ﾗｶﾝﾄ

……ですが…甘い物断ちをしないと、体重は減らないけど、甘い物に依存しているので、完全には断てない甘い物食べたいが、我慢は出来ないのでカフェオレにラカントsを入れて飲んだら、めちゃくちゃ安心しました☕今日は仕事だったのですが、仕事だと間食も出来ないし、お弁当も野菜の浅漬けをプラスし、ご飯も半量にしたりめちゃ気を付けてみてます🥲この、積み重ねですね減量は……

昨日は夜中に今朝のパンをスーパーに買いに行ったんだけどいつも百貨店みてるからどうせならいいものたべたいよね、と考え直して買わず、愛媛産のみしょうゴールドなる和製グレープフルーツをゲット半分にカットしてスプーンですくうさらに夜中にスフレを作ったおからパウダーと卵ひとつ、ギリシャヨーグルト半分のレシピ美味しくてびっくり糖質コントロールはできたほうがいいからいろんな味つくろうかな✨昨日買った酒粕にシナモンとラカントも朝食って特別感ある食事に儀式感ちゃんと持たせるのは満足の秘訣そ

50代で6kg増えてしまい、ゆるい習慣だけで激太りからマイナス6kgのダイエットに成功した私ですが、今や生活に欠かせないのが「ラカントS」です。でも、ラカントって普通に買うとちょっと高いですよね。「少しでも安く手に入れたい」と思うのは、自炊を楽しむ身として当然の心理。そこで今回は、コストコやドンキホーテ、業務スーパーまで、どこが一番激安なのかを徹底調査しました！「高すぎるから諦めていた」という方も、この記事を読めば一番お得な買い方が分かります。無理なく、賢く、おいし

TVで、どんたくの様子を見ながら、１日中家の中に、いました😅どんたくは、福岡に越してきた1年目に見に行っただけですが😅皆、活気があって、楽しそうだなぁと思いながらTV見てました😄外に出ていないので、お菓子もなくて、夫は外に出なくていいじゃないかというので、今日のおやつは、レンチンプリン😁五分で作れるし、ラカントと低脂肪乳を使っているので、甘いけれどカロリー低いし😁昼寝したり、ごろごろしたりの1日でした😉

BLTサンド、チェダーチーズオニオン、スモークサーモンクリームチーズシュガー(ラカント)生ハム、レタスチーズクリームチーズ、マーマレード生ハム、アボカドきのこチーズきのこパラミトス

以前も書きましたが、脂肪肝を気にし出してからは、何を食べるにもネットやらAIに聞かないと怖い気がする今日この頃⋯回転寿司🍣すら、実は良くないと知って、絶望しました。シャリが糖分多いとか言われても⋯☹️でも、今日はあまり気にせず、食べてしまいました。シャリ半分という手もありますが、同じ値段でそれは⋯ケチケチ人間としては納得行かないんですよね😂モーニングも普通に卵トーストとコーヒー、ランチにはま寿司かなり多め、昼過ぎに喫茶店でコーヒーとミニサンド⋯こんなの当たり前にやってたんですよね〜💦

なんてことのない食べ物だが…オーケーストアで買っている冷凍ブルーベリー。こちらをお皿に出してラカントをかけて放置。溶けたら低脂肪ヨーグルトと合わせて食べる。ただこれだけ。元々乳製品は大好きだけど、あまり良くない説を見てしまってから経っていたのだが、やっぱり美味しい…

最近のヒットレシピこのフレンチトースト、お豆腐で作ったんです。ヘルシー系のスイーツは、実際味が、、ということが多いですが💦こちらは本当に美味しく、24時間浸けたフレンチトーストのような食感でした。でもめちゃ簡単です🙆‍♀️お豆腐１００g卵１つ片栗粉大さじ２ケトスイート大さじ１（蜂蜜やラカントでも🙆‍♀️）＼レビュー投稿で500円OFFクーポン／【ラカンカ】ケトスイート1kgKETOneUP｜砂糖と同じ甘さカロリーゼロ糖質ゼ

