ﾌﾟﾛﾄﾚｰﾅｰ

息子は通信高校のスクーリングを終えて、広島で小5から見てもらっているトレーナーの枡川さんの下で来シーズンに向けて身体づくりをしています。こうして見るとだいぶアスリートの身体になってきました。今まで一度も大きな怪我がないのも、ここまで身体能力を向上できたのも枡川さんのおかげです。枡川さんは人間の身体を熟知していて、この力を発揮する為にはどことどこをどう鍛えるべきかを的確に教えてくれるので、息子も今ではかなり身体の事が詳しくなりましたしセルフケアもできるようになりました。僕のフットサル仲間(

明けましておめでとうございます。新年一発目の記事は、子供を持つ親であれば誰しもが心配になる発育発達の事についてです。まず大事な事は子供との接し方になりますね。こちらは、ヴィゴツキーの『発達の近接領域』という考え方を表した図です。自主性を身につけさせたいと思うことは当然のことですよね。ここで大事な考え方になります。大体の方は一人で１から１０ができる事が自主性と思っていますから、子供にも自分で最期まで頑張らせる事が大事だと思っているでしょう。違うんですね。それで

おはようございますホリスティックブログを読んで頂きありがとうございます本日は【年会費納入】のお知らせです会員制ヨガスタジオ🧘‍♀️年会費納入時期となりました。年会費3,600円7月末日頃までにお支払お願いしています【ご入会特典】・ジム又はヨガレッスンの無料チケット🎫進呈3000円～4000円相当。・優先予約が可能・駐車場無料※スタジオの隣パーキング🅿️のみ。・シークレットイベントご招待時々スタジオにアスリート関係者がお見えになります。

ViewthispostonInstagramApostsharedby【ClearTBB】骨盤矯正／パーソナルトレーニング／洗足池(@clear.akatsuka)

おはようございますBlogを読んで頂きありがとうございますクリスマス・イブ今夜は、イブＹＯＧＡです特に何もせず。静かに🌃ヨガをして過ごします🧘‍♀サイコー私。年末年始の目標決めました沢山食べて。ダラダラした生活で、たるんだ体になりそうなので🐖🍑ヒップアップ大作戦お尻トレーニングしますヨガでもヒップアップのポーズはあるのですが。もう少し。しめて上げたい！🍑これには、少し強めのトレーニングが良いのです関東から、プロスポーツ選手専用の

全国の《股こり股ケア》プロトレーナーさん一覧。プロトレーナーさんで、且つ酒井晴美さんのアフターフォロー会のメンバー、一覧です♡是非、お近くのトレーナーにお問い合わせください！！更新日：2021年12月21日🌕オンライン講座🌕🎀内田慶乃さんhttp://www.koyomi-12.com/koyomiblog/2017/10/18/matacarekoza/#more-5575https://www.facebook.com/koyomi.12.otona

こんばんは！マンサンダリスト/フットメンテナンサーのさいとうまゆですはじめましての方はコチラ▶︎マンサンダリストってなに？イベント・セッションのご案内▶︎10月24日（日）オートミール付きランニング準備教室▶︎10月24日（日）デザートプレート付き棒びくす®️▶︎タイ古式マッサージのご予約ページ＠西ノ京の隠れ家サロン「タイ古式サロンロッブリー」各SNS・ホームページはこちら▶︎簡単なプロフィール・想いも載せています10月11日にオープンしてから少しずつバ

おはようございますBlogを読んで頂きありがとうございますプチ出張から帰ってきました鹿児島→宮崎→鹿児島の移動野球キャンプトレーニングの視察をさせて頂きました守備やピッチャー、役割りに合わせてそれぞれトレーニングが違いその場のエネルギーがとにかくキラキラ練習風景。トレーニング風景。中々見れませんが。野球の試合をテレビなどで見る裏には、毎日のコツコツ努力や練習の積み重ねがありますねお話を聞いたり、トレーニングを拝見させて頂くと、一般社会の中で、

こんばんは！マンサンダリスト/フットメンテナンサーのさいとうまゆですはじめましての方はコチラ▶︎マンサンダリストってなに？イベント・セッションのご案内▶︎10月24日（日）オートミール付きランニング準備教室▶︎10月24日（日）デザートプレート付き棒びくす®️▶︎タイ古式マッサージのご予約ページ＠西ノ京の隠れ家サロン「タイ古式サロンロッブリー」各SNS・ホームページはこちら▶︎簡単なプロフィール・想いも載せていますご縁あって、現在はハワイ在住で、元プロ

