ﾊﾟﾙﾃﾉ

最初はぐうたらしか無かったんですが（言い方よ）最近、入道雲も並ぶようになりまして。購入あ、ヨーグルトの話しです湯田ヨーグルトとかみたいな、もったり感が好きな人にはアレですが。喉越しが好き。。飲みものじゃないけど蜜バチは、パルテノのはちみつのやつがワタシ好きなので。似たかんじかな？と思って。朝から幸せでございますが、主人にパッケージみせたら夏だろよ、入道雲って言われましたが。何？じゃあ積乱雲の方が良かったわけ？めんどくさいなそんな朝でございます。そう、息子のことで昨

スーパーライフで、大容量のパルテノを発見しました。通常サイズのおよそ3個分、プロテインが1パックに28.6gも入っています。このパルテノで作る、超簡単自家製フローズンヨーグルトのご紹介です。このレシピを参考に作りました。材料を混ぜて冷やすだけ！フローズンヨーグルトのレシピ動画・作り方|デリッシュキッチン材料を混ぜて冷やすだけの超簡単レシピです！ヨーグルトのさわやかな風味がたまりません。冷凍ベリーなどをプラスしてアレンジするのもおすすめです♪delishkitchen.tv材料は以

仕事は新規やら自治会やら普段より＋の上に道が混んでて3時間超えた(*_*)急いで帰宅コウがランニング＆トレーニングから帰ってて腹減った腹減ったって(*_*)すぐ出来るなら冷麺でいいって言うからパパッと冷麺足りんらしくて冷凍してあるとうもろこしをチンしてバター醤油で食べてたやっとわて一息つくコウのお土産の生もみじ饅頭を食べる美味しいねぇ(*´-`)わても朝昼ごはん13:30トーストクリームチーズパルテノヨーグルトにハチミツ（バナナ、デラウェア）コウは部屋

価格が上がってつらい食品は？▼本日限定！ブログスタンプ最近、よく買う安くて量が多くて良かったポテト🍟やさん。この間買いに行ったら、330円が350円値上がりしてた昔は180円ぐらいだったはずなのに、少しずつ値上げしてて辛い久しぶりのガチャ❣️最近、ガチャ見ても良さそうなのが無くて、あまり回して無かったけど、今回はどれ当たってもいいと思った気になるのはビヒダス4ポットだけどね👀ヨーグルトミニチュアコレクション❣️全6種類ピンク🩷️のガチャボール❣️中身は…パルテノでした❣️

ゾッとする〇〇。名古屋が36℃という猛暑日のある日、私は、職場にオイコスブルーベリーを持って出勤しました。食事にタンパク質をプラスしようと思って。朝出勤して、すぐに共有の冷蔵庫に入れました。いざ、食べようと冷蔵庫を覗くと、なーーーい！ゾッとするよね！共有の冷蔵庫に入れて、今までなくなったことがなかったので、ショックで！1番冷蔵庫に近くて、まあ冷蔵庫の管理(中身の管理はしてないけど)してる部署に、「オイコス入れておいたのに、なくなったーーーー！」って駆け込みまし

高たんぱくでダイエットや朝食にいいと聞いて「ギリシャヨーグルトを市販で買ってみよう」とスーパーへ行ったのに、乳製品の棚には普通のヨーグルトばかりで、目当ての濃厚なタイプが見つからない——そんな経験はないでしょうか。ドンキやコンビニも回り、あってもプレーン1種類だけ、大容量やコスパのいいものは置いていない、ということがよくあります。結局「自分に合う一品」にたどり着けず、値段だけ見て何となく選んで帰ってきた、という声も珍しくありません。この記事では、ギリシャヨーグルトが市販でどこに売ってるのかを、

朝豆乳のじゃがいもポタージュオートミール入りキウイパルテノ昼くるみパンバウムクーヘン無調整豆乳夜吉野家牛のせカレーとろろオクラのせ豆腐ミニトマトとれたてきゅうりの浅漬け夫に感謝たんぱく質が摂れる冷たいポタージュを豆乳でといて、ロールドオーツを入れほぼふやかさずに食べたら歯応えが「ギシギシ」だった久しぶりのロールドオーツだわーいって気持ちから急転直下…やっぱりオーバーナイトしなきゃなのかしら試してみる夕飯は丸亀製麺でテイクアウトを試みたけど、お店が全く回って

寛解帯状疱疹23日帯状疱疹については、今のところ、今日は激痛発作はありません。じわじわゾワゾワーはありますが…。明日は血液検査と主治医の診察日です。そこでペインクリニックで治療を受けて良いか確認しようと思います。ヨーグルトについてタンパク質を摂るために、タンパク質ヨーグルトを食べるようにしています。そのままでは、あまり味がしないのでひとつを半分ずつに分けて、味を変えておやつにしようと思いました。いつもこれなのですが、ひとつはレモン汁とオリゴ糖、マリービスケットを砕いて