おやつを3日間我慢しないといけなくて、昨日からおやつの棚を封印されている（笑）んだけど、マジでおやつが食べたくて食べたくて、（彼は昼寝中です）まずお湯を沸かして、紅茶を作り、その中に大さじ2杯のラカントを入れ、あっまーい紅茶を作って飲んだ。（カロリーは0です）これで甘いものを食べたい欲は満たされたけど、今度は塩っぱいおやつが食べたくなった。棚のなかには、もち吉の三色揚げが入っているのを知っているだけに、食べられないのが残念でならない。。。仕方ないので、調味料の、「

自分用の食べ物には基本的にラカントを使用している。普段のラカントはオーケーで購入。家族はカロリーを気にしていないので、てんさい糖を使用。↓まだまだ残ってる（笑）『こっわ！グラニュー糖を買ったつもりが…』『楽天で購入したてんさい糖が届いた』最近食べた甘い物は？今日の午後、会社で小さいごまあんの最中を食べた。会社のお菓子購入担当の私、色々買ってどういうのが皆さ…ameblo.jp【本日限定ポイントアップ中】送料無料サラヤラカントS顆粒1kg×2袋楽

今日は風が強強く吹いてました。週末雨が降る予定みたいですが大して期待はしていません。風が強いと葉っぱは落ちるしトマトが倒れます。たくさん実がなり始めて重たいみたいです。この1番大きい子、割れてる？まるで、ハロウィンのパンプキンみたいです。ちゃんと育つかなぁ。こんなところにモナちゃん発見！保護したかったけど今はケア出来ないからやむ無く諦めました。前庭行って戻って来たらもう居ない‼️探していたら不思議なものを見つけました。こちら、見覚えのある葉っぱ。そして花芽。おそらく

ども、今日は晴れのち曇りでした。朝から遊んだり。疲れて寝ました。午後はキャットフードを買いにスーパーに行きました。帰宅したらジジ君が待ってました。帰宅後、今日のおやつタイム。身体にいい物全部入った蒸しパン😆材料はおからパウダー、きな粉、米粉、豆乳、ラカント、BP。美味しいです。夕方、バモス号のサイドスカートカバーを外し清掃🧹。時々外して清掃をしないと、砂や泥で固着してしまいます。このカバーを外さないとスペアタイヤが取り出せません。いざと言う時困りますから。綺麗にしてから元

おはようございます昨日は午後から用事があって午後休一旦家に帰ってからバタバタと出かけました😅全く落ち着きのない毎日だ💦昨日の食事🍽️朝前日の夜はお蕎麦私は夜はやめて置いて次の日の朝に昼午後休で用事があったので冷凍のスパゲッティで簡単に野菜ジュースで一応バランス気にしたつもり💦麺の量が多くて不安になりながらも完食夜ここで帳尻合わせようとサラダと筍の煮物煮物のお砂糖はラカントなのでそんなにカロリーないはず🙄ラカントでミルクティーチョコ一個今朝の体重測定57

🍬おやつ選びも“からだにやさしく”🍬低糖質で人気の「ラカント」からグミタイプの【MOGYUit（モギュイット）】が登場😊甘さはしっかりあるのに、✔️砂糖不使用✔️カロリー控えめ✔️血糖値が気になる方にも◎“もぎゅっ”とした食感がクセになる…😋💕さらにうれしいポイント💡👉手軽に栄養補給できる✨忙しい日や、小腹がすいた時にもぴったり♪ダイエット中の間食や、おやつを我慢したくない方におすすめです🌿気になる方はぜひ店頭でチェックしてみてくださいね✨

おはようございます気がつけばもう4月も下旬😅はやいはやいカレンダーも春満喫😊😊😊今月の絵好きだな♪昨日の食事🍽️朝ご飯100g昼ご飯100gいただきもの夜トマト蒸し野菜と蒸し豚肉食後にラカントのミルクティー夜のお菓子は我慢今朝の体重測定56.530.2お通じあり大体お通じがあった次の日は増えるのでなるべく増えないようにしたい増えるのは簡単減らすのは大変🫩