明日は遠足～な気分明日から半年間に渡るスキルアップの為の講座講座の資料をみながら普段はあまり行かないオサレなcafeでシールをペタペタ文具屋さんで書きやすいボールペンを購入したり準備をしている今もとてもわくわく🎶内田かつのり先生の講座は一方通行ではなく実践と考える思考にスイッチオン❕毎回目から鱗の講座きっと今夜も愉しみ過ぎて眠れないただ浮き足だってばかりも要られません1年で一番大きな買い物でも有ります貴重な時間集中して身につけましょ！っと胸に

マッスルゲート東京に出場したトレーナーの東都君、早速ワークアウトに来ていた。東都君のクラシックフィジークの階級は、6名の参加者の中見事に優勝した。おめでとう‼️パワー君はスポットライトにテンションが上がったというが、東都君は淡淡とやってきたとのこと。今の子って、上がるって言葉を知らないのか⁉︎止めていたビールが美味かったと言っていたが、3kg増で留まっているという。後5kg落として、スクワット160kgの10レップとベンチプレス120kgの10レップを目指してプロトレーナーを目指

先週の土曜日、ジムに行くとワークアウトをやり合うトレーナー君と昨日の桑原さんからクリスマスプレゼント購入時いた受付の子が受付をしていた。受付の子が「Tシャツどうでした？」と笑顔で聞くので、「Panasonicの字が伸び伸びだったよ。」と報告して3人で笑う。ストレッチを始めるとそのトレーナーの子が通ったが、あれ何かいつもと違う⁉︎何だとろうとトレーナーの子を見に行くと、おおおぉ‼️‼️ポロシャツの腕のマークが銀色に変わっている。やったね‼️である。GGの試験(ベンチプレス

【来週金曜日もよろしくお願いします。】また新しい子がご入会。なかなか大変。【なかなか違うな。めちゃくちゃ大変です。😅】やけどやりがいある仕事です。俺にとっては天職やな。【色々ありますがね。】普通。🤨

こんばんは！フォレスト放課後デイ高崎貝沢です。朝はあいにくの雨が降りましたが、午後は晴れていいお天気となりましたね！下校するとき傘を持って帰るのを忘れないように子どもたち自身も気をつけいましたね🌂さて、本日の活動報告です↓↓【本日の活動報告】・学習・うごキッズ・おやつ「炊飯器ケーキ」◯学習今日はうごキッズの日ですね！「サッカーに参加したいんだよね」うごキッズに参加できるように宿題を集中して取り組むことができましたね。みんなで勉強するとやる気が上がります！「あ

世間で流行りの糖質制限大手やフランチャイズ店ではもはや当たり前ダイエット＝糖質制限そんな常識が出来つつあります怖いですねなぜか糖質制限はちゃんとやれば簡単に体重は落ちます体重は落ちるんですでも、体重減少＝痩せた！かというとそうではない場合がほとんどです痩せない訳ではないんです、でも、糖質制限をした場合、正しい方法で痩せた場合見た目、健康度合いにかなりの違いが出ます。今回はその部分の話ではなく糖質制限＝麻薬ちょっとざわつくお

昨日プロのトレーナーさんから教えていただいた言葉「nopainnogain」努力なくして得るものなし→「痛みの伴わないトレーニングは身体の発達も無い」by松岡憲吾プロ（修正しました）毎日コツコツ地道な積み重ねそれが力になり成果になるその通りですね痛みなくして欲しい結果はないコーチングで言うとアンソニー・ロビンズ７マスターズステップステップ２「痛みと快とで変化をMUST（にする）」ConnectandGetleverage.Usepain

こんばんは！フォレスト放課後デイ高崎貝沢です。厳しい暑さが続きますね、、。さて8月も入り夏休みの宿題は進んでいるでしょうか？毎日少しずつ進めていくことで終わりが見えてきましたね。残りのページも見通しを持って進めていきましょう！【本日の活動報告】・学習・おひる作り・おひる「二色丼」・プロによる運動活動(うごきっず)【親子参加型】学習フォレストに来たら学習からスタート！「やりたくなーい」といった声も聞こえてきますが、スタッフが話を聞きながら最初の間問題を解くのを

今日みたいな雨の日は朝から腰がしくしくするまだ原因がわかっているだけましか。病名がわからないと治療はできないと思っているかもしれませんが鍼灸治療は症状に対してアプローチするので病名がなくても大丈夫ですよ！さて、今日は鹿児島からプロバスケのトレーナーがやってきます！久々過ぎて嬉しい第一線で活躍している彼女でも何やら悩み事があるそうで。現状に満足せずに向上心を忘れないって素敵♪たぶん鍼灸に興味があるみたい。国家資格があるって心強いよね。何をはじめるのも遅いこ