おはようございます🌞(•ө•)いつもblogを読んでくださりありがとうございます.｡.:*いいね×フォローうれしいです✨コメントも嬉しいです୨୧(自宅療養中の為ゆっくりとした時間の中にいます🏠入院中に老眼になっているのに気づきました(´•ᴥ•`)足の回復の遅延によりなかなか老眼鏡をつくりに行けないので常に👀がしょぼついています。📲👆️順番にゆっくりお返ししていきますね*__))📷️『ホクホクの冷蔵庫🔁』です😁今月もヨーグルトweekがやってきました🥄*--*--

こんにちは、ユカラですダイエット記録もとうとう３話目１話目と２話目はコチラこんなに長くなるはずじゃなかった気を取り直して今日は具体的に私がＡＩと相談しながら毎日何をどう食べていたのかお話したいと思いますＡＩおすすめ朝昼晩のダイエットご飯事情ＡＩちゃんから言われたことは・朝食しっかり昼食ほどほど夕食あっさり・できるだけ汁物をつける・食べる順番は野菜→タンパク質→炭水化物約50年の歴史を誇る当方といたしましては当然ダイエット歴も長く

朝ミニチョコクロワッサン2個パルテノはちみつ昼インドカレー屋さんでカレー2種のセット夜豚汁サラダお刺身こんぶの青じそドレッシング和えきゅうりの漬けもの夫に感謝馴染みのないご飯を食べに行く時、夫が気に入るか少しドキドキしながら行く行ってみて余り好きなジャンルじゃないとなると、一緒に行く選択肢から外れちゃうから好みだから仕方ないことだし食べたくなったら1人で行けばいいだけなんだけど、どうせなら2人がいい北海道展で買ったお刺身こんぶ青じそドレッシングとごま油で和えたら

長男の体重こんばんは。もうじきです。8歳長男ですが、小学校から体重の厳重注意が入りましたわかってはいましたが、ダイエット頑張ることにします。目指せ30kg！！とりあえずオヤツは高タンパク質のパルテノと↓森永乳業濃密パルテノギリシャヨーグルトプレーン砂糖不使用280g×5個【キャンセル、返品不可】【クール便】楽天市場ごろグラ糖質60%カットを混ぜてあげます↓日清シスコごろグラ糖質60％オフチョコナッツ300gグラノーラシリアル楽天市場いきなりおやつ

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雨の木曜日です。昨日の雨雲レーダー予報よりは雨が弱いです。今日と明日は少しだけ長く寝ていられて嬉しいさくら＆ももソースが終わり、こちらのマンゴー＆パインソースになりました。マンゴーの方が強めかなと思ったらその後にパインがきて、マンゴー＆パインソースでした。←語彙力無さすぎる程よい酸味で爽やかで美味パルテノはやっぱり美味しいな。【6月23日限定半額以下】(有機ルイボス桑茶100包)送料無料わくわく園有機ルイボス有機桑の葉農薬不使用化学肥料不使用有機JAS

Isawthischeesecake-styledessertinashortvideoanddecidedtotryit.Thiswasmythirdtimemakingit!ショート動画で見たレアチーズケーキ風のデザートパルテノヨーグルトとココナッツサブレで簡単デザートづくり！パルテノヨーグルトのなかにココナッツサブレを入れて24時間冷蔵庫の中へ…。サクサクだったサブレがやわらかくなつてます。

レアチーズケーキ一度パルテノ（ヨーグルト）で作って見たかったぁ～どっしりとそして滑らかな口当たりで、美味しかったでーすレシピレモンとヨーグルトが爽やか！若山曜子さんのレアチーズケーキ|dancyu(ダンチュウ)|食こそエンターテインメント！暑い夏、体をクールダウンしてほっと一息つかせてくれるひんやりスイーツはいかがでしょう。濃厚でレモンの酸味が爽やかな本格レアチーズケーキを、菓子・料理研究家の若山曜子さんに習いました。dancyu.jp～バナナケーキ～

終わっちゃったー💦火曜日はお店だから録画で観ていた「時すでにオスシ」楽しいけどたまにほろっと🥲このドラマの良かったのはもう一つ。悪い人がいなかった✨❣️だから余計楽しかったのかも。有働由美子さんも良かった❣️NHkで素敵なアナウンサーだと思っていたけれどまさか女優さんにも向いていたなんて✨立石船男役の佐野史郎さんの名言。遊び心と冒険心✨参考になりました(*^^)v続編希望❗️きっとまた近いうちに観れると思っています(*^^*)数日前に洗濯物を干

みなさんこんばんは🌙今日も読んで下さりありがとうございます！今日は週一回の通院日でした。予定の時間よりも大分長く？1時間くらい面談がありました。色々とありなんだか疲れてしまいました。外来が終わったあと近くのスーパーに行きたかったのですが長引いてしまって行けず悲しかったです、、でも今日は元々買いたかった無印良品のカレーを買うことができました！私はお肉が食べられないのですがそんな私でも食べられるカレーが無印良品には沢山ありありがたく思います😋そして今日は通院後すぐに予約していたドライヘッドマ