＼送料無料！3種類の味が試せる♪／👉楽天での取り扱い状況を見てみるラカント飴はカロリーゼロで人気のおやつですが、「どこで売ってるの？」と気になる方も多いですよね。実は、スーパーや薬局、ドラッグストアなど身近な取扱店で見かけることもありますが、店舗によっては置いていない場合も…。そこでこの記事では、ラカント飴が買える販売店を分かりやすくまとめました！販売店取扱状況ドラッグストア◎よく売ってる薬局◎取り扱いありスーパー○店舗によるコンビニ△あま

このガトーショコラは、私にとって特別なお菓子です。もともとは、姉が「また食べたい」と言ってくれた私の得意なガトーショコラが原点でした。その大切な記憶の味に近づきながら、食事制限がある方にも楽しんでもらえるよう、低糖質で何度も配合を変えながら研究してきました。そして今回、ようやく“理想のガトーショコラらしさ”に近づけた最終章です🌙🍫今回の答え前回まで残っていたのは、・ガナッシュのようなねっとり感・生チョコのようなやわらかさ・少しぷよぷよした食感この原因は、生クリー

おはようございます昨日はタケノコ掘りをしたという職場の人から調理するばかりの筍をいただいた写真撮り忘れてしまったけど皮剥きとアク抜きが大変だからとても嬉しい😆そしたらたまたま同じ日に他の人から掘り立てだよと筍をもらったわーい🙌この間の初タケノコ掘りで不作だったので『ココホレワンワン』おはようございます昨日はそろそろ筍生えてるかも？となりパパとワンちゃん🐶と山へタケノコ堀りに行きました私はタケノコ堀初めて！汚れてもいいジーンズ👖にスニーカー…ameblo.jp筍大好きな私はとーっ

シンプルな材料だけで美味しく作れる低糖質の焼き菓子Amazon（アマゾン）低糖質おやつレシピ激務の中の週末少しは自分らしさを取り戻したいってことで低糖質おやつ作り〜🔴低糖質セサミクッキー🔴💛おから20g💛アーモンドミルク＋卵1個80g🩷ラカント40g🩷黒ゴマ30g🩷オリーブオイル20g1️⃣オーブンは180℃に予熱2️⃣ビニール袋に💛を入れてよく揉む3️⃣追加で🩷も入れてよく揉む4️⃣天板にオーブンペーパーを指揮、ビニール袋の端を切り1つ分

一昨日の記事になりますがうまくアップされなかったため2日遅れになりましたm(__)m先週のトリコロールカラーの桜が散るのと入れ替わるように於大のみちの八重桜などの桜並木が見頃に〜見事な桜のトンネル右の鉄塔は東浦北豊田線7号つい先週までとはうってかわる光景。今週土曜日は「於大まつり」ですが土曜日は仕事のためパレードは見られませんが大好きな鉄塔とのコラボを毎年満喫しています。6号ロクちゃん鉄塔と。こちらは農道からの6号ロクちゃん鉄塔と、親鉄塔であるシルバーの知

しっかり栄養つけましょうタケノコご飯炊きました油揚げは粉砕していれます。みりん、酒、醤油、ラカント、隠し味の松茸の味のお吸い物顆粒（裏技）2合の水粉砕油揚げタケノコたっぷり旬の物は身体に良いのです。あとはアサリの味噌汁鮭の西京焼きフアフア卵焼き（アイラップに卵とトーフと白出汁いれてモミモミ、レンジ4分）コレだけ栄養つければバッチリです。

・レーズン酒粕レーズンの量よ昨日？一昨日？どっちでもいいけどパック入りの美味しそうなレーズンをゲットできたお湯で，表面の油を除去したものを酒粕と混ぜるわたしが使う酒粕は板状の酒粕だから、ラカントの液体を少し入れて1分ほどチンしたら混ぜやすくなるその後で、好きなだけ油分を除去したレーズンをたんまり入れたら出来上がりこれで、ビタミンB2、B6を摂ることができるチンしているから、お酒の成分もほぼ無いハズ毎日少しずつ摂取してみよ『島根県お土産はお醤油と・・・』ふじもと醤