踊るカウンセラー北島弓子*Shanti*ﾋｰﾘﾝｸﾞｽﾍﾟｰｽ本日もご縁に感謝いたしますメルマガはLINE＠でどうぞ♡うまくいかない場合はIDを検索して下さい@kdr0679u本日、股こり股ケアプロトレーナー講座を再受講して来ましたまだプロトレーナー講座を受けて間もないのですが、ほら、忘却曲線ってあるしね鉄は熱いうちにもう一回叩いておくと良いかなと思ってトレーナーになりたてホヤホヤでブラッシュアップして来ました👍たまたま再受講メンバーのみの講座となり、内容の濃いあっという間の

●筋力を鍛える以上に、パワーアップすることができます。こんにちは。川村義之です。体の使い方を、無理のない方向に変えることで、筋力を鍛える以上に、パワーアップすることができます。プロトレーナーＷさまの、入門講座の様子を、ご紹介します。Ｗさまは、鍛えるだけでなく、それよりも、人間の動作そのものに、興味があると、おっしゃいます。「さまざまなスポーツ選手に、体の使い方を指導しているんですが、もっと、リアルなことを知りたいんです」ーリアルといいますと？「例えば、具体的に、競技力が上がると

ウチの通うジムは今年で10年になるが、ジムのトレーナーの子達のワークアウトへ対する意欲が今一番高いと思う。仕事前後のワークアウトでは高重量を上げているし、重量へのチャレンジもしている。そしてトレーナーの勉強もしっかりしていて、ここのトレーナー5名（１名は入って3ヶ月）中、プロ、オフシャル１名ずつ、そして１名は実技はOK、もう１名の女性トレーナーも県のフィットネスビキニのチャンピオンである。そして3名はPTの資格と加圧の資格を持っている。このジム史上最高の陣容だ。多分身体を動かす事が好き

ジムで一番ワークアウトを知るトレーナーの子、凄く親切で優しい子だ。一昨年就職し、そして県フィジークのチャンピオンになる。去年はプロトレーナーの資格を取るため勉強に専念して一年、先一昨日昨日合格したそうだ。一昨日から銀色ポロ、広背筋もでかいので良く似合っている。おめでとう❗その子には、ワークアウトの相談と色々フォームを見て貰っている。最近では超ローバーのスクワット、ハイクリーンそしてグットモーニングを見て貰う。一昨日はグットモーニングで重量を上げた時にバーが安定しないのを見てもらった

踊るカウンセラー北島弓子*Shanti*ﾋｰﾘﾝｸﾞｽﾍﾟｰｽ本日もご縁に感謝いたしますメルマガはLINE＠でどうぞ♡うまくいかない場合はIDを検索して下さい@kdr0679u今日から体の方は通常、いや、通常以上に動き始め左足の人差し指を捻挫するという情けないことをしてしまったけど思う存分踊ったり、ぶら下がったりできて(エアリアル)とても楽しい一日でした✨明日の筋肉痛が怖い(((；ﾟДﾟ)))~ଷ~ꕤ~ଯ~ꕤ~ଷ~ꕤ~ଯ~ꕤ~ଷ~ꕤ~ଯ~~ଷ~ꕤ~ଯ~ꕤ~ଷ~さて、私は昨

●縮地法を、さまざまなスポーツ・武道に活かす方法を、お教えしました。こんにちは。川村義之です。剣道で使えば、相手の予測以上に踏み込み、打突の射程距離を、伸ばすことができます。卓球では、急に前進するとき、跳ばずに、両足同時に、前進することができます。ボクシングで使えば、踏み込みながらの、ジャブの威力を、重くすることができます。プロトレーナーＹさまの、上級第１回目の様子を、ご紹介します。上級第１回目は、縮地法を、さまざまなスポーツ・武道に活かす方法を、お教えしました。はじめに、縮地法

【スポーツ障害専門】大阪市西区堀江、プロトレーナーが直接指導！ニシスポーツメディカル整体パーソナルトレーニングスタジオ小学生、中学生に多い肘の剥離骨折なぜ起こる❓成長期の骨と筋肉の関係で起こります。防ぐには❓痛めてる選手の特徴は、フォームが悪いです。見た目では、綺麗なフォームの選手でも細かく見ていくと、肩の使い方が悪いです。簡単にチェックしてみてください！①手の甲を肩につけて回してください②手の平を肩につけて回してくださいどちらが回しやすいですか❓これが肩の使い方です❗