人の脳内で起きていることを伝えるために大切なのです。さて、前置きが長くなりましたが、本題に入ります。今回は文章力を鍛えるにはどうすれば良いか？についてお話します。まず最初に、文章を書く人の多くが勘違いしている点をお伝えしたいと思います。それは――文章力は知識量や技術だけではないということです。では文章力とはなんでしょうか？その答えは文章を読んだり書いたりするときに感じることでしかわかりません。つまり、文章力を鍛えるためには自分が書いた文章を何度も読み

私の愛用品バインダー&PILOTVCORN水性ボールご訪問ありがとうございます皆さまにとって、素敵な一年になりますようにさて、今日は、モヤモヤの解決法【0秒思考】について、をご紹介します以前、赤羽雄二さん著の『０秒思考』という本に出会いました赤羽さんが生み出した方法、自分の考え（思考）を整理し、アウトプットするという考え方、やり方が紹介されていました。ゼロ秒思考Amazon（アマゾン）1,109円なんだか、もやもやしているときってありませんか私

不登校(元不登校を含む)娘4人を持つシングルマザー『ナオ』です元夫が詐欺にあい自己破産住宅ローンの連帯保証人だったナオも自己破産でもねそれって不幸なの？不幸かどうかは私が決める​自分の人生に自分の力を取り戻し今この瞬間の“私”を生きる​はじめましての方はコチラ♡Ameba(アメーバ)profile.ameba.jp11月初旬に友達からめーちゃん(山本芽生ちゃん)って方を教えてもらいました。『◉山本芽生プロフィール』「あー、人生、積んだわ。」

不登校(元不登校を含む)娘4人を持つシングルマザー『ナオ』です元夫が詐欺にあい自己破産住宅ローンの連帯保証人だったナオも自己破産でもねそれって不幸なの？不幸かどうかは私が決める​自分の人生に自分の力を取り戻し今この瞬間の“私”を生きる​はじめましての方はコチラ♡Ameba(アメーバ)profile.ameba.jp12月中旬くらいからSatokoさん主催の〜私の世界を彩る方法〜satokoさんのブログです。最近の記事は「ちゃんとビジネスするために、資格を

昨日は久しぶりに娘と朝マックへ～私が小さいときにはなかった、メイプル風シロップ入りのパンケーキのベーコンエッグバーガーが、癖になる美味しさで、、、地元の朝マックは人がまばらで、景色も良く、気分いいです最近読んだ本「0秒思考」もともと自己啓発物は好きなジャンルですが、レビューも良く、とにかく5年後の自分を具体的にしたいと思っている私には、面白く読めるかも？とチョイスしてみましたなにか思いついたら、1分でA4一枚の「メモ書き」をする頭の中でいろいろと考えているよりも、整

アイコです、今年もどうぞよろしくお願いいたしますプロフィールAmeba(アメーバ)profile.ameba.jpいつでもポジティブ無邪気で無職で料理好きの彼と湘南でゆるFIRE生活をおくっていましたが１年間暮らした茅ヶ崎の地を離れ、昨年12月石川県金沢市へお引っ越しいたしました先日こちらに書きましたが↓『実家暮らし→同棲→移住→結婚ここ数年の変化は早いけど、変わらずマイペースに暮らしてます』アイコです、今年もどうぞよろしくお願いいたしま

初めて投稿します。さちぽんです。自分の好きなことを好きって言おう。結婚して子供を産んで、家事と育児と仕事に振り回されて、自分がどうしたい？と考える時間なんて全然なかった。ただひたすらに目の前のことをしていた。でも、そうじゃなくて、自分らしく生きたい！楽しく生きたい！家族のために犠牲になるんじゃなくて、自分らしく生活したい！そんな気持ちにからYoutubeとか本とか読んでひたすら何かを見つけたかった。今の自分に満足する生き方をしたかった。辿り着いたのがゼロ秒思考で有名な赤羽雄二さんの

元旦の誓い「0秒思考を毎日やる」続いてます！まだ5日目だけどね🤣日付とタイトルを書いて1分はかって頭の中にあるものを書き出す字が汚かろうが誤字だろうが気にせず書き出す1分は短いようで長いけど、よほど大きな字で書かなければA4の紙が埋まることはない書いた言葉で気になる言葉をまた次の用紙に書いて掘っていって昨日は掘ったあと用紙の裏に出てきた言葉にたいしての自分の気持ちを書いてみた過去のその時に本当はどんな気持ちだったのかどうして欲しかったのかそし

今日から０秒思考を毎日します。去年受けた２つの講座どちらも０秒思考を紹介されやり方も教わりました。講座の中でもやり自分でも何度かやってみました。けれど、よくわからない。というかやると嫌な気持ちになるからまただんだんとやらなくなったというのが、本当のところだと今朝やってみて気づきました。やり方があっているのかこの掘り下げ方が正しいのかA4の紙の余白が全然埋まらなかろうがとにかく続けます。何を書いてもいい。ディスってもなにしてもA４の中ではゆるされ

朝活できておりません。（はよ寝ろ）今読んでいる本は0秒思考という本。思考がまとまらないことが多いので鍛えるためにアマゾンKindle版を購入しました。まだ読み終えてないのですが、読み終わったらアウトプットしたいと思います。朝活できてない。寒いから子供達と一緒にぬくぬく眠ってしまいます。5時とか極端な時間設定はダメだと思ったので、まずは6時に起きて子供が起きてくる前の1時間を優雅に過ごせるように12時までには寝たいと思います！！！寝かしつけで寝落ちしない