こんばんはマメカキです。この数日で急に暑くなったから、身体がついていきません今日はお客様訪問日で、終わる頃にはちょっとフラフラしました水分をしっかり摂って、熱中症にならないように気をつけます届かない荷物がやっと届いた4/7にネットで注文したヘアオイル＆ワックス。ついでに私と長男のお気に入りナッツも注文しましたサラヤラカント低糖質3種のスイートナッツ10袋入Amazon（アマゾン）950円私は別のサイトから注文しましたが、このナッツめちゃくちゃおいしいです4/9にお届

おっはーでございますいつもアクセスといいねありがとうございます🙏今日も暑そうですねぇ。急に暑くなると体がまだ慣れていないので、熱中症になることも。水分とって氣をつけて下さいね☺️昨日届いたNMNサプリ。早速、夜飲んで寝ましたが、NMNの効果なんでしょうか❓いつも、1～2時間おきに目がさめるのに、今回は、なんと❗4時間グッスリ寝れました‼️6時間ほど寝ましたが、1～2時間、目を覚ますことなく、一気に4時間寝れました‼️『美容NMNサプリキャンセルできなかった』こ

ラカントのカロリーゼロ飴は、市販品もあります。作れないかなーと思ってAIに聞いたら、作り方を教えてくれました。以下は、自分が作った方法です。加熱時間はご自宅のレンジによって加減してください。型は100均のシリコン型が便利です。【材料】（作りやすい分量）ラカント・・・40g水・・・10g【作り方】①耐熱ボウルに材料を入れ、よく混ぜる。②600wのレンジで約3分加熱して溶かす。シリコンの型に入れ、そのまま冷やし固める。

🍚は抜きピーマンと油揚げの煮浸し（少し甘めが美味しかったです甘みはラカント‥キビ糖でも👌）肉の豆苗巻き薄い豚肉で豆苗を巻き‥レンチン３分くらい、ポン酢や白だしで食べると🙆カツオのたたきコレステロール↓のキューピーさんマヨネーズにニンニクチューブと少しお醤油につけて食べましたホタルイカの酢みそ和えアラカン‥ヘルシーもですが‥アンチエイジングも気になるところです😊今日も穏やかに過ごせました💕キューピーディフェ210g20個楽天市場8,180円${EVENT_LA

【これ太ると思ってない？】「冷やし中華＝太る」そう思っていませんか？実は、・麺の量を調整・具材でたんぱく質を増やすこれだけで、ダイエット中でも取り入れやすくなります。今回は、麺少なめ＋高たんぱくで満足できる冷やし中華です。【材料（1人分）】・中華麺：80g（通常より少なめ）・鶏むね肉：100g・卵：1個・きゅうり：1/2本・トマト：1/2個（タレ）・醤油：大さじ1・酢：大さじ1・ごま油：小さじ1・ラカント：小さじ1【作り方】①鶏むね肉は茹でて裂く②

みなさま～おはようございますわたくしすえまること申しますゆる～くダイエットをしているわたくしでございます。お菓子はできるだけ食べないようにしているのですが仕事のストレスやら生理前やら今までの習慣やらであま～いものが食べたくなったりするわけですそんな時よくココアを飲むんですその際、ミルクココアなどの加糖の

2026/04/05(日)久しぶりに自家製あんこを作ってみました。賞味期限が切れた小豆とドラッグストアで半額だったラカントを使いました。まずは、小豆の渋みを取るために強火で1分程度茹でます。そして、圧力鍋で、高圧で15分程度加圧してからラカント100gを投入してブレンダーで撹拌しました。ちょっと甘さ足りないな？とチョイ足ししていてイイ甘さになったと思ったらもう1袋丸ごと消えました結局、ラカント2袋200g使ったことになります。

【ダイエット中でも満足したい人へ】「すき焼きって太るイメージ…」「でもガッツリ系が食べたい」そんな時におすすめなのが、しらたきを使ったすき焼き風です。低カロリーなのに、しっかり味で満足感が出るのがポイント。【材料（1人分）】・しらたき：200g・牛こま肉：80g・豆腐：100g・卵：1個・長ねぎ：1/3本（調味料）・醤油：大さじ1・みりん：大さじ1・酒：大さじ1・ラカント（または砂糖）：小さじ1【作り方】①しらたきは下ゆでして食べやすくカット②フライパ