こんばんは昨日から近畿も梅雨入りしましたね今日の天気、曇ってたり、にわか雨が降ったりで、これぞ梅雨って感じの天気でしたー明日は娘の運動会この時期の運動会の方も多いですよねー晴れるみたいでよかった​最近、タンパク質を健康のために意識して摂るようにしていますータンパク質って大事なんですよねー不足すると、筋肉量は落ちて免疫も弱まるし、肌のハリとか弾力がなくなったり髪質が悪くなったり、爪も割れやすくなるみたいですーわたし、すごく爪が割れやすくて、、、肌が綺麗な人、プロテイン飲んでる

お読みいただきありがとうございます世間的には学歴高めでリケジョなのに、専業主婦を選んだアラフォーで二児の母です「もったいない」の言葉にもやもやしながらも、自分が選んだ道でHappyで時々笑える日常をつづっていますお気軽に楽しんでいってくださいいいね、フォローもぜひ先週ほどの暑さはないものの、冷たいものが食べたくなってきてますそれは子供たちも同じスティックパイナップル🍍はもちろん♡『【運動会終了☆また明日に備えて】』お読みいただきありがとうございます世間的には

一昨日（６／１）に仕込んだ「梅シロップ」♪２日経った今日はこんな感じに♪必死に「瓶」を振り回しているので（笑）早くも結構な「エキス」が！で、なぜ必死に「瓶」を振り回しているかと言うと、早々に「泡」が出てきてしまったんです♪これは発酵（アルコール化）が早々に始まったと言うこと♪なので、早く「砂糖」を溶かして「エキス」を出したいんです♪そもそも「梅シロップ」の作り方を教えたもらった時（今から４０数年前）「使う梅は熟し過ぎて「梅干し」に向かない梅でも十分♪」そう教えてもらったことを思

送迎は3名様久しぶりの方のお迎えもあった最近行ってないコースだったからなぁサクッと1時間半の勤務どこにも寄らずに帰宅朝ごはん11時マイトーストアイス豆乳ラテパルテノ今日はあーさんを京都へ迎え行って上げるそれまで豊臣兄弟見てYouTubeでも見てのんびりとしよっと(^ω^)

オイコス高吸収タンパク質プレーン砂糖不使用現在、一時出荷休止中。代替品を探しています。左パルテノ（プロテイン11g）右ギリシャヨーグルト（プロテイン11.8g）トップバリュのプライベートブランドはイオン系列のお店で買えます。こちらはコスパ最強。パルテノはオイコスに近いずっしりしたヨーグルトです。ギリシャヨーグルトはまだ食べてない。オイコスが再販されるまで、代替品でしのぐしかない。

こんにちは最近ハマりにハマってるギリシャヨーグルトパルテノ大量買い高いプロテイン含有量キャッチコピーにイチコロですわ。。。🤣🤭憧れのシックスパック付くかなぁ〜無理かーーー😂😭

ようこそお越しくださいました。ネイル・ボディージュエリーサロン＆スクール"TeaTree"artpainterの和田志津子です。昨日作ったパルテノでティラミス、美味しかったー！全部食べれるか分からないからお皿には半分取り出して、パウダーシュガーとココアを振りかけて食べました。美味しかったので、残った半分をパルテノの器のまま食べた＾＾甘過ぎないのも良かったし、ヨーグルトだけどえ？クリーチーズだったっけ？な感じもして満足でした。パルテノのクリーミーな感じが良かったのかも知

ようこそお越しくださいました。ネイル・ボディージュエリーサロン＆スクール"TeaTree"artpainterの和田志津子です。インスタを見てると簡単に作れるおやつが一杯タイムラインで流れてきます。それを見てはこれ作れそう？と思ってすぐ保存するので、保存の画像が一杯。そしてなかなか面倒で作らない＾＾；誰か作ってくれたら食べるんだけどなぁ、塗り絵したいしって思ってしまって。。。。でもこれは今まで見た中でも超簡単！と思ったのでパルテノを買ってきました。で、オレオに似たお菓

おはようございます(•ө•)いつもblogを読んでくださりありがとうございます(˘︶˘)いいね×フォローうれしいです✨コメントありがとうございます😊(自宅療養中の為ゆっくりとした時間の中にいます🏠入院中に老眼になっているのに気づきました(´•ᴥ•`)足の回復の遅延によりなかなか老眼鏡をつくりに行けないので常に👀がしょぼついています。📲👆️順番にゆっくりお返ししていきますね*__))今日は食いしん坊blogになります😋📷️『パルテノクリーミーバニラ味』です🐄

朝ご飯少し軽めにその分姪っ子にもらったハトサブレ美味しい

こんにちは最近ハマっているヨーグルト高プロテインが良い

仕事は3名様の送迎1時間半の勤務サクッと終了スーパー寄って11時過ぎに帰宅保冷バックが活躍する時期だなぁ食材買い足しこれだけやのに5000円弱て(ｰｰ;)高いよなぁやんなっちゃうぜ全くやっと朝ごはんマイトーストパルテノ（ベリーミックス＆はちみつ）アイス豆乳オーレやっぱり軽く寝ることにした連日睡眠不足だから頭がドヨーンと重い(*_*)すみこ(-_-)zzz